|
2004
|
|
|
Halaber, mikropartikuletan arnastutako HAPek garapenean alterazioak eragin ditzaketela adierazten dute. Adibidez, egiaztatu ahal izan denez, horrelako inguruneetan bizi diren haurdunek pisu gutxiko haurtxoak izaten dituzte,
|
batez
ere haurdunaldiko lehen hilabetean gertatzen bada.
|
|
2007
|
|
|
Omega gantz azido ugari dituen beste egitura bat erretina da. Haren zelulek %60ko DHA dute, kate oso luzeko omega 3 bat,
|
batez
ere haurdunaldiko hirugarren hiruhilekotik aurrera eta bizitzako lehen urtean sortzen dena.
|
|
2008
|
|
|
Azido folikoa, beraz, proteinen eta DNAren sintesian esku hartzen duen bitamina da. Haurdunaldian, amaren beharrak areagotu egiten dira,
|
batez
ere haurdunaldiaren lehenengo hilabeteetan, eta argi dago egunero 400 mikrogramo (edo 0,4 mg) azido foliko hartuz gero, sortu baino hilabete lehenago hasi eta haurdunaldiaren lehen hiruhilekoaren amaiera arte, malformazio larri horiek prebenitzen direla. Zelula amadun balbula berriak Konpondu ezin diren bihotz balbula akastunekin jaiotzen diren haurrek balbula aldaketa bat behar dute.
|
|
2009
|
|
|
Beste ikerketa batzuen arabera, gaixotasunaren larritasuna nabarmen handitzen da ia emakumeen% 35 haurdun geratu ondoren. Horregatik, adituek gomendatu dute eskuetan jartzea asma kontrolatzeko,
|
batez
ere haurdunaldian. Botikaren aurreko deserosotasuna Haurdunaldian asma egoki kontrolatzeko arazo nagusietako bat emakume askok botiken aurrean sentitzen duten deserosotasuna da.
|
|
|
Asmak eragiten dio biriketako kalterik ohikoena haurdun dagoen emakumeari: haurdunen %4 eta %8k konplikazio asmatikoren bat izaten dute,
|
batez
ere haurdunaldiko laugarren hilabetetik azken hilabetera bitartean. Horietatik,% 12 larrialdietara joaten da noizbait arnas gutxiegitasunagatik.
|
|
|
Mugimendu feministarentzat, aukera galdua da atzo onartutako legearen testua. Alde batetik, emakumeek beren gorputzaren eta amatasunaren inguruan erabakitzeko duten eskubidearen alde feminismoak urteetan egindako lanaren ondorio da legea, eta aurrerapausotzat ikusten dute,
|
batez
ere haurdunaldiaren hamalaugarren astera arte libreki abortatzeko aukera ematen duelako. Bestetik, ordea, Espainiako Gobernuak egin zitekeen lege mugatuena dela diote.
|
|
2011
|
|
|
Konfiantza iturri bat, gehienetan, osasunerako ondorio negatiborik gabeko kontsumorako berme nahikoa da. Haragia eta esnea Haragi gordinaren edo gutxi egindakoaren kontsumoa toxoplasmosia garatzearekin lotuta dago, patologia arriskutsua baita,
|
batez
ere haurdunaldian. Gainera, haragiak mikroorganismo kutsagarriak izan ditzake, hala nola Campylobacter, Yersinia edo Salmonella, bereziki, hegazti jatorriko haragietan (oilaskoa edo indioilarra), elikagai gordinetan edo gutxi prestatutako jakietan irents daitezkeenak.
|
|
|
Gaixotasun infekzioso unibertsal bat da, berez konpon daitekeena, baina askotan kronika egiten da eta zirrosia eta gibeleko minbizia sortzen ditu. Hori maizago gertatzen da infekzioa haurtzaroan gertatzen denean,
|
batez
ere haurdunaldian gertatzen bada, amak birusa duelako. Hamar kasutik bederatzi ondoriorik utzi gabe sendatzen badira ere, populazioaren %5 kutsatuta dagoela eta gaixotasunak urtean bi milioi heriotza eragiten dituela kalkulatzen da.
|
|
2012
|
|
|
olga.palma Likidoak atxikitzeko arrazoiak Haurdunaldian, emakumearen gorputzak aldaketa ugari izaten ditu. Likidoen erretentzioa handitzea da ohikoena,
|
batez
ere haurdunaldian gertatzen diren hormona gorabeheren ondorioz. Atxikipen hori haurdun dagoen emakumearen gorputz pisuaren igoeraren erdia baino gehiago dela jotzen da.
|
|
|
las modificaciones hormonales, por un lado, y la adecuación física y psicológica de la mujer a su nueva situación, por otro. Umorea aldatzen duten hormona faktoreak Hormona aldaketek emakumearen gorputza desorekatzen dute,
|
batez
ere haurdunaldiaren lehen hilabeteetan La psicóloga perinatal Sara Jort señala que «las hormonas del embarazo» (estrógenos, progesterona, hCG, oxitocina y prolactina), además de asegurar el crecimiento del bebé, «preparan psicológicamente» a la mujer embarazada para la maternidad. «Estos cambios hormonales pueden explicar que, a veces, se den altibajos de humor a lo largo del día», señala la psicóloga.
|
|
2014
|
|
|
Oso zaila da dietaren bidez iristea mantenugai horri dagozkion kopuru gomendatuetara(
|
batez
ere haurdunaldian eta haurtzaroan), Espainiako Estatuan behar baino gutxiago hartzen baitu jendeak.
|
|
|
Erditu ondoren ere desagertu egiten da. Txantxarra haurdunaldian Txantxarra izan daiteke denbora horretan, listuaren osaera aldatu egin delako,
|
batez
ere haurdunaldiko azken hiruhilekoan eta edoskitzaroan. Adituen esanean, «hala ere, ez dago datu sinesgarririk haurdunaldian edo berehalako erditze aldian txantxarra areagotu dela erakusten duenik».
|
|
|
Bonbona Zergatik egin behar da lo ezkerreko aldean haurdunaldian? Adituek ezker aldean lo egitea gomendatzen dute,
|
batez
ere haurdunaldiaren azken hilabeteetan Haurdunaldian lo egitea zeregin zaila bihur daiteke, batez ere azken hilabeteetan. Lehen etapetan ez dago kontraindikaziorik, eta emakume bakoitzaren erosotasunaren araberakoa da, baina tripak, tamaina handi batera iristen denean, ia ez du eroso jokatzen.
|
|
2017
|
|
|
Minbiziaren Aurkako Amerikako Elkartearen (UBS) esanetan, «kezka dago haurdunaldiaren ondorioz sortzen diren hormona maila altuak sinu minbizi sufritu duen emakume batean minbizia izateko probabilitatea areagotu lezaketelako. Espezialistek onartzen dute hormona mailako aldaketa horiek,
|
batez
ere haurdunaldiaren lehen hiruhilekoan, bizkortu egiten dutela tumore hasiberri baten edo ordura arte ezkutatutako metastasien garapena. Nolanahi ere, haurdunaldiaren eragina ez litzateke minbizia berriro agertzea izango, aurretik zegoen prozesu baten aurrerapena baizik.
|
|
|
Abdomena. Haurdunaldiaren aztarnak ohikoak dira eremu horretan,
|
batez
ere haurdunaldi bat baino gehiago izan duten emakumeetan, eta larruazala eta muskulu abdominalak erlaxatu eta hasierako tonua berreskuratzen ez dutenean. Egiten den kirurgiari abdominoplastia esaten zaio, hau da, «abdomenaren sabel itxura murrizten duen» prozedura kirurgikoa, beheko aldean gehiegizko azala eta koipea kentzean.
|
|
2018
|
|
|
Esneari dagokionez, beste ohar bat: funtsezkoa da esne gordina kontsumitzea saihestea,
|
batez
ere haurdunaldian.
|
|
2019
|
|
|
medikuarekin kontsultatu behar dute uprofenoa hartu aurretik, horrek odol fluxua murriztu baitezake eremu estomakalean, eta urdaileko eta hesteetako estaldura narritatu. Haurdun daudenek ere saihestu behar dute, antiinflamatorio ez esteroideoek kaltegarria izan baitaiteke fetuarentzat,
|
batez
ere haurdunaldiaren lehen etapetan, eta, halaber, amarengan lesio kardiobaskularrak eragiteko. Halaber, ez da komeni gernu infekzioak arintzeko erabiltzea, LIS Medicine enpresak argitaratutako azterketa baten arabera, sendatzea atzeratzen baitute.
|
|
2020
|
|
|
“Ugaztun guztiok dugu DAO. Batez ere heste meharrean eta goranzko kolonean kokatzen da, nahiz eta entzima horren jarduera giltzurrunetan eta plazentan ere aurkitzen dugun,
|
batez
ere haurdunaldiko bigarren hiruhilekotik aurrera”, azaldu du Adriana Duelo dietista nutrizionistak. Baina pertsona batzuek diaminoxidasa gutxi dute edo sortzen dute.
|
|
2022
|
|
|
8 Toxoplasmosia, arrastoan Haurdun dauden emakumeek, haurdunaldiaren lehenengo analisien ondoren, egiaztatzen badute ez dutela lehenago toxoplasmosia izan eta, beraz, ez daudela haren kontra immunizatuta, zenbait neurri hartu behar dituzte gaixotasun hori ez harrapatzeko. arrisku handia dakar haurrarentzat
|
batez
ere haurdunaldiaren azken faseetan transmititzen bada. Parasito horren bidezko kutsadurari aurrea hartzeko modurik onena da, batetik, kutsatuta egon daitezkeen haragi gordinik edo gutxi prestatutakorik (hestebeterik eta urdaiazpiko gordinik) ez kontsumitzea, eta, bestetik, kontu handiz garbituta ez dauden ahuntz esne gordina edo barazkiak edo arrautzak ez kontsumitzea eta infekzio iturri izatea, animaliaren batek horien gainean kaka egin duelako.
|
|
|
Bigarren erdian azukre gutxiago Haurdunaldian elikadura orekatua izatea funtsezkoa da haurdunaldiaren bilakaera onerako; horren barruan sartzen da azukre gehiegi ez hartzea eta kalitate onekoak izatea. Kontuan hartu beharreko neurri dietetiko guztien artean, azukre eta gozokien kontsumoa moteltzea dago,
|
batez
ere haurdunaldiaren bigarren erdian. Gainera, kontuan hartu behar da frutek (horietatik 3 errazio hartu behar dira egunean) karbohidrato errazak (azukrea) ematen dituztela, bitaminez, mineralez eta zuntzez gain.
|
|
|
Gozogintza Etxeko opilek industriakoek baino azukre gutxiago erabiltzen dute. Haurdunaldian, eta
|
batez
ere haurdunaldiaren bigarren erditik aurrera, 250 kaloria gehiago kontsumitu behar dira, irinkarak (zerealak eta deribatuak, ogia, arroza, pasta, patatak eta lekaleak) eta esnekiak. Horregatik, hobe da gozogintza sinplea, irin integralekin, esne gaingabetuekin eta azukre eta gantz saturatu gutxirekin (esne gaina edo pastel krema).
|