|
2002
|
|
|
Deiak
|
batez
ere arratsaldez eginda (16:00etatik 21:00etara).
|
|
|
Horrela, erabiltzaileak
|
batez
ere arratsaldez dei egiten badu, baina noizean behin arratsaldeko ordutegiz kanpo ere deiak egiten baditu, hona komenigarriena:
|
|
2003
|
|
|
Ilun xamar zegoan gela hura,
|
batez
ere arratsaldean, eguzkiaren dizdirak zuloetatik sartzen etzirala, goizean bezela. Erdi iluntasun hartan, ohi ez bezelako itxurekin agertzen ziran gelako gauza ezagun guztiak, tokia mamuen batzarleku bilakatu bailitzan.
|
|
2005
|
|
|
Jean senar zenarekin geroarekiko eztabaida hitsak eramaten zituen,
|
batez
ere arratsaldeetan biak bakarrik loaldira joaten zirenean:
|
|
2008
|
|
|
Ikastaroez gain KZgunean nabigatzeko aukera dago. " Nabigazio gelan zazpi ordenagailu ditugu, eta jendea
|
batez
ere arratsaldetan etortzen da. Bestalde, prestakuntza gelan, ikastaroetarako, hamar ordenagailu ditugu", diosku Izaskun Hernandok.
|
|
|
Esne haurraren kolikoa maiztasun handiko koadroa dugu, negar handiko uneak dauzkalarik erreferente moduan(
|
batez
ere arratsaldez, 2 edo 3 orduko iraupenarekin), haurrak 10 edo 15 egun bizi dauzkanean hasten da eta 3 hilabete izan arte irauten du.Negarrak dirauen bitartean, haurrak hankak abdomen aldera makurtzen ditu eta haizeak bota ditzake. Naiz eta gose itxura izan, ez janarekin ez kontsolatzeko beste saiakera batzuekin ezin lasaitzea da ohikoena.Esne haurraren kolikoak argitu gabeko faktore askoko etologia dauka eta ez dago azaldu dezakeen funtsezko teoriarik zergatik kolikoa bizitzaren 15garren egunean agertzen den eta 3 hilabetera desagertu.GURASOEI AHOLKUAK KOLIKOAREN KUDEAKETARAKOElikadura: Amaren esnea hartzen badu, horrela jarrai dezala. Ez dute aurreratu behar janari solidoen hartzea. Ez dira saiatu behar laktosarik gabeko formula batekin. Gehiegizko elikadura saihestu behar dute.Gurasoen jarrera.Negar egiten duenean: Laztandu eta negarrez jarraitzen badu, besoetan hartu. Buruz behera jarri gure belaunetan abdomena estutu gabe eta suabeki bizkarra igurtziz. Musika suabe eta atsegin batekin, balantzazko mugimendu erritmikoak eragin. Paseatu kotxetxoaren erritmoa bilatuz. Jarrera orokorra Gehiegizko estimulu fisikoak (argia, musika zaratatsua) saihestu Gehiegizko estimulazio afektiboa saihestu. Bi gurasoen parte hartzea haurraren zaintzan. Jakinaren gainean egon haurrak 3 hilabete aldera negarrari utziko diola. Jakinaren gainean egon gaixotasunik ez duela. Arratsalde baten batean konfiantzazko pertsona baten laguntza eskatu. Inoiz ez astindu.Guzti honen gainean beste tratamendu batzuk ere eraginkorrak izan daitezke, hala nola, homeopatia, shintala haur masajeak...
|
|
|
Kirola eta ikasketak batera nola eramaten dira. Altsasun Lanbide Heziketan Mantenu ikasketekin ari naiz. Orain arte bi gauzak uztartzeko ongi ibili naiz, afizionatuetan
|
batez
ere arratsaldez entrenatzen nintzelako. Baina azkenaldian egun batzuetan huts egiten ari naiz ikasketetan, astearte goizetan Labriten enpresarekin entrenatu behar dudalako.
|
|
2009
|
|
|
Edozelan ere, domeka jaieguna izaten zen,
|
batez
ere arratsaldez. Horrek ez du esan gura lanik egiten ez zenik.
|
|
|
Astelehenean, hego mendebaldeko haizea bizi samar ibiliko da, eta ondorioz tenperaturak gora egingo du. Haizeak zakar joko du,
|
batez
ere arratsaldean eta gauean. Ordurik epelenetan, 15 ºC ren muga erraz gaindituko dute kostaldeko termometroek.
|
|
|
Goizean ostarteak zabalduko dira, baina arratsaldean lainotzen joango da. Zaparradak espero ditugu,
|
batez
ere arratsalderako, baina irregularki banatuko dira. Tarteka ekaitzak jo dezake.
|
|
|
Harro samar ibiliko da, eta, ondorioz, tenperatura igo egingo da. Ezegonkortasunarekin jarraituko dugu, eta zaparradak botako ditu,
|
batez
ere arratsaldean eta gauean. Gainera, trumoiak jo lezake.
|
|
|
Beroa, baina, ez da betiko gurean egongo eta iganderako behera egingo dute tenperaturek. Frontea sartuko da eta hodeiak eta ekaitza arriskua utziko ditu,
|
batez
ere arratsaldean. Astelehenerako, goi geruzetan egongo den aska batek giro goibela eta euria utziko ditu nonahi; tenperaturak apur bat jaitsiko dira eta maximoak 20 ºC inguruan egongo dira.
|
|
|
Asteartean euritarako egongo da aroa. Zerua ilun gertuko da, batez ere Kantauri isurialdean eta tarteka zaparradak botako ditu,
|
batez
ere arratsalde partean eta bereziki ipar partean; Kantauri isurialdean zenbait lekutan aterruneak ez dira ugariak izango. Ipar mendebaldeko haizearekin, tenperaturak behera egingo du eta eguneko beroenak 17 ºC ren artean geldituko dira
|
|
|
Emakumeek, oro har, organizazioetan, eta batez ere kirol federazio eta klubetan parte hartzeko garrantzia duen beste aspektu bat ordutegia da. Erakundehorietan
|
batez
ere arratsaldean (edota gauean) eta asteburuetan kudeatzen dakirol jarduera; ordutegi horiek ez dira bateragarriak familiako kontziliazioarekin (ez dugu ahaztu behar oraindik ere, kristalezko sabaia egotea eragiten duengeneroko rolen banaketa desberdina gertatzen dela; ikus adibidez, Eagly, Woodeta Diekman, 2000). Kirola bezalako aisialdiko jarduerak lanaldia amaitzen denean egiten dira, eta ordutegi hori betetzea beharrezkoa da egituraren oinarriandauden kirolari eta klubei zerbitzua emateko.
|
|
|
Martitzenean, berriz, Santamas egunean, euri arina egingo duela iragarrita dago,
|
batez
ere arratsalde partean. Tenperaturak igotzen jarraituko du, eta jada ez du izotzik egingo.
|
|
2010
|
|
|
Iganderako, Euskalmetek horira jaitsi du abisua. Izozte larriak izateko arriskua dago, barrualdean
|
batez
ere arratsaldetik aurrera. Elur kotak oso baxu jarraituko du, 0 eta 100 metro artean, baina 300 metrora igoko da arratsaldean.
|
|
|
Eguraldiaren iragarpenari dagokionez, gaur hodei gehiago agertuko dira zeruan,
|
batez
ere arratsaldean eta mendebaldean. Goiz partean, erdi mailako hodeiak eta goi hodeiak ikusiko baditugu ere, oro har, ostarteak nagusituko dira.
|
|
2011
|
|
|
Laino mardulak espero dira egun guztian zehar,
|
batez
ere arratsaldean eta ez dira prezipitazioak baztertzen hainbat puntutan. Bihar egunaren lehen zatian behinik behin zaparradak botako ditu.
|
|
|
Brucella mikroorganismoak eragiten du gaitz hori, sintoma hauekin: sukarra(
|
batez
ere arratsaldean), nekea, izerdia eta ondoez orokorra.
|
|
2012
|
|
|
Goizean hodeiak eta urdinguneak tartekatuko dira eta hego ekialdeko haizea nabarmenduko da, harrotuta ibiliko baita. Arratsaldean zehar, haizea mendebaldera biratuko da eta itsasaldetik sartuz joango diren hodeiek zerua estaliko dute eta euritara egingo du eguraldiak,
|
batez
ere arratsalde gauetik aurrera eta mendebaldean.
|
|
|
Euriari dagokionez, Euskalmeten arabera, gaurko frontea ez da oso emankorra izango, eta euri txikia baino ez du utziko,
|
batez
ere arratsaldetik aurrera.
|
|
2015
|
|
|
Egunean ordubete inguru erabiltzea aholkatzen dute adituek. Jarduera hori egunean zehar,
|
batez
ere arratsaldez, hiru edo bost saiotan bana daiteke, felidoen jarduera handieneko orduekin bat datorrena. Gainera, gogoratu behar da garrantzitsua dela katuari jokoan zehar erabilitako presa harrapatzen uztea:
|
|
2018
|
|
|
Asmotan hartu nuen Cardinal jaunarekin beste elkarrizketa bat izatea albait lasterren, baina ezinezkoa izan zen,
|
batez
ere arratsalde hartan bertan iritsi zelako, espero baino bi egun lehenago. Lewis jauna, Estatu Batuetako senataria.
|
|
2020
|
|
|
Gipuzkoan, orduko 135 kilometroko haizea ibili da, eta Irunen eta Donostian eragin ditu kalte materialik handienak,
|
batez
ere arratsaldearen hasieran. Donostian, suhiltzaileek hamasei irteera egin dituzte —Gipuzkoan denera, 40—, kalteak izan baitira zuhaitzetan, leihoetan, eraikinetan eta kaleko altzarietan.
|
|
2022
|
|
|
Jende askorentzat igandea egun atsegina da. Lanaldia aurreratu ahala, eta
|
batez
ere arratsaldez, estresa, antsietatea eta urduritasuna izaten hasten dira. Baita urdaileko, buruko eta takikardietako mina dute.
|
|
|
Hipokondriakoentzako tartea alde batera utzita, gaurkorako zeru hodeitsuak iragarri dituzte,
|
batez
ere arratsalderako, eta baita kalima gehiago ere. Euskalmeten iragarpenari esker ikasi dugu kalimari hauts gandua esan behar zaiola, eta txintxo txintxo erabiliko dugu hemendik aurrera.
|
|
2023
|
|
|
Jarduerak urritik urtarrilera bitartean egingo dituzte, eta datozen egunetan herrian jarduera programa jasotzen duen liburuxkak banatuko dituzte postontzietan. Jarduerak
|
batez
ere arratsaldez izango dira, baina goizeko ordutegian ere aurkitu ahal izango da eskaintza, ikastaroaren ezaugarrien arabera.
|