|
2002
|
|
|
Horretarako, banatzaile baimendu
|
batengana
jo behar du eta bere eskuko telefonoaren zenbakia konpainia batetik bestera aldatzeko tramitea egin dezatela eskatu.
|
|
|
Bizkarreko minak arintzeko edo prebenitzeko aholkuen artean, txostenean ariketa fisiko erregularra nabarmentzen da (“bizkarrean min hartzen duenean, pertsona batek egin dezakeen gauzarik okerrena ohean sartzea da” esan zuen Kovacs-ek). Eta minak jarraitzen badu, “mediku espezialista
|
batengana
jo behar da”. Kovacs-ek ziurtatu zuen kiropraktikoen arretek, orain hain modan daudenek, “ez dutela ezertarako balio”.
|
|
|
Euskarri kopurua bakoitzaren pisuaren eta apalaren tamainaren araberakoa izango da. Neurriekin kristal
|
batengana
jo beharko da, apalak izkina kurbatuarekin eta ertzak biribilduta egin ditzan, ezustekoak saihesteko. Apalak eskuan direla, posiziorik egokiena aukeratu beharko da.
|
|
2003
|
|
|
Italiako agintariek kontrolak indartu dituzte Erromako eta Milango terminaletan; Zuricheko aireportuan, Suitzan, berriz, pneumoniak eragindako Asiako herrialdeetatik etortzen diren bidaiari guztiei azterketa medikoa egiten zaie herrialdean sartu aurretik. Vienako aireportuan ere, Asiatik datozen bidaiariek espezialista
|
batengana
jo behar dute, eta gaixotasunaren sintoma nagusiei buruzko informazioa jasotzen dute, gripearen oso antzekoa-sukar handia, arnas arazoak eta muskuluetako, buruko edo eztarriko mina. Unitate bereziak Zenbait Frantziako ospitalek unitate bereziak prestatzeko jarraibideak jaso dituzte, gaixoak iristen direnean, eta, gainera, Frantziako Gobernuak gomendatuko du sindromeak eragindako herrialdeetara ez joateko:
|
|
|
“gaur 80, 90 eta 100 urterekin bizi daiteke, eta autonomoa izan, eta fisioterapiak zerikusi handia du horretan”. “Munduko egun honetan, fisioterapeutek hain gutxi ezagutzen eta aintzatesten duten lanari erreparatu behar zaio”, eta gogorarazi zuen “profesional horietako
|
batengana
jo behar dela, ez bakarrik funtzio bat galtzen denean eta mina dagoenean, baizik eta askoz lehenago, batez ere maila geriatrikoan, adinekoen mugikortasuna eta bizitza aktiboa ahalik eta gehien luzatzeko”. Gainera, azpimarratu zuen adin jakin batean “giharrak mehetu egiten direla, baldartasun pixka bat agertzen dela eta erorketak, hezurren hausturak edo egonkortasunik eza gertatzeko arriskua edo beldurra dagoela; baina, hori gertatu baino lehen sendatzen bada, helduek bizitza luzea eta osasun fisiko eta mental ona izango dituzte”.
|
|
|
Gaur egun, osasun publikoak estaltzen ez duen ilea transplantatzea da alopeziaren aurkako erremedio bakarra, betiere esperientzia duen dermatologo batek egiten badu. “Seguru egoteko, espezialista
|
batengana
jo behar da. Informazio zientifiko eta egiazkoa eman diezaiokeen bakarra da”, esan du Nerea Landa dermatologoak.
|
|
2004
|
|
|
Azken urteotan isolatzaileek izan duten iraultzari esker edozeinek bere etxean, kontratista
|
batengana
jo behar izan gabe, nahi dituen tokiak blokea ditzake, kontratistaren aholkuak jasotzea betiere onuragarria bada ere.
|
|
|
Estres postraumatikoa Akusazio partikularrak auzitegiko mediku-txosten bat aurkeztu zion epaitegiari. Txosten horretan adierazten zen 27 urteko biktimak espezialista
|
batengana
jo behar izan zuela 2001eko azarotik 2002ko martxora bitartean, antsietate-egoeran zegoelako, eta, gaur egun, oraindik estres postraumatikoaren nahaste-sintoma batzuk ditu. Kalte moralengatiko ia 27.000 euroko kalte-ordaina, hain zuzen ere, asaldura horren ondorio da, gertaera “estresagarri” baten eraginpean egon baita.
|
|
2007
|
|
|
Erabiltzaile horietako asko identifikatuta daude, bezeroari informazioa emateko zerbitzuekin harremanetan jartzen direnean ematen baitituzte datuak. Lege berria abian jartzen denean, banatzaile
|
batengana
jo beharko dute, izen-deiturak, nazionalitatea, identifikazio agiria (NAN edo pasaportea) eta enpresen kasuan identifikazio fiskaleko zenbakia erregistra ditzan. Sustapenak Operadoreek araudi hori baliatuko dute bezeroak promozioen bidez kontratura pasa daitezen eskatzeko; beraz, azken hilabeteetan ikusten den joera hori azkartzea espero da.
|
|
2008
|
|
|
Lau urtetik gorako haur batek pixa egiten badu gauean eta komunetik kanpo, garrantzitsua da pediatrarengana joatea, aurreko arrazoi organikoetako edozein baztertzeko. Baztertu ondoren, enuresiak jatorri psikologikoa duela erabakitzen bada, psikologo
|
batengana
jo behar da, dio Chicotek. Espezialista horren informazioaren arabera, enuresiaren atzean dauden arrazoi psikologikoak ere askotarikoak izan daitezke:
|
|
2009
|
|
|
Ulertu behar dugu, hala ere, normala dela estres eta estutasun sintoma batzuk agertzea, baina luzaroan irauten badute eta gure osasunari kalte nabarmena egiten badiote (hainbat arazo sor ditzakete: loezina, izu erasoak, asko argaltzea, itxaropenik eza, tristura, errabia eta besteenganako oldarra), profesional
|
batengana
jo beharko dugu, depresioa edo estutasun nahasmendua agertu baino lehen.
|
|
|
–Miossensek, D. Aubignék eta Mailuk beren xedea gauzatu baino lehen gertatu ote den jakiteko bertze
|
batengana
jo beharko duzu. Haien azken gutuna duela hamar bat egun bildu nuen, eta hartan...
|
|
|
Medikamentuekiko alergia gorantz doa, eta, sendagai bat hartu aurretik, oso zaila da norbait alergikoa izango den jakitea. Erreakzio alergikoa gertatu ondoren, pertsonak “autodiagnostikotik” ihes egin behar du, eta alergologo
|
batengana
jo behar du, azterketa bat egin eta agente farmakologiko jakin bati alergia dion egiaztatzeko. Hala ez bada, beste tratamendu baterako behar izan dezakeen gai aktiborik gabe geratuko da.
|
|
|
non joan behar dute lehenbizi? “Gurasoak dira motor batek (TDAH duen haurrak, adibidez) behar dituen gasolina eta laguntza teknikoa” Modu egokian informatu ondoren, beren semeak TDAH duten haurren ezaugarrietara hurbiltzen diren ezaugarriak izan ditzakeela uste duten gurasoek TDAHn ondo trebatutako profesional
|
batengana
jo behar dute, sintoma horien balorazioa egin dezan. Era berean, TDAH duten haurren gurasoen elkarteek zalantza guztiak kontsulta ditzakete Arreta Defizitari Laguntzeko eta Hiperaktibitateari Laguntzeko Espainiako Federazioaren webgunean.
|
|
|
Hala ere, haurrak bere hizkuntzaren %10 baino gehiago totelkatzen badu, ahalegin handiarekin, hitzak aldatzen ditu, totelkeriarik ez izateko eta soinuak ez erabiltzeko esaldia hasi baino lehen, zeinu baten aurrean dago: espezialista
|
batengana
jo behar da eta hizkuntza-terapia egin behar zaio.
|
|
2010
|
|
|
–Sentitzen diat, baina ez zaidak besterik bururatu. Hi gure artekoaren berri duen ia bakarra haiz eta laguntza eskatzekotan, jakinaren gainean zegoen
|
batengana
jo behar nian.
|
|
2011
|
|
|
Terapeutak bere erantzunak ulertu edo kontrolatu ezin dituenean, lankide
|
batengana
jo behar du, terapiarako laguntza bila. Terapeutak lankidetza-giroa landu behar du, bere eta pazientearen helburuak bateratzeko.
|
|
|
Makina horien erabilera hainbesteraino iritsi da non makina horiek ez baitute atsedenik hartzen ez egunez, ez gauez, eta, horregatik, beharrezkoa da aldian behin prest jartzea. Kalteak, abiarazten ez diren programak, birusak, Interneteko ezinezko konexioa, galtzen diren fitxategiak… Arazoak areagotu egiten dira, eta, sarritan, informatikari buruzko ezagutza gutxi dituen erabiltzaile batek arazo hori konpontzeko aditu
|
batengana
jo behar izaten du. Oro har, teknikariek laguntza emanen dute aplikazio, programa eta sistema eragileak erabiltzen, instalatzen edo desinstalatzen, programen bertsioak eguneratzen edo sistema eragile eta periferikoak konfiguratzen, hala nola inprimagailuak edo eskanerrak.
|
|
|
Profesionalak irakatsi egin behar dio pazienteari nola egin ahoko higienea eta eskuilatzea, behar bezala. Halitosiaren jatorria ahoan ez badago, gaixoari familia-medikuarengana edo espezialista
|
batengana
jo behar zaio, hondoko gaixotasuna diagnostikatzeko.
|
|
|
Halaber, oinetako naturalak, malguak, josturarik gabeak eta oina barnean finkatzen duten euste-elementuak dituztenak erostea gomendatzen dute. Bestalde, ohartarazi dute hiru urtetik aurrera hankak lauak, zuloak, etengabeko erorketak edo gaueko mina ikusten badira espezialista
|
batengana
jo behar dela. Aldi berean, ikasleei aldizkako kontrolak egiteak duen garrantzia azpimarratzen dute, maiz izaten baitira patologia minik gabeak, oinetako hezurrak malguak baitira hazkundean.
|
|
|
Haur bat alergikoa dela uste denean, espezialista
|
batengana
jo behar da, diagnostiko zehatza eta neurri terapeutikoak erabaki ditzan.
|
|
2012
|
|
|
Miaketa horietan buruaren zirkunferentzia neurtzen da, garezurra haztatzen zaio eta, zerbait arraroa ikusten bada, erradiografia bat egiten da. Alterazioaren susmoa izanez gero, genetista edo neurozirujau
|
batengana
jo behar da, eta haiek aztertuko dute kasua, eta irtenbide egokia zein den erabakiko dute, Ramosen arabera, “kasuen %90ean ebakuntza kirurgikoa egin behar da”. Halaber, garrantzitsua da erasandako seme-alabak dituzten gurasoen azterketa genetikoa egitea, zer kranioinostosi mota sufritzen duen jakiteko eta ondorengo terapia errazteko.
|
|
|
Lehenik eta behin, diagnostiko fidagarria eta bigarrena lortzeko, gure patologiari tratamendu egokia emateko. Elikadura-intolerantziei dagokienez, profesional sanitario
|
batengana
jo behar dugu, elikadura-intolerantzia guztiak berdinak ez direlako eta, beraz, tratamendu desberdina izango dutelako. Hauek izan daitezke intolerantziak:
|
|
2013
|
|
|
Inguruetatik etorri berriak batzuk, bertan aspaldidanik errotutakoak besteak. Kontatu zidan, amonak, 24 urte eskas eta bi haurtxo eskutik zeramatzalarik, bata bera eta bestea gure aita, agintarietako
|
batengana
jo behar izan zuela uzkurtuta, Zaragoza ondoko herri batera gurasoenera joaten utz ziezaioten erregutzera; Tolosan sortua izanagatik ere, han ez zuelako momentuz atea nori jo.
|
|
2015
|
|
|
Madrilen, espetxeratua izan arteko bere bizilekuan, ez zuen ia adiskiderik; eta bere neska-lagunak, atxiloketarenberri izan eta gutxira, harremana uztea erabaki zuen. Euskal Herrian, irteteko lehenengo baimenak etabaldintzapeko askatasuna lortu zuen lurraldean, ez zuen inor ezagutzen, eta elkarte
|
batengana
jo beharizan zuen, nolabaiteko babesa izateko. Eskuarki, emakume presoek gizonek baino laguntza ekonomikoeta arreta eskasagoak jasotzen dituzte; eta, bisita gehiago izanda ere (Garcia de Cortazar eta Gutierrez, 2012:
|
|
|
antsietatea, urduritasuna, kontzentratzeko ezintasuna, alterazio gastrointestinalak, insomnioa, suminkortasuna eta, dosi altuagoekin, arritmia kardiakoak eta haluzinazioak ere bai. Horrek guztiak ez du esan nahi kafeinarekin osagarririk egin behar ez denik, baina laguntza ergogeniko gisa erabili nahi duten kirolariek espezialista
|
batengana
jo behar dute (kirol-medikuntzan aditua den sendagile bat edo dietista-nutrizionista bat), kafeina dietan modu egokian sartzeko. Zenbat kafeina da segurua kontsumitzea?
|
|
2016
|
|
|
Nola egon lasai horrelako egoera batean? Geroz eta arraroago begiratzen zidan Dianak, eta agian gorabehera psikologikotan espezializatutako medikuren
|
batengana
jo behar genukeela ere esan zuen. Funtsean, ulertzen dut Dianaren jarrera, sinesten baitut egia zioela ezer ez zuela aditu esan zuenean.
|
|
2017
|
|
|
Familia batek dieta begetarianoari jarraitzea erabakitzen badu, dietista-nutrizionista kualifikatu
|
batengana
jo behar du dieta eta beharrezko gehigarriak planifikatzeko.
|
|
|
Irudia: Carlos Casabona Oso garrantzitsua da jakitea familia batek, haur barne hartuta, animalia-jatorriko elikagai oso gutxi hartzea erabakitzen badu, edo horiek kentzea, profesional kualifikatu
|
batengana
jo behar duela, ahal dela, dietista-nutrizionista espezializatu batengana, kide guztien dieta ondo planifikatuta egon dadin. Zergatik?
|
|
2018
|
|
|
Eta horretan, hain zuzen ere, eragiten dio Méndezek, Badajozen bere erdigunean, Lurzoru Pelbiko eta Amatasun Unitate batekin: «Jarrera-kontrol garrantzitsua dakar; beraz, astean behin edo bitan fisioterapeuta
|
batengana
jo behar da, gutxienez, posizioak hobetzeko eta ariketak ondo egiten ikasteko». Baina, gero, aditu horren arabera, «eguneroko lana funtsezkoa da emaitzak nabaritu daitezen», izan ere, konstantea izan behar da eta egunero 25 minutuz egin behar da, sei hilabetetan zehar.
|
|
|
Berdinen Arteko Tutoretza izeneko ekimenaren bitartez, ikasturte bi beherago dauden eskola-umeen tutore bilakatuko dira nagusiagoak diren ikasleak, Bizkaiko Psikologia Eskola Ofizialaren laguntzagaz. Hala, arazorik badaukate, lagundu egingo diete, heldu
|
batengana
jo behar izan barik eta, horrela, bizikidetza hobetuz eta bullyingari aurrea hartuz.
|
|
|
Murwako nekazariek argibiderik ematen ez zigutela ikusirik, nire susmoa egiaztatzearren lama edo monjeren
|
batengana
jo beharko nuela pentsatu nuen. Eta Yongdenek zure gurasoen historia argitu zidanean-izan ere, Jentzi, historia hau zure gurasoen historia baita-, begiak itxi, eta arnasa hartu nuen sakon...
|
|
2019
|
|
|
Erreportaje honetan kontsultatutako adituen arabera, hauxe da komenigarriena: auziaren gaian aditua den abokatu bat aukeratzea. Laneko gaia bada, laboralista
|
batengana
jo behar da; hala erabakitzen bada, zaintza haurrak dibortziatu ondoren, familiako abokatu batekin aholku eman beharko da, etab. Gainera, funtsezkoa da huts ez egiteko, esperientzia nahikoa duen profesionala aukeratzea, eta, ahal bada, erreferentziekin. .
|
|
|
Hala ere, komunitate zientifikoan eztabaida handia dago, eguzkiak fotobabesik gabe jartzeak ekar dezakeen arriskuagatik eta bitamina horren benetako eskakizunei buruz adostasunik ez dagoelako. Ez dietarekin ez eguzkiarekin nahikoa ez badugu, mediku
|
batengana
jo beharko dugu nola jokatu jakiteko. Iturri osagarriak.
|
|
2020
|
|
|
Maratoi baterako prestatzen ari naiz, eta nire dieta nolakoa izan behar den jakin nahi dut: dietetika edo dietista-nutrizionista teknikari
|
batengana
jo beharko duzu.
|
|
|
Orduan, zer gertatzen da nire ibilgailu partikularra bada lanera, ospitalera edo mendekotasuna duen pertsona bati laguntzera joateko modu bakarra, eta matxura izan badu? Kasu horretan, eta Gobernuak erabaki ofizial bat hartu arte, mekanikari
|
batengana
jo beharko litzateke konpontzeko. Konponketa-lantegien kate nagusietako batzuek baieztatu dute beren establezimenduak itxita egongo direla Gobernuak agindutako alarma-egoerako 15 egunetan.
|
|
|
zenbat eta kezka gutxiago izan gurasook, orduan eta hobeto, azkenean transmititzen dugulako, eta haiek zerbait kezkagarritzat hartzen dutelako. Noiz kezkatu eta psikologo
|
batengana
jo beharko genuke. Erregresioak deserosoak edo zailak badira haurraren edo familiaren bizitzako hainbat arlotan, eta modu lasaian eta luzean ezin bada birbideratu, komeni da profesionalekin hitz egitea.
|
|
|
haur bat axolagabe agertzea (egiten duenari kasurik ez egitea), gauzak maiz galtzea, kontzentratzea, txandak ez errespetatzea edo ikasteko zailtasunak izatea. Kasu horretan, osasun-profesional
|
batengana
jo beharko litzateke, dela pediatra batengana, dela haur-psikiatra batengana, dela psikologo kliniko batengana, behatutako portaera asko ez baitira behar bezala baloratzen. Zalantzarik izanez gero, funtsezkoa da aholku profesionala bilatzea; izan ere, askotan, batere kezkagarririk edo alertarik ez duten jokabideak patologian jartzen dira.
|
|
|
Profesional
|
batengana
jo behar izan nuen pixka bat ikertzeko desagertu omen delako.
|
|
2021
|
|
|
Farmako batzuek giltzurrunak hobetzen lagun dezakete, soilik giltzurrun-gutxiegitasuna lehenengo etapan badago. Baina pertsona bakoitza kasu bat da, eta, beraz, profesional
|
batengana
jo behar du, bere adinaren eta egoera fisikoaren arabera komeni zaiona egin diezaion. Elikadura-aholku batzuk Elikagai egokiak aukeratzeak eta jateak ere lagundu diezaioke pazienteari hobeto sentitzen.
|
|
|
Gainera, ez da komeni txakurrari jolasten uztea, ziur ez bagara beste animalia otzana dela eta gure txakurrak ez diola eraso egingo. Txakurrarekin paseatzea beste txakur batzuekin gatazka etengabea bada, txakur-hezitzaile
|
batengana
jo behar da. Ez da normala, txakurra uhalarekin lotuta egon arren, beste txakur baten atzetik ibiltzea, bere aldetik pasatu eta hortzak tolestu, loditu edo erakusten badizkio ere.
|
|
2022
|
|
|
Ez dugu obsesionatu behar gure esku ez dauden gauzekin, sufrimendua besterik ez baitigu sortzen “, psikologoak azaltzen du. Terapiara joateko unea Hiru irizpide erabakigarri daude espezialista
|
batengana
jo behar dugun jakiteko: kopurua, intentsitatea eta denbora.
|
|
|
Zein dira antsietate-nahasteetarako tratamenduak? Antsietate-nahasteari aurre egiteko, osasun-profesional
|
batengana
jo behar da. Tratamendu eraginkorrenetako bat jokabidearen terapia kognitiboa da.
|
|
|
Bestalde, hegazkinlariak lau izanda eta neskak hiru, Jean Dassiék Baionako neska gazte
|
batengana
jo behar izan du, konfiantzazkoa: Camile, zubia pasatzen iaioa.
|
|
2023
|
|
|
Nora jo? Notario
|
batengana
jo behar badugu, nahi duguna aukeratu dezakegu. Espainian 3.000 fede-emaile publiko inguru daude 17 autonomia erkidegotan banatuta.
|
|
|
naturala edo moldakorra izateari uzten dio, eta irrazional bihurtzen da, eta horrek eragina du haurraren eta haren familiaren bizitzan”. Arrisku errealik ez duen baina okerrera egiten duen egoera edo objektu baten aurrean, beldurra handia da, eta, beraz, etengabe gertatzen da, eta horrek eragina du pekean eta haren familia edo ingurunean, profesional
|
batengana
jo behar da. Hala ere, haurren beldur eta beldur gehienak desagertu egiten dira denborarekin.
|
|
|
Gure inguruan, dieta orekatu batek behar adina A, C eta E bitamina ematen ditu; beraz, normalean, ez dugu elikagai horien defizitik izaten. Defizita izanez gero, osasun-profesional
|
batengana
jo beharko genuke (medikuarengana edo dietista-nutrizionistarengana) diagnostiko bat jasotzeko, eta, behar izanez gero, osagarri dietetiko egoki bat emango liguke, behar ditugun mantenugaien kantitate nahikoarekin (gehienetan, elikagai batean baino askoz handiagoa). Osasungarriak dira laktozumoak?
|
|
|
roxanawilliams1920 Azaleko arazoak Glukosa-maila handiek ere eragina izan dezakete larruazalean. Orban ilun, gorrixka edo horixkak agertzeak, baita anpulu edo fardel txikiak ere, osasun arloko profesional
|
batengana
jo behar dugula adierazten du. Diabetesak bakterio-eta onddo-infekzioak ere eragin ditzake, baita larruazal tirante eta zurruna ere, azkura eta guzti.
|
|
|
Ilajea Txikienen ilaje luze eta ugariak mantentze-lan konstantea eskatzen du. Batzuetan erronka bihurtzen da, eta askotan ile-apaintzaile
|
batengana
jo behar izaten da. Bero garaian, ilea mozten dioten jabeak daude.
|
|
|
Ale batzuek mantu luzea dute, eta hilabetetan moztu gabe utzitako kizkurrak, berriz, arrasta politak dira. Motz mantentzea nahiago badu, hiru hilean behin zakur-ile-apaintzaile
|
batengana
jo beharko da konpontzeko, itxura uniformea emanez. Komeni da, gutxienez, urtean behin moztea.
|