|
2001
|
|
|
Kanten bidegaltzea argi azaltzen da beste giza fenomeno arrunt honen azterketan ere: errukian, hain zuzen89 Gizaki
|
bat
minak edo ezbeharrak jota ikusten dugu. Etsaia baldin bada, poztu egingo gara —sasi pozez—, baliteke.
|
|
2005
|
|
|
Beste ikuspegi batetik, ordea, ohikoagoa da kontrakoa: min egiten dizutenei gorroto diezu; jokabide ia automatikoa da gizakiaren psikean, batik
|
bat
min handia egiten dizutenean, ahulen zauden lekuan gaiztoz jotzen zaituztenean. Batzuetan, gorrotoa zure baitan geratzen da, ezkutuan, urtetan eta urtetan, eta hori da gorrotorik arriskutsuena, Senekaren ustez; izan ere, gorroto horretatik, egunen batean munstro bat jaio liteke, min egingo diena ez soilik zu zauritu zintuztenei, baita hartan zer ikusirik izan ez zuten askori ere.
|
|
2006
|
|
|
zauria behar bezala ez ixtea». Terapian, gakoetako
|
bat
mina adierazteko bideak eskaintzea da. Ondo egin ezean, dolua gaitz patologiko bihurtu daiteke denboraz, depresioa, antsietatea eta abar eraginez.
|
|
2008
|
|
|
Urtarrilean entrenatzen hasi eta otsailean lehian nenbilen. Belaun
|
bat
minez eduki nuen denboran, beste belauna behartu nuen, eta burtsitisa izan nuen… Lesioa gertatu zitzaidanean izan nuen Madriletik alde egiteko gogoa. Lesioa eta," zoaz harengana".
|
|
2009
|
|
|
eta hantxe jarraitu zuen Adak, begiak ere ia kliskatzen ez zituela, izarrik gabeko gauaren leihoak iduri; eta igaro ziren berrogei, berrogeita hamar eta hirurogei? eta minutu hura igaro zenean doi, halako irri apal bat egin zuen Adak, denboraren zama, tona
|
bat
min?, bat batean gainetik kendu eta arnasaren eta atsedenaldiaren eremuan sartu balitz bezala:
|
|
|
Eta minakdakarrena da jendeak askatu behar izatea, normala da. Orduan, giza eskubideenzuzendaritzaren funtzio objektibo
|
bat
min hori askatzen laguntzea izaten da, eta eznabil nagusitasunaz hitz egiten, esan nahi dut, normala da jendeak esatea: «Begirazer arazo daukadan, zer egiten duzue?».
|
|
|
Irujoren erritmoan galduta Beloki eta ezin asmatuta Bengoetxea. Nabaritzen zaie udaren pusketa handi
|
bat
min hartuta egin dutela biek. Torneoko estreinakoan beste itxura bat eman zuten.
|
|
|
Lilura hark, baina, kezka bati lotua behar zuen, arnasa ere estutu ez zitzaion, bada!; joan doan denboraren kontzientziatik zetorkion kezka hura Adari, beharbada... zeren, min existentzialaren tuneletan sartzen denean, joan doan denbora ez baita inoiz joaten; aitzitik: pilatu egiten da, baita gero eta astunago egiten ere, gero eta minago; eta igaro ziren hamar, hogei, hogeita hamar segundo... eta hantxe jarraitu zuen Adak, begiak ere ia kliskatzen ez zituela, izarrik gabeko gauaren leihoak iduri; eta igaro ziren berrogei, berrogeita hamar eta hirurogei... eta minutu hura igaro zenean doi, halako irri apal bat egin zuen Adak, denboraren zama –tona
|
bat
min? – bat batean gainetik kendu eta arnasaren eta atsedenaldiaren eremuan sartu balitz bezala: argiaren eremuan...
|
|
2010
|
|
|
Marokok Agdaim Izik kanpalekua indarrez desegin zuenetik egunero atera dira dairetan protesta egitera. Ehunka gazte ari dira elkarretaratzeetan parte hartzen, eta bada hesira gerturatzeko saioa egin duenik ere, alde bietan dauden milioi
|
bat
minetan pentsatu gabe. Sale da lotsaizunaren harresira gerturatu den gazteetako bat.
|
|
|
" Badirudi izadiak han ipini zuela Bizkaia eta Gaztela Zaharraren arteko bereizketa sendo eta gaindiezina. Nahitaezkoa izan da tunel
|
bat
minaz, mailuz eta zizelez zabaltzea".
|
|
|
Kultura orok aukeratu du kolore
|
bat
mina eta laztura adierazteko. Unibertsala ei da joera hau gizakiongan.
|
|
2011
|
|
|
Posible zen, eta posible baino askoz gehiago, oso gertagarri, behiala lagun izandakoak ezagun bihurtzea, haien jarrerak eta esamoldeak arrotz sentitzen hastea egun batean, haien izateko modua edo haiek ikusteko gure modua aldatzea, garai bateko haien umore ateraldiak ulertzeari uztea, jada ez bereiztea noiz den txantxa
|
bat
min intimo baten estalki. Bai, gertatzen zen.
|
|
2012
|
|
|
Gainera, segur aski gosea izango du eta mesfidantzaz agertuko da; beraz, kontu handiz ibili behar da. Kaleko txakur bat harrapatzeko teknikak Teknika batzuk baliagarriak dira txakur abandonatu
|
bat
minik gabe harrapatzeko, hala nola manta bat botatzeko. Abandonatutako, beldurtutako eta tratu txarrak jasan dituen txakur bat harrapatzea ez da lan erraza.
|
|
|
Baina kontuz ibili behar da, horrek jeloskortasuna eta, haiekin batera, borrokak areagotzea eragin baitezake. Erakutsi
|
bat
minarekin lotutako adierazpena (antzeko zerbait ai edo au) horietako bat kaltetzen denean erabiltzeko. Horrek lagundu egiten dio erasotzailea bestearen lekuan jartzen eta zerbait txarra egiten ari zaiola ulertzen.
|
|
|
Beti dago beste egun
|
bat
minean. Denboraren azpian elurra negarrez.
|
|
2015
|
|
|
Min horren zati bat Hendaian askatu zuen 2009ko Bertsolari Txapelketa Nagusiko saioan: “Ikusten duzunean pertsona
|
bat
min hori ateratzen bi mila lagunen aurrean, erori egiten da. Jende horrek negar egiten du zurekin, identifikatuta sentitzen da, badauka barruan atera ezin duen min hori, onartzen ez zaion min hori.
|
|
|
5 Beraz, ene alabak, bide askotatik eraman ohi du Jaunak; baina beldur izan, esan dudanez, egin zenuten hutsegiteak pixka
|
bat
min ematen ez dizuenean; bekatua, arina bada ere, jakina baita bihotzean sentitzen dela, Jainkoari eskerrak, orain zuek sentitzen duzuela sinesten eta ikusten dudan bezala.
|
|
|
Zelda txikiekin, horma alanbredun txikiarekin, komun txikiarekin eta patio txiki
|
bat
mini pisuak altxatzeko!
|
|
2016
|
|
|
Zaratek bere Bizkaiko Euskal Idazleak liburuan gatz eta piper doi
|
bat
minago azaltzen zuen kritika hagitz goxoa izatearekin ere:
|
|
|
Analgesiko
|
bat
minerako.
|
|
|
Ziztadatxo
|
bat
Mina kendu zaio.
|
|
2017
|
|
|
Esaten dut hor ari zara beti esaten zenbat gauzari egiten diezun uko gugatik eta urtean hamar soineko berri erosteko modua bazenuke botika zikin horietan gastatzen duzun diruarekin. Behar dudana ez da buruko minak sendatzeko zerbait baizik eta atsedenaldi
|
bat
minik eduki beharrik ez izateko baina egunean hamar orduko lana egitera behartua nagoen bitartean sukaldea bete beltz ohituta dauden martxan mantentzeko eta funtziora bidaltzeko konderriko beste beltz guztiekin batera, baina hark berandu zuen. Hara ailegatzerako bukatua izango zen.
|
|
|
Horregatik askok irainez jantzi dute Minaren izena, beste askori izena erabat ahaztu zaie, beste hainbatek bakarrik hartu dituzte kontuan Nafarroan Napoleonen kontra egindakoak eta baten batzuek Xabier Minaren eta Francisco Espozen izenak nahastu dituzte. Azken urteetan badirudi barkatze moduko
|
bat
Minak jaso duela, erakutsi nahi izan duena Cadizeko Konstituzioaren alde borrokatu zela eta ez Espainiaren batasunaren kontra, ahantzirik Mina Mexikoren errepublikaren eta independentziaren alde borrokatzeagatik hil zutela. Mexiko independentean heroi oso goiz bilakatu bazuten ere, Minak ez ditu hango historiagile guztiak gogobete:
|
|
2018
|
|
|
Abandoren aurreneko nahia da talde osoa arraunean egiteko modua egotea: «Zabala anaietako
|
bat
minez dago, eta ari da osatzen, eta ea hamabost egunen buruan ondo jartzen den. Arraunlari egina da, eta asko emango dio taldeari traineruan sartzen denean.
|
|
2019
|
|
|
Freuden ondotik, psikoanalistek hiru masokismo mota bereizten dituzte: mota
|
bat
mina eta boluptuositatea lotzean datza; beste bat mendekotasun erotikoaren onarpen femeninoa da; azkena, berriz, nork bere burua zigortzeko mekanismo batean oinarritzen da. Emakumea masokista bide da desloratzean eta erditzean plazera eta mina lotuak dituelako, eta bere rol pasiboa onartzen duelako.
|
|
2020
|
|
|
Jengibrea eransteko orduan, komeni da neurrian egitea, zapore eta usain biziak askatzen baititu. Komeni da probatzea, nahi den puntua lortu arte; izan ere, oso zapore bizia du, pixka
|
bat
mina eta oso lurrintsua. Espezia honen berezitasuna da, sukaldaritzaren arabera, atsegina bihurtzen dela eta zapore mingarria galtzen duela, baina usaina ez dela inoiz desagertzen.
|
|
2021
|
|
|
Poema gehienetan bi narratiben —indibiduala eta kolektiboa— arteko oreka ondo gobernatzen jakin du Etxartek, batik
|
bat
minetik zein epikatik idazterakoan. Bridatzen zailak diren ildo horietan antolaketa formalarekin, hitz egokien hautaketarekin, erritmo eta tonuarekin asmatu du uhala egoki atxikitzen.
|
|
|
Bigarrenez gaixotu zenean, beste hamar egun igaro zituen sintomekin, nahiko makal, baina, tratamendu bati esker, lehen gaixoaldia baino apur bat hobeto igaro ahal izan zuen. Kortisona hartu zuen hanturarako, eta opioarekin egindako botika
|
bat
mina arintzeko. Birusarekin hain denbora laburrean berrinfektatzeko arriskua oso txikia da, ohikoa izaten baita kutsatzerakoan immunizazioa lortzea.
|
|
|
hitz
|
bat
minari emateko,
|
|
2022
|
|
|
Joana III.a Albretekoarekin burutzeko, Parisen hil zen 1572ko ekainaren 9an, 44 urterekin, zenbaiten ustez pozoitua, seguruago birikeriak higatua, bular errai
|
bat
min horrek jana baitzuen. Vianako printzearen heriotza gogora dakar, ber motakoa izan baitzen, ber mesfidantzekin.
|
|
|
Erditze azkarra izan zen, lau ordu baino ez, baina izugarri sufritu nuen. Egozpenean arindu zen pixka
|
bat
mina, bakarrik momentu horretan. Hurrengo erditzean minerako prestatuko nintzela erabaki nuen.
|
|
|
• arroz ozpina: arroz zuri, gorri edo beltzez eginiko ardo (sake) garratz hartzituez ekoitzia, zapore gozo samar, puntta
|
bat
min eta lurrin politekoa da, batik bat. Ekialde Urruneko jakiak ontzekoa, gure ikuspegitik
|
|
|
Geldi geldirik, isil isilik mikrosegundo
|
bat
min barik zelan egoten den gogoratzea, sikiera, hori bai. Edo bestela, minarekin batera lokartzea ni be beti arteuda arte edo zu arte. lokartu bildu begiak eta garena laga, parentesian.
|
|
|
Joana III Albretekoarekin burutzeko, Parisen hil zen 1572ko ekainaren 9an, 44 urteetan, zenbaiten ustez pozoitua, seguruago birikeriak higatua, bular errai
|
bat
min horrek jana baitzuen. Vianako printzearen heriotza gogora dakar, ber motakoa izan baitzen, ber mesfidantzekin.
|