|
2000
|
|
|
Tren geltokian bertan eman genuen gaua. Egunkariak, aldizkariak eta horrelakoak saltzen zituen emakumeak utzi zigun txoko
|
bat
lo egiteko, mostradore moduko baten abaroan. Hurrengo egunean hartu genuen trena Bartzelonan, etxerantz.
|
|
2001
|
|
|
Zerbait eginbeharko da hori ziurtatzeko. Eta prozeduran lehia apur bat sartu dut, bestela buruan dudan baten
|
bat
lo geratuko zait, beti bezala. A!
|
|
|
Sugea heriosuhar urrundu da. Hain zuzen ere neskatila ttipi
|
bat
lo da lurrean etzanik. Harengana joan da sugea eta hozka egin dio hari ere.
|
|
|
‘Munduan asko lez, ’ hasi da orduan irribarrez, ‘familia kiowa bat bakarrik geratu zen gauez lautadan eta han zeuden lanean eta umetxo
|
bat
lotan bisonte larruzko dendaren barruan. Gizona, su txikiaren argitan, gezigintzan ari zen.
|
|
2003
|
|
|
Ondorioak larriagotu egiten dira paziente horrek Down en sindromea duenean. “Alterazio genetiko horrek, berez, zenbait patologia ditu, eta zati garrantzitsu
|
bat
loaren nahasteek osatzen dute. Ohikoenak loaren apnea buxatzailea (kasuen %63an gertatzen da) eta albeoloen hipoaireztapena dira.
|
|
|
Kupeletik atera eta etxeko sotoan prestatuko du bizilekua. Gauez denbora pasa mendi buelta bat egin eta etxeko lan txamarrak egingo ditu, gero egunaren zati handi
|
bat
lotan igarotzeko. Ama berarentzat bizi da.
|
|
2004
|
|
|
Erromesaldiari ekin dionaren kezka nagusietako
|
bat
lo egiteko tokia izaten da.
|
|
|
Denei oinarrizko bi arauak irakatsi zitzaizkien, hiru zenbaki sekuentziarekin. Ondoren, subjektuen heren
|
bat
lotara joan zen eta beste bat gau oso batez esnatu zen. Hirugarrena goizean hezi zuten eta beste gauza batzuetan aritu zen arratsaldera arte, probaren bigarren zatia egin behar izan zuenean.
|
|
|
Eta hori akats handia da, nire ustez. Izan ere, gure bizitzaren parte handi
|
bat
lotan pasa beharra daukagu, eta lo txarra esatea bizitza txarra esatea da. Gaua gaizki pasatzen duenak eguna ere ez du ondo pasako.
|
|
2005
|
|
|
Maria Asunçaok kalera bota gintuen, anaiak etxera neska
|
bat
lotara ekarri zuen egunean. Lotara eta larrutara, zertan engaina.
|
|
2006
|
|
|
Gure bizitzaren heren
|
bat
lotan ematen dugu, eta ondo atseden hartzea garrantzitsua da osasun onaz gozatzeko. Jatea eta lo egitea funtsezkoak dira gure bizitzan, eta, gaur egun, mendebaldeko gizarteetan, kontrolik gabe daude:
|
|
|
Gizon
|
bat
lotan
|
|
|
gizon
|
bat
lotan.
|
|
2008
|
|
|
Hasiera ona ematen zuen, gauzak ondo abiarazteko modua. Jar gizon
|
bat
lotan zulo baten barruan, eta gero ikus zer gertatzen den esnatu eta arrastaka ateratzen saiatzen denean. Lurrean egindako zulo sakon batez ari naiz, bederatzi edo hamar oin sakon, zirkulu perfektu bat osatuz egina eta lur trinko zapal zapalez eraikitako pareta zutekikoa, hain gogor zapaldutako lurra non pareten egiturak buztin egosia dirudien ukitzean, beharbada are beira ere.
|
|
2009
|
|
|
Konplexuak kentzeko ipuinak daude. Badago liburu
|
bat
Lotara joan aurreko ipuinak izenekoa. Egileak espezialistak dira:
|
|
|
Hona beste adibide
|
bat
lo kanta honetan:
|
|
|
Joseba Azkarragaren ustez, euskal gizartea, izugarri aldatu da azken 30 bat urteotan?. Epe horretan banako
|
bat
lo egon balitz, orain esnatzean, ez luke ezer ulertuko?. Polonian hemeretzi urtez koman egondako gizon baten benetako pasartea baliatu zuen egileak adibidea jartzeko.
|
|
|
Ez zuen parerik. Ume aroko oroitzek akuilatzen zuten, urte parrasta
|
bat
lo higatuagatik ez zen hila, kotxinos, ezetz, eta bereber Sam Shepard imitatuz, ukaraia tinko, kasik auhenez I’m not dead murmurikatu zuen.
|
|
2010
|
|
|
Ez digute aireportutik irteten utzi, berriz salatu du EAJko legebiltzarkideak, eta aireportuan zegoen hotel batean tartetxo
|
bat
lo egin dutela azaldu du.
|
|
|
Erasok dioenez oso gauza mentala da. Eta lortu behar duzu asko lasaitzea, pixka
|
bat
lo hartzea bezala, muskuluak lasaitzea, eta, horrela, oxigeno kontsumo txikiagoa izatea. Geldi geldi egoten da apnealaria proban.
|
|
|
Hiru lagun bizi ginen han. Haietako
|
bat
lo egitera baino ez zen etortzen. Bestea karrerako ikaskide bat zen, Ana Oiarbide, Susako lehen zenbakian parte hartu zuena, jende guztiak Txangu deitzen ziona, bere amaren haserrerako, bere euskalkian" maingu" esan nahi baitu.
|
|
|
Gelara sartu eta berriro puska
|
bat
lo egiten saiatu nintzen. Alferrik.
|
|
2011
|
|
|
Gainera, odol presioa, glukosa maila eta gorputz tenperatura erregulatzen ditu, eta prozesu zelular, neuroendokrino eta neurofisiologikoetan parte hartzen du. Bere funtzio garrantzitsuenetako
|
bat
loaren eta esnaldiaren zikloa arautzea da. Gauez, hormona horren ekoizpena egunez baino askoz handiagoa da.
|
|
|
– Lepoa jokatzen diat, sekula hontz
|
bat
lotan ikusi gabeak zinetela.
|
|
2012
|
|
|
Frutak (platanoa, anana, aguakatea). Melatonina haurretan Melatoninaren erabilera medikoetako
|
bat
lo egiteko zailtasunak dituzten haurrentzako tratamenduaren zati bat da. Haurtzaroan eta loaren medikuntzan (Espainiako Pediatria Elkartea, Espainiako Loaren Elkartea, Espainiako Ospitalez kanpoko Pediatria eta Oinarrizko Osasun Laguntzaren Espainiako Elkartea eta Arreta Pediatrikoaren Espainiako Elkartea) arreta berezia jartzen duten hainbat erakunde mediko zientifikok argitaratutako txosten batek iradokitzen du urte bateko haur helduetan melatonina erabiltzeak gehiago lagun diezazukeela gai horren inguruko arazoak murrizten.
|
|
|
Bost ehun langileren bizi lekuak aldiz, eremu handiko bi eraikietan eginak zituzten. Bakoitxak bazeukan 70
|
bat
lo gela berotuak eta bakoitxean bi ohe doblatu lau langilentzat.
|
|
2013
|
|
|
Bidaia gidak Visegrado herriraino eramango du, Bosnia eta Serbia arteko mugan kokatutako herria, historiaz betea. Vilina Vlas hotelean gau oso
|
bat
lorik egin gabe igaro ostean, Kymek gerran zer gertatu zen jakingo du. Ordutik aurrera du turista arrunt bat izan, eta areago:
|
|
|
Eta ez zituzten gutxi harrapatzen. Jean Saint Pierrek beste gisako anekdota bat kontatu zuen behin, nola arratoi batek soldadu
|
bat
lotarik trabatu eta soldaduak uste izan zuela alemanak lubakira heldu zirela. Ondorioz denak tiroka hasi omen ziren, baina alemanik ez ageri.
|
|
|
Tailerrak bi taldetan antolatzen dira, 5 urtekoak eta 9 urtekoak, hiru txandatan, uztailaren 12ra arte. Gainera, dibertsio gehigarri gisa, marrazoen igerilekuaren ondoan gau
|
bat
lo egitea aurreikusi da. 6 urtetik gorako adingabeentzat:
|
|
|
Aktoreetako
|
bat
lo geratu dela uste dut, baina Hemen da antzezlanaren erdian altxatu den txepela!
|
|
2014
|
|
|
Nobela lau pareta horien artean gertatzen zen, nagusiki, eta giroa benetan zen itogarria; Elenak eta narratzaileak bikote bizitza egiten zuten, eta horrek ohiko tirabirak sortzen zituen komandoaren baitan. Narratzailearen babesleku bakarra, nola ez, literatura zen; batik
|
bat
lo egin aurretik, ohean goxo goxo, irakurtzen zituen orrialdeak.
|
|
|
Zoritxarrez, zorigaiztoko horrek emakumea esnatzea eragin dezake, eta, horrela, amets bat eteten du, egun horietan adiskidetzeko zaila izaten dena. Atsedena errazteko, adituek gomendatzen dute belauneko belaunak tolestuta eta hanken artean burko
|
bat
lo egitea. Haurdunaldiak aurrera egin ahala, zaila da jarrera erosoa aurkitzea.
|
|
2015
|
|
|
–Hauxe zuan Igarain, gure auzuneko errota zaharra, dio aitonak, urrunetik itzulia balitz bezala?. Makina
|
bat
lo goxo egin ditiat horko aletegi horretan! Txalapataren soinuarekin eragindako lo goxo askoak.
|
|
|
utzirik alde
|
bat
loa,
|
|
|
|
bat
lotara geratu da bertan
|
|
|
6 Nik diotsot berorren gorentasunari gogo gogoan dudala, eta ez zegoela berorren gutunaz ni iratzarri beharrik; nik pixka
|
bat
lotan egotea nahiko nuen berorren gorentasunaren penak penaz sentitzean neure burua hain inperfektua ez ikusteko. Gure Jaunak eman biezaio poz eta atseden betikoa, bizi honetakoei orain dela hainbat egun eman baitzien berorren gorentasunak ordain-agiria, hain nahigabetua sentitzean, berorren gorentasunak ez dagoela oso ongi ordaindua uste badu ere.
|
|
2016
|
|
|
Loaren asaldura errusiar panpinekin alderatu du: " Zaratatik gaixotasuna dator, horietako
|
bat
loaren asaldura da, eta asaldurak gaixotasunak sortzen ditu". Barandiaranek dioenez, loa behar biologiko bat da, eta epe luzean lo ez eginda asalduak gertatzen dira:
|
|
|
Sekula ez da izan hainbeste bildurik. Egia erran, orain pixka
|
bat
lo da...
|
|
|
Zelako iskanbila! Beste geletan errepikatzen ariplaztekoren bat edo beste, baten
|
bat
lo sakonetik ateratzeko. dira nirean gertatutako besarkadak, oihuak, algarak, eta za
|
|
|
Eta Kafka z oroitu naiz, eta Beckett ez, eta Jeans astronomoaz; eta, nola ez Pascal ez: ...Gizonaren itsutasuna, gabezia eta eskasia ikustean; Kosmo guztia mutu, eta gizona abandonaturik eta argirik gabe, itxuraz mundu zoko xume honetan errebelaturik, bere burura bildurik antzematean; bere horretan nork ezarri ote duen ez dakielarik, zertara etorri ote den eta hil ondoren zer bilakatuko ote den ezin uleturik, eta inolako ezagueraz jabetzeko gauza ez delarik, dardaratu egiten naiz; gizon
|
bat
loak harturik estekatu, eta uharte idor soil bildurgarri batetara eramanda, iratzartzean bere hartatik nondik eta nola ihes eginen ezin asmaturik, laztu egingo litzakeen bezala...?
|
|
|
Laurak eta Oihanek apartamentu bat partekatzen dute. Azken astean Oihanen lagun
|
bat
lotara geratu da bertan gauero eta ordu txikietara arte NBAko partiduak ikusten aritu da. Horrek Lauraren loa eragotzi du eta gaur goizeko azterketan eragina izan du.
|
|
|
Oraingo honetan," One day in Norway" diskoa plazaratu dute; izenburuak dioen bezala, Norvegiara egindako 24 orduko bidaia baten emaitza da lan berria: herrialdera joan, Notodden eko jaialdian jo, apur
|
bat
lo egin, eta 8 orduan grabatu zuten, bertoko Juke Joint estudioan.
|
|
|
Pixka
|
bat
lo egin behar dut, baina Ongi nago.
|
|
|
Hilabete
|
bat
lo egin nahiko nuke.
|
|
|
Pixka
|
bat
lo egin, eta goizeko lehena hartuko dugu.
|
|
2017
|
|
|
Gizon
|
bat
lotan
|
|
|
Gizon
|
bat
lotan
|
|
|
Gizon
|
bat
lotan
|
|
|
gizon
|
bat
lotan.
|
|
|
Igela argitaletxeak hain zuzen atera du Georges Perec Oulipo literatura esperimentala aldarrikatzen zuen taldekidearen obra berri bat euskaraz. Gizon
|
bat
lotan deitzen da liburua eta Juan Luis Agirreren eskutik datorkigu. 1967ko lana da L" homme qui dort nobela eta hirietako bakartasunak pentsamendua zertaratzen duen kontatzen du ederki.
|
|
|
«Bordaren bi izango dira: Oragarre, bere jaioterriari egindakoa, eta Milia Lastur Revisited; Meaberen beste bi, Sukaldean jarrita nago, oso kuriosoa, eta Antsien oharrak, amodiozko poema oso polita; Irastortzaren beste bi,
|
bat
lo kanta bat ama bati kantatua, eta bestea bere gorputzari egindakoa; Urretabizkaiaren Palmondoak eta Goikoetxearen Hotsa dabil», kontatu du Valverdek.Errezitatzea kosta egiten zaiola dio Urretabizkaiak, nahiz urteekin gainditzen joan den: «Beti pentsatu izan dut irakurlea nik idatzitakoa irakurtzen ari denean ni nire etxean gotortuta nagoela».
|
|
|
Non dira urreak, eta kasuila, eta mitra, eta makulua, eta kolorezko sasipitxiak? Horixe zen niretzat apezpiku
|
bat
lotako arropekin ikusten nuèn lehen aldia.
|
|
|
Zer egin orduan? Salto egin nian etxe bateko barneko patiora, eta patioan emakume bulgariar
|
bat
lo egotea suertatu. Ikusi ninduenean, jaiki zuan lotako atorrarekin eta hasi zuan ahoa zabaltzen, oihuz hastekotan bezala.
|
|
|
–Fuck! , beste gau
|
bat
lorik egin gabe?
|
|
|
Argia itzali eta lotara jartzen nintzenarekin batera gelara sartzen hasten zen olatuetan pilatuz eta pilatuz azkenean nik arnaska hasi beharra izan arte handik airerik atera nahi banuen harik eta jaiki eta itsumustuan bidea bilatu beharra izaten nuen arte mutil koskorra nintzenean bezala eskuek ikusi egiten dute ukituz buruan forma emanez ikusi gabeko ateari Atea orain hutsa eskuek ikusten dute Nire sudurrak gasolina ikusten zuen, txalekoa mahai gainean, atea. Pasilloak ur bila abiatutako belaunaldi triste guztien oinik gabe segitzen zuen. eta hala ere begiak ikusi ezin dutela hortzak bezala estututa ez sinesgogorrak minik ezaz ere duda eginez orkatila belauna eskailera barandaren isuri luze ikusezina non pauso txar
|
bat
loz betetako iluntasunean Ama Aita Caddy Jason Maury atea ez daukat beldurrik bakarrik Ama Aita Caddy Jason Maury hainbeste urrunduz lo hartuta segituan hartuko dut lo baldin eta nik atea Atea atea Hutsik zeuden haiek ere, hoditeria, portzelana, horma lasai zikinduak, kontenplazio tronua. Ahaztuta utzi nuen basoa, baina posible nuen eskuek ikusi egiten dute zisne zintzur ikusezina atzamarrak freskatzen non Moisesen makilaren beharrik ez den basoa ukitu kontuz ez dadila takatekoka zintzur luze freskoan takatekoka metala freskatzen basoa beteta gainezka kristala atzamarrak freskatzen loa isuriz lo hezearen zaporea utziz zintzurraren isiltasun luzean Pasillotik itzuli, isiltasunean batailoietan xuxurlatzen zuten oin galdu guztiak esnatuz, eta gasolinan barruratu nintzen, erlojuak mahai ilunean bere gezur errabiatua esaten zuela.
|
|
|
Baina eta berriro lo hartzea ezinezkoa denean? Ordu pare
|
bat
lo egin ondoren, ondo lo egin ondoren, esnatu eta berriro lo hartzeko prest gaudela... zenbat minutu bukaezin ematen dugun horrela, begiak itxirik, lo hartuko ez dugula pentsatu eta amore ematen dugun arte, begiak irekitzen ditugula?
|
|
|
Datu horiek «f un facts» hitzekin egiten dira bilaketa egitean. Horrela jakin daiteke txokolateak kafeinarik duen, bizitza osoan batez beste pertsona
|
bat
lo egiten duen, The Beatles bere lehen Grammy irabazi duten, edo txarra den etiketak fruta piezetan jatea. 9 Ikus nolakoa zen Google 1998an Google ren ingelesezko bertsioarentzat gordetako azken trikimailua da duela ia 20 urte orri hau nolakoa zen ikustea.
|
|
|
Kasu horietan izan ezik, esnatuta eta zainduta dagoenean bakarrik egon behar du ahoz behera haurtxoak. Koltxoi egokia, bi urtera burkorik gabe Haurren loaren inguruko beste datu garrantzitsu
|
bat
lotarako lekuarekin lotuta dago. Koltxoiak nahiko gogorra izan behar du, asfixiatzeko arriskua murrizteko, lo dagoen bitartean edo esna dagoen bitartean.
|
|
|
Tzarra zein dun. Ez zekiat non lo egin behar dudan, gauaz. Ah bai, zinez hori tzarrena dun, baina uste dinat badudala konponbide bat hiretako. Ezagutzen dinat zoko gozo on
|
bat
lo egiteko, mihise garbiekin. Banekian ez zela arazorik izanen eta esan behar hintudala ados naizela... eta beharbada gau batzuk iragan ditiat berdin, hire bizitegian. Galdera bat dun. Uste diat baietz eta berdin egiteko bukatu arte egon naitekek. Baietz, niretako plazer dun. Azkenean berri tzarrik ez dinagu.
|
|
2018
|
|
|
Loa alde egina zegoela zirudien. Nekatuta zeuden, akituta (8), baina loak kostata hartzen zituen; eta tarteka, baten
|
bat
lotan gelditzen zenean, amets gaiztoak bere barrenaz nagusitzen ziren. Denak ziren mamuak eta zerutik etorritako gizontxoak neska mutil haien ametsetan, eta garrasika esnatzen ziren, behin eta berriro.
|
|
|
Pereiraren arabera, harrapariek edonolako trikimailuak erabiltzen dituzte gailuak desblokeatzeko, baita aurpegiari tankera hartuta desblokeatzen diren gailuetan ere: «Metroan doan
|
bat
lo geratzen bada eta lapurrak mugikorra kentzen badio, aurpegiaren proba egitea oso erraza izango du bestea enteratu ere egin gabe». Berdin gertatzen da marraztutako patroia atzetik begiratuta jakiten dutenekin, eta kasualitatez asmatu ere egin daitezkeela adierazi du.Android eta iOSen berariazko aplikazioez gain, gero eta arrakasta handiagoa dute beste garatzaileen aplikazioek ere.
|
|
|
Karpetako batean, emakume gazte
|
bat
lo dago, tapaki baten gainean erabat uzkurtuta. Harengandik metro gutxira, emakume adindu bat dago etzanda, bizkarra egurrezko kutxa meta batean bermatuta.
|
|
|
Gorputzak ere arauak behar ditu ohera joaten denean. Adituek gogoratzen dutenez, hobeto lo egiteko modu erraz eta eraginkorrenetako
|
bat
lo patroiak errespetatzea eta gauero ordu berean (gutxi gorabehera) oheratzea da.
|
|
|
" Sopelako duatloia arrastian da, ordu oso onean, 16:00etan. Niri gustatzen zait goizean hogei minutuz korrika ibiltzea gorputza mugitzeko, ordu horietan oraindino apur
|
bat
lo zaudelako". Bestalde, bazkariaren eta probaren artean tarte zabala gomendatu du getxoztarrak:
|
|
2019
|
|
|
Lehenik Eramu in campu taldea, ondotik Feli kantaria, bere musikariekin, eta Canta u Populu Corsu taldea, ezin asmatuzko giroa bizi izan dute Aihertarrek, emozioz betea. Gauerditan ttanko, haatik, Vicora itzuli behar, hiru oreneko bidea, doi
|
bat
lo egiteko, gero Aiacciun itzulerako hegazkina hartu behar eta.
|
|
|
LEIPZIGEN NAGO dagoeneko. UL ren gelan nago, bera pixka
|
bat
lo egitera (siesta desorduan) bota da bere ohean, ni sofa plegablean nago hau idazten. Atzo Berlinen atera eta Ficken 3000 deitzen den toki batean bukatu genuen; lau ordu baino gutxiago egin dugu lo, baina ni ez naiz bereziki logura.
|
|
|
Gure bizitza laburraren heren
|
bat
lotan pasatzen dugu, hau ez dakienik ez dago, hau jakiteko gure esperientzia begiratzeko begiak edukitzea nahikoa, ohera joan eta jaikitzearen arteko eragiketak erraz egiten dira, hortik kendu lirateke, horrelakorik sufritzen duenaren kasuan, lo galduko tarteak, eta, orokorrean, maitasunezko arteari dagozkion gaueko ariketetan eralgitzen den denbora, jardun horiek ordu hil horietan egiten direla ... Bai, ez dago gauza errazagorik, baina bestek osatzen duten multzo jendetsutik gure lagun hurkoak zeintzuk diren segurtasun iraunkorraz identifikatu ezinak demostratzen du, hau beharrezkoa izatera, tradizioz bagenekiena, erraza dena egiteko zailtasunak aise gainditzen duela beste edozein ofizio edo teknikaren konplexutasuna, hots, beste hitzetan esateko, errazagoa da garun elektroniko bat asmatu, sortu, eraiki eta manipulatzea gure garunaren barruan zoriontsu izateko modu sinplea aurkitzea baino.
|
|
|
ortziaren erdian begi handi
|
bat
lo utzita
|
|
|
Lil, abestuko didazu kantu
|
bat
lo egin dezadan?
|
|
2020
|
|
|
Martxoaren 4a. Beste gau
|
bat
lo gutxi eginda. Mamuak.
|
|
|
Martxoaren 5a. Beste gau
|
bat
lo egin gabe. Goizeko 5:00etan esnatu naiz.
|
|
|
Ez zuten lorik egiten, normala denez. Eta bietatik
|
bat
loak irabazten bazuen, bestearen negar isilak esnatzen zuen.
|
|
|
mitjaudochkin Atsedena zaintzea, funtsezkoa Hilabeteak igaro ondoren, erne egon eta ordu ohiturak aldatu ondoren, ez da erraza guardia jaistea. Estres postraumatikoaren zeinuetako
|
bat
loa hartzeko difikultura da. Baina gurpil zoroa da:
|
|
|
Perec etortzen zait gogora, nola egin zuen berak lo egindako ohe diferente guztien kontaduria. Eta Gizon
|
bat
lotan, ia automatikoki, inpresioa egin zidan irakurri nuenean. Eta Saint Sulpice plaza Parisen, konfinamenduan, eta Georges Perec han, banku batean eserita, ikusezin, gertatzen den gauza ñimiñoena ere oharretan jasotzen.
|
|
|
—Egia da. Baina muga zeharkatu ondoren, ostatu txiki hartako gelan egun oso
|
bat
lo eginez igaro eta gero, ohetik jaiki eta kaleetan barna ibiltzera joan nintzen. Ez nindoan ezertan pentsatzen ari.
|
|
|
Erabateko isiltasuna nagusi den lekuetan giro musika antzemanezin bat entzuten uste ohi dut. Burrunba ahul ahul bat, hatz
|
bat
lo sintetizadore baten tekla bakarraren gainean, etengabe nota bera jotzen duen biola erlats bat. Begiak itxita belarriak zorroztu, harik eta isilaren hutsa ia mingarri suertatzen den arte, eta hor dago, gardena airean, musikaren aztarna, bere ihesean bakarrik entzungarri, egote eta ez egotearen arteko gune igarokor batean.
|
|
|
neskatxo
|
bat
lo ilgoraren igitaian.
|
|
2021
|
|
|
Berri guti da egun hauetan, biziki guti. Denak alde
|
bat
lo balire bezala. Kasik iduri hilak daudela.
|
|
|
" Errepublika martxan" izenarekin agertu zen. Beste alderdiekin errepublika alde
|
bat
lo balitz bezala. Holako helburu lilluragarriak agertuz xede nagusia hauxe zuen, Emmanuel Macron ministro ohiaren azkarki laguntzea kargu goren gorenerat hel zadien.
|
|
|
Erran zioten beraz, lehenbiziko solasak egin ondoan, behar zutela jan ogi pixka bat (Joanategi); Erran dut: apur
|
bat
lo eginen duk, apur bat kuluskan egonen haiz, apur bat bilduko dituk eskuak lo egiteko (Duvoisin); Nahi duzu bertze xorta bat? (Larzabal); Orain hasi naiz arrain pittin bat jaten (Soroa); Kontrabando poxi bat ere egiten zuten (J.
|
|
|
Gure organismoan era ziklikoan garatzen diren eta funtzio fisiologikoak erregulatzen dituzten hainbat sistema edo erritmo biologiko daude, 24 orduan behin errepikatzeko. Horietako
|
bat
loaren erritmoa da. Ahalik eta zehatzena izan dadin, kanpoko sinkronizagailuak (bazkaltzeko ordutegiak, lanekoak, gizarte errutinakoak…) eta barnekoak behar bezala integratuta egon behar dute, edozein aldaketa txikik (lan txandak, ohiturak, bidaia luzeak, etab.) oreka hori alda baitezake.
|
|
|
Ruskin, Rossetti eta Browning bezalako idazleak pasatzen ziren haien etxetik. Bakarrik zeudenean, senar emazteak bezala tratatzen zuten elkar, baina etxean bisitaren bat zutenean, Hannah neskame bihurtzen zen eta berorika hitz egiten zion senarrari, eta bisita horietakoren
|
bat
lo egiten etxean gelditzen bazen, Hannahk sukaldean egiten zuen lo. Senarra hil eta testamentua argitaratu zenean bakarrik ezagutu zen egia.
|
|
|
Mullahk hainbat saiakera egin zituen fruitu haiek jateko, baina, aurreko kondaira batean bezala, ez zuen modu egokirik bilatu haziak txigortu eta uretan egosi arte. Landarearen fruitu txigortuen zukua edan zuen batean konturatu zen nekea gainditu eta gauaren zati handi
|
bat
lorik egin gabe errezotan pasatzeko indarra ematen ziola edabe hark, eta Alari eskerrak eman zizkion horregatik.
|
|
|
Baina eraikuntzak eztanda eginez gero, freskoa geratuko da lurra, hilotzez josita! Emakume
|
bat
lo dago nonbait; pentsatzen lokartu da: hark ez du ezer egin, ez da bera izango.
|
|
|
Edo, beharbada, ez zegoen ikertzekorik. Mutil
|
bat
lo geratu zen irakurtzen ari zen bitartean, bere lanparak su hartu eta hil egin zen.
|
|
|
Gogoan dut Mendibururen seme
|
bat
lo zegoela hil zela.
|
|
|
Zuri ematen dizut toki
|
bat
lo hartu aurretik baina ez dut lorik egiten.
|
|
|
Ameslari
|
bat
lo geratu da.
|
|
2022
|
|
|
Ilunabarrean arrainak jan genituen intsektuekin. Ongi jan eta gero, lokartu ginen, arbola lodien azpian oren
|
bat
lo egin ginuen. Anartean, arbolaren gibelean kobra lodi batek begiratzen gintuen.
|
|
|
Zer musika kanta dira erlaxagarrienak haur
|
bat
lo egiteko?
|
|
|
Irudia: Dominika Roseclay Eta zer musika gehiago balio du haur
|
bat
lo egiteko? “Badira egile klasikoen konposizioak, tenplu moteleko hiru minutuz ondo funtziona dezakete”, onartu du Del Olmok.
|
|
|
Hau da, gaur egungo musikak ere balioko luke ernamuinak loa har dezan. Musika lasaigarria haur
|
bat
lo egiteko Baina edozein musikak ez du nahi dugun eragina izango. Dena haurraren adinaren, nolakoa den, gurasoak nolakoak diren… Laburbilduz:
|
|
2023
|
|
|
Arlestik Saint Rémyko Saint Paul de Mausole erietxera joan zen Vincent, Salles Agurgarria lagun zuela, 1889ko maiatzaren 8an; Theok erietxeko zuzendariari eskatu zion Vincenti kanpoan pintatzeko baimena emateko, eskatzen zuenean, eta otorduetarako gutxienez litro erdi bat ardo emateko; gainera, bi gela lortu zituen Vincententzat:
|
bat
lo egiteko eta bestea pintatzeko. Vincenten lanerako gela lehen solairuan zegoen eta handik abadiako jardina eta Alpilles mendikatea ikus zitezkeen.
|
|
|
Usuenik etxeetan fruta ematen diete haurrei, baina, gurean, somniferoak. Amari ez zitzaion kaskoan sartzen baten
|
bat
loak hartu ezinik egotea. Bere seme alabek lo ez egitea.
|
|
|
Txikiei asko gustatzen zaie lagunak eta ikaskideak arratsalde batean etxera etortzea, jolasteko, film bat ikusteko edo urtebetetze festa bat egiteko. Baina askok amets egiten dute, bai haurrek, lagun onenetako baten etxean gau
|
bat
lo egitea, eta, ahal bada, pijama festa bat. Antolatzen ausartzen bazara, badakizu nola egin ederki pasatzeko?
|
|
|
iStock Zutik lo egitea: lo labur eta ohikoa Zutik lo egiten duten animalien beste ezaugarri
|
bat
lo patroia besteek ez bezalakoa izatea da. Jarrera horretan atseden hartzen dutenean, behin baino gehiagotan hartzen dute egunean zehar eta oso denbora laburrean.
|
|
|
Aurreko aldean entrenatzaileak eta Saharako Kirol Federazioko (FSD) kideak eseriko zirela aipatzean, jokalari gazteak autobusaren atzealdeko eserlekuetan eseri dira. Baten
|
bat
loak hartu du Donostiatik Lesakara (Nafarroa) egin behar izan duten bidaian; beste batzuek, ordea, ezin izan dute begirik bildu. «Ez ezazue arreta galdu», gogorarazi die taldeko jokalari Salem Jatri El Jejak, kideak lokartzen ikusi dituenean.
|
|
|
Pandemia sasoian izan zituen nobelarako lehen burutazioak Zubizarretak (Ordizia, Gipuzkoa, 1964). Orduan otu zitzaion «lotaratzailearen figura», pertsona
|
bat
lo egin ezin dutenen oheetan sartu, eta «loaren banketea» itzultzen diena. Loaren berezko «misterioak» eta hark liburuekin duen loturak erakarrita ere heldu zion gaiari egileak.
|
|
|
Behatzearekin lotzen zuen, beste behin ere, langintza hori. Bizikide
|
bat
lotan ikustearekin alderatu izan zuen: «Gorputz horri begiratu, eta ezagutzen ez duzun zerbait baino ezin duzu ikusi, inoiz ezagutuko ez duzun zerbait, zuretzat sekretua den zerbait.
|
|
|
Lanean ari garen bitartean, lanak eguneko heren bat, edo gehiago, jaten du. Beste heren
|
bat
lo egiteko erabiltzen bada, gure gauzetarako beste heren bat geratzen zaigu. Jubilatu ondoren, berriz, bi heren edo gehiago geratzen zaizkigu gure gauzetarako –kontuan izanda adinarekin lo gutxiago eta okerrago egiten dugula–, denbora asko.
|