|
2003
|
|
|
Azkenik, ikerketak onartzen du pertsona bakoitzaren energia beharrak, pisu osasungarria izateko, jarduera fisikoaren araberakoak direla. Adituek gomendatzen dute egunean ordu
|
bat
jarduera fisiko moderatua egiteko, hala nola oinez ibiltzeko.
|
|
2004
|
|
|
Baina aurrerapen horiekin batera ez da hobekuntza nabarmenik egin lanaren produktibitatean, azterketa ñabartu egiten du, Europako bazkideen artean urteko hazkundea% 1 baino txikiagoa baita. Inbertsio ahalegina hedapenarekin batera joan da —kapital finkoaren eraketa gordina BPGaren% 23,5 da, batez beste—, baina baliabide horien oinarrizko zati
|
bat
jarduera berrietara joan da, enplegatuko kapitalaren proportzio txikia duten jardueretara.
|
|
2005
|
|
|
Lantegiak parametro askoren arabera daude sailkatuak, horietako
|
bat
jarduera izaki: mekanikakoak, elektrizitatekoak, karrozeriakoak edo pinturakoak izan daitezke, adibidez.
|
|
2007
|
|
|
Jabeen elkarte batean komunitatearen estatutuetan ezarritakoaren kontrako jarduerak egiten badira, bertan espresuki debekatuta daudelako, oso litekeena da jarduera horiek bertan behera uztea. Nahikoa da etxebizitzaren edo lokalaren jabe edo okupatzaileren
|
bat
jarduera debekatu bat egiten ari dela frogatzea eta egiaztatzea jarduera hori higiezinaren jabe komunitatearen estatutuetan jasota dagoela. Hala ere, higiezin batean egiten den jarduera gainerako bizilagunentzat gogaikarria dela uste dugunean, auzia are gehiago korapilatzen da, kasu bakoitza aztertu eta epailearen azken erabakia onartu baita.
|
|
|
lankidetzari, garapenari, elkartasunari, bidezko merkataritzari edo gizarte mugimenduei buruz sentsibilizatzea, tokiko biztanleriarekin esperientziak ezagutu eta partekatzea. Ibilbide solidarioen irabazien zati
|
bat
jarduera ekonomiko tradizionalean inbertitzen da, hala nola haziak hobetzea, azienda handitzea edo fruta arbolak sartzea. Ibilbideak prestatu aurreko bilerak otsailaren 22an eta martxoaren 15ean eginen dira.
|
|
2009
|
|
|
sareetan bezala, pertsonek irabazi asmorik gabe egiten dute lan, eta ez dago enpresa bakar
|
bat
jarduera horren erantzule. Usenet protokolo batekin funtzionatzen duen sarea da irekia eta deszentralizatua, P2P sistemarik irekienen antzera herrikoiak.
|
|
2010
|
|
|
“Eskaintzaren eta gaien dibertsifikazioa eta espezializazioa dira, gaur egun, aisialdiko hezkuntza jarduera mota horiek hobekien definitzen dituzten ezaugarriak”, dio txosten honek, eta nazio eremuan udalekuen eta udalekuen garapena eta ezarpena deskribatzea du helburu. Aukera bat edo bestea hautatzeko, familiek baloratzen duten alderdi nagusietako
|
bat
jardueraren prezioa da. Iraupenaren, kokapenaren eta gaiaren arabera, erakunde pribatu batek antolatutako kanpaleku baten guztizko zenbatekoa 300 eta 1.000 euro bitartekoa izan daiteke, eta kostu hori familia askok ordaindu beharrekoa da.
|
|
2011
|
|
|
Bestalde, International Journal of Cardiology aldizkarian argitaratutako antzeko azterketa batek, ia 12.000 pazienterekin egina, ikusi zuen jarduera fisiko biziaren aurretik kasuen %6, 1ean bihotzekoa izan zela, eta jarduera arin edo moderatua %28, 7an. Lan honetan aurkeztutako datuen arabera, ondorioztatzen da hiru gertaeratik
|
bat
jarduera fisikoren batekin lotuta egon daitekeela. Ariketa fisikoak nerbio sistema sinpatikoaren aktibazioa eragiten du, arteria presioa, bihotz maiztasuna eta bihotz muskuluaren uzkurkortasuna areagotuz (miokardioa), eta, ondorioz, ehun horren oxigeno eskaera handitzen da.
|
|
|
Bihotzaren osasunerako: sexua eta ariketa fisikoa Arazo koronario batek eragin dezakeen beste egoera
|
bat
jarduera fisiko bizia da, kirola egiteagatik edo une jakin batzuetan indartsua izan daitekeen beste jarduera bat egiteagatik, hala nola sexua. Jarduera fisiko bizia egiten bada, ohituta ez badago, arazo koronario bat eragin dezake.
|
|
|
Arrisku faktore horietako batzuk, hala nola alkohol kontsumoa, saihestu egin daitezke. Beste faktore aldagarri
|
bat
jarduera fisikorik eza da; izan ere, ikusi da jarduera gutxiko emakumeek joera handiagoa dutela gaixotzeko. Kasu askotan, gehiegizko pisua eta obesitatea ere prebeni daitezke, minbiziak gehiago eragiten baitu.
|
|
|
Lekurik onenetako bat ezagunak dira Sedo.com. Munduan zabalduen dauden hizkuntzetako hitz nagusiak aspalditik daude erregistratuta, eta konbinazio egokirik eza da domeinu bat erregistratzeko arazoetako
|
bat
Jarduera hau, batzuetan espekulatiboa, hainbat sektore, hala nola aisia, turismoa edo jokoa, garrantzi berezia izatea jarduera bat sortzean enpresak Interneten. Onenak eskatzen dira hitz generikoak, izen gisa eta jarduera jakin bati lotutako adjektiboak, internautek erabiltzen dituzten lehenak baitira.
|
|
2012
|
|
|
Sabelaldeko gizentasuna saihesteko, eskura dauden ebidentziek iradokitzen dute dieta mediterraneoaren jarraipen handiagoak sabelaldeko perimetroa handitzea aurreikusiko lukeela. Gorputzaren pisuari eusteko funtsezko beste osagai
|
bat
jarduera fisikoa da, sabeleko gantza murrizten baitu. Obesitatea Aztertzeko Nazioarteko Elkartearen arabera, gomendagarria da (gehiegizko pisua duten pertsonek obesitaterik sor ez dezaten) eguneroko jarduera fisikoa 45 eta 60 minutu artean egitea.
|
|
|
Nire mundua, hitzetan, “gaztelania ikasten hasten diren 7 eta 9 urte bitarteko haurrentzat diseinatuta dago”. Hamar
|
bat
jarduera ditu haurrek hitzak jolas bidez ikas ditzaten. Horiek pantailan idazten dira, haurrek nola idatzi jakin dezaten.
|
|
2013
|
|
|
Kolore
|
bat
jarduera bakoitzerako
|
|
|
Ez egon egarri izan arte. Hartu litro erdi edari ariketa fisikoa baino 15 minutu lehenago, beste litro bat litro (gutxienez) ariketan, 10 minutuko zurrupada txikitan, eta edan beste erdi
|
bat
jardueraren ondoren. Ez edan litro erdi baino ur gehiago orduan, bota gatz pixka bat edo ordeztu edari isotoniko bat.
|
|
2018
|
|
|
Gainera, autonomoen lege berriak, baja ondoren beren jarduerari ekiten dioten amek gutxieneko tarifa (50 euro) har dezakete, eta kotizazio oinarri handiagoa aukeratzen badute, gertakizun arruntengatiko kuotaren gaineko %80ko hobaria ere aplikatu ahal izango zaie. Lege berriak %100eko hobaria ezartzen du autonomoen kuotan 12 urtez beherako seme alabak zaintzeko, betiere langile
|
bat
jarduera profesional berean kontratatzen bada. Irudia:
|
|
|
Zaletasuna izan daiteke, ariketa fisikoa egitea edo animaliak babesteko elkarte bateko boluntario bihurtzea. Lehen bezala, gorde denbora tarte
|
bat
jarduera honetarako. 3 Deskonektatu.
|
|
2023
|
|
|
Lo onaren errutinei berriro heltzeko gakoak Imagen: RODNAE Productions Haurrek lorik goiztiarrena uler dezaten laguntzeko giltzarri
|
bat
jarduera fisikoa da. Oro har, haurrek jarduera fisiko neurritsua edo bizia egitea gomendatzen da, egunean ordubete gutxienez.
|