|
2002
|
|
|
Aldiz, 44 eta 74 urte bitartean eguneko bi unitateetara irits daiteke, eta hiruretara arte, 75etik aurrera. Gizonezkoentzat ez da hain kaltegarria adin goiztiarragoekin; beraz, 34 urterekin, unitate
|
bat
eguneko muga izatea gomendatzen da; adin horren eta 44aren artean, berriz, binaka igo daiteke, eta lautan 44 eta 54 artean. Adin horretatik aurrera, eta 84 urte arte, gehienez lau unitate gomendatzen dira.
|
|
2004
|
|
|
Horregatik, lortu dugun tonua ez badugu atsegin, pare
|
bat
eguneko epe hori itxarotea aski dugu, bestelako bat bilatzeko.
|
|
2007
|
|
|
Menpekotasunik nozitzen duten zaharren eguneroko artapenaren alternatiba urrietako
|
bat
eguneko zentroak dira.
|
|
|
Ekipajeen Irregulartasun Kasuetarako Formularioa (PIR) bete behar duzu eta, ekipajea entregatu zaizun datatik, hogeita
|
bat
eguneko epean hegaldia egiteko txartela saldu dizun aire konpainiara erreklamazio eskutitza igorri behar duzu.
|
|
|
Ipar Afrikan ere bizi da, Turkiatik, Arabiatik eta Kaukasotik Himalaia eta Indiako ipar mendebalderaino. Emeek 50
|
bat
eguneko inkubazioaren ondoren jaiotzen den arrautza bakarra jartzen dute.
|
|
|
Eta estatu espainiarreko telefono kabinen erabiltzaile gehienak 25 eta 35 urte bitartekoak dira, txanponekin (%37) eta txartelekin (%40, 9) erabiltzen dituztenak. Baina kabinen zerbitzu berrietako izarra sms-a bidaltzea da, 20.000
|
bat
eguneko erregistroarekin. Mugikorrarekin lotutako zerbitzuak Aipatutako kargatze funtzioaz gain (Ingalaterran ere indarrean dago), badirudi telefono kabina famatuetako bastoi bihurtu dela mugikorra.
|
|
|
Hala ere, baliagarria da jaki bakoitzak duen eginkizuna jakitea, bere osaera elikagarria dela eta, pisua kontrolatzeko dieta baten barruan. Adibidez, pisua galtzeko dieta baterako klinikan agintzen diren 1.500 kilokalorietatik, txokolate gaingabetuzko krema
|
bat
eguneko energia guztiaren %8 baino ez da. Kontua da ea elikagai horiek energia gutxi dutela esan daitekeen edo ez, eta erregularki kontsumitzea komeni den.
|
|
2008
|
|
|
Aurreikuspen luzeena hamar
|
bat
egunekoa bada ere, egun batetik bestera badago dena aldatzea, are eta gehiago udaberriko egun egongaitz horietan.
|
|
2009
|
|
|
Ozpina aromatizatzea nahiko erraza da; nahikoa da aukeratutako aroma sartzea eta infusioa pausatzen uztea, naturak bere bideari jarrai diezaion eta gure ozpinari zapore sakonagoa ematen laguntzeko. Horretarako, botila irekietako soberako likidoa erabil dezakegu, bai ardo beltzekoa, bai ardo zurikoa, bai cavakoa, aho zabaleko poto batean dekantatzen da, oihal mehe batez estaltzen da airea pasa dadin, baina ez zikinkeriak, eta 30
|
bat
eguneko tartean uzten da, argitik kanpo. Bi egunean behin buelta batzuk eman behar zaizkio ozpin guztia oxida dadin.
|
|
|
Ikerketa hori ardiekin egin da, duela lau hamarkada inguru gizakiek izan zitzaketen amaren eta fetuaren arteko elkarreraginak ikertzeko eredu gisa erabili den animalia. Izan ere, ardiek gizakien antzeko pisua dute (65 kg), hamazazpi
|
bat
eguneko ugalketa zikloa (28 emakumearengan) eta 147 eguneko ernaldia (giza haurdunaldia baino laburragoa), non gehienez arkume bat edo bi garatzen baitira. Indize glizemiko handiko elikagaiak jatean amak odolean azukre gehiegi izateak intsulina sortzea bultzatzen du.
|
|
2010
|
|
|
Hori guztia segurtasun eta kalitate arau zorrotzak bete behar dituzten elikagaiak direla bermatuta. Gehienetan, produktu horiek poltsetan, erretiluetan edo terrinetan aurkezten dira, eta zazpi
|
bat
eguneko bizitza erabilgarria izaten dute. IV. gamako produktuek elikagaien segurtasun eta kalitate arau zorrotzak bete behar dituzte.
|
|
2011
|
|
|
Adineko
|
bat
eguneko zentrora eramaten dutenean, familiak jakin nahi izaten du, profesionalen ahotik, zer bilakaera egin duen hark.
|
|
2012
|
|
|
5 Entsalada poltsak. Bosgarren gamako produktuek, hala nola entsalada ontziratuek, garbiek eta kontsumitzeko prest daudenek, zazpi
|
bat
eguneko iraungitze epea dute poltsa itxian. Hozkailuan pare bat poltsa izateak, etxera itzultzean entsalada fresko eta elikagarria inprobisatzeko balio du.
|
|
2013
|
|
|
Plastikozko ontzi batek estaltzen ditu, atmosfera babestuaren azpian, eta ontzia ontzi baten barruan inguratzen duen atmosfera modu aktibo edo pasiboan kontrolatzen duen teknika da. Fruta, Barazki, Lore eta Landare Bizien Ekoizle Esportatzaileen Espainiako Federazioaren arabera (FEPEX), IV. gamako elikagaiek zazpi
|
bat
eguneko iraungitze data izaten dute. IV. mailako elikagaiak landare produktuak, frutak eta barazki freskoak izaten dira, eta ez zaie tratamendu termikorik aplikatzen.
|
|
2015
|
|
|
ez da hotz katea hautsi behar. Kasu gehienetan, produktu horiek poltsa, erretilu edo tarrinatan aurkezten dira, eta zazpi
|
bat
eguneko balio bizitza dute. 3 ºc edo 4 ºc inguruko tenperaturan gorde behar dira, jan arte.
|
|
2016
|
|
|
Marrubiak, mugurdi eta masustekin batera, baiak izeneko fruta multzokoak dira. Oso fruta galkorrak dira (zazpi
|
bat
eguneko batez besteko bizitza dute tenperatura egokietan kontserbatzen badira), eta epidermis oso finak dituzte, kolpeekiko eta magulladurekiko sentikorrak eta onddoekiko oso sentikorrak; gainera, nekez egiten diote aurre hezetasun kondizioei. Faktore horien guztien ondorioz, bilketa programa oso zorrotzak garatu dira, fruta ustelen hondakinak gera ez daitezen, eta biltegiratze eta banaketa baldintzek fruta kontsumitzaileari lehenbailehen iristea bermatu dezaten.
|
|
2022
|
|
|
Kasu zehatzaren arabera, zehapena honelakoa izan daiteke: zigor bat espetxea hiru hilabetetik sei hilabetera bitarte.
|
bat
eguneko isuna 24 hilabetez. komunitatearen aldeko lanak 31 egunetik 90 egunera (errudunak aurrekari penalik ez duenean eta delitu hori egiten duen lehen aldia denean).
|