|
2003
|
|
|
Prestakuntza prozesuan inplikatzea komeni da; gurasoekin merkatura joatea eta lekak zatitzea jolas dibertigarria eta probetxugarria izan daiteke. “Sukalde argi
|
bat
egiten laguntzen du —iradokitzen du—, non haiek bereizten baitituzte osagaiak konfiantza emateko, eta ez du inoiz behartu nahi ez duen zerbait jatera; horrek fobiak sor ditzake”. Eta espezialistek gogoan dute beste “ikasgai bat gainditu gabe” dagoela haurren hazkunde osasungarria garatzeko, jarduera fisikoa.
|
|
2005
|
|
|
“christian@marhold.net”. Bete nahi den formularioak EINen inkesta baten imitazioa egiten du, eta testuan adierazten duenez, “aurreko urteetan bezala”, “estatistika berri
|
bat
egiten laguntzeko zure laguntza ordainezina izango duzula” espero du. Praktika hedatua “Phising” delakoa “zibergaizkileek” on line iruzurrak egiteko gehien erabiltzen duten tekniketako bat da, bankuko kontuekin eta kreditu txartelekin lotutako datuak eskatzen baitituzte, PIN zenbakiak, erabiltzaile izenak edo pasahitzak (“passwords”) eguneratzeko aitzakiarekin.
|
|
2009
|
|
|
Cinesin kultur elkarteak lan eta estreinaldi nagusiak biltzen ditu. Gainera, zinemarako tailer egokitu bat antolatzen du ikus entzunezko sorkuntzan hasteko, film labur
|
bat
egiten laguntzeko eta zinemaren historiari edo gidoiak egiteari buruzko prestakuntza eskolak emateko, besteak beste. Grabazio prozesuan dauden lanak eta amaitu berri diren filmazioak ezagutzeko plataforma interesgarria da Cinesin.
|
|
2010
|
|
|
Adituek diotenez, egunaren erdialdean kuluxka
|
bat
egiteak lagundu egiten du ordu arte pilatu dugun estresa eta urduritasuna askatzen, eta sormena areagotzen digu, adiago jartzen gaitu, eta hori ona da istripuak eta halako ezusteak saihesteko (errepidean, etxean, lanean...).
|
|
2011
|
|
|
Ikasleari edukiak gordetzen laguntzeko, beharrezkoa da erredakzioan bere hitzak erabiltzea. Praktika horrek gogoeta ariketa
|
bat
egiten laguntzen du, gero kontzeptu giltzarrien memorista atxikipena errazteko. Ikasgelan pistak lortzea:
|
|
2012
|
|
|
Komeni da bigarren eskuko autoak saltzeko web orriak bisitatzea eta antzeko ibilgailuengatik (marka, modeloa, motorra, antzinatasuna, etab.) beste jabeek zenbat eskatzen duten jakitea. eta motorreko argitalpen espezializatuetako eta bigarren eskuko iragarkietako salmenta prezioak alderatzea. Doako tasazioa duten Interneteko zenbait atari daude, hala nola www.autoenred.com, www.autevent.com edo www.autocity.com, eta prezioei buruzko ideia
|
bat
egiten lagun dezakete. Orrialde hauetan, datu batzuk sartzean (marka, modeloa, motorizazio mota, fabrikazio urtea, kontserbazio egoera, ibilgailuaren gehigarriak, etab.).), berehala prezio nahiko doitua eskaintzen da.
|
|
|
Horri esker, ordenagailua erabil dezakete eskolan emandakoa berrikusteko eta ezagutza berriak ikasteko, beren bideojokoak programatuz, besteak beste, ikasgelan ikasitako materialekin lotuta, matematika arazoak konpontzea eskatzen duen joko gisa. Beste proposamen batzuek abestien bidez batuketak eta kenketak erakustera bultzatzen dute, ikasleei ikasgai bati buruzko blog
|
bat
egiten laguntzera, ikasgai horren ikaskuntzan parte hartzeko, ikasleen eguneroko eginbeharrak argitaratzeko web orri bat sortzera, «informazioa izan dezaten, gaixotasunagatik edo bidaiagatik falta izan arren», edo xakea hezkuntza tresna gisa sartzera.
|
|
2014
|
|
|
Baina krisi ekonomikoaren etorrerak bidaiari askoren itxaropenak galdu ditu, bidaiatzeak orain guztion eskura ez dauden gastuak eskatzen baititu: ostatua, garraioa, otorduak, aisialdia… Baina, hurrengo lerroetan azaltzen denez, neurri errazak har daitezke, porrot egin gabe bidaia
|
bat
egiten laguntzeko, adibidez, autoa partekatzeko edo ostatu merkeagoak bilatzeko, hala nola kanpinak edo aterpetxeak.
|
|
|
Gardentasuna, uhertasuna, kolorea, usaina edo zaporea segurtasuna ezartzen laguntzen duten parametroetako batzuk dira. Baina kontuan hartu behar da indize horiek ez direla% 100 fidagarriak, nahiz eta kalitatearen sailkapen jakin
|
bat
egiten laguntzen duten. Ura, kontsumorako ez ezik, beste helburu batzuetarako ere erabiltzen da:
|
|
2016
|
|
|
Eta Eguberrietan, bakardade sentsazioa areagotu egiten da. Artikulu honetan etxerik gabeko pertsonen errealitatea deskribatzen da, kalean bizitzera eraman dituzten arrazoiak eta beren buruarekin eta gizarte ingurunearekin
|
bat
egiten laguntzeko moduak.
|
|
2018
|
|
|
Komeni da hartzen dituzten ekintzak ez daitezela bertan behera utzi, hau da, dieta berriari itsastea. Gogoan izan, halaber, dietista nutrizionista baten irudia oso baliagarria izango zaiola, ibilbide pertsonalizatuaren orri
|
bat
egiten lagunduko baitizu.
|
|
|
Esne Erakunde Interprofesionalak dioenez (Inlac), esnearen ekoizpen eta eraldaketa kate osoak urtean 11.820 milioi euro baino gehiago sortzen ditu Espainian, eta 80.000 pertsona ingururi ematen die lana. Horrez gain, jarduera garrantzitsu
|
bat
egiten laguntzen die zenbait sektoreri, hala nola logistikari, eta landa biztanleria finkatzen laguntzen du. Hauek dira neurri berriaren 10 gakoak.
|
|
2023
|
|
|
Bai, erosketaren planifikazio perfektua egiten bada, eta horrek produktuen zerrenda ona dakar. Erosketen zerrenda
|
bat
egiteak lagundu egiten du ahanzturak, denbora galtzea edo alferrikako eta osasungaitz diren elikagaiak erosten. Nola egin zerrenda perfektua?
|
|
|
Fruta mousse hotzak, Gabonetako zaporeetakoak (turroia, adibidez) edo polboroizkoak, jogurtarekin arinduak esne gainarekin arinduak eta elur puntuan zuringoz estaliak, postre arinak eta bero karga handirik gabekoak izateko egin daitezkeen aukeretako bat dira. Krema hotzak frutekin edo pikortatu itxurarekin, atsedenaldi txiki
|
bat
egiten laguntzen dute, eta, ondoren, jaiarekin arin jarraitu daiteke. f449 Eta ezin bada belada gastronomikoaren amaiera erreprimitu eta tarta bat jan nahi bada, fruta sorbete batekin laguntzea komeni da.
|