|
2003
|
|
|
Arrazoi fisiologikoak medio endorfinen askatzeak berak plazerra eragiten du. Alde psikologikoari begiratzen badiogu berriz, kirola egiteak eguneroko arazoetaz ahaztea ahalbidetzen digu, egunerokoan parentesi
|
bat
egiten laguntzen digu. Osasuna ez da beraz, onura fisikoa soilik, plazer psikologikoa ere hor dago.
|
|
|
Prestakuntza prozesuan inplikatzea komeni da; gurasoekin merkatura joatea eta lekak zatitzea jolas dibertigarria eta probetxugarria izan daiteke. “Sukalde argi
|
bat
egiten laguntzen du —iradokitzen du—, non haiek bereizten baitituzte osagaiak konfiantza emateko, eta ez du inoiz behartu nahi ez duen zerbait jatera; horrek fobiak sor ditzake”. Eta espezialistek gogoan dute beste “ikasgai bat gainditu gabe” dagoela haurren hazkunde osasungarria garatzeko, jarduera fisikoa.
|
|
|
Baina, aldiz, ad extra bai, balioko dute taldekideakelka rren artean bereizteko, beste zereginez edo zaletasunez loturiko beste taldekide batzuen aurrean. Soziologia garaikidean, esan daiteke, familiari, auzoari, lanari, jarduerei eta zaletasunei begira, gizabanako guztiak partaide direla giza talde batzuetan, eta, taldeek haiei bizitzako jarduera
|
bat
egiten laguntzeaz gain, eman ere ematen dizkiete haien nortasuna eratzen duten ezaugarriak.
|
|
2005
|
|
|
“christian@marhold.net”. Bete nahi den formularioak EINen inkesta baten imitazioa egiten du, eta testuan adierazten duenez, “aurreko urteetan bezala”, “estatistika berri
|
bat
egiten laguntzeko zure laguntza ordainezina izango duzula” espero du. Praktika hedatua “Phising” delakoa “zibergaizkileek” on line iruzurrak egiteko gehien erabiltzen duten tekniketako bat da, bankuko kontuekin eta kreditu txartelekin lotutako datuak eskatzen baitituzte, PIN zenbakiak, erabiltzaile izenak edo pasahitzak (“passwords”) eguneratzeko aitzakiarekin.
|
|
2006
|
|
|
Zientzialariek diotenez, hartzaren larrua freskagarriak edateko lasto fin finez osatutako maindire trinko baten moduko zerbait da, eta lastotxo horiek gizakion azazkalen antzeko kolorea dute.HOST VO: (01 06 28) Larruzko lastotxo horiek elurretan distiratzen duen eguzkia islatzen dute, zuria agerraraziz eta hartzari inguruarekin
|
bat
egiten lagunduz. Dena dela, gogor saiatu behar dute, larrua beti distiratsu edukitzeko.
|
|
|
Hurrengo egunean behartsuenekin pentsatzea tokatzen zaizu. Zenbat milioi eman behar dira Bolivian eskola
|
bat
egiten laguntzeko. Edo Indian ur putzu pila bat baliagarri bihurtzeko?
|
|
2007
|
|
|
Ez dute balioko taldekideak elkarren artean bereizteko, ad intra komunakbaitira. Baina, aldiz, ad extra bai, balioko dute taldekideak elkarren artean bereizteko, beste zereginez edo zaletasunez loturiko beste taldekide batzuen aurrean.Soziologia garaikidean, esan daiteke, familiari, auzoari, lanari, jarduerei eta zaletasunei begira, gizabanako guztiak partaide direla giza talde batzuetan, eta taldeekhaiei bizitzako jarduera
|
bat
egiten laguntzeaz gain, eman ere ematen dizkiete haiennortasuna eratzen duten ezaugarriak. Kohesio eta berezkotasunik gabeko gizarteakez du gizakion naturan oinarri erroturik.
|
|
2008
|
|
|
Izan ere, 1958an Harlowekin nazioarteko sinposio batean elkartu zenetik, lotura afektiboen teoria bateratu bat formulatzeko aukerari buruz hausnartzen hasi zen Bowlby. Geroago, Sistemen eta Psikologia Kognitiboaren Teoria ezagutzeak elaborazio osoago eta koherenteago
|
bat
egiten lagundu zion.
|
|
2009
|
|
|
1975ean Loiolan ari nintzela bilera batera deitu ninduten Bilbora, astean behin programa
|
bat
egiten lagunduko al nien proposatuz. Euskalerria izena jartzea erabakita zeukaten.
|
|
|
Cinesin kultur elkarteak lan eta estreinaldi nagusiak biltzen ditu. Gainera, zinemarako tailer egokitu bat antolatzen du ikus entzunezko sorkuntzan hasteko, film labur
|
bat
egiten laguntzeko eta zinemaren historiari edo gidoiak egiteari buruzko prestakuntza eskolak emateko, besteak beste. Grabazio prozesuan dauden lanak eta amaitu berri diren filmazioak ezagutzeko plataforma interesgarria da Cinesin.
|
|
|
Guk, hemen, musika nazionalismo espainiarraren hastapenen azterketa labur bat egin dugu. Bide horretatik jarraituko bagenu, ia urratu gabea, bide batez esanda?, aipatzen ari garen lotura horri buruzko gutxi gorabeherako marrazki
|
bat
egiten lagunduko liguketen arrasto eta elementu gehiago aurkituko genituzke, zalantzarik ez. Zeharka, geroago etorriko zen frankismoaren diktadura ideologiko eta sentimentala azpimarra genezake, eta hark irratiaz egin zuen erabilera, benetako tresna nazionalizatzaile gisa baliatuz.
|
|
2010
|
|
|
Adituek diotenez, egunaren erdialdean kuluxka
|
bat
egiteak lagundu egiten du ordu arte pilatu dugun estresa eta urduritasuna askatzen, eta sormena areagotzen digu, adiago jartzen gaitu, eta hori ona da istripuak eta halako ezusteak saihesteko (errepidean, etxean, lanean...).
|
|
|
Asko sufritu nuen surfean nire bidea aurkitu arte, hori gainditzea, oso esker onekoa da. Surfa da egoera normal
|
baten aurrera
egiten laguntzen nauen gauza bakarra, bizitzan motibatzen nauena. Sendabide bat bezalakoa da.
|
|
2011
|
|
|
Izan ere, aitari horma
|
bat
egiten laguntzen ari zintzaizkiòn egun batean, zazpi bat urte zenituela, eskaileratik erori, buruarekin lurra jo, hogeita lau ordutan konortea galdu, eta halaxe itzarri zinen, Satur, bertze Satur bat bihurtuta, bizitza osorako:
|
|
|
Hain zuzen ere, nire bizitzaren helburuetako bat beti izan da nolabait nireganatzea eta transmititzea ezagutzen ditudan leku, herri edo kultura desberdinek daukaten onena betiere. Halako sintesi europar
|
bat
egiten laguntzea da nire helburua. Orduan, nik pentsatzen dut hemengo kulturaz eta jendeaz zer ikasi asko daukadala eta alderantziz ere beste hainbeste gertatzen dela.
|
|
|
Jostura
|
bat
egiten laguntzeko.
|
|
|
Ikasleari edukiak gordetzen laguntzeko, beharrezkoa da erredakzioan bere hitzak erabiltzea. Praktika horrek gogoeta ariketa
|
bat
egiten laguntzen du, gero kontzeptu giltzarrien memorista atxikipena errazteko. Ikasgelan pistak lortzea:
|
|
|
Liburu berriaren aurkezpenarekin nabaritu dut hori, bai Iruñean bai Durangon... Jendeak askotan agertzen dit Ez Dok Amairuk egindakoagatik esker ona, esanez euskalduntzen, euskalzaletzen, euskara ikasten eta gure aberriarekin
|
bat
egiten lagundu geniela. Eta hori egia da.
|
|
2012
|
|
|
Komeni da bigarren eskuko autoak saltzeko web orriak bisitatzea eta antzeko ibilgailuengatik (marka, modeloa, motorra, antzinatasuna, etab.) beste jabeek zenbat eskatzen duten jakitea. eta motorreko argitalpen espezializatuetako eta bigarren eskuko iragarkietako salmenta prezioak alderatzea. Doako tasazioa duten Interneteko zenbait atari daude, hala nola www.autoenred.com, www.autevent.com edo www.autocity.com, eta prezioei buruzko ideia
|
bat
egiten lagun dezakete. Orrialde hauetan, datu batzuk sartzean (marka, modeloa, motorizazio mota, fabrikazio urtea, kontserbazio egoera, ibilgailuaren gehigarriak, etab.).), berehala prezio nahiko doitua eskaintzen da.
|
|
|
Horri esker, ordenagailua erabil dezakete eskolan emandakoa berrikusteko eta ezagutza berriak ikasteko, beren bideojokoak programatuz, besteak beste, ikasgelan ikasitako materialekin lotuta, matematika arazoak konpontzea eskatzen duen joko gisa. Beste proposamen batzuek abestien bidez batuketak eta kenketak erakustera bultzatzen dute, ikasleei ikasgai bati buruzko blog
|
bat
egiten laguntzera, ikasgai horren ikaskuntzan parte hartzeko, ikasleen eguneroko eginbeharrak argitaratzeko web orri bat sortzera, «informazioa izan dezaten, gaixotasunagatik edo bidaiagatik falta izan arren», edo xakea hezkuntza tresna gisa sartzera.
|
|
2013
|
|
|
Frantziako arduradunek beti errepikatu dute taktika kontraproduktiboa zela beren kolaborazioa lortzeko; zioten horretarako prest zirela baina GALen ekintzek oztopoak baizik ez zituztela sortu. Alta, ez zuen krisi diplomatikorik sortu, Iranekin egin bezala, Parisen atentatu
|
bat
egiten laguntzeagatik. Zergatik?
|
|
|
LAN TALDE ATSEGIN
|
BAT
EGITEN LAGUNTZEN DUTEN JOKABIDEAK
|
|
|
Izan daiteke lanean dagoen pertsona bat, formazioa osatu behar duena ala bere garaian bukatu ez zituen ikasketa horiei berrekin gura dien bat ala interes bereziren batekin ikastea erabakitzen duena. Pertsona bakoitzak profil bat dauka, bere beharrekin eta horren araberako eskaintza egokitua dugu guk eta orientatzaileak planteamendu errealista
|
bat
egiten laguntzen dio. Ekidin nahi duguna da porrota ze ilusioz beteta hasten den hori, informazio egokirik gabe, asmo hutsaletan gera daiteke.
|
|
2014
|
|
|
Irabazi dugu, eztabaidaren erdian askatasuna eta erabakitzeko eskubidea jarri ditugulako: ama izan ala ez; ama izan emakumeek haien kabuz erabakitzen duten baldintzetan; nahi dutenarekin; nahi dutenean; nahi duten kopurua izateko… Mugimenduari emakumeen eskubideekin, emakume guztien eskubideekin,
|
bat
egiten lagundu dio: laguntza bidezko ugalketara jotzea erabakitzen duten lesbianak, bakarrik edo bikotearekin; bikotea duten emakumeak zeinak haurra izatea erabakitzen duten; bikoterik ez dutenak eta bakarrik ama izatea erabakitzen dutenak; emakume immigranteak zeinak jendarte honetako batez bestekoa baino haur gehiago ekartzea erabakitzen duten, nahiz eta batzuek uste ez dagoela modan.
|
|
|
296 Oraindik itxaropena daukat nire bekatuek mundu hobe
|
bat
egiten lagunduko dutena.
|
|
|
Baina krisi ekonomikoaren etorrerak bidaiari askoren itxaropenak galdu ditu, bidaiatzeak orain guztion eskura ez dauden gastuak eskatzen baititu: ostatua, garraioa, otorduak, aisialdia… Baina, hurrengo lerroetan azaltzen denez, neurri errazak har daitezke, porrot egin gabe bidaia
|
bat
egiten laguntzeko, adibidez, autoa partekatzeko edo ostatu merkeagoak bilatzeko, hala nola kanpinak edo aterpetxeak.
|
|
|
Gardentasuna, uhertasuna, kolorea, usaina edo zaporea segurtasuna ezartzen laguntzen duten parametroetako batzuk dira. Baina kontuan hartu behar da indize horiek ez direla% 100 fidagarriak, nahiz eta kalitatearen sailkapen jakin
|
bat
egiten laguntzen duten. Ura, kontsumorako ez ezik, beste helburu batzuetarako ere erabiltzen da:
|
|
|
espazioaren zentrora heltzeko behar duzun denborak tortatzen baitu, kamusten baitu, zure efektua. Karroak bat bateko sartze
|
baten
egitera laguntzen du, erritmo zirkularra areagotuz sorpresa ekartzen du Pitxuren heriotza gertatzen delarik.
|
|
2015
|
|
|
Bileraren helburua, esan zigutenez, egungo egoerari buruzko informazioa trukatzea zen, bakoitzaren esperientzia eta testigantza zuzenak elkarbanatzea, aurrerantzean etor zitekeenaren diagnosi argiago
|
bat
egiten lagunduko zigulakoan. Besterik ez.
|
|
|
erabiltzeak) indar berria eman izan dio nazionalismoari, gehiago oraindik beste erakunde politiko batzuek saio bera egin ez dutenean. Era horretara, euskara indar politikoen arteko desberdintasunak adierazteko beste modu bat izan da, 16 eta espazio propio
|
bat
egiten lagundu dio nazionalismoari, hainbesterainokoa, non askok banaketa gardena egiten baitute euskara/ euskal aukera eta erdara/ espainiar edo frantziar aukeren artean. Euskarak lotura emozional itzela eskaini die nazionalismoaren erreibindikazio politikoei, eta agian beste era batera beharrezko ikusiko ez litzatekeen eskaera (independentzia, esate baterako), funtsezko bihurtzen da euskara tartean dagoelarik.
|
|
|
Genesi instrumentalaren teoriaren (GIT) ikuspegitik, euskarri fisikoa, papera eta arkatza eta geometriako software dinamikoa instrumentuak dira. Euskarri material bakoitzak objektu matematikoaren esanahia baldintzatzen duenez, euskarri horien
|
bat
egiteak lagundu egiten du ezagutza matematikoaren ulermena. Izan ere, erregistro semiotiko batetik bestera ezagutza aldatzeko gaitasunak ikaskuntza laguntzen du (Duval, 1995).
|
|
|
Web orria eraberritzeko laguntza ere jaso dute eta horri ekinen diote aurki. Bestalde, Sakanako Mankomunitateari aldizkari
|
bat
egiten lagundu diotela aurreratu digu Nuinek. Aldi berean, Nafarroako Gobernuak ibarrari buruz duen turismo informazioa aztertzen ari dira Bidelagun elkartekoek egon litezken akatsak zuzendu edo informazioa aberasteko.
|
|
|
" Galiziako festaz gain, asko eman diote galiziarrek herriari. Zarautz hobeago
|
bat
egiten lagundu dugu". Hori izan da, hain zuzen, Feijooren abiapuntua liburu hori idazteko.
|
|
2016
|
|
|
Beraz, elikagai hauek asko asetzen dute, baina, kaloria gutxi dutenez, askotan jan daitezke», azaldu du. «Oso nutritiboak dira, eta elikagai erregulatzaileak direnez, metabolismo on
|
bat
egiten laguntzen dute». Hau da, udaberriko barazkiak kalitatezko elikagaiak dira.KUKULUAKTuterako bihotzak Tutera barazki lurraldea denik ezin uka.
|
|
|
Izan ere, lan honetan antzerkia fenomeno kolektibo gisa aztertu baitugu, ondoren, ikusgarriari buruz eta testu dramatikoari buruzko testu franko landuko ditugu. Horretan Santagada doktoreak harreraren azterketan urrats
|
bat
egiten laguntzen gaitu.
|
|
|
Eta Eguberrietan, bakardade sentsazioa areagotu egiten da. Artikulu honetan etxerik gabeko pertsonen errealitatea deskribatzen da, kalean bizitzera eraman dituzten arrazoiak eta beren buruarekin eta gizarte ingurunearekin
|
bat
egiten laguntzeko moduak.
|
|
|
Herri lasaia da eta oso gustura bizi naiz hemen. Bitxikeriarik gertatu al zaizu lanean daramatzazun urte hauetan. Gerturatzen den jendeari ahal den guztian laguntzen saiatzen gara eta batzuetan, gure ardura ez diren lantxoak ere egiten ditugu. Esaterako, Nortasun Agiria berritzeko txanda hartu izan diot adineko adunarren bati eta baita banketxeko tramiteren
|
bat
egiten lagundu ere.
|
|
2017
|
|
|
Azkenean nire kontaera aurkitu dut nobelarekin. Hazten ere lagundu dit, Peter Pan xamarra izan nintzen urte luzez, eta nobelak familiarekin
|
bat
egiten lagundu dit.
|
|
|
Euskara ikasten duen erdalduna, gehienez ere, euskal identitate etnokulturalak zipriztintzen du, euskararen egoera soziolinguistiko minorizatuak ez duelako aukerarik ematen hiztuna sare esanguratsuetan sozializatzeko. ereduko ikasleei horixe gertatzen zaie, hain zuzen; hala, ezin dute euskararekin
|
bat
egiten lagun diezaiekeen euskal identitate kulturalik barneratu. Ezin euskaldun sentitu, euskaldun erdaldundua erdaldun sentitzen den heinean.
|
|
|
Distantziak tikiak dira Iruñean. Azken asteetan erosketaren
|
bat
egitera lagundu izan du Maria, izeba osaba batzuen bisitan ere bai. Beti elkarrekin.
|
|
2018
|
|
|
Adibidez, herri mugimenduko hainbat adierazpidek guregana jotzen dutenean, maila sozialeko ikerketa
|
bat
egiten laguntzen dugu, edo egitasmo formatibo bat egiteko materialekin laguntzen, edo ikastaroak prestatzen, edo gai jakin batzuk lantzen... Gure denboraren zati handi bat laguntzen eta ingurukoei baliabide edo azpiegiturak eskaintzen ematen dugu, nahiz kanpora begira ez den asko ikusten.
|
|
|
Komeni da hartzen dituzten ekintzak ez daitezela bertan behera utzi, hau da, dieta berriari itsastea. Gogoan izan, halaber, dietista nutrizionista baten irudia oso baliagarria izango zaiola, ibilbide pertsonalizatuaren orri
|
bat
egiten lagunduko baitizu.
|
|
|
Esne Erakunde Interprofesionalak dioenez (Inlac), esnearen ekoizpen eta eraldaketa kate osoak urtean 11.820 milioi euro baino gehiago sortzen ditu Espainian, eta 80.000 pertsona ingururi ematen die lana. Horrez gain, jarduera garrantzitsu
|
bat
egiten laguntzen die zenbait sektoreri, hala nola logistikari, eta landa biztanleria finkatzen laguntzen du. Hauek dira neurri berriaren 10 gakoak.
|
|
2019
|
|
|
Adiskide handia. Nire euskal jatorriarekin berriz
|
bat
egiten lagundu zidan. Muga zartarazi zuen.
|
|
|
Bertan, hamarkadotan irakasle lanetan jardundakoak omen zituzten oroigarri banaketa ekitaldi batekin. " Herri honi hezten lagundu diozue. Aldi berean, gizarte hobeago
|
bat
egiten lagundu duzue. Beraz, herri honek, eskola honek, ez zaituzte ahazten!
|
|
|
Urte hauetan zehar ume asko hezi duzue, bizitzako gora-beherak erakutsi, belaunaldi ezberdinen jakituria iturri izan zarete, herri honi hezten lagundu diozue. Aldi berean, gizarte hobeago
|
bat
egiten lagundu duzue. Beraz, herri honek, eskola honek, ez zaituzte ahazten!
|
|
2020
|
|
|
Egun langabezia kobratzen ari da: " Emanaldi batzuk nituen eginak eta poltsatxo
|
bat
egiten lagundu didate, baina hori amaitu egiten da. Urtebeteko geldialdia asko da profesional batentzat eta oso zaila da beste diru iturririk gabe egoerari aurre egitea".
|
|
|
Kultura entretenimendua baino gehiago delako, greba deialdirako idatzitako testuan zehazten denez. «Kultur esperientziek eta kultur imajinarioek munduan leku
|
bat
egiten laguntzen digute, barne mundua elikatzen digute, zentzuaren eraikuntzan laguntzen digute, geure buruaren eraikuntzan laguntzen digute, baita mundua ulertzen ere, trukea sustatzen dute, jolaserako espazioa sortzen dute, arakatzera gonbidatzen gaituzte, eta batez ere, komunitate bateko kide sentiarazten gaituzte. Hizkuntzak egiten gaitu pertsona, kulturak herritar».
|
|
|
Esaldi ezin grafikoago horrekin ilustratu du kamerari heltzeko duen modua Pepa San Martin zinemagileak (Curico, Txile, 1974). Antzerkigintzan hasi zuen ibilbidea gaztetan, baina 40 urteak jadanik beteak zituela, «kasualitatez», lagun batek film
|
bat
egiten laguntzeko eskatu, eta, zinemagintzak irentsi du geroztik. 30 bat pelikulatan arituko zen zuzendari laguntzaile lanetan, eta 2011n eta 2012an, hurrenez hurren, La ducha eta Gleisdreieck film laburrak zuzentzera pasatu ostean, 2016an estreinatu zuen bere lehen film luzea:
|
|
|
Kultura entretenimendua baino gehiago dela ere aldarrikatu dute greba deialdirako idatzitako testuan. «Kultur esperientziek eta kultur imajinarioek munduan leku
|
bat
egiten laguntzen digute, barne mundua elikatzen digute, zentzuaren eraikuntzan laguntzen digute, geure buruaren eraikuntzan laguntzen digute, baita mundua ulertzen ere, trukea sustatzen dute, jolaserako espazioa sortzen dute, arakatzera gonbidatzen gaituzte, eta batez ere, komunitate bateko kide sentiarazten gaituzte. Hizkuntzak egiten gaitu pertsona, kulturak herritar».
|
|
|
Aplikazioak prebentzio neurriak hartzen eta behin behineko diagnostiko
|
bat
egiten lagunduko luke. Hego Korean arrakasta izan du sistema horrek.
|
|
|
Kulturgileontzat, ostera, entretenimendu hutsa baino, gure sormen lanek bestelako balioak partekatzen dituzte: Kultur esperientziek eta kultur imajinarioek munduan leku
|
bat
egiten laguntzen digute, barne mundua elikatzen digute, zentzuaren eraikuntzan laguntzen digute, geure buruaren eraikuntzan laguntzen digute, baita mundua ulertzen ere, trukea sustatzen dute, jolaserako espazioa sortzen dute, arakatzera gonbidatzen gaituzte, eta batez ere, komunitate bateko kide sentiarazten gaituzte. Hizkuntzak egiten gaitu pertsona, kulturak herritar.
|
|
|
" Victoria, beroki bat nuke", guztiek ulertu dute ihesaldirako prestatzen ari dela. " Bittori –batzuetan horrela deitzen dio Benitak–, eta niri negurako artilezko jertse
|
bat
egiten lagundu behar didazu", gehitu du momentuari larritasuna kentzeko. Victoriak irribarre egin dio; saiatu da trikotatzen erakusten, baina alferrik da.
|
|
2021
|
|
|
Hala ere, hiru zatitan banatu ditugun artikulu hauekin Europako egoera orokorra, hizkuntzen aniztasunaren sustapenean egiten dena eta hainbat testuinguru ezberdinetan gertatzen ari dena jorratu dugu. Uste dugu, beraz, ale honek kontinenteko irudi orokor gaurkotuago
|
bat
egiten lagunduko digula. Izan ere, garaiak aldatzen ari diren bezala hizkuntza askoren bizindarra gorabehera betean dago eta hizkuntzen biziberritzerako baldintzak etengabe eraldatuz dihoaz.
|
|
|
Hori edo beste aipuren bat proposa daiteke, jakina, baina komeni da ondoren bilatzen den helburua betetzea ahalbidetzea: ikuspegi kritikoa, kritika soziala eta enpatia ariketa
|
bat
egiten laguntzea, alegia. Proposatutako aipua hainbat gai sozialekin lotu daiteke:
|
|
|
Bulego hori nazionalista baskoen nondik norako guztien jakitun ez bazen ere funtsezko kontzeptu batzuen jabe balitz bezain uste oneko. Zer proposatzeko eta egun Hego Euskal Herria deritzoten honetako lau zerak –lurraldeak?, herrialdeak? –
|
bat
egiten laguntzeko, Atlantikoaren eta Mediterraneoaren arteko Ebroko igarobidea Erresuma Batuari eskaintzearen truke. Hona proposamenaren atalburukoa, literalki:
|
|
|
1970ean sotana betiko erantzi zuenean, ez zuen elizarekin harremana erabat eten, eta 1974an hainbat apaizek enkargua egin zioten ea Nafarroako fusilatuen zerrenda
|
bat
egiten lagunduko zuen. Proposamena eta ideia ez zen ezerezetik sortu, jakina.
|
|
|
Zentzuzkoa dirudi prozesu honetan kudeaketa ekonomikorako erremintak sortzeak eta txertatzeak, bai ospitaleko aldiko kostuen kontrolerako, bai eta jarraipenekoetarako, are gehiago postBTE sindromearen garrantzia egiaztatuz gero. Arriskuen arabera eta tratamendu moten arabera gastuak aztertzeak, eta pazienteko edo prozesuko gastuen ezagutzak, kudeaketa eraginkorrago
|
bat
egiten lagunduko luke ziur asko.
|
|
2022
|
|
|
Kontuan hartu behar da lagina txikia dela. Depresioa horrelako terapia batekin kentzea fantasia bat da, baina ulertarazi badiezaiekegu zein den suizidioaren fenomenologia eta plan
|
bat
egiten lagundu ahal badiegu, ezin dugu gehiago eskatu. Lehen uste zen depresioa tratatzea nahikoa zela suizidioa eragozteko.
|
|
|
«Idaztea ariketa polita da, eta nire buruan ordena pixka
|
bat
egiten laguntzen dit. Gehiagotan egin nuke», esan zuen orduan.
|
|
2023
|
|
|
Beatrizek nahiago du abizena ez eman; halere, garbi erran du sufrimendua beren larruan pairatu duten bertze batzuekin
|
bat
egiteak lagundu egin diola" ahalduntzen". " Hasieran, gaizki pasatzen nuen, lotsatzen nintzelako gertatzen ari zitzaidanaz.
|
|
|
Bai, erosketaren planifikazio perfektua egiten bada, eta horrek produktuen zerrenda ona dakar. Erosketen zerrenda
|
bat
egiteak lagundu egiten du ahanzturak, denbora galtzea edo alferrikako eta osasungaitz diren elikagaiak erosten. Nola egin zerrenda perfektua?
|
|
|
Fruta mousse hotzak, Gabonetako zaporeetakoak (turroia, adibidez) edo polboroizkoak, jogurtarekin arinduak esne gainarekin arinduak eta elur puntuan zuringoz estaliak, postre arinak eta bero karga handirik gabekoak izateko egin daitezkeen aukeretako bat dira. Krema hotzak frutekin edo pikortatu itxurarekin, atsedenaldi txiki
|
bat
egiten laguntzen dute, eta, ondoren, jaiarekin arin jarraitu daiteke. f449 Eta ezin bada belada gastronomikoaren amaiera erreprimitu eta tarta bat jan nahi bada, fruta sorbete batekin laguntzea komeni da.
|
|
|
Jabetzen aukeraketa
|
bat
egiteak lagundu dezake, eta garrantzitsua da hildakoarekin lotura bat sor dezaketen horiek gordetzea, baliagarriak izan baitaitezke galerara egokitzeko, psikologoaren hitzetan. «Adibidez, hildakoa semea edo alaba bada, haren objektu batzuek gogorarazi dezakete nolakoa izan den haur edo gazte horrekin igarotako denbora.
|
|
|
eskuz egindako poltsak, belarritakoak, gozokiak (bizkotxoak, madalenak, etab.) boluntarioek egindakoak... Postre goxo
|
bat
eginda lagundu nahi baduzue, goizeko 10:30ean plazara eraman!
|