|
2004
|
|
|
Haurrak bainatu aurretik arau batzuk betetzera ohitzeko zailtasuna izan arren, komeni da uretan murgildu baino lehen bi ordu eta erdi edo hiru ordu geroago zentzuzko denbora errespetatzea. Garrantzitsua da uretan
|
bat
batean ez sartzea, baizik eta pixkanaka sartzea, gorputza tenperatura aldaketara ohitu dadin pixkanaka, batez ere eguzkitan egon ondoren edo ariketa egin ondoren. Komeni da jakitea, halaber, izozki bat edo edari izoztu bat, txikienen artean asko kontsumitzen diren elikagaiak, oso freskagarriak izan daitezkeela, baina ariketa egin ondoren hartzen badira, digestio hodian gertatzen den odol presioaren beherakadaren ondorioz digestio etena eragiteko gai direla.
|
|
2005
|
|
|
Oro har, urtebetera edo bi urtera mugatzen da. ...an dituzten gidariei ohartaraztea badaezpadako neurri batzuk, hala nola, gauez gidatzea saihestea, bidaia egin aurretik behar adina atseden hartzea, denbora luzez eta etenik gabe gidatzea saihestea, lo erritmo konstantean egitea, sendagaiek gidatzeko gaitasunean eragiten duten narriadura ezagutzea, tratamendu berri baten lehenengo astean edo dosia handitu ondoren gidatzea saihestea eta tratamendua
|
bat
batean ez etetea. Harvardeko lanaren egileen arabera, horri guztiari gehitu litzaioke lanaldien arteko atsedenaldia zailduko duen lan ordutegia izateko arriskua.
|
|
2006
|
|
|
Etxeko maskota bakoitzaren elikadurari buruzko oinarrizko ohar batzuk hauek dira: 1.Maskotaren dieta
|
bat
batean ez aldatzea komeni da, horrek digestio arazoak sor baititzake lagun egiteko animalian. Animalia ahalik eta azkarren produktu berrira egoki dadin, formularik egokiena da astebetez pixkanakako trantsizioa egitea, eta, pixkanaka, elikagai berriaren kantitate handiagoa gehitzea aurrekoari.
|
|
|
Sutearen nahastea kendu ondoren, gehitu likidoa edo saltsa. Hotz badaude, pixkanaka pixkanaka egin behar da, nahasteari utzi gabe, nahasketaren tenperatura
|
bat
batean ez hozteko. Beroak badaude, berriz, behingoz bota daitezke.
|
|
2008
|
|
|
Hipergluzemia, edo plasmako glukosa maila handitzea, nahiko ohikoa da transplantearen ondoren (baita lehenago ere); askotan, transplantea egin aurreko asaldura metabolikoagatik, eta beste batzuetan, sendagai immunosupresoreen bigarren mailako ondorio gisa. Funtsezkoa da azukreak eta elikagai gozoak zentzuz eta zentzuz kontsumitzea, bai eta karbohidrato ugariko elikagaiak eguneko otorduetan egoki banatzea ere (ogia, arroza, pasta, patatak, lekaleak), gluzemia kontrolatzeko eta odoleko azukrea
|
bat
batean ez altxatzeko. Giltzurrun funtzioa funtzionatzen hasten den heinean, dietak ez du zertan hain zorrotza izan, nahiz eta prebentzio kardiobaskularreko elikadura osasuntsua izan behar den.
|
|
2009
|
|
|
Ondoren, nahasketa sutatik aldendu eta saltsa edo aukeratutako likidoa gehitzen zaio. Hautatutako likidoari hotza edo epela gehitzen bazaio, poliki poliki egin da, eta nahastearen tenperatura
|
bat
batean ez hozteko eragin gabe. Aldiz, likidoa berotu egiten bada, dena batera bota daiteke.
|
|
|
Oinezkoei dagokienez, RACEk gomendatzen du adierazitako pasabideak zeharkatzea eta gidariek gure pasatzeko asmoa ezagutzen dutela ziurtatzea. Halaber, aholkatzen du galtzadan
|
bat
batean ez sartzea eta gogoan izatea mugitzen ari diren ibilgailu guztiek distantzia jakin bat egin behar dutela gelditu arte.
|
|
2015
|
|
|
Txakurra bere onera itzultzen denean, dieta biguna, urdaila kaltetua duelako. Koipe gutxiko elikadura hartzea komeni da, eta erraz digeritzea, txakurraren urdail ahul eta gogaikarria
|
bat
batean ez lantzeko. Bat arroz egosia oilasko egosi pixka batekin edo arrain pixka batekin Etxeko sukaldaritzaren proposamen ona da, lagun iletsuari indarrak berreskuratzen laguntzeko.
|
|
2017
|
|
|
Komisioak ordaintzeko kredituak alternatiba eroso bat izan daitezke
|
bat
batean ez ordaintzeko, baina garestia izan daiteke
|
|
2022
|
|
|
Altxatu belaunak hankak eta orkatilak atseden hartzeko, zirkulazioa hobetzeko eta likidoen atxikipena murrizteko. Jarri bizkarra ondo bermatuta, erlaxatzeko eta loaldian
|
bat
batean ez jiratzeko. Eta gehiago jakin nahi baduzu, kontsultatu Eroski Consumer haurtxoaren gidaliburua.
|