|
2002
|
|
|
Etikoki zein estetikoki onartezinezkoa izateaz gainera, dudarik ez dago: giza espeziea bakarra da, gizakia da denetan ugaztunik homogeneoena eta, gure alderdi indibidual eta kolektiboari garrantzi handia aitortzen badiogu ere, zurien eta beltzen artean alderik bilatzen
|
badugu
ere, begiak biribil edo zeharka dituztenen artean berezitasunak egiten ditugun arren, errealitatean berdin berdintsuak gara denok.
|
|
2003
|
|
|
Koiuntura oso delikatua da eta, aurrera egiten jarraitu behar
|
badugu
ere, ahalegin berezia egin dugu dagoeneko lortuta dagoena gal ez dezagun.
|
|
|
Gainazal oso handietan lan egin behar badugu, horretarako egokia den hortz diskoa duen leuntzeko makina industrial bat erabil dezakegu. Makinara jotzen
|
badugu
ere, ertzak eta ertzak ezin dira leungailuan sartu, eta, beraz, eskuz egin dugu lana. Zure instalazio sistemaren arabera moketa kentzeko lana ikusi ondoren, lasai aztertuko dugu nola jarriko dugun berria.
|
|
2004
|
|
|
Nahi ez
|
badugu
ere, gure jarduera ez dator gure balioekin bat.
|
|
|
Esate baterako, gure seme alabek hamaikatxo gauza irakats diezagukete, askotan ahaztu egiten
|
badugu
ere.
|
|
|
Bestalde, Atul Singhail eta Alan Lucasek iradoki dute hazkunde azeleratuaren hipotesi horrek eta haren kostuek azal dezaketela arrisku kardiobaskularraren sorburu goiztiarrak. «Haurtzaroan nutrizio murrizketaren alde egiten ez
|
badugu
ere, gehiago ikertu litzateke ildo horretatik», diote. Osasun administrazioek «haurtxoa hazteko» egiten dituzten gomendioek —eta ohiko jardunean— «arrisku eta onuren azterketa arduratsua» behar dute.
|
|
2005
|
|
|
Are eta gehiago, haren faltarik sumatu ere egiten ez
|
badugu
ere, bada hor bazterrean utzi eta ahantzitako sail bat, garrantzi handikoa: nork bere buruarekin aritzeko tartetxo bat hartzea egunero, minutu gutxi batzuk badira ere.
|
|
|
Eta, nahi ez
|
badugu
ere, horixe izaten da aukera bakarra kasu askotan, 65 urtetik gorako ehun pertsona bakoitzeko 2,7 plaza baizik ez dagoelako egoitza edo zahar etxe publiko eta pribatuetan.
|
|
|
Ilea tindatzeko ontziko produktua amaitu ez
|
badugu
ere, gainerakoa ezin gorde dezakegu hurrengo batean erabiltzeko.
|
|
2006
|
|
|
' Ahalduntzeak', hitz bat baino gehiago, gaztelaniazko itzulpen zaila du, baina, batez ere, biztanleriaren erdia baino gehiago kontuan hartzen ez bada ezin dela mundu bidezkoagoa eraiki dioen ideiarekin du zerikusia. " Ezin da mundu bidezkoagoa eraiki populazioaren erdia baino gehiago kontuan hartzen ez bada" Eta mendebaldean asko aurreratu
|
badugu
ere, oraindik bide luzea dago: soldaten diskriminazioak, lanaldi bikoitzak, etxeko indarkeria?
|
|
2007
|
|
|
hori baino pisu galtze handiagoek ur eta elektrolitoen galera ondorioztatzen dute; aldi berean, muskulu masa ere galtzen da eta, hein apalago batean, gantza.Esfortzurik gabe deus erdiesten ez dela izan behar dugu beti kontuan: argaltzeko tratamenduan pertsonak inplikatzea ezinbestekoa da, osasunarentzat arriskurik gabe helmugara iritsiko bagara.Ene gehiegizko kiloen ardura likidoen atxikipena da esakunea entzunegia
|
badugu
ere, desmitifika dezagun sineskeria hori, hori gizentasunaren benetako kausa kasu bakanetan baizik ez delako.Pazientearen xehakapeneko azterketa egin gabe diuretikoak hartzea preskribatzen dion tratamendua ez da zuzena.Bidezko neurriak hartu gabe diuretikoak (gernu isuria areagotzen duten substantziak) edo laxanteak (libratze kopurua areagotzen dutenak) hartzea arriskutsua da osasunarentzat.Argal...
|
|
|
Audio artxibo batean, berriz, soinu grabe eta akutuenak (muturrekoak) kentzen dira, giza belarriak horrelakoak hautematen ez baititu; horri esker doinu digital baten karga hogei aldiz arinago gerta daiteke baina, hori bai, kalitatea urrituta (guk horren berri atzematen ez
|
badugu
ere).
|
|
|
Bestetik, oparotasunaren loraldia bizi
|
badugu
ere, erositako janaria botatzea ez zaio inori atsegin.
|
|
|
Fokatze hobezina lortzeko beste truku bat, besoa angelu zuzenean dagoela kliskatzen ahalegintzea da, horretarako zerbaiten gainera igo edo ia lurreraino makurtu behar
|
badugu
ere.
|
|
2008
|
|
|
Sintomarik sumatzen ez
|
badugu
ere, gibeleko probak egitea komeni da, bizitzan behin, gutxienez.
|
|
2009
|
|
|
Dagoeneko abian jarri ditu aktiboen erosketa eta zor pribatuaren jaulkipenetarako abalen programa, eta funts publikoak dituzten erakundeak birkapitalizatzeko aukera ere onartu du, Espainian “planteatu ez den” hirugarren bidea. “Esku hartzeko prest egon behar
|
badugu
ere, mota askotakoa izan daitekeena, ni oso nazkatuta nago nazionalizazioarekin”, azpimarratu zuen. Gogoratu behar da bere garaian Banestori Espainiako Bankuak esku hartu ziola eta haren erreskatea Gordailuen Berme Funtsaren kontura izan zela.
|
|
|
Nik esango banu JerPalacios.com eko CEO naizela, nire CEO naizela eta nire kontseilari delegatua dela erabaki garrantzitsuak hartzen dituena… Ekintzailea izan daiteke gaur egun, eta, batez ere, ekintzaile teknologikoa. Merkatu handi bat dago, eta negozio eremu handi bat dago teknologiaren barruan; izan ere, dena asmatuta dagoela uste
|
badugu
ere, eremu horietan dihardugunontzat gutxienez, nahiz eta Estatu Batuetako ereduak ekarri, inportatu eta finantziazioa lortu, gailurrera bideratu eta “tuentis” eta “idealista” deitzen badiegu ere, beste merkatu hobi bat ere badago, eta hor enpresa txiki eta autonomoei iristen zaie. Zure merkatura edo lagundu behar duzun jendearengana iristen jakitea besterik ez da.
|
|
|
Eta zergatik ez dugu lortzen gure aurrezki edo propietateen errentagarritasuna? Aberats bihurtzea lortzen ez
|
badugu
ere, hilean zenbait kapital sarrera ziurtatzeko modu egokia izan daiteke, ez baita gutxi.
|
|
2010
|
|
|
Nire esperientziaren arabera, jende askok banku bat aukeratzen du “ezaguna” zaielako edo pertsona ezagunek eta senideek gomendatu diotelako, bere printzipio eta balio pertsonalekin koherentea den pentsatu gabe. Era berean, oztopo hori abantaila izan liteke banku etikoaren mugimenduarentzat; izan ere, komunikabideetan publizitate espazioetan dirurik gastatzen ez
|
badugu
ere, ahoz ahokoa da publizitaterik eraginkorrena eta banku etikoaren hazkundearen giltzarrietako bat. Lo egin behar dugunean kontzientzia lasai izatea funtsezko balioa da banku bat edo bestea aukeratzean.
|
|
2011
|
|
|
Horren ordez, informazio gehiegi emateak, askotan, garrantzia kentzen die edukiei, eta zaharkituta geratzen dira ordu gutxi batzuetan. Baina esperientzia akademiko horiek gauzatzeko beharrezko teknologia
|
badugu
ere, gaur egungo erronka nagusia komunikazio eta ikaskuntza sistema horietara egokitzeko gai diren edukiak sortzea da. Eta beti helburu berarekin:
|
|
2012
|
|
|
Nabigatzailea eguneratzen dugu, zaharra desinstalatu, arrazoia edozein dela ere, atzera ez egiteko gure fitxen, pasahitzen edo markatzaileen informazioa erabiltzen genuen, eta hala adierazten diogu ordenagailuari. Baina nabigatzaile berria instalatu, zaharraren informazio guztia erantzun egiten dio, nahi ez
|
badugu
ere. Eta gauza bera gertatzen da elementuren bat duen programa berrinstalatzea erabaki dugu corrompido:
|
|
2013
|
|
|
Banatzailearen markara jotzen
|
badugu
ere prezioak konparatzea komeni da eta pisu zein formatoen artean dauden aldeak begiratzea.
|
|
|
18,5 kg ko pisua izan dezake, normal kontsideratu gabe. Dena den, pisu gehiegia (25 edo gehiago) edo obesitatea (GMI 30 edo gehiago) nozitzen
|
badugu
ere, gogoan izan behar dugu ariketa fisikoa maiz egiten duten pertsonek arrisku gutxiago izan dezaketela bihotzeko edo minbiziko gaixotasunak izateko, baina pisu normala duten pertsona sedentarioek baino. Datu horrek, 2012ko otsailean eta irailean argitaratutako bi azterketek ekarrita, frogatzen du kasu guztietan ez duela aurreikusten gaixotasun edo hilkortasun arriskua.
|
|
|
Beharrezkoa ez dena edo gehiegi ez dena alde batera utzi eta plater osasungarriagoen alde egiteak alde egin dezake. Anfitrioiak ez bagara ere, eta menuan esku sartzerik ez
|
badugu
ere, gure elikaduraren arduradunak izaten jarraitzen dugu. Zerbitzatu aurretik pentsatzea eta esaten jakitea «ez gehiago, eskerrik asko» atseginarekin, baina sinadurarekin, guri dagokigu soilik.
|
|
2014
|
|
|
Zure URL helbidean begiratu behar dugu, «tabletaschin.com» edo antzeko helbideez ez fidatzeko, diseinua eta beste alderdi grafiko batzuk, eta, ondoren, bere egoitza soziala azaltzen duen atala bilatu. Egoitza soziala ere ez du azaltzen, ezta bertan erosterik ere; izan ere, produktua jasotzen
|
badugu
ere, ez du inork erantzungo agindutako baldintzak betetzen ez baditu. Bestalde, dendaren itxura tinkoa eta serioa bada ere, ez dugu gauza bera gertatu behar, baldin eta Txinan edo inguruko herrialdeetan kokatuta bazaude, nekez erreklamatu ahal izango dugu akats baten aurrean edo berme pean konponketa eskatu, tableta matxuratzen bada.
|
|
|
Bisera edo txanoa, zapia edo kuleroa eta eguzkitako betaurrekoak hobeto babesten dira haizetik, eguzkitik edo euritik. Egun bat bakarrik igaro behar
|
badugu
ere, motxila batek, oinarrizkoenarekin, arropa, ur edo janari geruzaren batek bezala, eramangarriago egingo du eguna. Eta telefono adimendun batek, irten aurretik ahalik eta gehien kargatuta dagoenak, larrialdietara deitzeko balio dezake, ezbeharren bat gertatzen bada, eta, are gehiago, orientatzeko ere balio dezake.
|
|
2018
|
|
|
Kasu horietan, mokokadak (natxoak eta patata frijituak) edo eskuz jaten den guztiak (pizza edo saltxitxak, esaterako) arrakasta izateko aukera handiagoa du Wellington azpizuna baino. Etxean zerbait prestatzen
|
badugu
ere, estiloa izango da fast food. Partida dagoenean, janaria osagarri bat da eta ez zaio arreta handirik jartzen. Goxoa eta zaporetsua izatea baino ez zaio eskatzen, hau da, koipe eta azukre ugari izatea, edo, kasu honetan, koipeak eta gatza.
|
|
|
merkataritza zentro gisa, bulegora edo, haurren kasuan, eskolara. Armarri hori egoki erabiltzen
|
badugu
ere, oso transmisio iturri indartsua gara eta inguruko pertsonak infekta ditzakegu. 2 Ura eta xaboia, agente infekziosoak ezabatzen dituen armarria Egin «edabe magiko» bat urarekin eta xaboiarekin, eta erritu zuzen bat egin:
|
|
|
. Kreditu txartela duten kuotetan, hainbat hilabetez interesak ordainduko ditugu; beraz, gastuek ez dute kontsumituko aplikatutako deskontua, gehiago ordainduko dugu erosketagatik. Beraz, ordainketa geroratua itzulketa metodo gisa badugu, kontuan hartuko dugu. Bestela, hobe da zordunketa txartel batekin ordaintzea, deskontua lortzen ez
|
badugu
ere. Eta, jakina, gasolina zerbitzuguneetako prezioak alderatzea, baita konpainia bereko gasolina zerbitzuguneetako prezioak ere Ezinbestekoa izango da erregaia non bota eta merkeago ateratzeko.
|
|
2019
|
|
|
Salmenta bermatzeko beharrezkoak dira biak? Etxebizitza bat saltzeak gastu batzuk dakartza, zozkatu ezin ditugunak, baita aske saltzea erabakitzen
|
badugu
ere. Orduan, interesatzen zaizkigu higiezin atariek eta on line agentziek eskain diezazkiguketen zerbitzuak?
|
|
|
Lanean gaude, eskolan, unibertsitatean… errutina. Eta, batzuetan, janaria prestatzeko edo etxera nekatuta iristeko denbora askorik ez
|
badugu
ere, une egokia da ohitura onak eta plater osasungarriak hartzeko eguneroko bizimoduan. Horregatik, makina saltzaileetan edo izkinako «24 ordu» dendan aurkitzen duzun edozer jan aurretik, hainbat gauza proposatzen dizkizugu. errezeta hauek egunero egin ditzakezu sukaldean, azkar, eta tenper batean lan egin.
|
|
2020
|
|
|
Gure etxea hutsik dagoela esateko sei modu Bestalde, segurtasun adituek gomendatzen dute zaurgarritasun egoeran bagaude, gure inguruabarrei eta egunez egun ematen ditugun urratsei buruzko hainbeste xehetasun ez ematea. Instagramen edo Facebooken gure kokalekuarekin istorioak partekatzea atsegin
|
badugu
ere, garrantzitsua da saldu nahi dugun pisuan bizi ez garela edo handik urrun gaudela adieraztea. Kontuan hartu behar dugu legez kanpoko okupazio gehienak planifikatzen direla:
|
|
|
Asteburuetan, edozein otordu familian egiten da gehienbat, eta aitona amonekin, osaba izebekin eta lehengusu lehengusinekin, gure kultura mediterraneoak eragin handia baitu. Eta nahi adina egiten ez
|
badugu
ere, benetan jatea da egunero gure seme alabekin gehien garatzen dugun jarduera. Guraso garenez, ez genituzke minutu horiek alferrik galdu behar haiekin.
|
|
|
Denboran atzeratzen bada ere, aukera ona da denon artean dolua gainditzeko. Beste galera batzuk bere gain hartzea Maite dugun pertsona bat galdu ez
|
badugu
ere, badira zeharkatu beharreko beste duelu batzuk. Guztiok galdu dugu zerbait krisi honetan:
|
|
|
Kea kaltegarria da harekin kontaktuan dauden guztien osasunerako, batez ere haurren osasunerako, eta ez da uste esposizio maila segururik dagoenik. Ke hori giroan geratzen da, ikusten ez
|
badugu
ere. Altzariak, paretak, pertsonen arropa, ehunak (gortinak, etab.) inpregnatu egiten ditu, eta denbora askoan irauten du haietan.
|
|
|
UV izpiak larruazalarentzat bezain arriskutsuak dira begietarako. Eguzkitako betaurrekoak erabili genituzke, eguzkia hartu behar ez
|
badugu
ere. Egun lainotsuetan ere, gure begiak UV izpien ondorio kaltegarrien aurrean jartzen dira.
|
|
|
Agian, une hau utzi zenuenari berriro heltzeko aukera izango da. Oraindik gure normaltasun osoa berreskuratu ez
|
badugu
ere, baliteke orain irekitzen zaigun espazioa aprobetxatzea. Gai zara?
|
|
|
WhatsApp-eko elkarrizketetan parte hartu
|
badugu
ere, lege arazo bat izan dezakegu eta bide zibiletik auzitara eraman ditzakegu.
|
|
2021
|
|
|
Gutxiago ordaindu nahi badugu eta axola ez bazaigu telefono bidezko arreta jasotzea eta bisitak geuk egitea, online agentzia izan daiteke aukerarik onena. Aldiz, agente bat prozesu guztiez arduratzea nahi badugu, diru pixka bat gehiago eman behar
|
badugu
ere, hobe da agentzia tradizional bat aukeratzea. Irudia:
|
|
|
Eta garrantzitsua da, halaber, zein gai jarri CVa bidaltzeko helbide elektroniko batean, argia eta zuzena izan behar baitu. Baina, gainera, beti kontuan hartzen ez
|
badugu
ere, irakur dezaten komeni da jakitea zein ordutan eta zein egunetan bidali behar den. Artikulu honetan une egokia aukeratu ahal izateko argibideak ematen ditugu; izan ere, baladia dirudien arren, nolabaiteko garrantzia du.
|
|
|
Nolakoa garen, non bizi garen edo zer ohitura ditugun, horrek eragina izango du gure maskotari eman diezazkiokegun zainketetan eta, ondorioz, gure aukeraketan. Hala, animaliatxo bat aukeratu aurretik, oso garrantzitsua da galdera batzuk egitea, baita haien ongizatea bermatzen ahal
|
badugu
ere. Artikulu honetan azalduko dizugu.
|
|
|
Batzuk, hala nola iCloud, Amazon Cloud Drive edo Google Drive: ...uta edukitzeko aukera ematen du; horrek esan nahi du erabiltzaile baimendu bakoitzak egiten dituen aldaketa guztiak berehala gordeko direla. mugikorrarekin egiten diren argazkien kopia automatikoa egiteko aukera ematen dute. gehigarri gisa, plataforma horietan gure sistema osoaren segurtasun kopia bat gorde daiteke, dela PC batena, dela mugikorrarena, arazoren baten ondoren ekipoa berrezarri behar
|
badugu
ere. Gure gailuetako informazio guztia gordetzeko eta galdu edo istripuren bat gertatuz gero berreskuratzeko modurik seguruena da.
|
|
2022
|
|
|
Adibidez, artikulazioak osasuntsu mantentzen eta garuna hobeto zahartzen laguntzen duten elikagaiekin”, zehaztu du albaitariak. Ariketa fisikoari dagokionez, txakurrak adinagatik bizimodu sedentarioagoa izan lukeela pentsatzen
|
badugu
ere, mantendu egin behar dugu. Espezialistak, ordea, txakur bakoitzaren egoera fisikora egokitu nahi du.
|
|
|
espezialista batengana joatea, terapia egokiarekin laguntzeko. Sumatzen ez
|
badugu
ere, askotan deuterofobia beste patologia batzuekin batera dator tratamendu egokirik gabe konpontzea zailxeagoa den zerbait. Artikulu honetan azaltzen dizugu nola antzeman fobiari lotutako sintomak astelehenetan, zer neurri hartu behar diren sintoma horiek konpontzeko eta noiz eskatu behar dugun kontsulta medikoa.
|
|
|
Izan ere, gastronomiak magia eta kimika ditu, batez ere errezeta berrietan, oraindik ez baititugu oroimenez edo “begiz” egiten. Arazoa da etxean ez dugula beti neurgailu edo baskula bat bolumen eta pisu zehatzak kalkulatzeko… Orduan sortzen dira zalantzak, baita etxeko neurrietara jotzen
|
badugu
ere, hala nola edalontziak, katiluak edo koilarak. Zer katilu mota?
|
|
|
Mina eta erru sentimendua Oro har, animaliek gizakiek baino bizi itxaropen txikiagoa dute. Baina maskota bat adoptatzean ziur aski gu baino lehenago hilko dela onartzen
|
badugu
ere, galera hori jasatea ez da erraza. Animalia arrazoi naturalengatik edo istripu batengatik hil daiteke.
|
|
2023
|
|
|
Irudia: gettep Zer egiten duen eta zer funtzio dituen Notario hitza hipoteken sinadurarekin edo testamentu baten idazketarekin lotzen
|
badugu
ere, haren jardun eremuak askoz gehiago hartzen du. Zertarako balio du notarioak?
|
|
|
tximista batek harrapatu, eltxoaren ziztadak min eman, igerilekuan oinik ez egin… Beldurra baliozkotzea. Ez barre egin, ulertzen ez
|
badugu
ere. “Inoiz ez zaio garrantzia kendu behar edo sentitzen duena minimizatu behar”, dio Pradok.
|
|
|
Horrelako gailu bati eskatzen zaion funtziorako etsai nagusia estaldurarik eza da. Eta, Espainian, 4G teknologiako estaldura duen lurraldearen% 99
|
badugu
ere, zenbait eraikinen barruan, zenbait lekutan seinalea ahulagoa da hainbat arrazoirengatik. Gailu horietako gehienek, baita mugikorrek ere, larrialdi deiak egin ditzakete estaldurarik gabe ere, GPRS seinalearen bidez. Bestalde, GPSaren kokapenak maiztasun inhibitzaile gisa gailu bat dagoenean bakarrik daude mehatxatuta, eta hori dela eta, ezin da ezer egin.
|
|
|
Gure zentzumenak ez dira hutsezinak Imagen: belchonock Etxean, oro har, produktu bat bere ezaugarri organoleptikoen arabera (usaina, kolorea, testura…) segurua den ala ez baloratzen
|
badugu
ere, komeni da gogoratzea zenbait mikroorganismo patogeno (gaixotasunak eragiten dituztenak) elikagaietan gara daitezkeela, ageriko aldaketarik gertatu gabe. Horregatik, ez genuke beti fidatu behar gure zentzumenekin, jaten dugun ala ez erabakitzeko.
|