|
2008
|
|
|
Baina ez dugu asmatzen erosten dugunarekin, kaloria asko duten gauzak jaten ditugu, haurrek batez ere. Aurretik prestatutako elikagai
|
asko
jaten ditugu, eta gauza gehiegi pasatzen dugu arrautza irinetan. Haurrek gozoki ugari jaten dituzte, eta egarria dutenean maiz hartzen dituzte gasdun edariak ura beharrean.
|
|
|
Arazoa da haurrengan kontzeptu hori ez dela desagertu. Guraso askok uste dute euren seme alabak pixka bat lodi badaude osasuntsuago daudela,
|
asko
jan behar duten horrekin tematzen dira. Baina, haur batek ez badu jateko gogorik, gehienetan, gorputzak gehiago ez duelako nahi izaten da.
|
|
|
Gantza erretzean ura sortzen da, eta horrek garrantzi handia dauka herrialde beroak igarotzerakoan. Hori dela eta, abiatu aurretik txoriek
|
asko
jan behar izan ohi dute. Zenbait espeziek beren pisua bikoiztu egiten dute.
|
|
|
Normalean, proteina eta gantz asko kontsumitzen dira, eta bitaminak eta mineralak, berriz, gutxi: hau da, haragi, arrain eta gantz
|
asko
jaten da, eta barazkiak, tuberkuluak eta fruta alde batera uzten dira ia beti.
|
|
|
Alde batetik, kantitate txikiak edo ez oso handiak jarri behar dira. Askotan lotzen da ondo jatea
|
asko
jatearekin, eta egun hauetan, gonbidatuekin gaizki geratzeko beldur, janari asko prestatzeko joera dago. Ohitura hori zuzendu beharreko zerbait da; hain zuzen ere, asko janez gero, ezin izango ditugu janariaren ezaugarriak ondo antzeman, eta jaten duguna ez dugu hainbeste estimatuko.
|
|
|
Askotan lotzen da ondo jatea asko jatearekin, eta egun hauetan, gonbidatuekin gaizki geratzeko beldur, janari asko prestatzeko joera dago. Ohitura hori zuzendu beharreko zerbait da; hain zuzen ere,
|
asko
janez gero, ezin izango ditugu janariaren ezaugarriak ondo antzeman, eta jaten duguna ez dugu hainbeste estimatuko. Beraz, errazioak oso handiak ez izatea eskertuko dute bazkaltiar gehienek, ez bakarrik osasuntsuagoa delako, baizik eta oso beteta geratzea ez delako sentsazio atsegina.
|
|
2009
|
|
|
Bigarrenik, gizartean gatz
|
asko
jateko ohitura dagoela dio, eta nolabait gehiegizko sodio kontsumo horrek hipertentsioa handitzen duela. Hirugarrenik, egun kontsumitzen diren jan askok koipeki saturatuak dituzte; horrek hautsi egiten du dietan koipekien arteko oreka.
|
|
|
Hogei urteko gaztea naiz; oso argala ikusten dut nire burua, eta nahiz eta
|
asko
jan, ez dut lortzen kilo gehiago hartzea. Kirol asko egiten dut.
|
|
|
Aholkuak datoz, atzenean: erretzaileak tabakoa aparkatzea, gizenak
|
asko
jateari uztea, alkoholikoak edana baztertzea. Kito.
|
|
|
Kostata, baina garbitu ditugu plater gehienak. Berriz ere esango dute euskaldunok
|
asko
jaten dugula!
|
|
2010
|
|
|
Urteroko autopromoziozko gala horretan, ezerk arreta deitzekotan Carrusel Deportivo ko gidari Juanma Ortega eta Javier Hoyos aurkezle lanetan ikustea izan da. Kirol erretransmisioetan (hots, jokoan audientzia eta iragarkien diru iturria) COPEk SER kateari
|
asko
jan diola adierazten digu, antza, bi horiei halako protagonismoa eman izanak.
|
|
2011
|
|
|
Zaila da, zeren hamaika gauza dauzkat egiteko. Gainera, liburuaren aurkezpenak denbora
|
asko
jaten dit. Eskerrak Asier [Izagirre] hor dagoela buru belarri sartuta.
|
|
|
«Norbaitek artsenikoa jarri digu plater batean. Lasai
|
asko
jaten jarraitzen dugu, eta, gainera, plateraren goxoa txalotzen dugu».Euskal abertzaletasuna post hazkundearen garaian nola kokatzen den ere aztertu du Azkarragak, baita euskal herrigintza politiko zein kulturalak etorkizunean izango duten tokia ere. «Uste dut azken urteetan burujabetza politikoan tematu garela, eta garrantzitsua izan daiteke burujabetasunaren ideia hori beste esparru batzuetara zabaltzea».Mundua aldatzeko askotariko ikuspegiak gailendu dira urteetan, «bestelako mundu bat posible da» eta «bestelako mundu bat beharrezkoa da» esapideen bitartez.
|
|
2012
|
|
|
Gaur egun 250 edo 500 kilo esatea berdin zaio jendeari. Eta zenbat aldiz galdetu dizute harriak jasotzeko txuleta
|
asko
jaten dituzun. Topiko hutsak dira horiek.
|
|
2014
|
|
|
gehiegi jateko joera dugun momentuan, antolatu beste jardueraren bat egiteko, adibidez, etxetik atera eta bakarrik edo norbaitekin nahiago bada kirolen bat egin (ibili, palan, erraketan, igerian?. bakoitzak gustuko duena eta luzera mantentzeko aukera izan dezakeena). Edo telebista, ordenagailu aurrean jateko ohitura dutenek momentu horretan txikle bat edo hartu, ikusi delako momentu horietan jateko joera dutenek ohartu ere egin gabe
|
asko
jaten dutela. Izan ere, telebista programan edo ordenagailuan kontzentratuta daudenez, ez dira ohartu ere egiten zenbat barneratzen ari diren.
|
|
2019
|
|
|
taldekoek zer egiten duten, nik ere hori egingo dut. Batek barazki
|
asko
jaten baditu, agian animatuko ditu besteak. Eskolan litxarreriak ematen badizkiogu, horretara ohituko da, eta etxean ere hori nahiko du.
|
|
2021
|
|
|
Sumatu ditu hutsuneak ere: «Denborak pertsona
|
asko
jaten du. Apur bat arraroa da sobrebibiente sentsazio hau».
|
|
2023
|
|
|
Adibide gisa jarri du 1940ko hamarkadan gosea pairatu zutenek
|
asko
jaten dutela era guztietako elikagaiak eskura dituztenean, eta seme alabei ere janari gehiegi ematen dietela, haurrak zirenean jan ezin izan zuten guztia nolabait konpentsatzeko.
|