|
2005
|
|
|
pasta, arroza, kus-kusa, lekaleak edo patata, horiek guztiak hidrato ugariko elikagaiak karbonokoak eta ia koiperik gabeak.
|
Hau
ere egin daiteke: ogitartekoak edo sandwich begetalak aukeratzea.
|
|
|
–
|
Hau
ere egin dik baten batek!
|
|
2011
|
|
|
Eskaneatze kalitate hobea behar bada, gailuak 35 segundo bitarte, orri bakoitzeko, 500 dpi tan.
|
Hau
ere egin dezake: paper lodiko edo plastikozko bisita txartelak eskaneatzea.
|
|
2012
|
|
|
bere kategoriako argitalpen garrantzitsuenak.
|
Hau
ere egin daiteke: gai jakin batzuetarako harpidetzen bidez edo gaurkotasuna.
|
|
|
Gogoratu behar da haurdunaldian arrain urdina (ezpata arraina, marrazoa, lutxoa eta hegalaburra) Elikagaien Segurtasunerako eta Nutriziorako Espainiako Agentziak kontraindikatzen du, haren merkurio mailak fetuaren garapenean eragina izan baitezake.
|
Hau
ere egin behar da: haragi gordinik ez kontsumitzea, bai tartar plateretan, bai carpaccioa, hestebete gisa (Gabon gaueko, Gabon Zahar Gaueko eta Errege Eguneko afarietan hain ohikoak).
|
|
2013
|
|
|
kolore edo itxura iragazkietatik, begizta egiteko edo bideoaren abiadura azkartzeko.
|
Hau
ere egin daiteke: soinua editatzeko. Androiderako eta iPhonerako dago erabilgarri.
|
|
2014
|
|
|
|
Hau
ere egin dut.
|
|
2016
|
|
|
Nire poza! "
|
Hau
ere egiten al da?" galdetu diot antolatzaileari.
|
|
|
Baietz egin zion neskak, burua mostradore gaineko paperetatik altxatu gabe. ?
|
Hau
ere egin beharrekoa izaten da eta?, erantzun zion hasperen eginez, zeregin gogaikarri batean ari zela garbi uzten zuen keinu batekin.
|
|
2018
|
|
|
Galdera zuzenean egitera iritsi gabe.
|
Hau
ere egin dugu ahal denean, Karlos. Adinaren kontuak izango direla otu zaio.
|
|
|
neguan hotza gastu handiagoa egiten duena eta udako beroak ere etxea fresko mantentzea zailtzen duena, eskaileratik datozenak.
|
Hau
ere egin dezake: leihoen markoetan eta kaleko atean burletak itsastea, airea ez iragazteko Horrela, energia galerak murriztu eta zure fakturak jaitsiko dituzu.
|
|
|
, etxetresna elektriko horretan gastatzen denaren% 80 ura berotzea baita.
|
Hau
ere egin behar da: behar bezala bete. Arropa gutxirekin jartzen badu martxan, energia alferrik galtzen ariko da.
|
|
2019
|
|
|
Nondik hasi? Asteko edo hileko erosketan hasi aurretik, etxean duguna berrikustea.
|
Hau
ere egin behar da: behar dena benetan kontuan hartzea hileko (edo asteko) menuak edo janari planak antolatzeko.
|
|
|
Baina ez da bakarra.
|
Hau
ere egin genuke: gehiegi erabiltzen ditugun bi ongailu oso kontuan hartzea:
|
|
2021
|
|
|
Argi ikusten da bereizketa ondoko adibide parean, zeinetan bigarrenak daukan osagarria gobernatzailetik" bereiz":
|
Hau
ere egin dadin/ desir dut agian (Mattin)/ Bertze desirik eztut egiten:/ zeruan gerta dadila! (Mattin).
|
|
|
Bakoitzari bere espazioa ematea Aurreko puntuaren ildo beretik, garrantzitsua da haur bakoitzak argi izatea zein diren bere tokiak eta anai arrebenak, berdin dio arropa berdina ez dutela jantziko.
|
Hau
ere egin behar da: bereizketa erraztea eta gustuak errespetatzea haur bakoitzetik, opariak, eskolaz kanpoko jarduerak, etab. anaia bakoitza desberdina baita.
|
|
2022
|
|
|
Etxean, arauak guztiontzat izan behar dira.
|
Hau
ere egin behar da: argi izatea zer egin nahi dugun teknologiarekin, eta gure bizitzan zer paper izatea nahi dugun.
|
|
|
Zisterna. emari murriztaileak uraren %50 aurrez daiteke.
|
Hau
ere egin behar da: komun ontzia paperontzi gisa erabiltzeari uztea ura aurrezteagatik ez ezik, saneamendu sarean duen eraginagatik ere.
|
|
|
Horrela, erne egoteko bidea ematea, beste pertsona batzuei gauza bera gerta ez dakien. Horretarako, enpresari berari jakinaraztea, bezeroarentzako arreta zerbitzuaren bidez.
|
Hau
ere egin dezakegu: administrazio bidera jo Gainera, hori erabili behar dugu erreklamazio bat jartzeko.
|