|
2004
|
|
|
nola prestatu Errezeta hau pastelgintzako eta gozogintzako produktu askoren betegarri da.
|
Etxean
prestatuta, oso gustagarriak dira une bereziak ospatzeko. Gozoki hau prestatzeko, ahalik eta kalabaza helduena erostea komeni da.
|
|
|
|
Etxean
prestatzen ausartzen zara?
|
|
2005
|
|
|
|
Etxean
prestatzen badugu, ezkatak, erraiak eta burua kendu ondoren, ikuzi eta lehortu arraina, izoztu aurretik.
|
|
2006
|
|
|
|
Etxean
prestaturiko ogitartekoan, aldiz, kalorien guztirako munta hortxe hortxe dabilen arren, nutrienteen kalitatea askoz hobea da, inondik ere.
|
|
|
|
Etxean
presta dezakegu ur litro bat limoi baten edo biren zukuarekin, zopa koilarakada bat azukrerekin, bikarbonato apur batekin eta gatz pixka batekin.
|
|
|
|
Etxean
prestatzea nahiago baduzu, lehendabizi kendu ezkatak, erraiak, burua, hegatzak; ondoren, garbitu uretan eta lehortu, izoztu aurretik.
|
|
|
eta fruta eta esnekiak bezalako osagai osasungarriak izan ditzakete.
|
Etxean
prestatzeko gozogintza errezeta batzuk Masusta bizkotxoa Fruta freskoen tartaleta Azenario bizkotxoa Jogurt madalenak Gazta freskozko tarta limoiarekin
|
|
2007
|
|
|
Horri esker, posible da pertsona orok bere etxean bere prestakuntzaz modu sortzaileagoan eta, kasu batzuetan behintzat, osasungarriagoan gozatzeko aukera izatea.
|
Etxean
prestatzeak osagaiak hobeto kontrolatzen laguntzen du eta janari lasterreko establezimenduetan kontsumitzen direnean sortzen diren zalantzak uxatzen ditu. Baina emaitza ezin hobea izan dadin, zer ezaugarri jakin behar ditugu ogi horri buruz?
|
|
|
Gomendio hori erabilgarria da herritar guztientzat, baina zehatzagoa da diabetesa duten edo odolean triglizerido maila handia duten pertsonen kasuan, pertsona horiek azukredun prestakinak hartuz gero, mota horretako prestakinak mugatu behar baitituzte.
|
Etxean
prestatzeko zortzi zurrupada gozo Hona hemen etxean prestatzen errazak, aberatsak eta freskagarriak diren sorbeteak egiteko ideia batzuk: Mandarina sorbetea Sandiako sorbertea Papaia sorbetea Limoi sorbetea Kiwi sorbetea Marrubi sorbetea Litchi sorbetea Gerezi sorbete izoztua
|
|
2008
|
|
|
Egun bateko bidaia txikiak dira, eta, besteak beste, janaria partekatzen dute, batez ere eguerdikoa eta askaria.
|
Etxean
prestatutako platerak dituzten ogitartekoek eta fianbrerek ez dute bidaia bakarrik egin behar, eta denbora luzea eman behar dute kontsumitu arte; gainera, garai horretako beroari aurre egin diote.
|
|
2010
|
|
|
|
Etxean
prestatzen diren postre gozoetan eta opiletan ere, aski ongi ematen du frutak.
|
|
2011
|
|
|
Lanbidez mekanikoa izan da, baina orain egurra lantzea gustuko du.
|
Etxean
prestatzen ditu makilak edo oroigarriak nonbaiten sari bezala emateko. Orain bera omendu dute.
|
|
2012
|
|
|
:
|
Etxean
prestatzeko, patata berria izan behar du, eta aho kizkurra duen mozteko gailua behar izaten da.
|
|
|
Prestatu eta kontserbatu bitartean higiene arauak errespetatzea eta hotz katea mantentzea lagungarria da elikagaien segurtasuna bermatzeko.
|
Etxean
prestatu eta kontserbatzeko, gomendio batzuk hartu behar dira kontuan: Barazkiak eta fruta ondo garbitu etxean.
|
|
|
Etxeko txakurrentzako galletak: aberatsak, osasuntsuak eta merkeak Etxeko txakurrentzako gailetek osagaiak hautatzeko aukera ematen dute, eta produktu komertzialek dituzten aditiboak saihestu
|
Etxean
prestatutako txakurrarentzako galletak animaliarentzat jateko sari gozoa izan daitezke. Gainera, errezeta bakoitzean erabiltzen diren osagaiak kontrola daitezkeenez, modu osasungarri bat da kanalergiko bat edo urdaileko arazo bat izatea, eta, gainera, elikaduran zainketa bereziak behar dituen animalia bati konpentsazio elikagarria ematea.
|
|
|
Hestebete koipetsuak.
|
Etxean
prestatutako ogitartekoak eramaten ditugunean, hobe da atunarekin, urdaiazpiko onduarekin, indioilarrarekin, urdaiazpiko egosiarekin, gazta samurrarekin, freskoarekin edo erdionduarekin betetzea, hestebete astunagoekin egin beharrean (txorizoa, gazta koipetsuak edo tortilla beteak). Alkohola.
|
|
2015
|
|
|
|
Etxean
prestatzen ziren bakan batzuekin batera (tomate frijitua, maionesa edo gatzozpina), saltokietan eros zitezkeen gutxi batzuk baino ez zeuden.
|
|
|
Urdaiazpiko ogi txigortua prestatu daiteke baratxuri eta herriko ogiarekin edo, bestela, moldeko ogi xerra xume batzuk urdaiazpiko ondu, gazta fresko eta tomatearekin.
|
Etxean
prestatzeko beste konbinazio bikain bat da urdaiazpiko iberikoaren txulo bat, zapore iradokitzaile bezain iradokitzaileak eskaintzen dituen ahuntz gazta txigortua, baina askoz ere errotunagoa. Merezi du iberikoa duten baba freskoen txigortasuna eta, aukera landuagoa nahi izanez gero, beste osagai batzuk ere bai:
|
|
2016
|
|
|
|
Etxean
prestatzeak lan gehiago eskatzen du.
|
|
|
|
Etxean
prestatutako janaria.
|
|
2017
|
|
|
–Ez da zuen errua.
|
Etxean
prestatu genion odolki otartekoa hartu balu?
|
|
|
|
Etxean
prestatutako entsaladak, baldin barazki gordinak ondo garbituak izan badira.
|
|
2018
|
|
|
Hori dela eta, intxaurrak eta mahatsak ere zerbitzatzen dira gazta tauletan.
|
Etxean
prestatzeko ideia erraz eta ikusgarrietako bat ogi txigortua da: ogi xigortua (integrala bada, askoz hobea), ahuntz gazta pixka bat (edo gustukoa duen beste bat), piku xerra bat (kontserban) eta, gainean, intxaurra.
|
|
2020
|
|
|
Esku ahurrak erakutsi nizkion Maitenari, eta poliki poliki makurtu motxila zabaltzera.
|
Etxean
prestatutako txartel sorta hartu nuen. Maitena hiru metrora nuen, pasabidean oraindik.
|
|
2023
|
|
|
|
Etxean
prestatutako txisterik landuena bota duzu jendaurrean, eta ez barrerik, ez txalorik...
|
|
|
f468f373f469f373Zukua oso freskagarria da.
|
Etxean
prestatzen bada, komeni da zukutu berria jatea, nutrizio balioa gal ez dezan. Urarekin nahasitako zukua edo zopa benetako laranja bihurtzen da, eta txikienen artean fruta horren kontsumoa sustatzeko balio du.
|
|
|
Dieta kalitate handiko osagaiak dituen janari komertzialez osatua izan badaiteke ere, seguru asko etxeko janaria edo elikagai gordinetan oinarritutakoa (BARF dieta) nahiago duen txakurra da, haragi gordina, hezur mamitsuak, landare birrinduak eta abar konbinatuz.
|
Etxean
prestatutako janaria aukeratuz gero, albaitari baten edo txakur nutrizionista baten laguntza eta aholkularitza behar dira errezetak doitzeko eta gehiegizko pisua edo argaltasuna saihesteko. Aukera pentsua edo fabrikatzailearen janari hezea baldin bada, komeni da ontzietan horri buruzko argibideak irakurtzea.
|
|
|
|
Etxean
prestatutako txisterik landuena bota duzu jendaurrean, eta ez barrerik, ez txalorik…
|