|
2001
|
|
|
|
Buruz behera
dzanga murgildu zen uretan, eta luzean egin zuen igerian. Bat, bi, hiru minutu amaiezin barru irten zen.
|
|
2003
|
|
|
|
Buruz behera
jarri du botila oliontzi gainean,
|
|
2004
|
|
|
|
Buruz behera
negar egiten ohitu gaituzue,
|
|
2005
|
|
|
Hantxe murgildu eban gorputza, ertzeko ur berde eta gardenetan.
|
Buruz behera
besakada batzuk emon ondoren, buelta emon eta hildakoarena egiten gelditu zan zeruari begira.
|
|
|
Behin ibai erdira iritsi eta gero murgildu gara esperientzian.
|
Buruz behera
etzan eta gorputza uraren pentzudan uztea da kontua. Adi egon behar dugu, izokinak ikustera joan gara eta.
|
|
|
Bizi edo iraun.
|
Buruz behera
jarriko da anaia esku bien gainean eta oinez ibiliko da nik sostengatzen dudan oholaren luzera osoan. Horri esaten diot nik ziminokeriak egitea.
|
|
2006
|
|
|
Gauez Lewisek irakurri dion Aliceren Abenturak Lurralde Miresgarrian ipuina da.
|
Buruz behera
jausi eta orri bat tolestu zaio. Liburua hartu eta orria lisatzen hasi da, eskua haren gainetik pasatuz.
|
|
2007
|
|
|
Munduari, bizitzari, bizimoduari bueltea emon deutsegu, goitik behera begiratu, behetik gora, ezkerretik, eskoitik, begiak zabalik, begiak itxita.
|
Buruz behera
gagoz hemen, Europatik begiratuta eta bihotza burura etorri jaku, eta burua oinetara joan jaku. Iparra hegoan dogu.
|
|
2008
|
|
|
Irribarrea ezpainetan zuela geratu zen, kaian dilindan zeuden belaontzien mastei begira.
|
Buruz behera
jarritako ordularien penduluak bezala mugitzen ziren, nekerik gabeko joan-etorrian. Bere ohetik pasatako emakumeren batzuekin gogoratzen arituko zela pentsatu nuen.
|
|
|
Esne haurraren kolikoa maiztasun handiko koadroa dugu, negar handiko uneak dauzkalarik erreferente moduan (batez ere arratsaldez, 2 edo 3 orduko iraupenarekin), haurrak 10 edo 15 egun bizi dauzkanean hasten da eta 3 hilabete izan arte irauten du.Negarrak dirauen bitartean, haurrak hankak abdomen aldera makurtzen ditu eta haizeak bota ditzake. ...agertzen den eta 3 hilabetera desagertu.GURASOEI AHOLKUAK KOLIKOAREN KUDEAKETARAKOElikadura:- Amaren esnea hartzen badu, horrela jarrai dezala.- Ez dute aurreratu behar janari solidoen hartzea.- Ez dira saiatu behar laktosarik gabeko formula batekin.- Gehiegizko elikadura saihestu behar dute.Gurasoen jarrera.Negar egiten duenean:- Laztandu eta negarrez jarraitzen badu, besoetan hartu.-
|
Buruz behera
jarri gure belaunetan abdomena estutu gabe eta suabeki bizkarra igurtziz.- Musika suabe eta atsegin batekin, balantzazko mugimendu erritmikoak eragin.- Paseatu kotxetxoaren erritmoa bilatuz. Jarrera orokorra- Gehiegizko estimulu fisikoak (argia, musika zaratatsua) saihestu- Gehiegizko estimulazio afektiboa saihestu.- Bi gurasoen parte hartzea haurraren zaintzan.- Jakinaren gainean e...
|
|
2009
|
|
|
Aurpegi zurbila dakar eta dardarka hasi zait erantzuten.
|
Buruz behera
ikusi dut Carmenen etxetik irteten.
|
|
2010
|
|
|
|
Buruz behera
jartzen naizenean ikusten dut mundua zuzen.
|
|
2011
|
|
|
Irudia: Cynthia Turek Jarrera eta mugimenduak
|
Buruz behera
, altxa burua eta enborra besaurreetan bermatuta. Izterrak luzatuta daude.
|
|
|
|
Buruz behera
jartzen naizenean ikusten dut mundua zuzen.
|
|
|
|
Buruz behera
eta bi segundotan buruz ikasi du?
|
|
2012
|
|
|
Oinarrietaraino dardaratzen zen mendia, eta harkaitzek zabu egiten zuten.
|
Buruz behera
etzan nintzen, eta belar eskasei heldu nien arrunt larrituta.
|
|
2015
|
|
|
|
Buruz behera
etzan zen Oto, ahoa harlauzari musuka, eta masajea ematen hasi nintzaion. Olioaren ordez, listu apur bat, bero-beroa.
|
|
|
|
Buruz behera
geratu behar dugu?
|
|
2016
|
|
|
Gerra Zibilaren garaian familia oso bat agertu zen zuhaitzetatik zintzilik.
|
Buruz behera
–gehitu zuen inspektore-ordeak, begiak diz-diz?. Zurrumurruak zebiltzan belargileak zirela, eta inork ez zituen hilketak salatu.
|
|
|
|
Buruz behera
erortzea atsegin duzula ematen du.
|
|
|
Eman buelta!
|
Buruz behera
!
|
|
2017
|
|
|
Keinu barregarriak egingo nituzke egun osoan.
|
Buruz behera
jarri eta hanka tartetik irribarre egingo nizuke. Kontu barregarriak ikasiko nituzke bazkalondoko solas jokoei buruzko liburuetan.
|
|
|
|
Buruz behera
jarraitzen zuen Huaysíren argazkiak, baina haren barre-algarak entzungo balitu bezala sentitzen zen.
|
|
2018
|
|
|
|
Buruz behera
jarri zen Elba, hankak indarrik gabe nabari zituen, baina albaitariaren esanetara makurtu zen. Barrurantz zihoala, tiro siku bat entzun zuen.
|
|
|
|
Buruz behera
, begi ertzirekiekin bazterretara begiratzen zuela, hori bai!, bekatu egite gogapen barik bere barnean, eliza jendez gainezka ikusi zuen. Baina berriro itxi zituen arin begiak, han ageri zenak ez zuelako batere agradatzen, eta bai, ostera, barnealdean samaldaka zebilzkion ametsak.
|
|
|
Elba orduan, medikuari adi jarri zen eta lehen begi-kolpean ez, baina orduan erreparatu zion begi berdeetan, eta begirada seduktorean zuen traperu keinuarekin ohartu zen.
|
Buruz behera
jarririk, bere eskuek sendagilearen esku potoloen tartean ikusi zituen, Rolex erlojuarekin batera Armani pultsera bat zeramala jabetuz. Mediku batentzat jarrera nabarmenegia eta harrokeria larregi begitantzen zitzaizkiola pentsatzen zegoela, bragetako fardela handitzen zeukala igarri zion baita ere," Hau bai hau apareju makala!", esan ziolarik nazkaz bere kolkoari.
|
|
|
Zailena egin behar zuen orain.
|
Buruz behera
jarri zuen gorpua, eta ebaki bat egin zion aiztoarekin, zuzen-zuzena, ezkerrean hasi eta eskuinera, bizkarraren goialdetik. Moztu eta moztu jarraitu zuen, hildakoaren sorbalda osoa hartzen zuen laukizuzena osatzeraino.
|
|
2019
|
|
|
Esku bat paretara kateatuta izaki, beste eskuak sokekin lotu zizkieten eskumuturretan berriro, odol zirkulazioa moztuz.
|
Buruz behera
etzanda zeudenez, eskumutur hori bakoitzaren orkatilei lotu zieten prezintoarekin, gorputza jarrera deserosoan mantenaraziz. Ekintzaileek gerora kontatu dutenez, hala eduki zituzten 45 bat minutuz.
|
|
|
Hori izango zen.
|
Buruz behera
ipini zuen seguraski puzzlea oharkabean, eta goia uste zuena behea zen berez, eta ondorioz zelaia ipini zuen zeruaren lekuan. Nahiz eta, egin zuen bere artean, zelaiaren orlegi bizia ere ez zen agertzen, beheko?
|
|
|
"
|
Buruz behera
jartzen den mutikoa".
|
|
2020
|
|
|
Inbertidak egiten, esaterako.
|
Buruz behera
egoteak onura asko dakartzala uste det (ikusi hemen). Sare sozialak oso lagungarri izaten ari zaizkit ariketa hauek ikasteko (ikus, esaterako, Miren Zubeldiaren jarraibideak).
|
|
|
Orain Danielak berriz ere jauzi egin du plataformatik, eta segituan jarraitu dio atzetik bigarren Danielak, aurrekoaren mugimendu berak errepikatuz, biak erritmo berean kulunkatuz, batak alde batean egiten dituen mugimendu berak besteak bestean eginez, simetria eder bat lortuz.
|
Buruz behera
jarri dira lehen bezala oinetatik zintzilik, baina oraingoan, bakoitza bere kulunkan elkarren parera iritsi direnean, bietako batek jauzi egin du bestearen aldera eta eskuetatik heldu dio, eta horrela geratu da bestearen eskuetatik zintzilik, gorputz bikoiztu bat barratik esekita alde batetik bestera kulunkatzen.
|
|
2021
|
|
|
|
Buruz behera
ibiltzen ikasi zuen.
|
|
|
Elirale konpainian lanean ari nintzen bitartean, aldi berean, koreografo gisa ere aritu naiz sorkuntza batzuetan:
|
Buruz behera
Uztaritzen, Eate Baigorriko Arrola taldearekin, Ixtante Garaztarrekin eta Uztaritzeko kabalkada. Sei urtez topera ibili naiz!
|
|
|
Horren ondotik iritsi zen eguneko azken interpretazioa: San Frantzisko ikastetxeko haurrek Huntza taldearen
|
Buruz behera
abestia kantatu eta dantzatu zuten.
|
|
|
|
Buruz behera
jarri naiz. Betaurrekoak kendu ditut eta begiak itxi.
|
|
|
|
Buruz behera
etzan, eta berriz begiak itxi ditut. Maindire arteko zure irudia burutik ezin kendu.
|
|
2022
|
|
|
Haurdunaldian lo egiteko jarrerarik egokiena Emakume bat haurdun dagoenean, lo hartzeko jarrera aukeratzea ez da haren ohituren eta zaletasunen araberakoa, baizik eta emakume horren eta haurraren osasunerako erosotasunaren eta eragozpenen araberakoa.
|
Buruz behera
lo egitea nahiko deserosoa da sabela nabaritzen hasten denean. Eta 30 astean bizkarrean edo saihetsean lo egiteak ez dirudi fetua hiltzeko arriskua areagotzen duenik, ez eta jaiotzean tamaina murrizten duenik edo haurdunaldiko arteria-presio altuari eragiten dionik ere, EEko Osasunaren Institutu Nazionalek finantzatutako 2019ko azterketa nabarmen batek dioenez.
|
|
2023
|
|
|
|
Buruz behera
.
|
|
|
Nola iritsi nintzen horretara?
|
Buruz behera
jauzi nintzen mundu guztiak onarturiko proiektu bakarrera, zeina bedeinkatzen baitzuen ezkon-familiak eta gizarte osoak, eta ez baitzion inortxori eragozpenik sortuko. Apenas nabaritu nuen kontzientzia gaizto apur bat.
|
|
|
|
Buruz behera
atera den
|