|
2001
|
|
|
Zuk edo
|
zure
seme alabek horrelakoetan ez ibiltzeko arrazoiren bat baldin baduzue, ez zaitezte ibili.
|
|
|
|
Zure
seme alabak duen eskolako materialaren ezaugarriez
|
|
|
Hitz egin
|
zure
seme alabekin, gauza bat zergatik erosi behar den edo ez den erosi behar, hobe ote den itxarotea edo beste bat erosi ahal izateko aurreztea eta horrelako kontuez gogoeta egin dezaten ahaleginduz.
|
|
2002
|
|
|
|
Zure
seme alabak alergiarik nozitzen badu, jakinarazi monitoreei.
|
|
|
Baliozta itzazu
|
zure
seme alabaren zaletasun eta gaitasunak eta bila itzazu haren garapen psikologiko eta sozialaren araberako jarduerak.
|
|
|
Amnistia Internazionalak (AI) “Badakizu zertara jolasten diren
|
zure
seme alabek? ” izeneko txostena argitaratu du, giza eskubideak gutxiesten dituzten edukiak dituzten adin txikikoen eskura dauden bideo-jokoak daudela salatzeko. Erakundeak egiaztatzen du produktu horiek kontrolik gabe eskuratzea erraza dela, “Internet bidez erosi, alokatu edo deskargatu daitezkeenak”.
|
|
2003
|
|
|
Egiaztatu
|
zure
seme alabek igerilekuan darabilten material guztia Europako Batzordeak homologatua dagoela.
|
|
2005
|
|
|
ez ahalegindu
|
zure
seme alaba txapeldun izan dadin zuk gainditu ezin izan zenuen jarduera horretan
|
|
|
Ez ahantzi
|
zure
seme alabak ere astiaren premia izaten duela.
|
|
|
|
zure
seme alabak lortutakoaren aurrean.
|
|
|
Zorro gurpilduna ekartzea deliberatu baduzu, aukera ezazu
|
zure
seme alabaren altueraren arabera egokituko den modeloa, gaztetxoak eroso eta ergonomikoki eroan dezan.
|
|
|
|
Zure
seme alabak etxean irakurtzen ikusten badu eta zuk harekin hainbat ezagutza partekatzen baduzu, harengan ikasteko desioa piztea errazagoa izango da.
|
|
|
Erakutsi
|
zure
seme alabei ikasten.
|
|
2007
|
|
|
Argi dezagun, ezer baino lehen, seme alabek alde egitearen ondorioz gurasoek estreinatu berri duten independentzia ez datzala askatasun espazio edo uneak erdiestean, norberaren barne askatasuna konkistatzean baizik, bere poeman Kahlil Gibran ek dioen
|
Zure
seme alabak ez dituzu seme alaba dioenak egia dela ezagutzeko, nozitzeko: haiek ere izan behar dute beren bizitza, gurasoek berea duten hein berean.
|
|
|
Irakaslearekin hitz egin sarritan,
|
zure
seme alabaren lorpenak kontrolatzeko.
|
|
|
Heziketa betiko da, ezin dituzu
|
zure
seme alabak mesfidati, gaizto, koldar egin.
|
|
2008
|
|
|
Kasurik kezkagarriena haurrak eta bularreko haurrak dira, tabakoaren pozoiekiko askoz zaurgarriagoak baitira; toxina gehiago arnasten dute, eta zailagoa egiten zaie horiek ezabatzea. “Espainiako haurren eta gazteen %50 tabako keak kutsatutako giroan bizi dira”, adierazi du elkarteak, eta gogorarazi du “ehuneko ehunean kerik gabeko inguruneak bakarrik babes ditzakeela
|
zure
seme alabak eta zure familia kanpoko tabakismoak eragiten dituen arazo larrietatik”. “Pitirekin amaitzen du” Minbiziaren aurkako Nazioarteko Eguna dela eta, AECCk abian jarri dituen ekimenen artean, nabarmentzekoa da 11 eta 20 urte bitarteko gaztetxoei zuzendutako “Amaitu Pitirekin” lehiaketaren bigarren edizioa.
|
|
|
“Tabakismo pasiboa arriskutsua da zure eta zure familiaren osasunerako. Eskaini
|
zure
seme alabei tabako kerik gabeko ingurunea”. Irudia:
|
|
2013
|
|
|
(I) Bai Ez Bere alabari bere arropa aukeratzea gustatzen zaio, eta ondo sentiarazten diona? (I) Bai Ez
|
Zure
seme alabek maiz jaten dute? (I) Bai Ez Medikuak esan dizu alabari falta zaizkion ala kilo batzuk sobran dituen?
|
|
|
(A) Bai Ez Zure alabak eguneroko dieta bat jarraitzen du (frutekin eta barazkiekin)? (I) Bai Ez
|
Zure
seme alabek hainbat jarduera egiten dituzte egunero edo egun osoa gelan itxita pasatzen dute ezer egin gabe? (P) Bai Ez Deskribatzen den semeari eskatzen badiozu, zure akatsak bere dohainak baino lehenago idatziko dituela uste duzu?
|
|
2014
|
|
|
Applek ordainketa akordio batera iritsi zen iaz, eta egoera konpontzeko konpromisoa hartu zuen erosketa bakoitzaren ondoren, hurrengo 15 minutuetan pasahitza jarri gabe erosketak egin zitezkeela adieraziz. Horrela, aitak
|
zure
seme alabarentzat mugikorrean joko bat erosten duenean, jakinarazpen bat jasotzen du 15 segundoz, eta ohartarazten dio hurrengo aldia erosketa integratuetakoa izango dela, eta aukera ematen diola horiek murrizteko. Erosketa mota hori Itunes en murrizteko eta kontrolatzeko, nahikoa da Ajustes» 174 «Orokorra» 196 «Orokorra» atalera joatea; erosketa integratua egiten den bakoitzean, berriz, smartphonearen PIN kodea jarri behar da, eta, horrela, adingabekoak helduaren esku hartzetik behar duen bakoitzean, helduaren esku hartzetik behar du.
|
|
2015
|
|
|
Utzi telefono hori! Mugikorrarekiko mendekotasunak
|
zure
seme alabei eragiten die
|
|
2016
|
|
|
|
Zure
seme alaben aurrean eztabaidatzen duzu. Jakin beharreko hiru gauza
|
|
|
5 aplikazio
|
zure
seme alabak aurkitzeko
|
|
|
Ezagutu
|
zure
seme alabekin udazkeneko zapore eta koloreak
|
|
|
Nola partekatu
|
zure
seme alaben argazkiak Facebook en, segurtasunez
|
|
2017
|
|
|
|
Zure
seme alabei egokitzen bazaie, munduko gauzarik garrantzitsuena da.
|
|
2018
|
|
|
5 ideia handi
|
zure
seme alaben osasuna hobetzeko 2018an
|
|
|
|
Zure
seme alabekin joateko kontzertuak eta jaialdiak
|
|
|
bizikletak ongi etorriak dira Mugarik gabeko bizikletak eta erabiltzaileen bizi kalitatea hobetzeko banatuak. bideo-jokoen kontsolak
|
zure
seme alabek ospitaleetako umeentzat balio ez izatea. Bidal iezazkiezu Envialiatik, doan, eta Juegaterapiak helaraziko dizkie.
|
|
2019
|
|
|
Gainera, Llorcak dioenez, «letra txikian jarri behar duzu arreta: koordainketetan —prima txikiago baten truke, diru pixka bat ordaindu behar da bisita bakoitzeko—, itzulketen baldintzak —modalitate hau aukeratu baduzu—,
|
zure
seme alabak polizan sar ditzakezun ala ez…». Aukera ematen al dute dentista libreki ala aseguru etxeen kliniketara joan behar da?
|
|
|
Batzuetan, hezkuntzan diharduten bi pertsonak ez daude ados hori egiteko moduarekin. Eztabaidatu
|
zure
seme alaben aurrean. Jakin beharreko hiru gauza Beste gai bat gehiegizko babesa da, “gure garaiko gaixotasuna, gurasoak beren jarduketekin zainduta sentitzearekin zerikusia duena, beren seme alabei egiten uzten dietena egokia den ala ez”, dio Roberto Pereirak.
|
|
|
Sharenting,
|
zure
seme alaben argazkiak eta bideoak Interneten partekatzeko nahia
|
|
|
Onilen Eskumuturraren Museoa dago eta Ibin Jostailuaren Museoa eta laster Errege Magoen Etxea. Aste Santuan estreinatuko da telesailaren zortzigarren eta azken denboraldia ‘ Enbor jokoa ‘
|
Zure
seme alaba txikiek ez dute ezagutzen, noski, baina haiekin bisita ditzakezue zenbait kapitulu grabatu diren Espainiako zenbait leku. (e) n artikulu hau seriean ikusten dituzun 11 naturgune aztertuko ditugu.
|
|
|
Artea eliza katolikoetatik ateratzen da: urratsen eskulturak, horien musika, kandelak, kostaldegiak, nazarenoak… Zatoz
|
zure
seme alabekin ezagutzera. (e) n webgune hau:
|
|
|
Horrela hobetu ditzakezu
|
zure
seme alabek eskolara eramaten dituzten mokaduak
|
|
|
Shaith79 Produktu osasungarriagoak beste batzuk baino osasungarriagoak badira ere(% 100 zukutuak), ontziratutako zuku eta nektar gehienek azukre ugari dute.
|
Zure
seme alabek abantaila guztiez gozatzea nahi baduzu, fruta, aukerarik onena freskoa da. Kaloria gutxikoa eta zuntz, bitamina eta mineraletan aberatsa.
|
|
|
Zenbat eta denbora gehiago eman
|
zure
seme alabekin eta zenbat eta gehiago egon zure hazkuntzan, orduan eta gehiago aldatuko da zure garuna
|
|
|
Arazoa da A bisfenola eta parabenoak disruptore endokrino gisa jokatzen dutela, hormonen itxurak egiten dituztelako, eta gaixotasun larriak eragin ditzakete, besteak beste, metabolismoaren eta diabetesaren alterazioak. Granadako Unibertsitateko Medikuntza Fakultateko Nicolás Olea medikuarekin hitz egin dugu, gai horiek argitzeko eta, batez ere,
|
zure
seme alabarengandik toxiko horiek urruntzeko. Eta umearen galtzerdiak toxikoak balira?
|
|
|
Beste aholku bat: galtzerdiak erosten dituzunean eta
|
zure
seme alabarentzako beste arropa bat erosten duzunean, Europako Batasuneko ekoetiketaren bereizgarri ofizialarekin markatutako jantzi ekologikoak aukeratu behar dituzu. … eta funtzionatzen ez duen beste bat Kasu honetan, etiketak irakurtzea, zoritxarrez, ez da oso baliagarria.
|
|
|
Ba al duzu etxean Spiderman bat, eraikinetara igotzeko superheroia bezalako apalategiak eskalatzen dituena? Ohartzen al zara plantxa edo kolore distiratsuko leungarria erakargarri bihurtzen direla
|
zure
seme alabentzat. Normala da.
|
|
|
2013an, Pediatria Elkarte Japoniarrak hau ohartarazi zuen: “Ez utzi smartphoneak
|
zure
seme alaben umezaina izan daitezen”. Iaz, Ameriketako Pediatria Akademia (AAP) gehitu zen:
|
|
|
|
Zure
seme alaben segurtasuna bidaia bakoitzean izan dadin, jarri jarraibide hauek praktikan
|
|
|
Garraiobide hau aukeratzen baduzu, 4 urtetik beherakoentzat doakoa izan ohi da, erosoa eta bainua izatea komeni da. Eta
|
zure
seme alabak bidaia bakarrik egin behar badu, galdetu konpainiari zein adinetatik aurrera egin dezakezun baimena zure baimenarekin edo umezain zerbitzua eskatzeko aukerarik badagoen (langile laguntzaileekin egindako klase zerbitzuetan). Nazioarteko ibilbideetan, 16 eta 18 urte bitarteko gazteek bidaiatzeko pasaportea eta poliziaren baimena behar dituzte.
|
|
|
Baliteke ontzi enpresak sehaskak, orgak, bainuontziak… eskaintzea, eta kangurua ere bai, baina onena da konpainiarekin zer zerbitzu eskaintzen dituen eta zer kostu duen. Erretserba egitean, esan ezazu kokapena egokiena dela,
|
zure
seme alabak ez daitezen haserretu eta gustura lo egin. Ferraren kasuan, haurtxo txikiak (1 urte, enpresaren arabera) gurasoen besoetan joan daitezke, eta ez dute ia tasarik ordaintzen.
|
|
|
INCIBEren Zibersegurtasuneko Laguntza Ildoan, hainbat kontsulta egingo ditugu, eta ikusiko dugu nola biralizatzen diren builoak gizarte inguruneetan, eta erraz onartzen direla egiazkotzat. Adin txikikoak oso ahulak dira eduki mota horien aurrean; horregatik, artikulu honen bidez, jarraibide erabilgarriak proposatzen ditugu
|
zure
seme alabei helaraz diezazkiekeen albiste faltsuak identifikatzeko. Gure interesen araberako informazioa Interneteko bilatzaileak eta sare sozialak adingabeentzako informazio iturri nagusi bihurtu dira gairen bati buruz dokumentatu nahi dutenean, eta bi gune digitalak dira eduki faltsuak zabaltzeko biderik gogokoena.
|
|
|
Facebookeko komunitate hau). Apuntatu noiz oihukatzen duzun eta zu hobeto ezagutzeko arrazoia, eta aurreratu une horiek, eta, garrasi egin behar baduzu, egin ezazu, baina ez
|
zure
seme alabei. Baina oihurik gabe hezteko gomendatzen dituen jarraibideei jarraitzera ere animatzen zaitugu.
|
|
|
Gauza bat dira familiako kide izateko betebeharrak, eta beste batzuk, ordaintzeko aparteko eginkizunak. Beren betebeharrengatik ordaintzen badiezu, agian
|
zure
seme alabek dirua trukean jasotzen dutenean bakarrik ordainduko dituzte, eta hori ere kaltegarria da. Aparteko lanak?
|
|
|
Gurasoak egunero ari gara finantza hezkuntza ematen, eta asko ez dira horretaz jabetzen. Ez bazaizu bururatuko
|
zure
seme alabei esatea osasuntsu jaten dutela, eskuan txokolate opila duzun bitartean, finantza hezkuntzan gauza bera: haurrei gauza bat egiteko esango diegu eta kontrakoa egingo dugu.
|
|
|
INCIBEren Zibersegurtasuneko Laguntza Lerroan, ikus dezakegu Tok Eta YouTube adingabeek telefono mugikor bat nahi dutelako, lagunei mezuak idaztearekin eta Instagramen profila izatearekin batera. Beraz, baliteke YouTube eta Tik Tok
|
zure
seme alaben egunerokotasunaren parte izatea. Horregatik, Zibersegurtasunaren Institutu Nazionalak (INCIBE), Internet Segura For Kids (IS4K) erabilita, artikulu honetan sare sozial horietara eta gaur egun dituzten erabilera baldintzetara hurbiltzen zaitu.
|
|
|
Gogoan izan Tik Tok edo YouTube ri buruzko aholkuak edo kontsultaren bat egin behar baduzu, bai eta adingabeek Internet modu seguru eta arduratsuan erabiltzeko beste gai batzuei buruz ere, INCIBEren Zibersegurtasuneko Laguntza Lerrora() jo dezakezula. Ez ahaztu artikulu honen harira
|
zure
seme alaben esperientzia sare sozial hauekin partekatzea. Erabiltzeko adina dute?
|
|
|
|
Zure
seme alabak ongi elikatzeko jarraibide osasungarriak
|
|
|
Baina haur bakoitzaren gustuak ere kontuan hartu behar ditugu. Ondoren, zenbait argibide eskaintzen dizkizugu,
|
zure
seme alabei elikadura osasungarria emateko.
|
|
|
Txikitatik irakasten badiozu gosaltzeko modu egokian, ez duzu arazorik izango helduagoak direnean. Eta inoiz gosari egokia prestatzeko denborarik ez baduzu, edo
|
zure
seme alabek jaiki orduko goserik ez badute, hobe da zerbait eramatea etxetik bazkaltzeko, eskolan erosi ordez. Jar itzazu bizkar zorroan zuritzeko erraza den fruta pieza bat, platanoa edo zuritua behar ez duena, adibidez sagarra edo udarea, jogurta edo ogitartekoa edo sandwich bat.
|
|
|
Liburuei eta uniformeei dagokienez, gero eta ikastetxe gehiagok jartzen dituzte abian birziklatze kanpainak.
|
Zure
seme alaben erdiguneak ez badu liburuen eta uniformeen merkatu txikia, anima zaitez abian jartzera edo AMParen proposatzera. 6 Merkatua aztertzea Iraila une egokia da estaldura berdinekin poliza eta aseguru merkeagoak bilatzeko eta konpainia elektrikoek eta komunikazioek egiten dituzten prezio kanpainez baliatzeko.
|
|
|
Zergatik joan lukete
|
zure
seme alabek eskolara oinez?
|
|
|
Jar zaitez gure lorpenen taulan! 3 Ikastetxeak ezartzen dituen arauak ziurtatu telefono mugikorraren erabilerari buruzkoa, eta
|
zure
seme alabak errespetatzen ari dena. 4 Gogoan izan smartphone a erabiltzen duzun bakoitzean kontuan izan behar duzula zure kideen irudia, eta ez ikasgelan bakarrik, baita atsedenaldian edo atsedenaldietan edo horien informazioa partekatzean ere.
|
|
|
Konta iezaguzu zure esperientzia!
|
Zure
seme alabek telefono mugikor bat jaso dute ikasturte berri honetan. Eskolan arazoren bat izan duzue erabiltzeagatik?
|
|
|
Egunkari irakurle batek goiburuko alborapenak bereizten ikasten duen bezala, erbiagatik katua eman ez diezaioten, Interneteko produktu erosle batek behar den entrenamendua hartzen du denborarekin, aipamen faltsu bat nahiko segurtasunez detektatzeko. Erakutsi
|
zure
seme alabei fake news detektatzeko! Iruzurrezko aipamen bat detektatzeko pistak Zein dira iruzurrezko aipamen bat detektatzeko gakoak?
|
|
|
Nola egin
|
zure
seme alabak osasuntsu
|
|
|
|
Zure
seme alabak plater garbia uztera behartzea edo haiek zigortu edo janariarekin saritzea nutrizio akatsak dira, eta ez duzu erori behar.
|
|
|
Baina guraso gisa ikasten dugunean, nutrizio akats batzuk ere izaten ditugu. Horiek saihesteko, erreparatu
|
zure
seme alabekin egin behar ez dituzun akats horiei, eta jakin ezazu zer eduki behar duen haurrentzako menu osasungarri batek.
|
|
|
Funtsezkoa da mahaian giro ona sustatzea eta janariaren momentuaren inguruan sentsazio onak sortzea. Nolakoa izan behar du menu osasungarria
|
zure
seme alabentzat_______
|
|
|
Hauek dira
|
zure
seme alaben aplikazio gogokoenak
|
|
|
Gabonak
|
zure
seme alabekin prestatzeko ideiak
|
|
|
Abenduan merke eskiatu dezakezu, kanpineko urte amaiera pasa (bai, kanpinekoa! ) … baina zure txikiekin primeran pasatuko duzu Gabonak aurten prestatzen,
|
zure
seme alabei denbora gehiago eskaintzeko gure proposamenen bat jarraitzen baduzu. Hurrengo lerroetan, ideia batzuk emango dizkizugu, elkarrekin aprobetxa ditzazuen garai atseginenaren aurreko egun hauek haurrentzat, ez hain haurrentzat, eta ondo presta zaitezte datozen festetarako.
|
|
|
Gabonetako dekoraziorako eskulanak Arratsaldero gutxienez 15 minutu ematen ditu
|
zure
seme alabekin Gabonetako apaingarri guztietan falta ez liratekeen bi apaingarri egiteko. Horietako bat zuen etxeko atetik pasatzen den edonork ikusi ahal izango du eta besteak zuhaitza apainduko du.
|
|
|
Irudia: JillWellington Idatzi
|
zure
seme alabekin gutun hau: Aita Noel, Olentzero, Errege Magoak… denak daude zain haurrek beren gutunak idatzi eta laster postontzian botatzeko.
|
|
|
Gabonetako galleta batzuk ondo hartzen dituzte beti, baina zergatik ez sarrerakoak? Hartu ideiak gure errezeta liburuan,
|
zure
seme alabak irinetan sar daitezen, eta utzi mahaikideei ahoa irekita eta beren gozotasunak probatzeko gogoz. Horietako edozein egiteko denbora geratzen da oraindik, perfektuak izan arte.
|
|
2020
|
|
|
Gizarte sare hori baliabide arina da eguneraturik egoteko, komunikatzeko eta gizartean kokatzeko. Jakin ezazu nola lortu
|
zure
seme alabek beren funtzioak modu seguru eta arduratsuan erabiltzea
|
|
|
Afariak, bazkariak edo gosariak familian? Ezagutu
|
zure
seme alabekin jatearen onurak
|
|
|
Oraindik jarraibide argirik ez dagoen arren, espero da jantokiko edo autobusaren bideko kuota ordainduak itzuli egingo direla eta eskolaz kanpoko klaseak berreskuratu ahal izango direla. COVID krisian eta alarma egoeran nola jokatuko duzun jakiteko,
|
zure
seme alaben ikastetxearekin harremanetan jartzea komeni da.
|
|
|
Nola? Trikimailu batzuk kontatuko dizkizugu
|
zure
seme alabekin gosariak, bazkariak edo afariak oso onuragarriak izan daitezen. Hori bai, utzi alde batera mugikorra eta itzali telebista, eta ez zaizu bururatzen bideo bat jartzea zure haurrari, jan dezan.
|
|
|
Noiz arte egongo dira koronabirusak?, txikienek jartzen dute zalantzan. Haurrekin telelana egiten duzun arren,
|
zure
seme alabei ere koarentena luzatzen ari zaie COVID kutsatzea saihesteko. Baina psikologian adituak direnen zenbait jarraibide kontuan har ditzakegu egoera hori eramangarriagoa izan dadin datozen 15 egunetan, oraindik ere gure etxeetan pasatu behar ditugunak.
|
|
|
Erakutsi nola babestu koronabirusetatik Erakutsi nola babestu behar diren SARS CoV sistematik, eta higiene neurri egokiak hartu. “Beharrezkoa da familiako kide guztiok gomendatutako higiene neurriak hartzea birusa zabal ez dadin —azaltzen du psikologoak— Aprobetxatu egoera hori
|
zure
seme alabengan oinarrizko higiene ohiturak ezartzeko eta/ edo finkatzeko, hala nola, eskuak garbitzea edo eskua eta sudurra estaltzea eztul edo doministiku egiten dugunean, eta horiek ere etorkizunerako egokiak izango dira”. EROSKI Consumer en infografia hau baliagarria izan daiteke.
|
|
|
Datorren igandean, apirilak 26, etxetik atera ahal izango dira, baina neurri oso murriztaileekin, haurrak eta gainerako herritarrak babesteko. Jakin behar duzun guztia kontatuko dizugu,
|
zure
seme alaben irteerak seguruak eta atseginak izan daitezen, eta egunero denok errepikatzeko.
|
|
|
Ez da jokoetarako lekua Higiezin askotan, erabilera pribatiboko patioak daude, komunitatearen jabetzakoak baina beheko solairuan bizi den eta eremu horretara sarbidea duen bizilagunari dagozkionak. Patio horietako bat baduzu, jakin behar duzu ezen, nahiz eta Jabetza Horizontalaren Legeak eta Kode Zibilak erabilera pribatiboa ematen duten, ezin duzula erabili
|
zure
seme alabek han jolastu eta lizundu dezaten, zeren eta erabiltzen uzten baitira “gainerako bizilagunak errespetatuz gero, zaratarik edo eragozpenik ez sortzeko”. Garrantzitsua da kontuan hartzea “denak ez duela balio etxean itxita gaudelako; entretenitu egin behar da, baina ez besteen atsedenaren kontura”, dio Brionesek.
|
|
|
Telebista. Ordenagailuaren kasuan bezala, baliteke telebistan ikusten dituzun film eta telesailek zure edo
|
zure
seme alaben aisialdi ordu asko betetzea. Aurrezteko, itzali beti, stand by egoeran utzi gabe.
|
|
|
Baina, batez ere, balio diguten ala ez egiaztatu ondoren, mugikorraren higiene digitala egin behar da, hau da, erabiltzen ez ditugun edo deseguneratzen ari diren aplikazioak ezabatu behar dira. Hauek dira
|
zure
seme alaben aplikazio gogokoenak Malwareak, beste birusa Oso seguruak ez diren app ak deskargatzean izan ditzakegun arriskuen artean daude informazio pertsonalerako sarbidea, bideo edo argazki harrapaketak, banku iruzurrak, publizitatearen salmenta irregularra eta identitate ordezkapena… Malware (programa maltzurra) deritzenak dira, “partekatu behar ez dugun informazio asko eskura dezak... Gainera, gure pasahitzak edo antibirusak kontrolatzeko aukera ematen diguten aplikazioak daude, eta batzuetan beharrezkoa den segurtasun geruza ematen digute.
|
|
|
Konfinamenduaren ondorioak
|
zure
seme alabengan (eta etapa hau elkarrekin nola konpondu)
|
|
|
Horrela, administratzaileek horren arabera jardun dezakete. Baliabide gehiago CiberCOVIDen CiberCOVID19 kanpainan, baliabide ugari aurkituko dituzu adingabeek teknologiaz egiten duten erabilera mugatzeko, bai eta
|
zure
seme alaben hezkuntza digitalean erabiltzeko beste eduki erabilgarri batzuk ere. Gainera, Interneten adingabeen erabilera seguru eta arduratsuari buruzko edozein zalantza edo kontsulta izanez gero, beti jo daiteke INCIBEren Zibersegurtasuneko Laguntza Lerrora.
|
|
|
Bada garaia
|
zure
seme alabei mugak jartzeko pantailekin
|
|
|
Zibersegurtasunaren Institutu Nazionaletik (INCIBE), Internet Segura for Kids en bidez (IS4K), hori lortzen lagunduko dizugu. Hurrengo lerroetan, sei gomendio emango dizkizugu, zure denbora pantailen aurrean mugatzeko, eta beste zortzi
|
zure
seme alabek Interneten harremanak izaten ikasteko.
|
|
|
Orduan, zer egin? Bada garaia
|
zure
seme alabei mugak jartzeko pantailekin “Oso garrantzitsua da sarrera mugatzea, bai dedikazioan, bai ordutegietan, eta lehentasuna ematea bere behar eta gaitasun naturalekin lotzen diren jarduerei”, dio Jarak. “Halaber, funtsezkoa da ulertzea Interneten eta zenbait saretan, hala nola WhatsAppen edo beste batzuetan, ez dela sartu behar ikusten ari garen adin goiztiarretan (arrazoi beragatik, ez genieke autoa gidatzen utziko 12 urterekin, nahiz eta gure bizilagunek hala egin), ezta hain iraunkortasun zabalean ere, ez eta eskura dituzten edukien kontrol egokirik gabe ere”, ondorioztatu du.
|
|
|
Horrela erabiltzen dute
|
zure
seme alabek Internet pandemiaren ondoren
|
|
|
hilabete hauetan, Interneteko sarbidea %71 hazi da konexio maximoko orduetan, eta bideokonferentzia tresnak %250 igo dira. Horrela erabiltzen dute
|
zure
seme alabek Internet pandemiaren ondoren Pantailen erabilera arduratsua: hauek dira gakoak Hezkuntza eremutik haratago erabilera arduratsua bermatzeko, gurasoek Konektatutako Proiektua bezalako ekimenak izan ditzakete.
|
|
|
Proiektu horrek haur eta nerabeak informazioaren eta komunikazioaren teknologien erabilera egokian hezteko gakoak eskaintzen ditu: 1 Hitz egin
|
zure
seme alabekin komunikazio positiboa eta entzute aktiboa bultzatzen ditu. 2 Arau argiak ezartzen ditu Interneten, bideojokoen eta gailuen erabilera arautzeko.
|
|
|
6 Txikiak direnean, gurasoen kontrol programetara jotzen du ordenagailuan, tabletetan, mugikorretan edo bideo-kontsoletan, adinerako egokiak ez diren edukiak aurki ez ditzaten. 7 Teknologiaren aurrerapenen berri izan eta gizarte konektatuarena, “eten digital” deritzonak
|
zure
seme alabak hezteko lanean oztoporik sor ez dezan.
|
|
|
Mezu elektroniko bat bidali bezeroarentzako arreta zerbitzura edo, izanez gero, zure aholkulari pertsonalera. Lana, ikastetxea, gimnasioa… Lanean,
|
zure
seme alaben ikastetxean, gimnasioan edo kontsulta medikoetan idatzita daukazu zure helbidea. Gogoratu leku horietan guztietan helbide aldaketaren berri eman behar duzula, aurkitu eta garrantzizko edozein dokumentu edo jakinarazpen bidali ahal izateko.
|
|
|
Etxeko guraso estiloak eta eskolako hezkuntza ereduak eragin handia izan dezakete gizabanakoaren eta elikaduraren arteko harremanaren modulazioan, eta eragin handia izan dezakete (positiboa edo negatiboa) hobespen eta hauteskunde dietetikoetan. Jan osasuntsu,
|
zure
seme alabek behatu egiten zaituzte Garrantzitsuena ez da platerean dagoen guztia jaten dela, baizik eta elikadurari dagokionez beren nortasuna sor dezaten sustatzea, elikagai osasungarriak etengabe janez. Horien artean, gustatzen zaizkienak aukeratu ahal izango dituzte, eta elikagai osasungaitzak eskuratzeko aukera mugatu, horiek hautatzeko aukerarik izan ez dezaten.
|
|
|
|
Zure
seme alabek eta zuk lankidetzaren balioa praktikan jartzeko ideia ugari, oso garrantzitsuak elkartasuna garatzeko
|
|
|
Guraso gisa dugun adibidea da gure tresna nagusia, eta nerabeek gurasoengan aurrerago baloratzen duten koherentzia erakusteko balioko digu. Ondorengo lerroetan,
|
zure
seme alabengan elkartasuna eta atzean dauden gainerako balioak sustatzeko ideia batzuk emango dizkizugu.
|
|
|
Zure auzoan edo udalerrian txokolatada bat, feria bat edo dirua biltzeko ekitaldi solidario bat egingo dute. Ahal duzun guztietan, ez galdu bat, eta, jakina, saiatu
|
zure
seme alabak zurekin egoten. Ekitaldi bakoitzean parte hartzeak beti uzten du arrastoa.
|
|
|
Zero kilometroko edo hurbileko produktuen alde egitea, bidezko merkataritzatik datozenak eta beti xahutu gabe, gure seme alabek besteekiko elkartasuna erakusten duten bizimoduaren zati izan luke. 10 aholku janaria ez botatzeko eta haurrak kontsumo arduratsuan hezteko Urtebetetzea edo lehen jaunartzea ospatzea, opariak (edo horien zati bat) eskolako material, txerto edo beste batzuentzako janari bihurtuz,
|
zure
seme alabei ulertarazteko beste modu bat da kontsumo arduratsua ere eskuzabala dela munduarekin. Lagun iezaiozu partekatzen, mailegatzen, txandaka ibiltzen eta dohaintzan ematen Zuk odola eman dezakezu, zure denbora eman, dirua eman… eta zure seme alabek?
|
|
|
Nola lagundu
|
zure
seme alabei solidarioagoak izaten
|
|
|
10 aholku janaria ez botatzeko eta haurrak kontsumo arduratsuan hezteko Urtebetetzea edo lehen jaunartzea ospatzea, opariak (edo horien zati bat) eskolako material, txerto edo beste batzuentzako janari bihurtuz, zure seme alabei ulertarazteko beste modu bat da kontsumo arduratsua ere eskuzabala dela munduarekin. Lagun iezaiozu partekatzen, mailegatzen, txandaka ibiltzen eta dohaintzan ematen Zuk odola eman dezakezu, zure denbora eman, dirua eman… eta
|
zure
seme alabek. Txikienek besteekin parteka ditzaketen gauzak ere badituzte, kosta arren.
|
|
|
Baina familiarekin elkartasunezko bidaia bat antolatu dezakegu datorren udarako. Seguru
|
zure
seme alaba zaharrei (nerabeen aurrekoak) esperientziak markatuko diela. Beste kultura, ohitura, gabezia eta aberastasun batzuk ezagutzeak enpatikoagoak izaten lagunduko die.
|
|
|
Irudia: Andrea Piacquadio Irakurri ipuinak eta ikusi elkarrekin balioak sustatzen dituzten filmak Balioak transmititzeko maiz erabili beharreko baliabide bat irakurketa da, eta zuk irakurtzen dituzun ipuinak edo liburuak badira,
|
zure
seme alabek jakin arren, hobeto. Haiekin gehiago konektatuko zara.
|
|
|
Eta beren arrazoiak dituzte. Hurrengo lerroetan azalduko dizkizugu, eta
|
zure
seme alabek patinete elektrikoan nola joan behar duten azalduko dizugu, ibilaldiak seguruagoak izan daitezen.
|
|
|
Horiek dira
|
zure
seme alabek Iktim en azaltzen dituzten arriskuak
|