|
2002
|
|
|
Historikoki, dieta mediterraneoak lagundu egin die arroko herrialdeei munduko bizi itxaropen handienetako bat izaten eta gaixotasun kardiobaskularren maiztasun oso txikia izaten. Baina zer ez da inoiz falta behar mahai batean, eta
|
zer
kantitate hartu behar da elikadurak osasunari kalte larririk ez egiteko. Lucía Laborda Bizkaiko Gurutzeta ospitaleko elikadura espezialistaren arabera, “urrezko araua oso sinplea da:
|
|
2005
|
|
|
Minbizi tumoreak garatzeko aukerak murrizteko
|
zer
kantitate behar den zehazten saiatuko dira orain.
|
|
|
Antje Boetius Bremengo (Alemania) Max Planck Institutuko uretako mikrobiologian aditua da, eta azaldu du itsas hondoan dauden sumendiek etengabe emititzen dutela metanoa, Lurraren berotze globalak eragiten duen berotegiefektua eragiten duen produktua. Boetius ek zehaztu zuenez, oraindik ikerketa gehiago egin behar dira metano horren
|
zer
kantitate iristen den Lurraren atmosferara eta zer kantitate sartzen den bizi zikloan fitoplanktonaren bidez. Labarik eta surik gabeko erupzioak Zientzialariak azaldu zuenez, itsaspeko sumendiek beren ekosistema dute, mikroorganismo arkaikoek eta gutxi ezagutzen direnek osatua, eta erupzioan sartzen direnean ez dute laba eta sua kanporatzen, baizik eta lohi eta gas kantitate handiak.... Adituek diotenez, gas horien zatirik handiena metanoa da, lurraren erraietatik etorriko litzatekeena, eta erupzioan sakabanatuko litzateke, produktu kimikoz betetako ur bero kantitate izugarriekin batera.
|
|
|
Antje Boetius Bremengo (Alemania) Max Planck Institutuko uretako mikrobiologian aditua da, eta azaldu du itsas hondoan dauden sumendiek etengabe emititzen dutela metanoa, Lurraren berotze globalak eragiten duen berotegiefektua eragiten duen produktua. Boetius ek zehaztu zuenez, oraindik ikerketa gehiago egin behar dira metano horren zer kantitate iristen den Lurraren atmosferara eta
|
zer
kantitate sartzen den bizi zikloan fitoplanktonaren bidez. Labarik eta surik gabeko erupzioak Zientzialariak azaldu zuenez, itsaspeko sumendiek beren ekosistema dute, mikroorganismo arkaikoek eta gutxi ezagutzen direnek osatua, eta erupzioan sartzen direnean ez dute laba eta sua kanporatzen, baizik eta lohi eta gas kantitate handiak. Adituek diotenez, gas horien zatirik handiena metanoa da, lurraren erraietatik etorriko litzatekeena, eta erupzioan sakabanatuko litzateke, produktu kimikoz betetako ur bero kantitate izugarriekin batera.
|
|
2008
|
|
|
Ez edozein konposatu, ordea. Legez araututa dago zer konposatu gehi dakizkioken zementuari,
|
zer
kantitatetan gehitu behar zaizkion eta zer erabileratarako den egokia zementu bakoitza.
|
|
|
Fruitu bakoitzaren profil polifenolikoa aztertzeko, bereizmen altuko kromatografia likidoa (HPLC) izeneko teknika erabiltzen dute EHUko ikertzaileek. Teknika horri esker, fruitu bakoitzean zer polifenol eta
|
zer
kantitatetan dauden jakin dezakete. Hala, fruitu batetik bestera profil polifenolikoan zer alde dagoen jakin dezakete.
|
|
2010
|
|
|
Bi modu daude fosil baten erradiokarbonoa aztertzeko; hau da, karbono isotopoaren
|
zer
kantitate duen jakiteko: azeleragailu/ masa espektrometro bat erabil daiteke, edo kalkula daiteke zenbat erradiazio igortzen duen laginak.
|
|
|
Helburua da 1,5 milioi lagunentzako babesleku edo etxebizitza iraunkorrak lortzea, orain kanpadendetan Lurraren jabetzaren ondoriozko arazoak aurkitzen dira, zaila baita norena den zehaztea, eta aldi baterako etxebizitzen antolaketa: zein da diru-laguntza emateko modurik egokiena?,
|
zer
kantitate eraiki behar da, zenbat funts dira?
|
|
|
Hondakinak kontsumoarekin lotutako ingurumen arazo nagusietako bat dira.
|
Zer
kantitate sortzen da EBn? “Europan sortutako hondakinen %32 eraikuntza eta eraispen jardueretatik dator” 27 estatu kideek (UE), Kroaziak, Islandiak, Norvegiak eta Turkiak hiru milioi tona hondakin sortu zituzten 2006an, sei bat tona pertsonako, eta horietatik %3 arriskutsua da.
|
|
2011
|
|
|
Haren eraginkortasunaren gakoa funtsezko aminoazidoen eta kate adarkatuko aminoazidoen kontzentrazio handia da, anabolismorako eta muskulu ehuna birsortzeko beharrezkoak baitira. Kontsumitzaile askorentzat ezezaguna da
|
zer
kantitate hartu behar den, zer maiztasunekin, zein kirol diziplinatan dagoen egokiagoa, kontraindikaziorik edo albo ondoriorik duen, eta osagarria irentsi eta emaitza handiagoa eta eraginkorragoa lortzeko une egokirik dagoen.
|
|
2012
|
|
|
oxigeno kontzentrazio jakin bat ematen da, eta hura arnasten du pazienteak. Hori dela eta, ezin dugu jakin
|
zer
kantitate hartzen duen. Oxigeno maskara sinpleak:
|
|
|
haurrentzako poteak askotarikoak dira. Nola jakin ziurtasunez
|
zer
kantitate duen produktu bakoitzak. Nahiz eta kasu batzuetan argi geratzen den zein diren osagai nagusiak, beste batzuetan izena generikoa da eta akatsak eragin ditzake.
|
|
2013
|
|
|
Gidaren alderdi nagusietako bat erosketen plangintza egokia da, eta, ildo horretan, hainbat ekintza aipatzen ditu: zer erosi,
|
zer
kantitate erosi eta hornitzaile onenak zein diren. Elikagaiak prestatu aurreko puntu kritikoa biltegiratzea, espazioa ondo prestatzea eta merkantziak jasotzea, jakitokian antolatzea, hozkailuak eta izozkailuak prestatzea da.
|
|
|
Hala ere, kafean ez da lortu almidoi asko duten elikagaietako akrilamida maila murriztea; izan ere, almidoi asko eduki behar dira, eta kafeak ez du eduki behar kapsuletan. Onura guztiak izan arren, ez dakigu
|
zer
kantitate hartu litzatekeen ondorio onuragarriak lortzeko bigarren mailako ondoriorik gabe. Ez dakigu, halaber, organismoak behar bezala aprobetxatzen dituen substantzia horiek.
|
|
|
Jakina da beren lekuan daudela usain naturala askatzen dutenean, kolore erakargarria dutenean eta kolperik ez dutenean. Hori bai,
|
zer
kantitate erosten den zaindu da, frutak denbora gutxi behar baitu pasatzeko.
|
|
|
Egiten den gastu bakoitza denbora batez idazten jarraitzea komeni da, eta hilean zenbat suposatzen duen kalkulatzea. Hala, dirua zertan doan jakiten jarraitzeaz gain, aurrezteko gaitasuna eta gastu txikiak kontrolatzean
|
zer
kantitate lortu diren ikus daiteke.
|
|
|
Eskaintza globalak 1.000 milioi euroko likidezia jartzen die ETEei, enpresa kolektibo horren arteko kreditua suspertzeko. Baina,
|
zer
kantitate lor daiteke finantziazio bide berri horren bidez. Oso malgua da; izan ere, eskatzaileak 3.000 eta 300.000 euro bitartekoak izan daitezke, behar dituzten produktuak eta zerbitzuak erosteko eta kontratatzeko.
|
|
2014
|
|
|
Amaren odolera iristen dira karenean umekiaren hildako eta suntsitutako zelula batzuen hondarrak, DNA barne, zatituta. Teknika horiek oinarrian egiten dutena da DNA zatitxo horietatik, aztergai dituzten kromosomen (kasu horretan, 21, 18 eta 13 kromosomen) sekuentzia espezifiko batzuk aztertu, eta neurtzen dute
|
zer
kantitatetan ageri den horietako bakoitza. Ondoren, trisomiarik gabeko laginetan egon ohi den batez besteko kantitatearekin alderatzen dute, eta hala jakiten dute kromosomaren bati lotutako DNA kantitatea neurriz gainekoa den edo ez.
|
|
|
Edoskitzea eta bitaminak Mantenugai natural horiek osatzeko, haurdunaldian hartzen ziren bitamina gehigarriekin jarraitzea komeni da. Nolanahi ere, espezialistari galdetu behar zaio, egokia den eta
|
zer
kantitate hartu behar den egiaztatzeko. Amagandiko edoskitzea:
|
|
2015
|
|
|
Prozesu kimikoetan, aldagai ugari izaten dira, eta analizatu, interpretatu eta manipulatu behar izaten dira zer faktorek parte hartzen duten ulertzeko, zer lehengai (erreaktibo) erabiltzen diren jakiteko(
|
zer
kantitatetan eta zer kondiziotan), zer produktu sortzen diren ikusteko, zer hondakin ekoizten diren jakiteko, prozesuan zenbat energia behar den kalkulatzeko, eta abar. Kimika industrialeko goi mailako teknikari batek aldagai horiek guztiak identifikatzen ikasi behar du, eta, materia eta energia balantzeen bidez, haiekin eragiketak egiten jakin behar du; hala, ekoizpen prozesua modu optimoan burutzeko, hondakinak murrizteko, eraginkortasuna handitzeko, energia hobeto erabiltzeko, ekipoak diseinatu edo hautatzeko eta kalkulu konplexuagoak, eragiketa unitarioen ingurukoak, egin ahal izateko.
|
|
|
Eta, gainera, ziurtagiri ekologikoari buruzko arauen arabera ekoizten badira, ahalegin gehigarria egiten da ingurunea zaintzen saiatzeko. 8 Uraren aztarna birtuala kontuan hartzea Ur birtualak gogorarazten du baliabide horrek
|
zer
kantitate behar duen ondasunak edo zerbitzuak ekoizteko. Herritarrek, beraz, ez dute soilik likido hori erabiltzen edaten, dutxatzen edo ureztatzen dutenean, baita jaten dutenean ere.
|
|
|
Pereira doktoreak eta bere lankideek kalkulatu dutenez, osasungarriak ez diren elikagaiak kontsumitzeari utzi beharrean, 160 kilokaloria horiek «erre» nahi badira, ikusiko da 40 kiloko haur batek futbol, saskibaloi edo igeriketa ordu bat egin lukeela, kaloria horiek gutxi gorabehera gasta ditzan. Txokolatezko bi galleta xume horiek, kaloriaren ikuspegitik, ordu oso batez parekatzen direla pentsatu behar da, batez ere, kontuan hartzen badugu galleta horien antzeko produktu asko eta asko, eta, gainera, kontuan hartzen badugu
|
zer
kantitate egiten duten gure seme alabek eta zenbat ariketa egiten dituzten astean. Egokiena, logikoa den bezala, haurren eskura dauden produktu ez osasungarri asko murriztea eta gaixotasun kronikoen sustapenean duten eginkizunari buruzko kontzientzia handiagoa izatea helburu duen borondate politiko bat izatea da.
|
|
2016
|
|
|
Zer eskaini diegu aipatuko dimentsio horietako bakoitzean?
|
Zer
kantitatez eta zer kalitatez. Bestalde, hiru dimentsio horien artean, zeini eman diogu garrantzi gehiena?
|
|
|
|
Zer
kantitate gehitu behar zaie
|
|
|
Identifikatu eta aurreikusi hondakin mota bakoitzeko
|
zer
kantitate sortuko den eta nola tratatuko diren:
|
|
|
Gainera, hondakin zatiki bakoitzaren
|
zer
kantitate sortuko den eta haiei balio emateak edo haiek ezabatzeak zer kostu izango duen zehazten duten taulak erantsiko dira.
|
|
|
2 Zeintzuk diren konponbideak jakitea. Enpresak erabakitzen badu produktu bat erosiz konpontzen dela arazoa, ezarri du zein diren produktuaren ezaugarri nagusiak eta
|
zer
kantitate eskatu.
|
|
|
Kupo, kuota edo kontingente deritzenak. Gehienez ere produktu baten
|
zer
kantitate inporta daitekeen mugatzen dute, dela produktuaren balioan muga bat jarriz, dela kantitatea mugatuz. Gobernuek ezartzen dituzte muga horiek.
|
|
|
a) Hesi kuantitatiboak dira. Gehienez ere produktu baten
|
zer
kantitate inporta daitekeen mugatzen dute
|
|
|
Esportatutako kantitatea eta ziurtagirian adierazitako kantitatea bat ez badatoz, zatika adieraziko da ziurtagirian, benetan
|
zer
kantitate esportatu den jakiteko eta ziurtagirian baimendutako kantitatea baino gehiago ez esportatzeko. Tolerantzia marjinaren bat onartzen bada, hura ere kontuan hartu behar da, esportatutakoa adieraztean.
|
|
|
Bezero bat bisitatu aurretik, saltzaileak haren analisia egin behar du: bezeroa ohikoa edo noizbehinkakoa den; erosteari utzi dion (edo ez) eta horren zergatia; zer nolako produktuak erosten dituen eta
|
zer
kantitatean; ea ordaintzeko ahalmena duen... Analisi horrekin, bisitatuko diren bezeroak aukeratzen dira.
|
|
2018
|
|
|
Gakoa hau da:
|
zer
kantitate eskatu behar du enpresak guztizko kostua ahalik eta txikiena izateko edo minimizatzeko. Horretarako, badago eredu bat, baina honako baldintza hauek bete behar dira aplikatu ahal izateko:
|
|
|
Gakoa hau da:
|
zer
kantitate eskatu behar du enpresak guztizko kostua ahalik eta txikiena izateko edo minimizatzeko. Horretarako, honako hauek hartu behar dira kontuan:
|
|
|
Nolanahi ere, nahi gabe, albaitariarengana joateko prestatuta egotea komeni da. Aldez aurretik jakin behar da
|
zer
kantitate hartu den telefonoz, eta produktuaren etiketa gertu eduki behar da. Elikagaiaren ontzian edo bilgarrian, kakao eduki zehatzari buruzko informazioa dago.
|
|
2020
|
|
|
hirietako hondakin uretan dauden droga arrastoak neurtzea. Kasu batzuetan, droga bera neurtzen da, eta beste batzuetan, haren metabolitoak (metabolismoaren hondarrak); edozein kasutan, ikertzaileek frogatu dute metodo baliagarria dela jakiteko zer droga, noiz eta
|
zer
kantitatetan kontsumitzen diren aztertutako hondakin uren jatorrizko lekuetan.
|
|
2021
|
|
|
Araudiak berak adierazten duen bezala, kontsumitzaileek elikagaiak ezagutu eta egoki erabiltzeko aukera izan behar dute, baita beren banakako behar dietetikoetara egokitzen diren erabakiak hartu ere. Hori dela eta, osagaien zerrendatik hasi (handitik txikira zerrendatu behar dira) eta letra txikiaren gutxieneko tamainaraino erregulatu behar dira, eta produktu batek osagai nabarmen baten
|
zer
kantitate duen zehaztu behar da. Aurreko aldean, adibidez, “almendrak” irakurtzen baditugu, osagaien zerrendan ikusi dugu zenbat almendra erabili diren.
|
|
|
Zein da arazoa orduan? Azukre askeen eta intrintsekoen nahasketa duten elikagaiek ezin dugu jakin horietako bakoitzaren
|
zer
kantitate duten. Adibidez, frutadun eta azukredun jogurt batean, azukre sinple intrintsekoak dituzten bi osagai daude eta azukre sinple askea (sakarosa, industriak gehitua) duen bat.
|