|
2002
|
|
|
Egia esanda, diru arazo handirik ez zeukan Mentxuk, amak aitaren ezkutuan nahikoa eta sobera eskuratu baitzion. Denbora apur bat pasatzen
|
uzteko
atseden toki bat baino ez zuen behar, hurrengo pausoak norantz eman lasai erabakitzeko. Rafarekin deskubritu zuen Mentxuk farmakopearen artisautza, berrehunetik gora pote zeuzkan oinarrizko osagaiez hornituak, eta zaletasun ia bokazionala zeukan maisutza jardunerako.
|
|
2004
|
|
|
Hoztutakoan, kalabaza zati bakoitza eskuekin estutu eta zanpatu behar da, hariak edo hariak askatuz joan daitezen. Prozesu horren ondoren, jarri kalabaza berriro ur hotzeko kazola batean, eman berriro irakinaldi bat eta
|
utzi
atsedenean. Ondoren, iragazki batean uzten da, ondo xukatzeko.
|
|
|
Arrazoi beragatik, euria egiten badu ere, ez atera terrazara; izan ere, euri ura onuragarria izango den arren, tenperatura aldaketek terrazarekin amaituko dute. –Ureztatzeko iturriko ura erabiltzen baduzu,
|
utzi
atseden hartzen, gehitu ozpin tanta batzuk eta ziurtatu bustita dagoela ureztatze prozesua hasi aurretik. Aholku erraz hauei jarraituz, landare oso eder baten loratze prozesua luzatzea lortuko du, zainketa handirik edo berezirik behar ez duena.
|
|
2012
|
|
|
Russellek dio dosifikatzen ikasi behar dugula, bizikletan ibiliko bagina bezala: behar denean erabili burua, aldaparen neurriko energiarekin, eta behar ez denean
|
utzi
atsedenean. Horrela hurrena erabiltzea egokitzen zaizunean deskantsatuagoa egongo da, hau da, argiagoa, zorrotzagoa.
|
|
|
Nir e arima nekatua zen or du ezker o eta, nahi zuen arren, ez zioten
|
uzten
atseden hartzen berak zituen ohitura kaskarrek. Behin gertatu zitzaidan, otoiztegian sartzerakoan, etxean egin ohi zen jai baterako bilatu eta han gordetzeko ekarri zuten irudi bat ikustea.
|
|
2014
|
|
|
Laura ez dago gure artean jada.
|
Utziozu
atseden hartzen bakean, esan dio, onean, Joxek.
|
|
|
Saint Laurent jauna oso lanpetuta dago
|
utzi
atseden hartzen.
|
|
2015
|
|
|
1 Nire arima nekatua zen ordu ezkero eta, nahi zuen arren, ez zioten
|
uzten
atseden hartzen berak zituen ohitura kaskarrek. Behin gertatu zitzaidan, otoiztegian sartzerakoan, etxean egin ohi zen jai baterako bilatu eta han gordetzeko ekarri zuten irudi bat ikustea.
|
|
|
Ez dakit zer egiten duen atso gaixo honek, ez baitidate
|
uzten
atseden hartzen, eta Malagónera joan nadila nahi baitute. Gizakundeko monasterioan biziki sentituko dute ni hemendik joatea, oraindik han ikusteko esperantza baitute.
|
|
|
Teresaren berbak: . Nire arima nekatua zen ordu ezkero eta, nahi zuen arren, ez zioten
|
uzten
atseden hartzen berak zi tuen ohitura kaskarrek. Behin gertatu zitzaidan, otoiztegian sartzerakoan, etxean egin ohi zen jai baterako bilatu eta han gordetzeko ekarri zuten irudi bat ikustea.
|
|
|
Gainetik gazta birrindua botako dugu eta 200 °C tan erreko dugu 20 minutuz, gainazala gorritu arte.
|
Utzi
atseden hartzen. Quichea gatzatu eta urreztatu ondoren, moldetik atera behar dugu epel dagoenean (bero dagoenean erraz hausten baita).
|
|
|
|
Utzi
atsedena hartzen.
|
|
2016
|
|
|
Entrenatzaileek aterako dituzten hamaikakoetan eragina izan dezake hainbeste partida jarraian jokatu behar izateak. Beste aukera da Koparako
|
uztea
atseden emateko aukera hainbat jokalariri. Eibarren kasuan, ematen du hala izango dela, baina Betisek zer egingo duen ikusi egin da, Kopan Sevilla aurkari historikoa egokitu zaiolako; nahiko du Pepe Melek ahalik eta talde onena atera Kopan.Sailkapenean, lau puntu aurretik da Eibar, eta Betisek etxean partida bakarra irabazi du; aldiz, lau dauzka galduak.
|
|
|
Ondoren, iragazi saltsa txinatarretik, bota saltsa tripatuetan, bero eta zatituta, eta utzi su baxuan 10 minutuz eta itzali. Kazola sutatik kendu eta epela dagoenean,
|
utzi
atseden egun batez hozkailuan. Era horretan, platerak zapore handiagoa hartzen du eta haragi pausatuak zaporetsuago daude.
|
|
2018
|
|
|
|
Utzi
atseden hartzen.
|
|
2019
|
|
|
|
Utzi
atseden hartzen.
|
|
2021
|
|
|
Ez
|
utzi
atseden gehiegi hartzen.
|
|
2022
|
|
|
Bere pisu eta metabolismoaz gain, nekea handiagoa edo txikiagoa ere ebakuntzan erabilitako lasaigarrien araberakoa izango da. Ez behartu mugitzera,
|
utzi
atseden hartzen. Eszitazioa Beste sintoma bat ager daiteke ebakuntzaren ondoren:
|
|
|
Litro bat uretan jarri behar da sustrai horien 30 eta 100 gramo artean, lortu nahi den intentsitatearen arabera, eta bost edo hamar minutuz irakin. Ondoren,
|
utzi
atseden ordubetez, gutxienez. Horrela eginda, produktuak ez du horrenbesteko aparrik sortzen, baina efektu garbitzaile bera du.
|
|
|
Aldiz, erantzukizuna amorfoa da. Denok harrapatzen gaitu eta ez digu
|
uzten
atseden hartzen. Erruaren eta erantzukizunaren arteko muga horretan, hortxe kokatu nahi nuen istorio hau.
|
|
2023
|
|
|
Aldarte atsegin haren erdian, rolen onarpen alai hartan, anormal sentitzen nintzen, tokiz kanpo. Itsusia da gizonei inbidia izatea,
|
utziezu
atseden hartzen emakumea, diberti daitezela haurrak bezala, edo zer, nahiago al zenuke zure senarra gonazale horietako bat izatea, edo oporretan bakarrik joatea, koitadua honezkero nazka nazka eginda dago emaztea eta umea bizkarrean eramateaz.
|
|
|
Ospa,
|
utziozue
atseden hartzen!
|