|
2002
|
|
|
Gasteizko Irakasle eskolan EuskalFilologia, Euskal Herriko Historia eta Euskal Literaturari buruzkoak baino ez zirenirakasten euskaraz. Iruñeko Irakasle eskolan oztopo ugari egoteaz gain, euskarabera baino ezin zitekeen ikas laurogeiko hamarkadaren hasieran25 BergarakoUNED
|
dugu
prestaketa lan horren beste elementu garrantzitsu bat. Hain zuzen, 1977/ 78 ikasturtean Euskal Kultur Departamentua sortu zen bere baitan.
|
|
2004
|
|
|
Bere puntuan dagoela egiaztatzeko, tanta bero bat atera daiteke eta plater baten gainean jarri. Tanta momentuan solidotzen bada, horrek esan nahi
|
du
prestaketa prest dagoela. Marmeladak Marmelada aurrez zatitutako frutekin egindako gozokia da.
|
|
2005
|
|
|
Zortzi ordutik gorako mendi zeharkaldiak egin nahi
|
dituenak
prestaketa fisiko egokia behar du izan. Horretarako, korrika eta bizikletan ibiltzea oso da gomendagarria, birikak eta bihotza lantzen direlako.
|
|
2007
|
|
|
Maria Josefak, dagoeneko, bazuen azterketaren berri, eta astebete baizik ez omen
|
zuten
prestaketaren azkenak burutzeko. Migelek terminologoari begiratu zion ondoren etxearen kontuak nola zeramatzan jakiteko asmoz, baina bertzelakorik zekarren:
|
|
2009
|
|
|
Zer gertatzen da bakarkako lanarekin? Bada, zure lanbidea holakoa bada, asko kobratu behar duzula, eta nik ez daukat psikoterapeuta batek
|
duen
prestaketa maila horretarako. Taldean joko bezala zuzendu dezakezu eskola, eta ez terapia bezala.
|
|
|
Hala ere, txapelketa zaila izan ohi da eta selekzio ugari sar daitezke hautagaien zerrendan.Espainiak, gainera, Pau Gasolen errendimenduaren zalantza dauka. Gasolek ez
|
ditu
prestaketa partidak jokatu eta lehenengo fasean lortu du sasoi puntua.
|
|
|
Zer gertatzen da bakarkako lanarekin? Bada, zure lanbidea holakoa bada, asko kobratu behar duzula, eta nik ez daukat psikoterapeuta batek
|
duen
prestaketa maila horretarako. Taldean joko bezala zuzendu dezakezu eskola, eta ez terapia bezala.
|
|
2012
|
|
|
Zehaztu zuzenak ala okerrak diren ondorengo baieztapenak eta, okerrak direnean, zuzen formulatu itzazu: a) Adinekoek adimen txikiagoa dute. b) Nerabeak bihurriak eta ihardukitzaileak dira mundu osoan. c) Adinak interesen eta motibazioen gutxitzea dakar, eta apatia du ezaugarri nagusia. d) Jaiotzean, umeak orri zuri bat bezala dira. e) Erretirorako aldaketak ez
|
du
prestaketarik behar; izan ere, etapa horretan bakoitzak nahi duena egin baitezake. f) Adinduek aintzatetsi gabeko lana egiten dute. Lan horri esker, familiako gazteenen produkzio lanari eusten zaio.
|
|
2013
|
|
|
Egungo futbola asko ari da aldatzen; orain 16 urte, Lehen Mailara igo nintzenean, jokoa ez zen hain azkarra eta epaileak ez geunden hain ondo prestatuta. Garapena behar
|
du
prestaketa on batek».
|
|
2014
|
|
|
Eta bateragarria da mendian ibiltzea zuek
|
duzuen
prestaketarekin?
|
|
2015
|
|
|
Ezkata distiratsuak, azal leuna, zakatzak egoera onean eta haragi gogorra eduki behar ditu, itsaso usaina. Garrantzitsua da erraiak lehenbailehen kentzea (osorik erosi badugu) eta nahi
|
dugun
prestaketarako zatitzea. Erosi ondoren, egun batean edo bitan jan behar dugu, zahartu gabe.
|
|
|
Egunak aurrera zihoazen. Hasiera batean, ustez zortzi edo bederatzi egun iraun behar
|
zuten
prestaketak gehiegi ari ziren luzatzen. Planak aurrera jarraitzen zuen, baina zaila zen jendea isilik mantentzea, oso zaila ahoa itxita edukitzea.
|
|
2017
|
|
|
45 Miren eta Malen triatloia egiten duten bi neska kirolari dira. Urte guztia pasa
|
dute
prestaketa lanean.
|
|
|
Ez
|
zuen
prestaketarik gerra egiteko eta bere estrategia sinplea hauxe zen: " procurar destruir al contrario con la menorperdida propia".
|
|
|
Kantu bazkaria igande huntan Korrikarako zangoen berotzea ez da aski, zintzurrak ere prestatu behar dira! Amikuzen kantu bazkari batekin egitekoa
|
dute
prestaketa hori, helduden igandean, martxoaren 26an, Donapaleuko Hotel de la Paix edo Pinkenian. Ez badakizue ere, hona nola iragaiten den kantu bazkari bat.
|
|
2018
|
|
|
–Oraindik goiz da, astiro hitz egiten du?. Nonbaitera alde egin nahi
|
baduzue
prestaketak egin ditzaket, baina oraingoz hemen baino seguruago ez dut uste inon egongo zaretenik.
|
|
2020
|
|
|
Eskola bakoitza eginahaletan aritu da protokoloak ahal bezain ongi betetzeko. Hondarribian, aldiz, oraindik zenbait egun
|
dituzte
prestaketa lanetarako. Hondarribian ez daude jairik aurten, baina eskola egutegiari dagokionez jaiak egongo balira bezala errespetatu dute.
|
|
|
Deialdi haiek ez ziren boluntarioak izaten, alderantziz; derrigorrezkoa zen milizia haietan parte hartzea, bestela, isun latzak jasotzeko edo ondasunak konfiskatzeko arrisku handia baitzuten agindua betetzen ez zuten herritarrek. Milizietara deitutako gizonezko ia guztiak langile xumeak ziren, eta ez
|
zuten
prestaketa militarrik. Egoera horretan, herritar askok beren arma eta arropak eramaten zituzten batailetan parte hartzeko, beste batzuen artean eskopetak, espingardak eta narruzko koraza arinak.
|
|
2021
|
|
|
Aspaldi esan zion bere entrenatzaile Mikel Merinori «gogor» entrenatu nahi zela. Ondo zehaztua
|
du
prestaketa osoa: «Astean behin entrenatzen naiz, ostiraletan, egun horretan eguerdian amaitzen baitut lana.
|
|
|
Orain, lehenbiziko lana bizi izan duena barneratzeko egun batzuk hartzea izango da, eta, gero, ohikoa
|
duen
prestaketarekin jarraituko du: fisikoa, tekniko taktikoa eta mentala.
|
|
|
Ezohikoa ari da izaten erabat. Oso malgua izan behar
|
duzu
prestaketa egitean, edonoiz dena goitik behera alda baitaiteke. Nik buruz jakin ohi dut egutegia, eta orain, kosta egiten zait bigarren itzulikoa gogoratzea.
|
|
2022
|
|
|
Denboraldiaurre betea prestatu duzue. Zer atera nahi
|
duzu
prestaketa horretatik?
|
|
|
Igeriketak behar
|
du
prestaketa teknikorik handiena, baina gaztetatik duzu barneratua.
|
|
2023
|
|
|
Hain justu, Txapelketan zehar, zaleen aldetik, sortzen dira zeuen gaineko iritziak. Eragina du horrek
|
zuen
prestaketan?
|