|
2001
|
|
|
Gaur egun iada ez dago sektore espezializaturik; komunikazio idatziarekin, irudiarekin eat hitzezkoarekin zerikusirik duen guztia enpresa handietan kontzentratu da eta enpresa horiek industria tradizionalarekin lotura handiagoa
|
duten
jarduerak batzen dizkiote irudiari, testuari eta soinuari, adibidez telefonia, elektrizitatea edo informatika eta, beraz, dena integratu egiten da azkenean.
|
|
2002
|
|
|
Energia (elikagai kalorikoak) hartzeak, antza denez, eragin nabarmena
|
du
jarduera inmunologikoan, bai kaloria gutxiegi bai gehiegi irensteagatik.
|
|
|
Negozio digitala ez da askatzen, eta, horren ondorioz, Espainiako informazio teknologien sektorea %7 hazi zen iaz, azken hamarkadako apalena, sektorearen azterketen arabera. Hazkunde leherkorra ezaugarri
|
duen
jarduera batean aurrerapen tasa hori aurkitzeko, 1992ra jo behar da, urte horretan bakarrik erori baitzen Barne Produktu Gordina Espainiako historia ekonomiko berrian. Urteak igaro ahala, telefono mugikorrak kontsumitzaileen artean bidea irekitzea lortu zuen, baina ez dirudi gauza bera gertatuko denik Internet mugikorrarekin.
|
|
|
Arrazoiarekin edo gabe, erretiratuak zahartzaroaren benetako hasiera gisa bizi ohi du bere lan zikloaren amaiera. Ez du axola osasun ona izatea eta gaitasun guztiak
|
dituzten
jarduera fisiko eta intelektualak egiteko moduan egotea. Estatuaren beraren diagnostiko subjektiboari bere iraungipenaren gizarte dekretua gainjartzen zaio:
|
|
|
agentearen ekintza edo omisioa; erruz jokatu duelako egotzi ahal izatea jokabidea; kalte egiazkoa, erreala eta dagoeneko gertatua, ekonomikoki ebaluatzeko modukoa; eta ekintzaren eta eragindako emaitzaren arteko kausazko erlazio egokia. Baldintza horiek gorabehera, epaimahaiak erabaki du portaera aurreikus daitekeen ala ez, kasu zehatzaren inguruabarrei dagokienez gizakiak izan ohi
|
duen
jarduera kontuan hartuta: hau da, emaitza kaltegarria gerta daitekeen ala ez.
|
|
|
Txostenaren ondorioek, hala ere, adierazi dute zerga hau ordezkatzeko aztertutako alternatibetako bakar batek ere ez duela emaitza onargarririk eman, eta, beraz, «mantentzea» proposatzen dela, hura berritu eta jarduera ekonomikoen benetako errendimenduetara egokitzeko. Gobernuak ez
|
badu
Jarduera Ekonomikoen gaineko Zerga kentzen enpresaburu txiki eta ertainentzat, proposatu da ordaintzea eta, ondoren, PFEZ edo Sozietateen gaineko Zergaren kuotatik ondorioztatzea.
|
|
|
Monitoreak gaituta daudela, gutxieneko segurtasun eta prebentzio neurri batzuk daudela eta istripu eta osasun aseguru bat dutela jakitea, haurraren beharrak estaltzeko. Kanpamentu batzuetan egiten diren arrisku kirolak zaintza eta arreta handiena behar
|
duten
jardueretakoak dira. Horregatik guztiagatik, Gazteria Institutu Nazionalak (Injuve), Lan eta Gizarte Gaietarako Ministeriora atxikitako erakundeak, haurrentzako udalekuetako arrisku kirolak arautzeko arauak garatzeko eskatu die autonomia erkidegoei, hala nola eskalada, piraguismoa, raftinga, tirolina edo rappela.
|
|
|
Aitzitik, Administrazioak murriztu edo eten egin dezake baimendutako produktu baten erabilera edo salmenta, baldin eta informazio berriak agertzen badira eta informazio horiek giza osasunerako edo ingurumenerako arriskutsuak direla jotzen bada. Gainera, Administrazioak informazioa baldin
|
badu
jarduera aurreikusitakoak edo baimendutakoak baino arrisku handiagoak ekar ditzakeela ondorioztatzeko, jarduera gauzatzeko, eteteko edo amaitzeko baldintzak aldatzeko eska diezaioke titularrari. Bi kasuetan, Administrazioak jendeari jakinarazi behar dio.
|
|
|
Espainian, egoera horrek berezitasun espezifikoak ditu, Europako beste herrialde batzuetako egoera ez bezalakoa. Hala, kontsumitzaileak espero
|
du
jarduera desinfektatzailea duten produktuak erabili ahal izatea. Beraz, inplizituki, kontsumitzaileak desinfektatzaile bat erosten duenean, ahalik eta ekintza biozidarik handiena espero du.
|
|
|
Animalietan erabiltzea eta toxikotasuna Clembuterola ahotik ondo xurgatzen den botika da, bai gizakietan bai helmuga espezieetan, eta xurgatu ondoren ehunetara banatzen da, eta espezie batzuetan plazer hesia ere gainditzen du. Substantzia horrek lau metabolito ditu gibelean eta giltzurrunean, baina horietako bakarrak
|
du
jarduera farmakologikoa, eta eragin bronkio zabaltzailea molekularena baino askoz txikiagoa du. Gainera, metabolitoaren proportzioa bi organo horietan erauzi daitezkeen hondakinen %1 da.
|
|
2003
|
|
|
Oinetakoak egin behar
|
duzun
jardueraren arabera aukeratu (lan egin, ibili, dantza egin, korrika egin...).
|
|
|
Geroz eta ugariago dira idazleak baina, ahal dudan bitartean, irakurtzen segituko dut, biziki atsegina
|
baitut
jarduera hori.
|
|
|
Iritziak bildu nahi
|
ditu
jarduera horri buruzko ekintza plana egiteko.
|
|
|
Egia esan, Errusiako Gobernuak Exxon Neftegaz petrolio ontzia (proiektu errusiar iparramerikarra) orain dela hiru urte Sajalingo ekialdean petrolio erreserba berriak aurkitzeko egiten ari zen esplorazio sismikoak etetera behartu zuen. Proba sismiko bat baleengan eragin handiena
|
duen
jarduera da, 130 dezibeliotik gorako zarata atalasea zailtasunez onartzen baitute. Hesi horretatik gora soinu estimuluak jasanda, baleek garaiz aurretik emigratzeko joera dute, elikatze prozesua amaitu baino lehen.
|
|
|
Bestalde, Kontsumitzaileen eta Erabiltzaileen Erakundeko (OCU) zuzendari nagusi José María Múgicak adierazi zuen “ez dagoela inolako alarmarik” eta erabakia “koherentea” dela. “Erretiratzearen arrazoiari buruzko informazio nahikoa
|
duen
jarduera baten aurrean gaude”, esan zuen Muxikak. Halaber, esan zuen bakterio kutsadurak kaltetutako loteetako xaboi likidoak dituzten kontsumitzaileek dirua itzultzeko eskubidea dutela, ontzi ireki edo itxietan.
|
|
|
Horien helburua da hirurek legealdi honetan behin betiko argi berdea ikustea. Zaplanak uste
|
zuen
jarduera horiek guztiak lege neurri sorta bat direla gizarte arloan, “onartu diren asmo handieneko horietakoa”, eta gaineratu zuen “urrats erabakigarria” direla Espainia “mundu osoko gizarte politiken erregulazioaren abangoardian” jartzeko. Ministroaren hitzetan, Berdintasunerako Lege Proiektua 10 milioi pertsonari zuzentzen zaie, ezgaitasunen bat dutenen artean (3,5 milioi) eta haien familien artean.
|
|
|
Gainera, gehienez ere zortzi hilabetez egon ahal izango da establezimendu horietan (lehen sei hilabete ziren), baimendutako zarata mugak ezartzen ditu (gehienez ere 50 dezibelio) eta instalazioak ezgaitasuna duten pertsonen beharretara egokitzeko neurriak ditu, oztopoak ezabatuz, espazioak erreserbatuz eta gida txakurrekin ibiltzeko baimena emanez. Era berean, dekretuak lehen aldiz sartu du ekoturismoa edo turismo ekologikoa turismo zerbitzu berri gisa, natura baliabideak estimatzea, gozatzea, sentsibilizatzea, aztertzea eta interpretatzea helburu
|
duten
jarduerak antolatzeko, baldin eta jarduera horiek, izaera profesionalez eta ingurumen erantzukizuneko irizpideen arabera merkaturatuta badaude.
|
|
2004
|
|
|
Ondoren, zure hiri edo udalerriko kontsulta administratiboak (%55, 3), bidaiei buruzko informazioa (%50) edo lana bilatzea (%47). Aitzitik, erosketak egitea eta eztabaida politikoetan parte hartzea dira herritarrek beste leku batean egin nahi
|
dituzten
jarduerak. Sakelako telefonoari dagokionez, 18 urtetik gorako espainiarren %70ek dio hori duela; 2000n, berriz, %42k eta 2001ean %58k.
|
|
|
Baina aurrerapen horiekin batera ez da hobekuntza nabarmenik egin lanaren produktibitatean, azterketa ñabartu egiten du, Europako bazkideen artean urteko hazkundea% 1 baino txikiagoa baita. Inbertsio ahalegina hedapenarekin batera joan da —kapital finkoaren eraketa gordina BPGaren% 23,5 da, batez beste—, baina baliabide horien oinarrizko zati bat jarduera berrietara joan da, enplegatuko kapitalaren proportzio txikia
|
duten
jardueretara.
|
|
|
Ongi dokumentatutako produktua da. Badira, halaber, azterketa serioak, ofizialak, jarduera duela diotenak, eta uste
|
dut
jarduera hori ez duela esaten dutenekin alderatu behar dela, eta produktuari irtenbide zintzoa eman. Eta ni ez nago Biobac en alde, baizik eta esan nahi dut dokumentazioa pentsaera garbiarekin aztertu behar dela, produktua zehaztasunez ebaluatu.
|
|
|
Garapen turistikoak iraunkorra izan behar du epe luzera, ekonomikoki bideragarria eta bidezkoa, ikuspegi etiko eta sozialetik. Espainiak, dibisen diru sarreren bidez lortutako munduko laugarren potentzia turistikoak eta bisitari kopuruaren arabera bigarrenak, erregulazio eraginkorra behar
|
du
jarduera turistikoaren jasangarritasuna ziurtatzeko eta etorkizunean izango diren aurreikuspenak kontuan hartzeko, hazkunde nabarian. Turismoaren Mundu Erakundearen (OMT) arabera, gure herrialdeak 71 milioi turista hartuko ditu 2020an, 1999an baino %40 gehiago.
|
|
|
Jatetxe arloko zerbitzuei dagokienez, zerbitza daitezkeen elikagai motak ere zehazten dira, eta horrek, kasuen arabera, elikagaien higienea eta segurtasuna arautzen dituzten arauak gehiago betetzea dakar. Izan ere, agintari eskudunek oso argi
|
dute
jarduera turistikoak behar bezala araututa egon behar duela. Horrela, turismoari buruzko lege orokorren helburua turismo jarduerak egiten diren establezimendu guztien araubide juridikoa arautzea da; zerbitzu mota horien erabiltzaileentzat oinarrizko estatutu juridikoa ezartzen da.
|
|
|
Espainiako Sare Elektrikoak (REE) lan-talde bat sortzea aurreikusi du urtea amaitu baino lehen, hornitzaileek eta kontratistek nahitaez bete beharreko ingurumen irizpideak zehazteko. “2003ko Ingurumen Memorian” zehazten du talde hori sailen artekoa izango dela, hornitzaileekin harreman zuzena
|
duten
jarduerak egiten dituzten Sare Elektrikoko antolamendu unitate guztietako ordezkariak sartzeko. “Taldea lanean arituko da hornitzailea edo kontratista kalifikatzerakoan nahitaez bete beharreko ingurumen irizpideak zehazteko, eta, beraz, horien zerbitzuak kontratatzerakoan”, azaldu du.
|
|
|
Tiramina beste amina biogeno bat da, kontsumitzailearengan kontrako erreakzioak eragin ditzakeena, gaztarekiko erreakzioa, alegia. Mikroorganismo jakin batzuek aminoazidoen gainean
|
duten
jarduera entzimatiko gaingabetuaren bidez sortzen dira bi aminak. Gaztak ontzean egon daitezkeen mikroorganismoetan (laktobaziloak, laktokokoak, enterokokoak eta enterobakterioak, nagusiki) deskribatu da jarduera hori.
|
|
2005
|
|
|
Gure egutegi eta ordutegia planifikatzea, gure bizitza zentzuz betetzeko: gustukoak
|
ditugun
jarduerei helduz, harreman berriak eginez eta adiskide zaharrak zainduz.
|
|
|
Hori nabarmendu beharra dago, presbizia nozitzen duten pertsona askok uste baitute gaixotasun hori ikusmena lanean eta bizitza pribatuan asko baliatu izatearren pairatzen dutela, eta, ondorioz, inolako arrazoirik gabe, gustukoak
|
dituzten
jarduerak bertan behera utz ditzakete, okerreko bidetik.
|
|
|
Beraz, esan daiteke araudia aplikatzeko baldintza hauek bete behar direla: . Nolabaiteko jarraitutasuna edo iraunkortasuna
|
duen
jardueraren bat izatea. . Jarduera deserosoa izatea, hirugarrenentzat gogaikarria.
|
|
|
Melatoninak, esaterako, inguruan dagoen argi kantitatearen berri ematen diote, eta aharrausiak eta gau bakoitzeko ohiko aparkaleku hori eragiteko balio dute. Berriki egindako ikerketen arabera, bestalde, garunak askoz glukosa gehiago kontsumitzen du gauez egunez baino, eta horrek esan nahi
|
du
jarduera gehiago egiten dituela, lan gehiago egiten duela. Sonanbulismoa, mitoa ala errealitatea?
|
|
|
Horregatik azpimarratzen du beharrezkoa dela “berehala jardutea ondasun komun horren kudeaketa jasangarria bermatzeko, tokiko biztanleen erabateko inplikazioarekin eta garapen iraunkorraren eta pobreziaren murrizketaren esparruan”. Bestalde, WWFren Europako Oihan Politikarako Bulegoko Beatrix Richards ekologistak adierazi du EBk bere gain hartu behar
|
duela
jarduera horiek geldiarazteko ardura, “legez kanpoko zuraren inportatzaile handienetako bat” baita. Komunikatuak dio legez kanpoko mozketek neurri handi batean laguntzen dutela biodibertsitatea suntsitzen eta basoaren mende dauden milioika pertsona pobretzen, janaria eta diru sarrerak lortzeko; horrez gain, gizarte gatazkak larriagotzen dituzte eta krimen antolatuari lotuta daude.
|
|
|
Grokster P2P artxiboak trukatzeko zerbitzuaren arduradunek (erabiltzailetik erabiltzailera) akordio estrajudiziala lortu dute musika industriarekin eta Estatu Batuetako zinema estudioekin
|
duten
jarduera bertan behera uzteko. Hitzarmenaren arabera, Groksterrek berehala utzi behar ditu programaren banaketa eta truke sistemaren ustiapena, Estatu Batuetako Industria Diskografikoaren Elkarteak (RIAA) iragarri zuenez.
|
|
2006
|
|
|
Azken hamarkadetan aurrerapauso handia egin da sindromearen kausen ezagutzan, dopaminak, garuneko neurotransmisore batek, paper nabarmena duela baitirudi. Eragindako pazienteetan, dopamina eta substantzia horren hartzaileek garunean
|
duten
jarduera gutxitu egiten dira. Bestalde, Madrilgo Jiménez Díaz Fundazioan egindako azterketek iradokitzen dute oszilazioak daudela neurotransmisore horren jardueran eguneko 24 orduetan, eta, beraz, gaueko orduetan, sintomak agertzearekin batera, gutxitu egingo liratekeela.
|
|
|
Eztul psikogenoa, eztula kronikoa eragiten duena, maizago gertatzen da arazo emozionalak edo estresa dituzten nerabe eta gizabanakoetan. Sarritan, horrelako eztula areagotu egiten da pertsona oso urduri dagoenean eta loaren ondorioz edo kontzentrazioa behar
|
duen
jardueraren bat egiten denean. Tratamendu sintomatikoak Eztula sintoma bat denez eta ez gaixotasun bat, tratamenduak azpiko arrazoia tratatu behar du.
|
|
2007
|
|
|
Egokiena: Santiagokoa (Lavacolla) eta Iruñekoa (Noain) doan eskaintzen
|
dituzten
jarduerengatik (erakustaldiak, jokoak eta ordenagailuak, lehenean, eta Interneterako doako konexioa, prentsa eta aldizkariak, Iruñekoan).
|
|
|
Tarifako ordainsaria mantenduko denez, zenbatetsitako errentagarritasuna %7 ingurukoa izango litzateke produkzioa banatzaileei lagatzen dieten instalazioentzat, eta %5etik %9ra bitartekoa energia elektrikoaren merkatuko parte hartzaileentzat. Energiaren idazkari nagusiak, Ignasi Nietok, uste du tasa horiek “arrazoizkoak baino gehiago” direla arriskurik ez
|
duen
jarduera arautu batentzat. Industria Sailak dio aurreko prima bermearen mekanismoa araudi berria aplikatu bezain laster amaituko dela, eta aldi iragankor horretan prozedura legezkoa dela justifikatzen du.
|
|
|
Erregulazio horrek milioi bat nekazaritza ustiategi, 30.000 salgai arriskutsuen operadore eta 5.000 instalazio ukituko ditu. Kutsatzeko arrisku potentzial handiena
|
duten
jarduera ekonomikoen kasuan, hondakinen kudeaketa, substantzia arriskutsuen garraioa, pestizidak, fitosanitarioak, genetikoki eraldatutako organismoak, erraustegiak edo zabortegiak, besteak beste, finantza bermerako funtsak eratu dituzte nahitaez, sor dezaketen kaltearen intentsitatearen eta hedaduraren arabera. Poliza horiek 300.000 eurotik bi milioi eurora bitartekoak dira.
|
|
|
SIROCCO partzuergoan Espainiako parte hartzaile bakarra Bartzelonako Erregulazio Genomikoko Zentroko Xavier Estivillek zuzendutako taldea da. CRGk SIROCCOn
|
duen
jarduera RNAk gaixotasun neuropsikiatrikoetan duen isiltze eginkizuna aztertzean kontzentratuko da batez ere. Gaixotasun horietan kontzentratzeko arrazoia da RNA molekula txiki batzuek gene baten desaktibazioak baino askoz kontrol zorrotzagoa dutela:
|
|
|
Milioika galera Talde ekologistek planetako herrialde pobreenetako batzuetan arrantza piratak eragindako kalteak nabarmentzen dituzte, ez baitute ura patruilatzeko baliabiderik. Oceanaren arabera, garapen bidean dauden hogei bat herrialdek eta gobernu ahulak dituzten “huts egindako estatuak” izenekoek ezin
|
dute
jarduera hori geldiarazi. Afrikako herrialdeak, Sierra Leona eta Somalia buru dituztela, zerrendaren buru izango lirateke.
|
|
|
Egunero jatorrizko herrialdera itzultzeko oinarrizko baldintzaz gain, estatu batean lan egin eta egunero itzultzen den beste herrialde batean bizi nahi duen atzerritar batek jarduera garatzeko eskatzen den titulazio berezia izan behar du, eta Espainiako ordenamendu juridikoan jasotako delituengatik inongo herrialdetan aurrekari penalik ez izatea. Era berean, kontratua baliorik gabe geratuko da, baldin eta enpresaburuak egin behar
|
duen
jarduerarako indarrean dagoen araudiak ezarritakoa baino lan baldintza txikiagoak ezartzen baditu, eta lan arloko arau hauste eta zehapenei buruzko Legeak arau hauste oso larritzat jotako arau hausteengatik zehapena jaso badu. , edo langileari lan baimenaren indarraldia bermatzen ez badio.
|
|
|
gaixo batek ez duela ariketa fisikorik egin behar. «Praktikatuko
|
duten
jardueraren iraupena, maiztasuna edo intentsitatea behar bezala zehaztea da kontua, sendagai jakin bat esleitzean egiten dugun bezala», dio adituak. Horretarako, semFYCak eskuliburu bat prestatu du eritasun kronikoen tratamenduan ariketa preskribatzeko.
|
|
2008
|
|
|
Zure kasuan, zer gertatuko da langabezia asegurua izateko eskubidearekin? Kontratuzko harremana dela eta, langile horiek baldintza hobeak
|
dituzte
jarduerarik eza frogatzeko, bezeroak bere kabuz desegiten badu, Reynak dioenez. Eta sistemak" modu eraginkorragoan beteko lituzke, talde horrek behar baitu babesik handiena, mendekotasun eta ahultasun egoera berezia dutelako".
|
|
|
Hala uste du inkestatutakoen %88k. Azpimarratu behar da inpaktu ekonomikoa erabiltzailearen portaerarekin lotuta
|
duten
jarduerek onarpen maila handia sortzen dutela, hala nola kontsumoaren araberako tarifa elektrikoak ezartzea edo CO2 gehiago igortzen duten autoei zergak ezartzea. Beste neurri batzuk, ordea, hala nola automobilaren erabilera murriztea, ez daude hain ondo ikusita.
|
|
|
Ikertzaileek diotenez, hori guztia gibelean eta giltzurrunetan gertatzen da. Nolanahi ere, ikerketa gehiago behar dira substantzia horiek organismoan
|
duten
jarduera sakon ezagutzeko eta, beraz, gaixotasunei aurrea hartzeko edo sendatzen laguntzeko dosi egokiak ezartzeko. Gomendio gutxi?
|
|
|
Ordainketa bakarra lan merkatua dinamizatzeko neurri bat da, autoenplegurako ekimenak abian jartzen laguntzeko. Ordainketa bakarra jasotzeko, interesdunak langabetua egon behar du, eta, beraz, eskaera aurkezten duenean, oraindik ez du hasi behar inbertsioa behar
|
duen
jarduera, eta ez du Gizarte Segurantzan alta emanda egon behar. Gainera, kotizaziopeko langabezia prestazioa jasotzeko eskubidea izan behar du, lan harremana behin betiko utzi duelako.
|
|
2009
|
|
|
Burofax bat bidali behar zaio maizterrari, agiripean ziurtatua eta hartu izanaren adierazpena duena, edo bestela, notario bidez jakinarazi berehala bukatu behar
|
dituela
jarduera trabagarri, deseroso, antihigieniko, osasunaren kalterako direnak...
|
|
|
balore sozietate eta agentziak eta zorroak kudeatzen dituzten sozietateak, balio merkatuetan jarduten dutenak. Baina enpresa horiekin harremanetan jarri aurretik, oso garrantzitsua da Balore Merkatuaren Batzorde Nazionalaren (CNMV) erregistro ofizialean agertzen diren galdetzea, kudeatzaile guztiek ez
|
baitute
jarduera jakin batzuk egiteko ahalmenik. Alderdi hori garrantzitsua da, izan ere, Inbertsioak Bermatzeko Funtsak (FOGAIN) inbertsio zerbitzuen enpresa bateko bezeroei bermatzen die esku-dirua 100.000 euroraino berreskuratuko duela, baldin eta erakunde bitartekariak ezin baditu itzuli kaudimengabezia egoeran dagoelako.
|
|
|
Iaz, 374 familia zeuden lehiaketan; 2007an, berriz, 96 Enpresen kasuan, 2.528 izan ziren porrotean deklaratu zirenak, aurreko urtean baino 1.648 gehiago. Horietatik% 67k eraikuntza, industria, higiezinen sektorea eta enpresa zerbitzuak
|
zituen
jarduera nagusi. Zehazki, %25 (623 enpresa) eraikuntzan erabiltzen zen; %22, 7, industrian (576); %19, 3 (490), higiezin jardueretan eta enpresa zerbitzuetan; eta %14, 9, merkataritzan (377).
|
|
|
Azken urteotan, espezie honetako karotenoideen deribatu batzuek tumoreen kontrako eragina izateko aukera aztertu da, emaitza itxaropentsuak lortuta. Gaur egungo azterketa farmakologikoetan, bai azafraiak bai haren osagai aktiboek frogatu dute
|
badutela
jarduera antikolaboragarria, antiinflamatorioa eta antitumorala. Horren ondorio osasungarriak “Phytotheraphy Research” bezalako iturrietan argitaratutako zenbait azterketatan deskribatu dira.
|
|
|
Baina jarduera guztiek ez dituzte tresna berak behar, ezta bulego guztiek ere egitura bera; beraz, aseguru poliza espezifiko eta pertsonalizatuak daude, profesional bakoitzaren beharren arabera: batzuek klausula bat
|
badute
jarduera geldiarazteko, beste batzuek bulegoetan gordetako dokumentuak aseguratzen dituzte. Aseguru eskaintzan sartzen da “neurrira” egindako aseguru bat aukeratzea, eta aseguratuak berak jasotzen ditu bere bulegoaren jardueraren eta aseguratu nahi dituen ondasunen arabera izan nahi dituen estaldurak.
|
|
|
Herrialdeko 14 agentzia nagusiek (G) hiru hilabete daramate etxebizitza bakar bat ere hasi gabe Higiezinetako lobby aren arabera, oro har, etxebizitza libreen bilakaera bat dator etxebizitzen hasierako bisatuen bilakaerarekin, iraganean gertatu zen bezala, Eraikuntzaren Kode Teknikoa indarrean sartzeak eragindako datuak zuzendu ondoren. Babestutako etxebizitzen eraikuntzan izandako hazkundeari dagokionez, G esan du “zalantzarik gabe abantailak
|
dituela
jarduerari eta enpleguari eusteko”. Hala ere, “baliabide errealak nahiz finantzarioak esleitzeko prozesuaren eraginkortasunari buruzko zalantzaren bat sor lezakeela behar du, “amaitutako etxebizitzen ‘stock’ batekin bizi denean, eta horren zati batek irteera izan lezake kalifikazio aldaketaren bidez”.
|
|
|
Ugalketarako ondorio toxikoak dituzten substantziei dagokienez, “ezagutza maila oso txikia da oraindik, eta, gainera, emakumeen osasun arazo gisa estigmatizatzen dira; beraz, oso gutxitan hartzen dira kontuan lantokiko eta prebentzioko arrisku ebaluazioetan”, azaldu du Agentziak. Gero eta kezka handiagoa eragiten duten jarduera profesionalen artean, eta langileek substantzia arriskutsuak ukitzeko arrisku handia
|
duten
jarduera profesionalen artean, OSHAk hondakinen kudeaketa, eraikuntza eta zerbitzuen sektoreko jarduerak nabarmentzen ditu, hala nola garbiketa edo etxeko osasun laguntza.
|
|
|
Haren iritziz, likidezia arazoa 2.000 eta 3.000 milioi euro bitartekoa da. “Esanahi sinbolikoagoa
|
duen
jarduera da ekonomikoa baino”, CCMren ondare garbia positiboa baita. Hau da, aktibo guztiak salduz gero, etekinak lortuko lituzke.
|
|
|
“2008ko lau hiruhilekoan, urtetik urtera, langabezia asko hazi da (1.280.300 langabe berri), langabezian dauden aktiboen kopurua handitu egin delako (660.200) eta enplegua suntsitu delako (620.100 lanpostu) ”, adierazi du. Metatutako aktiboen maila horren aurrean, eta xurgatze gaitasuna ezeztatuta
|
duen
jarduera erritmo baten aurrean, 2009an eta 2010ean langabezia handitzea aurreikusten du txostenak. Lisboako agenda Espainiak oraindik ez du bete Lisboako 2010eko Agendan ezarritako helbururik; Alemania, Danimarka, Finlandia, Herbehereak, Erresuma Batua eta Suediak, berriz, 2010erako ezarritako %70eko enplegu tasa orokorra lortu dute, bai eta emakumeen enplegu tasa ere (%60) eta 55 urtetik gorakoena (%50).
|
|
|
Eskaintza publiko horren barruan, 2008aren amaieran, Ministerioaren eta autonomia erkidegoen arteko lankidetza protokoloak sinatu ziren. Hitzarmen horien ondorioz, beste jarduera batzuk aztertzen ari dira, lurzoru eskaintzak garatzen eta administrazioek etxebizitza babestuen lurzorurako
|
dituzten
jarduera programetan laguntzeko.
|
|
|
Beste arrazoi batzuek, ordea, lagundu egiten diete haurrei arreta falta puntuala edo orokorra ematen. Beren ikaskuntza prozesuari eta ikasgelan
|
duten
jarduerari eragiten dieten alderdiak dira. Kontzeptuak ez dituzte ondo ikasten, hutsuneak dituzte arreta jarri ez dutelako eta, ikasten dutenean, nahastuta sentitzen dira.
|
|
|
Beraz, ohitura aldaketa bat da, eta ez dieta baten segimendu zehatza, oso zorrotza bada ere. Pisua galtzeko programetan ariketa fisikoa areagotzeak duen garrantzia gorabehera, biztanleriaren ehuneko handi batek (gizonen% 39 eta emakumeen% 35) ez
|
du
jarduera areagotzen pisua galtzen saiatzen denean, neurri handi batean “aspergarria eta nekatua” delako. Horrexegatik, beharbada, ohitura ez oso osasungarrietara jotzen da maiz, hala nola janariak saltatzera (gizonen% 31 eta emakumeen% 19), erredurak dituzten produktuak hartzera (gizonen% 8,6 eta emakumeen% 12,5) eta oka egitera (emakumeen% 0,4), gehiegikeriak konpentsatzeko.
|
|
|
Mistoa izanen da, borondatezkoa eta derrigorrezkoa. Nahitaezkoa izango da lan istripuengatik eta lanbide gaixotasunagatik kotizatu behar duten ekintzaileentzat, hau da, ekonomikoki mendekoak diren autonomoentzat (diru sarreren %75 gutxienez bezero berarenak dira) eta ezbehar arrisku handiagoa
|
duten
jarduerak egiten dituztenentzat. Gaur egun, 539.338 langile autonomo daude kontingentzia profesionalengatik kotizatzen dutenak, nekazaritza sektoreko 176.000 langile autonomo barne.
|
|
|
Gaur egun, 539.338 langile autonomo daude kontingentzia profesionalengatik kotizatzen dutenak, nekazaritza sektoreko 176.000 langile autonomo barne. Hala ere, Gobernuaren ustez, ezbehar arrisku handiena
|
duten
jarduerak zehazten direnean (ziur aski garraioa, eraikuntza eta zenbait industria jarduera) eta ekonomikoki mendekoen kontratuak garatzen direnean, kotizatzen duten autonomoen kopurua milioi bat ingurukoa izango da. Atsedenaldi osoan, autonomoek beren jarduera utzi aurreko hamabi hilabeteetan kotizatu zuten oinarriaren% 70aren baliokidea izanen da sorospenaren zenbatekoa.
|
|
|
Pinakoteketan aurreikusitako tailerrak Gabonetako jardueretan eta haien bildumekin lotutako beste gai batzuetan oinarritzen dira Tailerrak, kontzertuak, bisita programatuak, antzerkia edo proiekzioak dira museoek Gabonetan haurrentzat prestatu dituzten proposamenetako batzuk. Pinakotekei eduki ludiko eta kulturala ematea helburu
|
duten
jarduerak. Kasu batzuetan, parte hartzeko aldez aurretik erreserba egin behar da.
|
|
2010
|
|
|
Bertan, Espainiak datozen 40 urteetan sortuko dituen hondakin erradioaktiboak tratatuko dira. Zorita eraistea “segurua eta gardena” izango da; izan ere, “eztabaida soziala
|
duten
jarduera horiek kudeatzen dituen enpresa publiko batek tresna gardena eta komunikatiboa besterik ez du”, azaldu zuen Rodríguezek. Gainera, Segurtasun Nuklearreko Kontseiluak ingurumena zaindu behar du eskualdean.
|
|
|
Ministroen Kontseiluak Kontsumoko Ministerio arteko Batzorde bat sortzea onartu du, “gaian eragina
|
duten
jarduerak egiten dituzten sailen jardueren lankidetza” indartzeko. Halaber, kontsumo osasungarria, segurua, solidarioa eta iraunkorra sustatu nahi da.
|
|
|
Autobusen, autobusen eta mikrobusen merkatuari dagokionez, matrikulazioek 193 unitate batu zituzten martxoan, 2009ko hilabete berean baino %36, 5 gutxiago, eta lehen hiruhilekoan 535 unitate saldu ziren, %34, 3 gutxiago. Fabrikatzaileen ugazabek datu negatiboak eman zizkioten enpresa txiki eta ertainak bizi duen egoera txarrari, kredituak eskuratzeko arazoak baititu, ibilgailu horiek erosteko finantziazio nagusia baita; ez
|
du
jarduerarik egiten, batez ere eraikuntzan eta garraioan; langabezia arazo larriekin batera, industria jarduerari lotutako ibilgailu horien erosketak zergapetzen ditu horrek.
|
|
|
Loari buruzko erregistro jarraitua eta aitzindaria egin du. Parte hartzaileak arratsaldean ospitaleratu zituzten, gau osoa pasatzeko asmoz, afaldu egin zuten, eta etxean egin ohi
|
zituzten
jarduerak egiteko eta, behar izanez gero, komunera altxatzeko eskatu zitzaien. Boluntarioek egunkari bat jaso zuten lo egin behar zuten ordua eta pixa egiteko jaikitzen ziren ordua apuntatzeko.
|
|
|
Ur gainean freskatzea eta txapa egitea da haur askok udan egin ohi
|
duten
jarduera ludikoetako bat. Baina istripu larri eta hilgarri bat eragin dezake.
|
|
|
Lorpen hori aurrerakada handia da, atun gorria etxekotzeko. Historia
|
duen
jarduera Jarduera berria dirudien arren, lurreko animalia batzuekin eta abeltzaintzarekin gertatzen den bezala, gizakiak antzina antzinatik garatu ditu itsas elikagaiak edukitzeko aukera ematen zioten teknikak, naturaren baldintza aldakorrak bete beharrik gabe. Hala, jakina da erromatarren garaian akuikultura egiten zela Andaluzian.
|
|
|
Arritmia batzuk onberak dira, arinak edo noizbehinkakoak, baina beste batzuk hilgarriak izan daitezke, bihotz gelditzea eta bat bateko heriotza eragin baititzakete. Teknika klasikoak taupadak eragozten ez
|
dituen
jarduera elektrikoa emititzen duten zirkuituak erretzen ditu, baina konplikazioak eragiten ditu eta ez da eraginkorra kasuen %15 eta %30 artean.
|
|
|
Aldi berean, galdutako auzo harremanak eta hurbileko beste batzuk berreskuratu nahi dira, eta herritarren gertaerei buruzko iritziak ematera ere animatuko da. “Herritarren ongizatea helburu
|
duten
jarduerak sustatu eta garatu nahi dira”. Behar diren baliabide teknologiko guztiak eta dagozkien ezagutzak sare sozialean eskuragarri egongo dira.
|
|
2011
|
|
|
Ez dago, oraingoz, kiropraktika bermatzen duen ebidentzia zientifikorik. Bestalde, ariketa fisiko erregularra da prebentzio eragin handiena
|
duen
jarduera.
|
|
|
Horretarako, zenbait azterketa esperimental egin dira animalia ereduetan eta boluntario osasuntsuetan, eta ikusi da errekuntzatik datorren kea (hidrokarburoak) kaltegarria dela gorputzeko atal eta funtzio askotarako. Partikula kutsatzaileek endotelioaren funtzioa okerragotzen dute (odol hodien barruko pareta estaltzen duen zelula geruza) eta arterien basodilatazio ahalmena handitzen dute; odolaren koagulazio propietatea handitzen dute, baita plaketek (koagulazioan parte hartzen dute)
|
duten
jarduera ere; hantura markatzaileak aktibatzen dituzte, plaketen jarduerarekin eta tronboelioari egindako erasoarekin lotuta ere. Kutsaduraren ondorio horiek guztiek bihotz hodietako osasunaren deterioa eragiten dute eta miokardioko infartu akutua (MIA) eragin dezakete.
|
|
|
Jakin behar da gela bakoitzean zenbat ikasle dauden eta haien nazionalitatea, janarien araubidea, ikuztegiko zerbitzuak eta, beharrezkoa bada, aparteko ekipamendua, hala nola maindireak edo toallak. Eskolaz kanpoko jarduerak Familiek egiaztatu behar
|
dute
jarduera akademikoak ikaslearen adinerako eta interesetarako egokiak direla. Haur eta nerabeentzako hizkuntza programa gehienek, eskolez gain, beste jarduera batzuk ere izaten dituzte eguneroko programazioan, ikaslearen lanaldia osatzeko.
|
|
|
Oro har, txangoak antolatzen dira interes kultural eta turistikoa duten beste herri eta toki batzuetara, baita hainbat kiroletako praktikak ere. Halaber, familiek egiaztatu behar
|
dute
jarduera horiek egokiak direla ikaslearen adinerako eta interesetarako, eta hainbat alderdiri buruzko informazioa jaso behar dute, hala nola joan etorrietarako erabiltzen den garraioa, monitoreen laguntza eta ikuskapena, edo janaria txangoetan sartuta dagoen ala ez, aparteko gastuak saihesteko. Agentzia batzuek hizkuntza eta kirol programa konbinatuak ere antolatzen dituzte, eta bi jarduerek pisu bera dute ikaslearentzat.
|
|
|
Jardueren arabera, joan den ekitaldiko azken lau hilabeteetan, turismo sektoreak (bidaia agentziak eta bidaia antolatzaileak, aire garraioa eta bidaiarien lurreko garraioa), guztira, 563,7 milioi euro sartu zituen. Ondoren, negozio bolumen handiena
|
duten
jarduera adarren sailkapenean, zuzeneko marketina (%7, 4), arte, kirol eta jolas ikuskizunak (%6), ausazko jokoak eta apustuak (%6) eta janzkiak (%4). Espainiako web guneetara egindako erosketak merkataritza elektronikoaren bidez lortutako diru sarreren %54, 7 izan ziren, eta 4.002 milioi eurora iritsi ziren 2010ean.
|
|
|
Gehienak ohitura desegokiekin lotuta daude, hala nola ordenagailuaren aurrean jarrera txarra edukitzearekin, gehiegizko erabilera orduekin edo beste faktore batzuekin, hala nola argi txarrarekin edo pantailako erreflexuen ugaritasunarekin. Esfortzuak nekatutako begiak Adierazpen horiek guztiak nabarmenagoak dira egunaren amaieran, batez ere ordu asko eman badira irakurtzen, gidatzen, ordenagailuaren aurrean egoten edo telebista asko ikusten, kontzentrazio handiegia behar
|
duten
jardueretan, hala nola josten edo marrazten, eta baita kez betetako giroetan denbora asko eman bada ere. Optikarien eta Optometristen Elkargoetako adituek, oro har, gaixotasunaren sinonimo ez direla dioten arren, baztertu egin behar da bestelako alterazio oftalmologikorik ez sortzea, eta, horregatik, beharrezkoa da aldizkako azterketak egitea.
|
|
|
Ezgaitasuna duten sei urte edo gehiagoko pertsonen %74k zailtasunak ditu Eguneroko Bizitzako Oinarrizko Jarduerak egiteko. Horietatik erdiek ezin
|
dute
jarduera horietakoren bat egin, behar den laguntza jasotzen ez badute. Ezgaitasuna duten emakumeen% 80,3 eta gizonen% 64,6 dira.
|
|
|
Programa horietako bakoitzari buruzko informazioa, ekintzailearentzako beste hainbat laguntzez gain, Lan Sailen edo gobernu autonomikoen Eskualdeko Enplegu Zerbitzuen webguneetan aurki daiteke. Bestalde, KOI (Kreditu Ofizialeko Institutua), Ekonomia eta Ogasun Ministerioari atxikitako enpresa erakunde publikoa den aldetik, lehentasunezko arreta merezi
|
duten
jarduera ekonomikoak sustatzen ditu, gizartean, kulturan, berrikuntzan edo ekologian duten garrantziagatik. KOIren finantziazioa ETEetan eta autonomoetan oinarritzen da, eta helburu hauek ditu:
|
|
|
Sendagai horiek histonen ekintzaren inhibizioan oinarritzen dira, DNAri lotutako proteinak dira, eta une jakin batean adierazten diren edo ez dituzten genoma eskualdeak erregulatzen dituzte. Kasu horretan, identifikatutako molekulari esker, Haspinak zelulen zatiketa prozesuan
|
duen
jarduera handitu edo murriztu daiteke. Zelula kantzerigenoek mitosi prozesuan zehar beren hazkundea geldiarazten dute, eta zelula heriotza programatua gertatzen da, apoptosi deritzona.
|
|
|
Ilusioa sortzea: eskola klaseak hasi baino lehen haurrarekin bisitatzea, gero espazioa ezagutu ahal izateko, edo eskoletara eraman behar duten materiala haiekin prestatu ahal izateko, ikasleak bizitzako etapa berri honekin ilusioa izateko joera
|
duten
jarduerak dira. Agurrak desdramatizatzea:
|
|
|
Musika leuna entzutea, ur beroarekin bainua hartzea, begiak ixtea eta arnasa sakon eta mantso hartzea oso lagungarriak dira. Bakarrik egoteko edo gogokoen
|
duzun
jardueraz gozatzeko denbora ere har dezakezu: irakurri, margotu… Kirola egitea.
|
|
2012
|
|
|
Eskolatik kanpo ere egin behar
|
lukete
jardueraren bat, baina egiten al dute?
|
|
|
Parkeak eta lorategiak mugatzeak alternatiba osasungarria eskaintzen die Espainian dauden milaka maskotei. Maskotetako askok zailtasunak dituzte korrika egiteko, behar
|
duten
jarduera fisikoa egiteko eta beste txakur batzuekin harremanak izateko aisialdirako espazio egokia aurkitzeko. Are gehiago, Euskal Autonomia Erkidegoak legeztatu egin du txakurrentzako aisiarako gune horiek beren hirietarako nahitaezko praktika bihurtzeko; izan ere, arau batek behartzen ditu eskualdeko udalerriak maskotak aske ibil daitezen.
|
|
|
Ezin da dirurik edo bestelako onurarik lortu trukean, ez eta hartzaile jakin batentzat ere. Eredu hori duela gutxi defendatu du Rafael Matesanz Transplanteen Erakunde Nazionalaren (ONT) koordinatzaileak, DKMS enpresa alemanak Espainian
|
duen
jardueraren ondorioz. Enpresa horrek pertsona jakin bati dohaintza emaileak erakartzeko kanpainak sustatzen ditu, Alemanian legezko prozedura, baina ez Espainian.
|
|
|
Erromero orri destilatua azpiproduktu bat da, gutxi baloratua, olio esentziala erauzteko destilazio prozesuaren emaitza. Hala ere, Murtziako gobernuak nabarmendu du “frogatu
|
duela
jarduera antioxidatzailea duten osagai polifenolikoen benetako gordailuzaina dela”. “Aldez aurreko azterketa horren emaitzek erakutsi zuten antioxidatzaile horiek badirela arkumeen haragian eta osagai horiek izan zezaketen potentzialtasuna”, gehitu zuen.
|
|
|
bat bateko jateko gogorik eza edo ohi baino afektiboagoa agertzea gure laguntza behar duela ohartaraz dezakete. Txakur psikologo bat izan daiteke, maskotetan espezializatua, baina gure txakurra gogokoen
|
dituen
jarduerak egitera eta gustuko dituen lizentzia batzuk ematera animatu dugu.
|
|
|
Maskoten gaitz psikologikoak tratatzen adituak dira. Beste maskota bat hil ondoren zakurrari laguntzeko jarraibideak Txakurra gogokoen
|
dituen
jarduerei berriro ekiteko animatzea da lagunaren galera gainditzeko gakoetako bat. Aire zabaleko ibilaldiak proposamen erakargarriak dira ile zuri gehienentzat.
|
|
|
jopotts Txakurrak, pertsonek bezala, aldian aldian ariketa fisikoa egin behar du osasuntsu egoteko. Txakurren jolasak modu egokia dira gure maskota osasuna zaintzeko behar
|
duen
jarduera egiteko, bere gaitasun mentala indartu eta, bide batez, ondo pasa dadin. Gure maskotak ibilaldi luzeak eta jolasak behar ditu sasoian egoteko eta osasun fisiko eta mentala zaintzeko.
|
|
|
Maskotak giza konpainiaz gozatzen badu, aukera ona da lagunak etxera gonbidatzea, betiere animaliak maite badituzte. Hori dela eta, eta lagunek zakurrari ematen dioten arretagatik, animatu egin daitezke.’ Txakurra gogokoen
|
dituen
jarduerei berriro ekiteko bultzatzea da liderraren galera onartzeko giltzarrietako bat. Aire zabaleko ibilaldiak proposamen erakargarriak dira ile zuri gehienentzat.
|
|
|
Ikastetxeek belaunaldien arteko jarduerak antolatzea espero da, herrialde bakoitzeko proiektu onenak sarituko baitira. Adinekoek gelak bisitatu eta ikasleekin helburu pedagogikoak
|
dituzten
jardueretan parte har dezakete. Programa honek apirilaren 29an, Belaunaldien arteko Elkartasunaren eta Lankidetzaren Europako Egunean, “Europako eskola guztiek ateak irekitzen dizkiete adineko pertsonei beren ikasgeletan”.
|
|
|
Prestatutako materialetan jasotako proposamenen artean, adinekoak ordubetez bisitatzera animatzen dira. Denbora horretan, helburu pedagogiko zehatzak eta belaunaldien arteko ikuspegia
|
dituen
jarduera bat garatzea planteatzen da. Hala, gizarte eta gizarte gaitasunak (belaunaldien arteko elkartasuna), komunikazio eta informazio gaitasunak lortu nahi dira, ikasleen eta helduen arteko elkarrizketaren bidez; kultura humanista garatu nahi da beste belaunaldi batzuekin harremanetan jarriz, eta helburu artistiko, estetiko edo adierazkorrak dituzten ekintzak egin nahi dira.
|
|
|
Egoitzak erregistro telematiko bat ere badu. Horren bidez, prozedura elektroniko zehatzik ez duten eta AEPDren esku hartzea behar
|
duten
jarduerekin zerikusia duten eskaerak, idazkiak eta komunikazioak bide elektronikoz aurkez daitezke. AEPDren erregistro telematikoa eguneko 24 orduetan erabil daiteke, urteko egun guztietan.
|
|
|
Txakur seniorrak ibilaldi luzeak eta jolasak behar ditu sasoian egoteko eta bere osasun fisikoa nahiz mentala zaintzeko. Txakur helduek egunean gutxienez hogeita hamar minutu behar
|
dituzte
jarduera fisikoa egiteko. Txakur senior osasuntsu batek egunean hogeita hamar minutu behar ditu gutxienez jarduera fisikoa egiteko, osasuntsu mantentzeko eta zahartzeko.
|
|
|
Nekazaritzako elikagaien industriarako erabiltzen da, ez hainbeste azken kontsumitzailearentzat, oraindik garestia baita. Koipeak eta haien eginkizuna elikagaien formulazioetan Adituak bat datoz elikagaien formulazioetan koipeek duten aplikazio anitzak nabarmentzean, ez bakarrik energia iturri garrantzitsu gisa, baizik eta organismoan
|
duten
jarduera biologikoagatik, hala nola bitamina liposolubleak edo hormonak garraiatzeagatik. Gainera, ikuspegi teknologikotik, testura hobetzen laguntzen dute, eta, oro har, elikagaiaren propietate sentsorialak hobetzen, eta harikortasuna eta ahokortasuna ematen dute, eta kontsumitzaileek jakia gehiago onartzen dute.
|
|
|
Bigarren astean, tenperatura 26 °C ra edo 28 °C ra jaits daiteke, eta, hirugarren astetik aurrera, 22 °C ak egokiak dira. Giro tenperatura baxuegia bada, hipotermia gertatzen da txakurkumeetan, eta, horren ondorioz, txakurrak ez
|
du
jarduerarik egiten edo mugimendu, eta, beraz, ezin du bularrik eman, eta hil egin daiteke, garaiz ez bada. Txakur txikientzako elikagai osagarria Amaren esne ekoizpena gutxitzen hasten da, kumeak jaiotzen direnetik hilabete igaro denean.
|
|
|
Izan ere, leku horretan, adin txikikoek, adinaren arabera taldetan banatuta, muskuluen garapena eta mugitzeko trebetasunak sustatzen dituzten jarduera fisikoak egiten dituzte, eta, aldi berean, gehiegizko pisua eta obesitatea saihesten dituzte. Haurrek jolastzat hartzen dituzte beren mugimengaratzen
|
dituzten
jarduerak Jarduera horiek sei astetik gorako haurrentzat pentsatuta daude. Normala denez, haurrek joko gisa hautematen dituzte, baina mugitzeko trebetasunak, oreka eta koordinazioa hobetzeko modu bat da, eta, gainera, oso txikitatik jolas eta aisia ohitura aktiboak bereganatzeko modu bat da.
|
|
|
EROSKI CONSUMER egiaztatu zuenez, galdetutako etxeen %75ean gurasoek uste dute seme alaben elikadura nahiko orekatua dela, baina, hala ere, elikadura arloko zenbait ohitura oker daude oraindik ere: barazki gutxi, haragiaren deribatu gehiegi, opil industrial asko… Kirola ez da haurren artean gainditu gabeko irakasgaia; inkestaren arabera, etxeen %14tan haurrek ez
|
dute
jarduera fisikorik egiten aisialdian (eskolan egiten dituzten bi orduez gain). Izan ere, oso gomendagarria da haurrek egunero gutxienez 30 minutu metatzea jarduera fisiko aerobikoan.
|
|
2013
|
|
|
Kopuru hori aldatu egiten da pertsona bakoitzak
|
duen
jardueraren arabera, baina Gizentasuna ikertzeko Espainiako Elkarteak emandako datuen arabera, behar baino azukre sinple gehiago hartzen dira: energia osoaren %16 eta %36 artean izaten dira mantenugai horiek.
|
|
|
Familiako ordenagailuentzat edo haurrek erabiltzen dituztenentzat, kontuan hartzeko aplikazio bat Qustodio da. Software hau gurasoen doako kontrola da, adingabeek ordenagailuan
|
duten
jarduera kudeatu eta iragazteko, bai aplikazioen erabileran, bai Interneten nabigatzean. Berehalako mezularitza eta deiak Skype doako VoIP deiak erabiltzaileen artean edo telefonoetara prezio plan baten bidez egiteko gehien erabiltzen den aplikazioetako bat da.
|
|
|
Erantzukizun zibileko aseguruak lapurretaren, jarduera geldiaraztearen edo defentsa juridikoaren aurkako estaldurak izan behar ditu, besteak beste. Aseguru honen estaldura, ikasgeletan edo autoeskolatik kanpo antolatutako jardueretan, eta, are gehiago, zirkulazioan aritzearekin zerikusirik ez
|
duten
jardueretan, beste batzuei egindako kalteak babesten ditu (zirkuitu bat bisitatzea, beste instalazio batzuetan mekanika eskolak ematea, etab.).). Defentsa juridikoaren bermeakobratu gabeko autoeskolako bezeroei kobratzeko erreklamazioa jaso behar du, erreklamazio judizialaren kostuak ere estaltzen dituena.
|
|
|
Edwin&Kelly Toffe Aire zabaleko ibilaldiak ariketa osasungarria dira haurdunaldian. «Txakurrak emakumeak motibatzen ditu paseotik atera daitezen, baita haurdunaldian ere, eta horrela beren egoeran behar
|
duten
jarduera fisikoa egiten laguntzen diete», dio Westgarthek. Txakurrarekin egindako irteera horiek bultzatuta, haurdun dauden emakumeak beren pisuari eustera bultzatzen dituzte.
|
|
|
Las erlaxazio jarduerak gorputza eta burua entrenatzeko ere erabilgarriak dira, estresa gutxitzea helburuak lortzen lagun dezakete, hau da, ohitura osasungarriak hobekuntzak denboran iraun dezan laguntzeko. Bestalde, pisua galtzeko obsesioa dela eta, gehiegizko ariketa egin behar da gimnasioan oso denbora tarte laburretan, eta hori ez da batere gomendagarria, gorputzak pixkanaka bereganatu behar
|
baitu
jarduera fisiko berria.
|
|
|
Ariketa fisikoa: «Pazienteek egitea nahi
|
dugu
jarduera fisikoa eta gutxi jaten eta egiten dutena zaintzen, baina ez dugu nahi dieta egitea». Ez ahaztu tratamendua:
|
|
|
Kasu horretan, gutxieneko adina 20 urtekoa da, eta lau eremu desberdin aurreikusi dira: bi pintura (emakumeen klub batean gelak pintatzea eta eskola bateko gelak jartzea) eta haurrak eskola batean (herri txiki batean eta hiri batean)
|
dituzten
jarduerak. Izena emateko, mezu elektroniko bat bidali behar da info@agi.org helbidera, eta auzolandegietan parte hartzeko motibazioa adierazi.
|