|
2004
|
|
|
esnea eta arroza, garia, sesamoa edo patata; esnea, artoa eta soja; lekaleak, zerealak edo fruitu lehorrak; soja, garia eta sesamoa edo arroza; soja, kakahuetea eta sesamoa; zerealak eta fruitu lehorrak; arrautza eta zerealak edo patata. Otordu guztietan zerealen eta lekale konbinatuen kopuru handia
|
sartzen
saiatu behar da. Landare isolatuak kontsumitzen direnean landare proteinak izan ditzakeen hutsuneak betetzen lagunduko du horrek.
|
|
2005
|
|
|
laztanak, goi muga, orgasmoa, eta azken ferekak. Bestalde, nire harridurarako, txalaparta, hain zuzen, herrenen musika zela jabetu nintzen; hara non txalapartarietako batek oinarrizko erritmoa ipintzen duen," ttakun" deritzana, hots, herrenaren onomatopeia; beste txalapartariak, berriz, oinarrizko erritmoaren barruan
|
sartzen
saiatu behar du, lehenbizikoari protagonismoa lapurtuz, borroka erritual batean besarkatuz, askatuz, jolas erotiko baten pare; bigarren txalapartariak" urgun" edo" herren" egiten du. Ez zen harritzekoa giro hartan neure saltsan egotea.
|
|
2009
|
|
|
Aurten talde ona egin du, oso jokalari onak eta ospetsuak ditu. San Antonioren eta Ademarren aurka ez ditugu partida onak jokatu, eta Liga hasierako dinamikan
|
sartzen
saiatu behar dugu berriz ere.
|
|
2012
|
|
|
Hori da. Pottoka samar nengoen, eta pentsatu nuen hogeita hamazortzian
|
sartzen
saiatu behar nuela. Gero, hogeita hamaseian; gero, hogeita lauan...
|
|
2013
|
|
|
Jan neurri orekatua: Dietan zuntz, bitamina eta mineraletan aberatsak diren elikagaiak ugari
|
sartzen
saiatu behar da, iktusera daraman narriadura kardiobaskularra saihesteko ezinbesteko mantenugai edo nutrienteak baitira horiek. Gomendagarrienen artean daude fruitu lehorrak, sagarra, arrain urdina, elikagai integralak, marrubiak, te berdea eta abar.
|
|
|
Pertsona bat lanik gabe geratzen denean, berriz ere lan merkatuan
|
sartzen
saiatu behar du lehenbailehen, berdin du zer arlotan, zer herritan eta zer egoeratan, baldin eta diru sarreraren bat lortzeko modua ematen badio.
|
|
|
Vizcainok instrukzio zehatzak jaso zituen: San Lucas lurmuturrera jo behar zuen zuzenean; ahalik eta badia eta ibai gehienetan
|
sartzen
saiatu behar zuen San Lucas eta Mendocino lurmuturren artean, lurretik ahalik eta hurbilen mantenduz; ez zuen gehiegi barruratu behar lurrean, eta indioekin haserrerik ez izaten saiatu behar zuen; portu guztien sarrerak markatu behar zituen, eta santuen izenak eman artean izenik ez zuten lekuei.
|
|
2015
|
|
|
–Argitzen hasten duenean, portuko itsasontzi batean
|
sartzen
saiatu behar dugu. Onena, eskifaiako norbaitekin hitz egin eta diru truke bodegako lekuren batean ezkutatu gaitzala lortzea litzateke.
|
|
2023
|
|
|
Barbetek ura gurtzen dute, eta orduak pasa daitezke ura ukituz, igeri eginez eta dock diving bezalako kirolak eginez, jabeak jaurtitako pilotak edo frisbeeak berreskuratuz. Aukera izanez gero, ibaietara, lakuetara, hondartzetara edo igerileku seguruetara
|
sartzen
saiatu behar da. Berehala urperatuko dira eta kosta egingo zaie irtetea.
|
|
|
Egun horietan, espezialistek gomendatzen dute eguneko hiru otorduak egiten jarraitzea —arinki bada ere— f37d️ Menu osasungarria diseinatzea Gabonetako bazkari eta afarien menua hobetu daiteke, arrautza irinetan pasatutakoek baino gantz gutxiago ematen duten teknikekin egindako plateren bidez. Plantxa, sueztituak, irakinak, papillote edo labean eginak dira egun horietarako teknikarik onenak. f37d️ Kontuz sartzen direnekin Hasteko, aukera osasungarriak eta proteikoak —landareak edo itsaskiak—
|
sartzen
saiatu behar da, eta hestebeteen koipeak saihestu. Haragi koipetsuenak otorduetarako utzi eta arraina erabil daiteke afaltzeko.
|