|
2002
|
|
|
Munduko Osasun Erakundeak argitara eman duen txosten ugaritan agertzen denez, 40 urtetik aurrera bai sexu bateko bai besteko
|
pertsonen
energia premia jaitsi egiten da hamar urteko bakoitzean %5ean, gizakiaren metabolismo basala (hau da, atseden egoeran organismoak bizi funtzioak odola punpatzea, gorputzaren tenperatura mantentzea, etab mantentzeko kontsumitzen duen energia) motelduz doa eta.
|
|
|
Greenpeacek kanpaina bat jarri du abian, herrialde pobreetan bizi diren 2.000 milioi
|
pertsonari
energia berriztagarrien hornidura bermatzeko gobernuek hartutako konpromisoa lortzeko. Pertsona horiek, gaur egun, osasunerako eta ingurumenerako oso eraginkorrak ez diren, garestiak diren eta kaltegarriak diren energien mende daude, eta horiekin ia ez dituzte asetzen oinarrizko beharrak.
|
|
2004
|
|
|
hartu beharreko jaki kantitate eta mota
|
pertsonaren
energi beharraren araberakoa izango da.
|
|
2005
|
|
|
|
Pertsonak
energi gastu handia eragiten dion lanean badihardu, karbohidrato ugariko elikagaien kontsumoa areagotzea komeni zaio: lekaleak (arroza, artoa...) eta konposatuak (ogia, orea, gailetak, etc.), patatak, lekaleak, olioa, etab.
|
|
2007
|
|
|
Ez delako betiko esentzialismo bat, autoaldarrikapenarenlehendabiziko urrats hori eginda bertan behera utziko da. Bistan da, bitartekoadena, helburu bihur daiteke eta talde edo
|
pertsonaren
energia osoa bereizkuntzahorri eustera zuzendu. Hemen bestelako jite batez ikusi nahi dugu:
|
|
|
Joera begetarianoen artean dieta obolaktobegetarianoa nabarmentzen da, esnea eta arrautzak barne hartzen dituena (landare guztiez gain), eta alternatiba osoena da nutrizioaren ikuspegitik. Horrelako dieta bat egiten duten
|
pertsonen
energia eta mantenugai beharrak asetzeko, beharrezkoa da egunero behar adina elikagai sartzea eta behar bezala konbinatzea. Ongi planifikatuta, dieta obolaktobegetarianoa guztiz bateragarria da osasun egoera onarekin.
|
|
2010
|
|
|
Horretarako, efektu piezoelektrikoan eta azken belaunaldiko teknologian oinarritzen da. Era berean, Pavegen Systems enpresak baldosa bat sortu du
|
pertsonen
energia zinetikoa aprobetxatzeko. Arduradunek diotenez, ibiltzeko kale batean dauden baldosa horietako bostek autobus geraleku bat argiztatzeko gaitasuna dute gau osoan.
|
|
2011
|
|
|
Itsasoko olatuen indarrarekin energia sortu eta banatuko duen Europako lehenengo planta jarriko dute gaur lanean Mutrikun (Gipuzkoa). Instalazioak 296 kW-eko potentzia izango du, eta, lehenengo aurreikuspenen arabera, urtero 600.000 kWh ekoitziko ditu, gutxi gorabehera 600
|
pertsonaren
energia kontsumoaren baliokidea. Eusko Jaurlaritzak jarri du abian proiektua, EEE Energiaren Euskal Erakundearen bitartez.Olatuen bidez energia sortuko duen instalazioa Mutrikuko kaia babesteko dike berriaren barruan dago, eta hamasei turbogeneradore ditu.
|
|
2012
|
|
|
«Kopuru handia ez bada ere, energia iturri berri batetik datorrela nabarmendu behar da», zehaztu du Industria Sailak. Izan ere, 600.000 kilowatt sortzea da helburua, eta, beraz, 600
|
pertsonaren
energia beharrak betetzea. Iazko uztailaren 7an inauguratu zuen planta Patxi Lopez Eusko Jaurlaritzako lehendakariak.
|
|
|
Adineko
|
pertsonek
energia gutxiago behar izaten dute, beren metabolismoa mantsotu egiten delako eta gainerako herritarrek baino ariketa gutxiago egiten dutelako.
|
|
|
esaten ez dugunean. Adiskidantzaren jarioa bi
|
pertsonaren arteko
energiaren ibilbidea besterik ez da, dena garraiatzen duen energia, galbaherik jarri gabe komeni diren eta ez diren gauzen artean bereizteko. Adiskidetasuna unean gertatzen ari dena bistarazten duen igurtzia da, errespetuan eta egian inplikatuta dauden bi pertsonaren artean.
|
|
|
Gainera, traumaren alderdi garrantzitsuak gogoratzeko ezgaitasuna dago.
|
Pertsonak
energia eta bizitasun gutxiago du. Horren froga da jarduera esanguratsuekiko interesa edo parte hartzea nabarmen murriztea, besteenganako aldentze edo inorentze sentsazioa eta bizitza afektiboak behera egitea, edota etorkizun atsekabegarriaren sentsazioa (adibidez, subjektuak ez du lan bat lortzea, familia bat sortzea edo, azken batean, bizimodu normala eramatea espero).
|
|
2013
|
|
|
Hemen ala beste nonbait? Zure gorputzaren barruan ala kanpoan. Zer alde dago zure energiaren eta beste
|
pertsonen
energiaren artean. Nola komunikatzen zara zurekin eta besteekin. Umoreak, poztasunak eta gogoak zure energian duten eragina.Gai horiek guztiak landuko dituzte hitzaldian. Hala, Mandalara taldekoek honakoei zuzendu diete gonbita: – Beren ahalmenei buruzko kuriositatea dutenei– Beren ahalmen intuitiboak sakondu nahi dutenei; gero lanean, zientzian eta bizitzako atal guztietan aplikatzeko– Bizitzaren funtsezko galderak argiago ikusi nahi dituztenei– Pertsonalki eta izpiritualki hazi nahi duteneiHitzaldiaz gainera, gaiari buruzko ikastaroa antolatuko dute Mandalarakoek otsailerako eta martxorako.
|
|
|
Hemen ala beste nonbait? Zure gorputzaren barruan ala kanpoan. Zer alde dago zure energiaren eta beste
|
pertsonen
energiaren artean. Nola komunikatzen zara zurekin eta besteekin. Umoreak, poztasunak eta gogoak zure energian duten eragina.
|
|
2014
|
|
|
Elikagaiak dira
|
pertsonen
energia iturri. Guztiok, ordea, ez ditugu energia behar berak:
|
|
|
Kirolaria nekatuta egongo da; beraz, energia kimiko gutxiago izango du, zerbait izango duen arren.
|
Pertsonaren
energia kimikoaren parte bat energia potentzial grabitatorioa bihurtu da.
|
|
2016
|
|
|
Bildutako dokumentazioarekin egiaztatu zuten AEBn eta Europa mendebaldean eztabaida garrantzitsua zegoela zentral nuklearren inguruan. Zientzialariak eta munduan sona handia zuten zenbait
|
pertsona
energia eredu haren aurka zeuden, tartean Nobel saridunak. Iruditzen zitzaien erantzun argirik gabeko galdera asko zeudela.
|
|
|
Ñabardura horrek badu bere azalpena: elikagai baten kaloriak kontuan hartzea ezinbestekoa da; izan ere, gehiegizko energia kontsumoa da
|
pertsonak
energia hori biltzeko prest egotera bultzatzen duena eta, beraz, gehiegizko pisua edo obesitatea izateko aukera ematen duena. Hala ere, desberdinak dira.
|
|
2017
|
|
|
Deprimiturik dagoen
|
pertsonari
energia falta zaio, eta ondorioz, ez da gai gertatutakoari aurre egiteko edo arreta jartzeko eta lehen motibazioa sortzen zion gaietan interesa galtzen du: familia, lagunak, zaletasunak.
|
|
2018
|
|
|
Beraz, bai, alda daiteke, nahiz eta agian ez pentsatu bezala. Adibidez, gaur egun gauza jakina da, besteak beste, mundu guztiak ez duela berdin erantzuten elikagai berak jatearekin, lo gabezia edo atsedenak nabarmen eragiten dio
|
pertsonen
energia gastuari, eta pisua aldatzea hormona ondorioak ditu (gantz ehuna edo tiroide hormonak). Gure inguruko baldintzak ere ezagunak dira, hala nola hotzarekiko esposizioa pertsona horrek metabolismo basalean gastatzen duen energia kantitatea alda dezakete, edo, are gehiago, zenbait kondiziotan entrenatu.
|
|
2020
|
|
|
Gaur egun, arroza eta garia dira munduan gehien kontsumitzen diren zerealak, eta horien atzetik, oloa, sorgoa, artoa, garagarra edo zekalea. Dieta gehienen oinarria dira, batez ere garapen bidean dauden herrialdeetan, non elikagai horiek, oro har,
|
pertsonen
energia kontsumoaren %70 edo gehiago ematen baitute. Hala ere, herrialde garatuetan, xurgapen geldoko karbohidratoak biztanleek kontsumitutako energiaren %40 baino gutxiago dira.
|