|
2000
|
|
|
Erlatibozko esaldietan
|
oso
lagungarriak izaten dira tilet hauek, argiro adierazten baitigute nola ebaki edo ahoskatu behar diren esaldiak, klarki adierazten baitigute aditz trinko edo laguntzailearen eta atzean daraman hitzaren arteko elkarren segidako kolpe fonikoa.
|
|
|
Gaurkoan gure taldeari egokitu zaio afaria prestatzea. Delicate Arch miresgarritik Moabera itzuli, eta aurrena erosketak egin behar izan ditugu (Tom taldean izatea
|
oso
lagungarri gertatu zaigu; ipar amerikarra izaki, gainerako bidaiariak baino askoz hobeki daki produktuak topatzen, edo esne gaingabetua kondentsatutik bereizten; bera taldean dela, ez dugu erosiko kristalak garbitzeko xaboia harrikoa egitekoaren ordez...).
|
|
2001
|
|
|
Irizpide hau, bere soiltasunean,
|
oso
lagungarri gertatu zaie irakasle etamaterialgileei, ikasgelarako proposamen berritzaileak eratzeko orduan. Azkenorduko argitalpen eta esperientzia askotan oraindik eusten zaio bide honi.
|
|
|
2 Euskara erreala eta bariatua eskaintzea
|
oso
lagungarria da ikasleek ulermenagara dezaten eta euskararen funtzionamenduari buruzko hipotesiak beren kasaegin ditzaten. Ahozko eta idatzizko inputaz ari gara.
|
|
|
ikasleak ikastaro eta ikastalde egokietankokatu behar ditugu, eta ikastaroan lortu nahi diren helburuak aukeratu, helburuhoriei ekiteko plana prestatu, prestatutakoa aurrera eraman, eta ikas prozesuarenmartxa ebaluatu. Eginkizun horietan, ikas prozesuan lortu beharreko helburuakmodu egokian antolatzen dituen egitaraua
|
oso
lagungarri suerta dakiguke.
|
|
|
Bizi kalitatea eta bizi itxaropenen hazkundea nabarmen hobetu daitezke, dietari arreta handiagoa jarriz. Arroza, adinekoen dietan maiz agertzen denez,
|
oso
lagungarria izan daiteke egoera psikofisiko ona sustatu edo berreskuratzeko. Arroza erregulartasunez kontsumitzea faktore positiboa da zenbait patologia prebenitzeko eta hobetzeko, hala nola hipertentsioa eta hiperkolesterolemia.
|
|
|
Ohar dietetikoez gain, badira kontuan har daitezkeen higiene neurri batzuk ere: – Eduki aktibo fisikoki. Eroso sentitu libratu behar duzunean, belaunak uzkurtuta dituzula muskulu abdominalak uzkurtzen laguntzeko.– Ahal dela, saihestu laxante purgatzaileak edo enemak maiz erabiltzea. Glizerinazko supositorioak
|
oso
lagungarriak izan daitezke. Elikagaiak mastekatzeko eta irensteko zailtasuna.
|
|
|
Informazioaren naturari buruz gehiago ikastean, inform azioa sailkatzeko eta banatzeko tresnak eta algoritmoak erabiltzeko gai izango gara, eta hura gure ezagutzaren parte bihurtuko da. Eta hori erabakiak hartzeko
|
oso
lagungarri gerta dakiguke.
|
|
|
Kimikariak esaten duen tokian atomoak kokatuz, substantzia eraikiz. Kimika eta Biologiako arazoak gainditzeko
|
oso
lagungarria izan daiteke maila atomikoan zer egiten ari garen," ikusteko" gai bagara.
|
|
2002
|
|
|
Nik Udalbiltzako kide bezala espresio horiek azalaraztea beharrezko ikusten dut burutzen ari garen sintesi lana gorpuzteko. Hau da, Udalbiltza mementu honetan hainbat gizarte eragileekin biltzen ari da, orduan
|
oso
lagungarri da espresio guztiak azalaraztea
|
|
|
Bestalde, kideek igorritako galderak, erantzunak, iritziak eta gainerako iruzkinak modu erraz eta oso erabilgarrian antolaturik daude foro hauetan. Elkarrizketatuak azaldu digunez," bakoitzak bere esperientzia kontatu eta horren araberako proposamen eta gomendioak ematen ditu, eta hori
|
oso
lagungarria da gainerakoentzat". Izan ere, horri esker, erabaki jakin bat hartzean oinarri sendoagoa izango dute komunitateko kideek.
|
|
|
Mariasun Landak idatzitako guztia jasotzeko irrikaz egon ohi direnei
|
oso
lagungarri gertatuko zaie Donostiako Liburutegi Nagusiko Haur eta Gazte Liburuaren Dokumentaziogunetik igorri diguten irakurketa gida hau. Xabier Etxaniz Erleren aurkezpena, Mariasun Landa beraren «Elefante txori bihotzak» eta idazle honek 1982tik aurrera urtez urte kaleratu dituen liburuen erreferentziak eskaintzen ditu, hala nola gaztelerara, katalanera, galizierara, grekerara, bretoierara, albanierara, ingelesera, frantsesera, aranesera eta alemaniarara itzuliak izan diren ipuinei buruzko zehaztasunak.
|
|
|
Hau da, Analisian. Horretarako, hau da, PDCA zikloak aurreraeramateko?,
|
oso
lagungarria izan zaigu UNE EN ISO 9001: 1994 delakoa, gurekabuz gauzak asmatu beharrean, ondo funtzionatzen duen tresna horrek gauzakondo egiteko bidea erakutsi baitigu.
|
|
|
Adibidez, hizkuntza baten sistema fonologikoaren ikaskuntza oso baliagarriizan dakioke estandarretik gorako gaitasun maila eskuratu nahi duen ikaslearentzat, baina, beharbada, ez zaio
|
oso
lagungarri helburu xumeagoak dituen ikasleari; modu berean, ikasten ari garen hizkuntzaren sistema fonetikoa gureaz oso bestelakoaden kasuetan ere lagungarri gerta dakiguke, fonetikaren, oinarri teorikoakezagutzen baditugu...
|
|
|
Helduen euskalduntze alfabetatzearen esparrura etorrita hainbat lanetan izandakiguke
|
oso
lagungarri Europako Kontseiluaren lan hori. Legazpi 6 euskaltegianhiru zeregin hauetarako erabiltzen dugu:
|
|
|
Kurrikulu garapenean (batez ere, kurrikuluaren hirugarren zehaztapen mailaneta ikasgelako programazioan)
|
oso
lagungarri izan zaigu. Ez bakarrik kurrikulu proiektuetan buru belarri jardun dugunoi; baita irakasle soilei ere.
|
|
|
1.3 Gaitasun komunikatiboaren ideia ere osatu eta xehetu egin da denborarekin. Izan ere, kurrikulu garapenerako Canale eta Swain en eredua abiapuntukohipotesi bezala
|
oso
lagungarri gertatzen den arren, bi huts nabarmen ditu:
|
|
|
Instrukzioa: hizkuntzaren formari erreparatzea
|
oso
lagungarria da ikasten aridiren ikasle helduentzat, prozesu hori azkartu eta eraginkorrago bihurtuz.
|
|
|
Bilaketa horretan, soziologia eta antropologia
|
oso
lagungarri gerta daitezkeelauste dugu, hain zuzen ere, zientzia horietan proposatu diren zenbait berrikuntza etadebate epistemologikoengatik, eta horiek historialariengan izandako eraginengatik.Ikerketako metodo genealogikoa. Marx, Weber eta Durkheim aitzindaritzatdituena, eta Foucault-ek eta Elias-ek berritu dutena, gizarte egitateen sorrera etaegituraketa prozesuei buruz aritzean, lagungarri zaigu, ikertzaileak berak beregizartearen baitan ikertzeagatik izan ditzakeen aurreiritzi eta distortsioen aurreanerne egoteko.
|
|
|
Konstelazioa igarri duen astrologo batek, bosgarren urtera doala atera dizkik kontuak; hala ere, astoak berak hobeto ezagutuko dik, noski, bere egoera zibila. Eta lege Korneliarraren zigorraren jakinaren gainean egonik ere erromatar hiritar bat mirabetzat sal badezaket, zergatik ez duk erosiko, mirabe on eta zintzo hau
|
oso
lagungarri izango zaik-eta etxean zein kanpoan?
|
|
|
Supermerkatura zoazenean neurri sinple batzuk hartzea
|
oso
lagungarria izan daiteke erosketaren saskian euro gutxiago gastatzeko. Gako hauek aplikatuz gero, aurreztu egingo duzu, etxerako elikagaiak eta artikuluak erosten aurrezteko.
|
|
|
Ondoren, kortafrio batekin inguru horretako igeltsua ezabatzen da. Adreiluak agerian daudenean, irekiduraren lau erpinak markatzen dira zulagailu baten bidez, eta zuloa irekitzean
|
oso
lagungarria izango da. Segurtasun gehiago izateko, adreiluak kendu aurretik piramide formako irekidura egin behar da.
|
|
|
NLVren kasuan bezala, A hepatitisaren birusa ez da “in vitro” hedatzen, eta horrek zaildu egiten du hura aztertzea eta diagnostikatzea. Kasu honetan ere
|
oso
lagungarriak izan dira lehenago aipatutako teknika molekularrak, eta anduien artean homogeneotasun handia erakutsi dute. Izan ere, orain arte andui guztiak talde bakar batean sartu dira, bai ikuspuntu serologikotik bai genetikotik.
|
|
|
Hala ere, argi dagoAEKren lehentasunak beste batzuk direla; guk jorratzendugun irakaskuntza mota ez dagokio zehatz mehatz unibertsitate ereduari eta, beraz, unibertsitatearekiko gureha rremana tangentziala da. Irakasleriaren prestakuntzaedo titulazioa bezalako gaietan
|
oso
lagungarria suerta daiteke harreman hori; eta, jakina, euskararen normalizaziorako onuragarria den neurrian, interes handiz ikusten ditugu euskarazko unibertsitatea lortzera zuzendutako urratsak oro, baina kanpotik luzatutako soa da gurea, eta hala izan behar da ezinbestez.
|
|
2003
|
|
|
Goian, adibide gisa, bururatutako gutxibatzuk besterik ez dira. Lurraldeko Planak aztertzeko, herriko planeamendua pentsatzeko, Tokiko 21 agenda bideratzeko eta abarretarako azterketa eta gogoeta taulak
|
oso
lagungarriak dira.
|
|
|
Bi alderdi horiek erabakigarriak izan daitezke erosten ditugun elikagaien kalitatea eta segurtasuna bermatzeko. Hotzaren katea Poltsa isotermikoak
|
oso
lagungarriak dira hotz katea mantentzeko Elikagaiak gordinak direnean edo hoztuta egon behar dutenean, erosi eta etxean biltegiratu bitartean ahalik eta laburrena izan behar du. Arau orokor gisa, gomendio hauek har daitezke:
|
|
|
Denbora gutxiago galtzeko, dendetara aurrez pentsatutako ideia batekin joatea gomendatzen da, baina aterik itxi gabe. Adituen aholkularitza
|
oso
lagungarria izan daiteke baten edo bestearen alde egiteko. Oihala aukeratu ondoren, komeni da aukeratutako lagina estrapolatzen saiatzea, eta gela osoan azken emaitza imajinatzea.
|
|
|
Askotan, ez dira eguneko otordu gomendatuak egiten, hau da, hiru otordu indartsu (gosaria, bazkaria eta afaria) eta kolazio bat edo bi (bazkaria eta askaria), eta, beraz, ez da beharrezko energia irensten. Aurrez prestatutako elikagaiak
|
oso
lagungarriak dira janaria prestatzen ez dakiten pertsonentzat, baina gehienek sodio eta gantz saturatu asko dutenez, ez da gomendatzen produktu horiek neurriz kanpo kontsumitzea, batez ere hipertentsioa edo hiperkolesterolemia izanez gero, nahiz eta sodio eta koipe gutxiko marka komertzialak dauden (ikus beti etiketa). Dieta orekatuan jan behar dena Dieta orekatuak ahalik eta elikagai mota gehien bildu behar ditu, karbohidratoak, proteinak eta gantzak, mineralak eta bitaminak falta ez daitezen.
|
|
|
Eta beste aldean dagoena ikusten uztea iradokitzailea denez, garrantzitsua da zati batzuk ezkutatzea, lorategi osoa ikusi ahal izateko. Horretarako, zuhaitzak zatitzaile gisa erabiltzea
|
oso
lagungarria izan daiteke. Lorategiaren zati batzuk ezkutuan gelditzen badira, bertan barneratu eta bertan ibiltzeko interesa piztuko da.
|
|
|
Gure ardura nagusia euskararen erabilera soziala ahalbidetzea da, epe ertainera begira Nafarroan dauden eta egonen diren elebidunak (%25 hemendik 30 urtera) komunitate bizi eta sortzaile baten partaide izan daitezen. Kontseilua lantzen ari den Euskalgintzaren Plan Estrategikoa bezalako proiektuak
|
oso
lagungarriak izanen direlakoan nago.
|
|
2004
|
|
|
Dietak edo farmakopea
|
oso
lagungarri izan dira miokardioko infartuaren aurkako prebentzio terapietan edo berrinfartuen prebentzioan duten balioa frogatzeko. Gauza bera gertatzen da bizi ohitura osasungarriekin.
|
|
|
hainbat koloretako olio hodiak, tamaina eta forma desberdinetako pintzelak, tonalitateak nahasteko paleta bat (zurezkoa izan daiteke, bere forma bereizgarriarekin, edo loza plater soil bat), trementina esentzia disolbatzaile gisa funtzionatzen du eta mihise bat.
|
Oso
lagungarriak izan daitezke, halaber, espatula txiki batzuk eta zapi bat pintzelak garbitzeko. Linazi olioa egokia da pintura diluitzeko.
|
|
|
–Erregai tanga beteta eramatea. Edozein egoeratan
|
oso
lagungarria izango da. Gainera, DGTk aholkuak ematen ditu eguraldi txar horietan gidatzearen segurtasuna bermatzeko; izan ere, hilabete hauetan harrituta gera daitezke zaparradak, lainoa edo kazkabarra, eta horiek gidatze premisekin bat egin behar dute eguraldi onarekin.
|
|
|
Espazio asmamen hori jaurti aurretik egindako kalkulu zientifiko batzuen arabera (gutxienez bost urtez egongo da martxan), Groenlandiako geruza izoztuen lodiera bederatzi metro jaitsi zen azken hamarkadetan. Wisconsineko Unibertsitatean diseinatutako “Icesat” eko laserraren neurketak
|
oso
lagungarriak izango dira ikerlarientzat; hala ere, beste asmamen batzuek lortutako datuekin, hala nola “Ramp”, nabarmen egin dute aurrera beren lanetan.
|
|
|
Leunena, 000 motakoa, egokia da zurari argizariak emateko eta metalak garbitzeko, leuntzeko eta distira ateratzeko. Altzairuzko limak, arraspak eta eskuilak Zeregin horietan
|
oso
lagungarriak diren beste tresna batzuk, lizpaperak osatzen dituztenak, limak eta arraspak dira. Bi kasuetan, altzairuzko erreminta epelak dira, luzeak, eta gainazalak gastatzeko aukera ematen dute.
|
|
|
Batzuetan, estraktuak ere erabiltzen dira, eta ia ezinezkoa da osagaien beharrezko konposizioa zehaztea. Etiketa egokia jartzea, osagai nagusiak ez ezik, azken produktua prestatzean zerikusia izan duten guztiak ere (gehigarriak, esaterako) barne hartzen dituena,
|
oso
lagungarria izango litzateke eragindako pertsonentzat. Etiketaren edukiaren garrantzia handiagoa da parte hartze teknologiko handia duten elikagaien kasuan.
|
|
|
Larrialdi zerbitzuei jakinarazi behar zaie, eta pertsona uretatik ahalik eta azkarren atera.
|
Oso
lagungarria da zerbitzu horiek iritsi arte kopeta kokotsa maniobra egitea, arnasbideak irekitzeko eta, bihotz eta arnas gelditzea izanez gero, suspertze maniobrak hasteko.
|
|
|
errazegi kraska zitekeelakoan edo. Bere azalaren zurbiltasun gaixobera ere ez zitzaion
|
oso
lagungarri.
|
|
|
Baina dena ez da horrelakoa izan, oso aldaketa positiboak ere izan dira. Ez dago ukatzerik euskal kulturara diru eta baliabide asko etorri direla, politikaren bidez hain zuzen, eta hori
|
oso
lagungarria eta garrantzitsua izan da, zer esanik ez, liburugintzan edota telebistarako ere.
|
|
|
Artikulu honen egileak ikerketaldiaren partaide berberak dira eta 2002an hasi eta gaur egun ere lan horretan dihardute. Bide honetan,
|
oso
lagungarriak izan zaizkigu telebista kanal desberdinetan elkarrizketatu ditugunen kolaborazioa eta baita ere Josu Amezaga eta Miren Josu Aranburu ikerlariek eskainitako laguntza. Hemen aurkezten diren datuak 2002 urteari dagozkie gehienbat.
|
|
2005
|
|
|
Plana onartutakoan IUren jarrera ez zen
|
oso
lagungarria. Harritu al zintuen?
|
|
|
Baker Saharatik erretiratu eta gero, emaitzarik lortzen ez zuelako, bere lankide bat, John Bolton, izan daiteke AEBetako enbaxadore NBen aurrean. Eta, ze gauza, askorentzat deabruaren hurrengo den gizon hau,
|
oso
lagungarri izan daiteke Saharako egoera bideratzeko, nola izan zen askoz lagungarriago Aznarren tinkotasuna gai honetan, Zapateroren egungo epelkeria baino. Ez da ahaztu behar, NBak direla Sahararen kasuan nazioarteko legalitatearen zaindariak, eta hauen proposamen guztietan erreferenduma dela konponbidearen giltzarri.
|
|
|
jadanik geldiera eta gelditze izenak baldin baditugu ez dago arrazoirik geldiketa sortzeko. Orotariko Euskal Hiztegiaren eta Sarasolaren Euskal Hiztegiaren datuak
|
oso
lagungarriak zaizkigu aurreko mendeetan finkatu diren ekintza izen hauen berri izateko. Edonola, garatuz doazen euskararen erabilera berriek, eta bereziki zientzia eta teknikarako erabilerek areagotu dute aditzetiko izenen eta adjektiboen beharra eta sorrera eta ez da harritzekoa egoera honetan atzizki bakoitzaren emankortasuna aldatu izana42?
|
|
|
Horrek ezdu esan nahi kanpoko esperientziarik edo laguntzarik kontuan hartu beharez denik. Kanpotik datozen laguntzak
|
oso
lagungarriak izan daitezke. Eraberean, beste eremuetan izandako kasuak aztertzea oso aberasgarria suertadaiteke, horien aspektu baikorrak kontuan hartzeko eta ezkorrak baztertuahal izateko.
|
|
|
idorreriari aurre egiteko eta hura tratatzeko. Bi elikagaien arteko elkarketari esker, konpota, hau askaria, gosaria edo postrea da, zuntz askokoa, baita eragin laxantea duten zenbait konposaturen kasuan ere; beraz, idorreria arazoak dituzten pertsonentzat
|
oso
lagungarria izan daiteke.
|
|
|
Ohiko metodo analitikoak ere, hala nola gas kromatografia eta masa espektrometria,
|
oso
lagungarriak dira, baina kalibrazioak behar dituzte, eta erantzunak ez dira beti zehatzak zentzumenek hautematen dutenari edo elikagai batean gertatzen denari buruz. Horregatik, gainera, ebaluazio sentsoriala egin behar da, elkarren artean konparatutako datuek molekula kimiko zehatzen eta gure zentzumenek hauteman ditzaketenen arteko korrelazio onak ezagutzeko eta ezartzeko aukera ematen baitigute.
|
|
|
Metodo horiek ematen dituzten datuak (kimikoak eta sentsorialak) elkartuta, sudur elektronikoaren sistema entrenatu daiteke, zentzumenek onargarri edo baztergarri izango lukeenaren isla izan dadin, eta substantzia kimikoak metatzeagatik edo mikrobioak nahi ez den mailaraino hazteagatik kontsumitzaileentzat arriskutsua izango litzatekeenaren isla. Horregatik guztiagatik, sistema berri horien garapena eta ebaluazioa
|
oso
lagungarriak izan daitezke, emaitzak berehalakoak baitira eta, behar bezala kalibratu badira, datuak denbora errealean lortzeko aukera emango baitute. Aplikazioen garapena Zenbat eta handiagoa izan elikagai baten asaldura eragiten duen aroma, orduan eta errazagoa da molekula erantzuleak hautemateko ‘sudurra’ zehaztea.
|
|
|
Metodologia horren abantaila da arriskuak konparatzeko aukera ematen duela, banakako inpaktuan eta biztanlerian izan daitezkeen esposizio mailetan oinarrituta. Horrenbestez, ME ikuspegia
|
oso
lagungarria izan daiteke arrisku kudeatzaileentzat, substantzia horien eraginpean ahalik eta maila txikienean egoteko beharrezko ekintzak definitzeko aukera ematen baitie. Batzordeak gomendatzen du ME ikuspegia erabil dadila gizakien nahiz animalien elikaduran agertzen diren substantzia genotoxiko eta kantzerigenoen arriskuak ebaluatzeko, haien jatorria edozein dela ere.
|
|
|
Batzuetan, estraktuak ere erabiltzen dira, eta ia ezinezkoa da osagaien beharrezko konposizioa zehaztea. Etiketa egokia jartzea, osagai nagusiak ez ezik, azken produktua prestatzean zerikusia izan duten guztiak ere, gehigarriak barne, kontuan hartuta,
|
oso
lagungarria izango litzateke eragindako pertsonentzat. Etiketaren edukiaren garrantzia handiagoa da jarduera teknologikoa duten elikagaien kasuan, hala nola produktu transgenikoen kasuan.
|
|
|
Egoera horien guztien aurrean,
|
oso
lagungarria izan daiteke web sistema bat eskura izatea.
|
|
2006
|
|
|
Azkena Igor Elortza, Unai Iturriaga eta Urtzi Urrutikoetxearen laguntzaz osatu du. Bi liburuak apailatzeko,
|
oso
lagungarri izan zaie Alfonso Irigoien zenaren ondare bibliografikoa. Hala, XX. mendeko Bizkaiko bertsogintzaren historia jasota geratu da.
|
|
|
«Batetik, Ygor Yebrak Bilbon sortu nahi duen eskolari erabateko babesa emango diogu», azaldu digu Ortiz de Arratiak. ABBEren sortzaileek harreman estua daukate Yebrarekin elkarteko ohorezko presidentea da dantzari bilbotarra, eta hori
|
oso
lagungarri izan dute zenbait ate irekitzeko garaian. «Ygorrek borroka luzea egin du dantza eskola ofiziala sor dadin hemen, eta ez du lortu diosku Ortiz de Arratiak; azkenik, berak egitea erabaki du».
|
|
|
Horregatik da funtsezkoa bien arteko komunikazioa: lortu nahi diren helburuez, baliatzen diren metodoez eta prestakuntza eta hezkuntza prozesuak garatzen dien eraz informazioa erdiesteko unean
|
oso
lagungarria da.
|
|
|
Gauzak horrela, gurasoek bilakaeraz eta hezkuntzaz dituzten usteek etahorien ondoriozko ezaguerek, jarrerek, balioek eta itxaropenek guztiz baldintzadezakete guraso bilakatzeko modua (Hidalgo, 2001). Horrela, ideia zehatzak, argiaketa antolatuak izatea
|
oso
lagungarria izaten da gurasotasunak dakartzan betebeharberriei ekiterakoan. Askotan, ordea, gizonak zein emakumeak, ideia multzo zehatzik izan gabe bilakatzen dira guraso, horretaz ezaguera eta itxaropen urria dutela.
|
|
|
Guraso bihurtzearen aldia askoz eramangarriagoa izaten da kanpoko laguntzajasotzen denean, gizartearen sostengua eragilerik funtsezkoenetako bat bilakatzendela. Haurraren zaintzari aurre egiteko eta rol berrira ahal denik eta ondoen egokitzeko,
|
oso
lagungarriak suertatzen dira gizarteak eskain ditzakeen laguntza etasostengua (Hidalgo, 2001). Alde batetik, senitartekoengandik zein lagunengandikjasotzen den sostengu informalak bat batean areagotu diren behar guztietara iristeabaimentzen du.
|
|
|
Publizitatearen Lege Orokorra indarrean jarri zenean esan zen Konstituzioan jasoriko balio eta eskubideei buruzko adierazpen hori zabalegia zela; kritikatu zen, halaber, aukera hori kontuan hartu ez izana, publizitateari buruzko hainbat estandar edo eduki ez baitzituen zehaztu, esate baterako, «gustu ona», «irudi ona», «moral eta ohitura ona» kontzeptuak; horiek zehaztu izana
|
oso
lagungarri izango zen Konstituzioan jasoriko balio horiek interpretatzeko (De la Cuesta, 1995: 130).
|
|
|
Gainera, kontsumitzaileentzako arriskuak detektatzeko balio behar luke, bai substantzia kimikoak metatzeagatik, bai nahi ez diren mailetan mikrobioak hazteagatik. Sistema berri horien garapena eta ebaluazioa
|
oso
lagungarriak izan daitezke kontuan hartuz emaitzak berehalakoak direla eta, behar bezala kalibratu badira, datuak denbora errealean lortzeko aukera ematen dutela. Sudur elektronikoaren aplikazioa Aplikazio ugari garatu dira eta industria interesatuen bila dabiltza.
|
|
|
substantzia antioxidatzaileena ezinbestekoa da erretzaileentzat. Era askotako menuak eta orekatuak egitea ez da zaila izaten, eta
|
oso
lagungarria izan daiteke erretzeari uzteko erabaki osasuntsua hartu badugu. Bisitatzera animatzen zaitugu Menu bat eta hobeto elikatzeko errezetak, erretzeari uzten zaionean.
|
|
|
Azala zaintzeko elikagaiak Kontrolik gabeko eguzki esposizioa ez da kalte egiten duen faktore bakarra azala, baizik eta tabakoa, ingurumenaren kutsadura, sedentarismoa eta elikadura desegokia. Aldiz, dieta orekatua
|
oso
lagungarria da larruazalarentzat. Beharrezkoa da askotariko dieta egitea, kantitate egokia barne likidoenak, A, C eta bitaminak eta selenioa bezalako mineralak, zinka edo burdina.
|
|
|
Hala ere, oro har, sukaldeko altzari guztiek antzeko ahulguneak izaten dituzte. Hori dela eta, altzarietan epe luzera ager daitezkeen berandutzak aldez aurretik ezagutzea
|
oso
lagungarria da mota bat edo bestea aukeratzeko. – Bandak.
|
|
|
karbohidratoak hartzen dira, azukre bihurtzen direnak eta azukre horiek energia bihurtzen direnak. Hamaiketakoa
|
oso
lagungarria da gutxi gosaltzen dutenentzat, eta gosez eta antsietate handiz ez iristeko bazkalorduan. Etxeko ogitartekoak Hamaiketakoa erosteko joera berriak dendetan edo makina saltzaileetan, haurrak produktu erakargarrienak aukeratzera bultzatzen ditu, eta, oro har, osasungarrienak izaten dira.
|
|
|
* Natxoak guakamolearekin. Guakamolea egitea oso erraza da eta natxoak ia edozein establezimendutan eros daitezke; beraz, ideia hori
|
oso
lagungarria da. El País Vasco Kanapeak ogi txigortuarekin.
|
|
2007
|
|
|
Bai, izugarri laguntzen du musika munduan horren sartuta dagoen pertsona batekin lan egiteak. Haren esperientzia
|
oso
lagungarria izan zaigu grabatzerako orduan.
|
|
|
EEMBn, alde batetik ikasten den hizkuntzaren testuinguru soziokulturala kontuan hartzea premiazkotzat jotzen da, bestetik, modu orokorrean, ikasleak aurrera egiteko beharrezkoak dituen gaitasunak modu mailakatuan deskribatzen dira. Gaitasunen deskribatzaile orokor hauek
|
oso
lagungarriak izango dira ikasle bakoitzaren perfilari aplikatzeko, bere beharrak eta baldintzak kontuan hartuz eratuko baitira.
|
|
|
Horregatik, tratamendu farmakologikoaz gain, askotan
|
oso
lagungarria izaten da psikoterapia. Gaixoak psikoterapeutaren aholkularitza jasotzen du.
|
|
|
... Hori da, Neuman. ... Transmisoreak
|
oso
lagungarri ditugu, baina ez digute ematen jakin nahi dugun daturik: Chesney ondo dago?
|
|
|
Azoka merkatuak, aldiz, komunikazio bide ezin hobeagoak gertatu zaizkie, eskulanak balizko bezeroei erakusteari begira. Garrantzi handiko saltokiak izateaz gain, jendearen eta eskulangileen arteko harremanak bideratzeko ere
|
oso
lagungarriak dira azoka merkatuak â?, azokaz harantzago luza daitezkeen harremanak izakiâ??. Sustraiak Zuriñek egindako lana ezagutu zuen Merkartean.
|
|
|
Egun badakigu haurrek espeziearen eboluzio filogenetikoaren emaitza direnzenbait gaitasun dituztela jaiotzean, eta horiek
|
oso
lagungarri direla gizarteezagutza sortzeko. Batetik, egiaztatu da jaioberriek hautemate gaitasun batzukdituztela eta, horiei esker, koloreak, soinuak eta antzeko estimuluak bereizi etasailkatu ditzaketela.
|
|
|
telebista haurrarekin ikusi, etakontuan hartzen ez dituzten ñabardurak azpimarratu (adibidez, erasotzailebaten motibo antisozialak, edo portaera antisozialek edo oldarkorrek izanditzaketen ondorio desatseginak; beste hainbeste egin daiteke portaeraprosozialekin). Bortxakeriari eta estereotipo negatiboei buruzko eztabaidakritikoak
|
oso
lagungarriak dira haurrentzat, ikusten dutena balioesteko etaerrealismo gutxiagorekin ikusteko.
|
|
|
Hiru konposatu kimiko antirretrobiraletan oinarritzen dira tratamenduak, eta, hilabete batzuetan, bideragarriak izango dira konprimitu bakar batean. Funtsezko aldaketa da hori,
|
oso
lagungarria baita atxikimendua hobetzeko eta, beraz, karga birala maila hautemanezinean mantentzeko. Infekzio tasa handitu denez, benetan eraginkorra da prebentzioa?
|
|
|
Hori dela eta, gernua alkalinoagoa balitz gutxiago izango lukeela esan du. Alkoholak, tomateek, espezieek, txokolateak, edari zitrikoek edo kafeinadunak eta azido askoko elikagaiek handitu egiten dute maskuriaren narritadura Adituek gomendatzen dute elikagai arazotsu bat irensten bada edo jaki berri bat dastatzen bada, eta geroago sintomak agertzen hasten badira,
|
oso
lagungarria dela ur edalontzi batean disolbatutako sodio bikarbonatozko koilarakadatxo bat hartzea. Horrek gernua alkalinizatzen laguntzen du.
|
|
|
Ikerketaren arduradunaren arabera, egoera horri aurre egiteko modurik eraginkorrena kontrabandoaren jatorri berera joatea da, nazioarteko merkatura iristea lortzen badu oso zaila baita hura errotik ateratzea. Adibidez, letaginen DNA probak
|
oso
lagungarriak izan daitezke kontrabandoaren iturria zehaztasunez aurkitzeko, eta hori erabiltzen hasi dira polizia erakunde batzuk. Halaber, aditu batzuek aipatu dute garrantzitsua dela Basa Fauna eta Landaredian Arriskuan dauden Espezieen Nazioarteko Merkataritzari buruzko Konbentzioa (CITES) gauzatzea.
|
|
|
Kolore ukitu bat Izotz horiek establezimenduetan eros daitezkeen elikagaien koloratzaileen bidez egiten dira. Koloratzaile horien bidez kolore ikusgarriak lortzen dira, eta
|
oso
lagungarriak dira kolore horiek sortzeko. Koloratzaile naturalak ere erabil daitezke, hala nola lore petaloak, erromero sorta txikiak, ezkaia edo tipulin zurtoinak.
|
|
|
Banbuzko kanabera esterillek edo antzekoek ere asko laguntzen dute sentsazio horiek lortzen. Hormetan motibo klasikoak jartzea
|
oso
lagungarria da dekorazio koloniala duen espazioa osatzeko. Horrela, egongelan nahiz etxeko beste gela batzuetan, baita kanpoko espazioetan ere, nortasun handiko dekorazioa lor daiteke, giro exotikoek sortzen duten lasaitasuna eta, era berean, beti berria den haloa transmititzen duena, edo erabat ezagutzen ez dena.
|
|
|
Horrela, egongelan nahiz etxeko beste gela batzuetan, baita kanpoko espazioetan ere, nortasun handiko dekorazioa lor daiteke, giro exotikoek sortzen duten lasaitasuna eta, era berean, beti berria den haloa transmititzen duena, edo erabat ezagutzen ez dena. Hormetan motibo klasikoekin margotutako papera jartzea
|
oso
lagungarria izango da horrelako espazioa eratzeko. Antzinako liburuek ere, hala nola entziklopediek edo antzeko bildumek, xarma ematen diete leku horiei, xahututako bizkarren berotasunarekin.
|
|
|
Neurri batean, jaten ari dena pentsatu gabe jaten da; behar baino gulagoa da. Janariaren kontrolik eza ohikoa ez izan arren, norbait aipatutako deskribapenarekin identifikatuta sentitzen bada,
|
oso
lagungarria gerta dakioke dietista baten aholkularitza. Hala, gertaera iragankor bat ez zen obsesio bihurtuko.
|
|
2008
|
|
|
Hitz hori ezin daiteke aurkitu paperezko hiztegi batean, adizki jokatu bat duelako, baina plugin ari esker programak caber aditzaren forma bat dela dakienez, erakutsiko dizkigu caber hitzaren euskarazko ordainak (kabitu, sartu...). Noski, euskarazko hitzak kontsultatzerakoan ere lematizazioa
|
oso
lagungarria da, eta adibidez tentelenei hitzaren sinonimoak bilatzen ditugunean kaikuenei hitza lortzeko gauza da; kasu horretan analisi morfologikoaren emaitza ez da bakarrik erabiltzen lema zein den jakiteko, hitz sinonimoa atzizki berdinekin eskaini ahal izateko ere erabiltzen baita. Beraz, hitz bat bere sinonimo batekin ordeztu nahi badugu, erraztasun bikoitza izango dugu plugin hau erabiliz gero, batetik ez dugu zehaztu behar zein den hiztegian bilatu behar den lema, eta bestetik atzizki berdinekin lortzen dugu sinonimoa automatikoki.
|
|
|
Hizkuntza teknologiako tresnak
|
oso
lagungarriak lirateke, biltzeprozesu erraldoi horretan.
|
|
|
• Gai zehatz baten inguruko artikulu bat bilatu nahi dugu sarean gero ondo itzultzeko, baina ez dakigu zein den interesatzen zaiguna. Artikulua aukeratzeko asimilazio itzulpena
|
oso
lagungarria izan daiteke.
|
|
|
GIZA++, Moses, eta abar. Software hau hizkuntza bikote berrietarako sistemak egiteko
|
oso
lagungarria da.
|
|
|
Erresuma Batuan egindako ikerketa batek esaten du erdira jaisten duela biriketako gaitzak edukitzeko arriskua, Espainian egindako beste batek dio
|
oso
lagungarria dela mikrobioen aurka egiteko, eta azkena egin den ikerketak esaten du ikertzaile greziarrek egina da balitekeela ona izatea asmari eta alergiari aurre egiteko.
|
|
|
Biziki onak dira FOS horiek bakterio onuragarrientzat (bifidobakterioak), eta, beraz, noizbehinka halakoak hartzea
|
oso
lagungarria gerta daiteke sabelalde puztuak sortzen digun ezinegona arintzeko.
|
|
|
Hitzaldiak eta ikasgaiak emateko ere balio dute gune hauek, eta
|
oso
lagungarriak dira horiek entzutera joan ezin direnentzat.
|
|
|
Gure organismoak A bitamina bihurtzen du substantzia hori, eta bitamina hori
|
oso
lagungarria da azala elikatzeko.
|
|
|
Eta psikoterapia erabiltzea ere
|
oso
lagungarria dela ikusi da (batzuetan, botikek baino gehiago laguntzen du).
|
|
|
Bere burua estimu handitan duenak konfiantza handia erakusten du, eta hori oso
|
oso
lagungarria da harremanak bide onean eramateko, besteek begirunea adierazteaz gain, uste ona edukitzen jarraituko baitu bere buruaz.
|
|
|
Autoestimua indartzeko,
|
oso
lagungarria da arreta jartzea besteekin izaten ditugun elkarrizketei.
|
|
|
Bestelako informazioa ere
|
oso
lagungarria gertatu ohi da, eta zenbait tokitan, adibidez, ezaugarri atmosferiko bereziak dituztelako, oso kontuan hartzekoa izaten da zenbat ur daramaten hodeiek, uholde euririk gertatzen bada, garaiz jakinarazteko.
|
|
|
Oreka arazoak sortzen badira, ona izan liteke eusteko elementuak erabiltzea, ohean barandak jartzea eta komunean heldulekuak; bastoia eta ibilgailua ere
|
oso
lagungarriak izaten dira.
|
|
|
Komenigarria litzateke, dena den, erakundeek ere berdintasunaren alde egitea.
|
Oso
lagungarria izango litzateke horren inguruko legedia aldatuko balitz, eta zehaztuko balute nola egin behar diren saiakuntza klinikoak gizonen eta emakumeen berdintasuna bermatzeko. Diru-laguntzak ematen dituzten erakundeek ere lagundu lezakete, diru-laguntzak onartzeko proiektuetan emaitzak sexuaren arabera aztertzea eskatuz.
|
|
|
Tekniko izatearen ondorioz, hizkera juridikoa zehatza ere bada; bestela, segurtasun juridikoa kolokan jarriko litzateke. Zehaztasun horren bila,
|
oso
lagungarri gertatzen da jurisprudentziaren eginkizuna:
|
|
|
duen eta zein helburu lortu behar duen. Hartara,
|
oso
lagungarri gertatuko zaigu J. Maia irakasleak Eskolako Hizkeraz idatzitako doktore tesitik hona ekarri eta moldatu dugun hainbat pasarte.
|
|
|
NAROA. Bale, bale, Tximista. Ez zara
|
oso
lagungarria.
|
|
|
Sagardiak ongi zaintzea, bilketa prozesuan egindako hobekuntzak, inausketak eta frutagintzari dagozkion gainerako zereginak
|
oso
lagungarriak dira azken emaitzari begira.
|
|
|
b.Ez dugu beldurrik izan behar, alderantziz, kooperatiben eta kapital sozietateen arteko erdibideko sistemak garatzeko. Egiturok, jakina, ez dira izango betiko kooperatibak bezain garbiak baina
|
oso
lagungarriak izan daitezke lankidetzaren epe luzerako gero eta gehiagoko garapenerako. Gainera, egituron berezko garapenaren ondorioz, bitariko egituren bidez sorturiko kooperatibak, geroko kooperatiba garbien jatorria izan daitezke ere.
|
|
|
Informazio zehatza lortzeko http://en.tldp.org/HOWTO/ PPP HOWTO/ webgunea
|
oso
lagungarria izan daiteke.
|
|
|
Bestalde, umetoki barneko “inkubagailu” berriak lagundutako ugalketako laborategi sofistikatuen kostuak murriztu ditzake, eta gutxien garatutako herrialdeetan antzutasun tratamenduak eskuragarriago egin. Anecovako gailuaz gain, beste konpainia batzuek sistema sinpleagoak garatu dituzte, garapen bidean dauden herrialdeetan
|
oso
lagungarriak izan daitezkeenak. Baginan bizitzeko diseinatuta daude, uteroaren ordez, eta enbrioia ingurune babestu batean hazteko aukera ematen dute, amaren barruan.
|
|
|
Basoko suteak monitorizatzeko azken helburuarekin, Sevillako Unibertsitateko (US) eta Pablo de Olavide Unibertsitateko (UPO) zientzialari talde batek “ordenagailu bidezko ikusmen sistema” bat garatu du, denbora errealean sugarren frontearen kokapena eta gehienezko altuera bideo irudietatik abiatuta zenbatesteko aukera ematen duena. Sistema hori
|
oso
lagungarria izan liteke suteen bilakaera aztertzeko eta sua itzaltzeko teknikak hobetzeko, SINC plataformak adierazi zuenez. Teknika honetan bi irudi mota erabiltzen dira.
|
|
|
Colin Rose Bioinpedantzia elektrikoaren teknikan oinarritutako gorputz osaeraren azterketari esker, pertsona baten gantz masaren eta masa magraren (koiperik gabearen) ehunekoa zehaztu daiteke, eta, hortik abiatuta, pisua galdu edo handitzeko beharra ezarri, kasuaren arabera. Gorputzeko edo masa gihartsuko gehiegizko gantza edo gantza izatea eta ur gehiegi izatea, besteak beste,
|
oso
lagungarriak dira gaixotasun hauek sakon ezagutzeko: gehiegizko pisua eta obesitatea, elikatze jokabidearen nahasteak, likidoak atxikitzeko arazoak, edemak, adinarekin muskulatura galtzea edo hazkuntzan eta garapenean akatsak.
|
|
|
Prebentzioa hasieratik Elikagai baten ekoizpen katean eragiten duten faktore ugarien ondorioz, elikagai horren jatorritik kontsumora arte, oso zaila da zero arriskua bermatzea; horregatik, batzuetan, elikadura toxikazioak gertatzen dira. Hala ere, elikagai baten arrisku maila eta kutsaduraren balizko faktore eta mekanismo guztiak ezagutzea
|
oso
lagungarria izango da elikagai horri aurrea hartzeko. Azterlan honen emaitzak bereziki garrantzitsuak izango dira ukipen mota horiek gehien jasan ditzaketen biztanleen sektoreentzat, hala nola, haurrentzat, gaixoentzat edo hirugarren adinekoentzat; beraz, lortutako datuak zuzenean aplikatuko dira bai eskoletako jantokietan, bai ospitale edo egoitza geriatrikoetan.
|