|
2002
|
|
|
Argaltzeko gogo neurrigabea dago, eta, horrekin batera, gizentzeko beldur handia. Hori dela eta,
|
oso
gutxi jaten da edo oso dieta gogorrak egiten dira. Argaltasuna perfekzioaren eta zoriontasunaren bilaketari lotzen zaio – “kiloan zaindu” “X” zoriontsuagoa izango naiz eta nire arazo guztiak desagertu egingo ditut”.
|
|
2003
|
|
|
Adituen ustez, haien kontsumoa bultzatzeak osteoporosiaren etorkizuneko eragina gutxitzea ekarriko luke. Baina gaur egun
|
oso
gutxi jaten dute, bost herrialdetan egindako azterketek erakusten dutenez.
|
|
2008
|
|
|
Azalarekin jan edo azalik gabe, arraina elikagai ona da: oso proteina onak ditu, omega 3 asko daukaten gantz ez saturatuak, bitaminak eta mineralak (tartean, bestela
|
oso
gutxi jaten ditugun batzuk ere bai, iodoa, adibidez).
|
|
|
Gogoan dut bururatu zitzaigun lehenengo gauza poteko pure bat ematea izan zela. Potea ireki eta ematen saiatu zen Larraitz, baina
|
oso
gutxi jan zuen. Garazik ere animatu egin zuen Enara poteko pure hura jan zezan baina dena alferrik izan zen.
|
|
2009
|
|
|
Haur eta nerabeen elikadura ohiturak desegoki samarrak dira egun (frutak eta barazkiak, esaterako,
|
oso
gutxi jaten dituzte), eta haur gizentasuna gero eta arazo hedatuagoa da.
|
|
|
Anorexia nerbiosoa pertsona bat
|
oso
gutxi jatera bultzatzen duen gaixotasuna da, eta bulimia, berriz, gehiegi eta oso modu desordenatuan jatera daramana. Gaixotasun larriak dira biak ere, eta hainbat arrazoiren ondorioz sor daitezke.
|
|
|
Aurreko urteetako txerrien aldean, oraingoa oso berezia da, besteekiko dieta desberdina baitu. Izan ere, besteek, eta txerriek, normalean, pentsu ugari jaten dute, eta honek alderantziz egiten du; pentsua
|
oso
gutxi jaten du, eta belarra jatea izugarri gustuko du.
|
|
2010
|
|
|
(32: 27) Barazki
|
oso
gutxi jaten du. (OFF) Bakarren bat jango du.
|
|
2012
|
|
|
Azken boladan, gurasoek etxera ekarri zuten amama, gurekin bizitzera; oxigenoa behar zuen.
|
Oso
gutxi jaten zuen, ubel zegoen eta ezin zen ia ohetik altxatu. Erro une gutxi.
|
|
2013
|
|
|
«Hemengo otorduak nolakoak izan ohi diren ikusi dut:
|
oso
gutxi jaten duzue», dio, ironiaz. Euskaldunen artean ondo integratua sentitu da.
|
|
|
Espainiako Estatuan
|
oso
gutxi jaten dira pateak eta foie grasak, egunean gramo bat baino gutxiago (urtean 300 gramo).
|
|
2017
|
|
|
Matilde, Jokin eta Gorkaren ama, asko argaldu zen azken lauzpabost hilabeteetan.
|
Oso
gutxi jaten zuen eta, bere ohiko aurpegi borobilaren itxura aldatzearekin batera, berrogeita hamar urte haietako zimurrak nabariagoak zituen orain. Ilea ere luzeagoa zuen eta bere itxura gehiago zaintzen saiatzen zen.
|
|
2018
|
|
|
Hori geroago jakingo zuen. Emakumeak ere hitz egin zuen suelto, geroz eta sueltoago, eta kontatu zion begetarianoa zela(
|
oso
gutxi jaten zuela igarri zuen Ritxik berehala, bueltak ematen zizkion janariari platerean), margolaria izatearekin amets egiten zuela baina bitartean bizimodua ateratzen zuela modelo lanak eginez han hemenka. Avignon gorroto zuela esan zion, batez ere udan.
|
|
2019
|
|
|
Gogoan dut bururatu zitzaigun lehenengo gauza poteko pure bat ematea izan zela. Potea ireki eta ematen saiatu zen Larraitz, baina
|
oso
gutxi jan zuen. Garazik ere animatu egin zuen Enara poteko pure hura jan zezan baina dena alferrik izan zen.
|
|
|
Fruta aldetik hobeto gaude, baina gehiago jan behar dute haurrek. Barazkiak, aldiz,
|
oso
gutxi jaten dituzte, eta aniztasuna falta da. Proteinetan, asko sustatzen da haragia eta arraina, eta arraina ere nahiko ondo jaten dute.
|
|
2020
|
|
|
" Kezkatuta nago gure mutil honekin. Ez daki geldi egoten eta
|
oso
gutxi jaten du". Egia da orduan ni oso jakana nintzela baina aitak ez zion horri garrantzirik ematen eta niri ez zidan behin ere erritarik egin.
|
|
2021
|
|
|
|
Oso
gutxi jan eta edan nuen lasterketan. Izugarrizko beroa egin zuen lehen egunetan, eta ez nintzen kontziente oso gutxi edaten ari nintzela.
|
|
|
Nik lehen urdailean arazo asko nituen, baina denborarekin eta esperientziarekin orain badakit zerk egiten didan ongi eta zer ez dudan hartu behar. Ultra trailetan
|
oso
gutxi jaten dut, soilik behar beharrezkoa dena, menbrilloa eta halakoak, berehala digeritzen direnak, urdailak ahalik eta gutxien lan egin dezan. Bestalde, esperientziarekin ere behar bezala entrenatzen eta atseden hartzen ikasten duzu, zure gorputzak eskatzen dizuna.
|
|
|
Hurrengo goizean, Raymond gogorik gabe eseri zen gosaltzera eta
|
oso
gutxi jan zuen. Emazteak kezkatua zirudien.
|
|
2023
|
|
|
Gosez jarraitzen badu, berriz ere bular bera eskaini behar zaio eta, nahi ez badu, bestearekin jarraitu. Zer gertatzen da bularretik asko eta bigarrenetik
|
oso
gutxi jaten badu. Irudia:
|
|
|
Nork bere buruari egindakoei dagokienez, esaterako, gimnastika erritmikoan
|
oso
gutxi jaten dute batzuek, pisuan sartzeko, eta anorexia edo bulimia kasuak izan daitezke. Indarkeria psikologikoari dagokionez, nahiko naturalizatuta dago haurren eta nerabeen arloko kiroletan.
|