|
2004
|
|
|
Eleberria bera
|
oso
freskoa da, literatur eremuetan frankotan ibilitako idazlea dugu hemen, komunikazioari, baita irakurlearekikoari ere, garrantzia ematen jakin duena. Sorpresak ekartzen ditu, estiloan, forman, kokapenetan, sorpresa asko eskaintzen dizkio irakurleari hastapenetik bukaeraraino gelditu gabe irakurtzen diren liburu horietakoa dugu Skyroom.
|
|
|
Perrexila urte
|
osoan
fresko izango duzu bi lorontzitan ereiten baduzu: udaberri hasieran eta uda amaieran.
|
|
|
Bai horixe. Eta
|
oso
freskoa.
|
|
2005
|
|
|
“2003an, Espainian, arrautzak eta horien eratorriak kontsumitzeagatiko ernamuinen %57 etxeko sukaldean sortu ziren”, esan dute, horregatik, maionesa ontziratuak “errege dekretuak ezartzen dituen baldintzak betetzen dituztenak” kontsumitzea gomendatzen dutela, bai arrautza pasteurizatua erabiltzeari dagokionez, bai azidotasunari dagokionez. Nolanahi ere, etxean egindako maionesa nahiago dutenen kasuan, ekoizleen elkarteak gomendatzen du beti arrautza
|
oso
freskoak erabiltzea, kanpotik garbi daudenak, prestatzeko oso tresna garbiak erabiltzea eta ondo irabiatzea, ozpina edo limoia eranstea. Prestatu ondoren, saltsa tapatuta eduki, berehala erabiltzen ez denean hozkailuan gorde, eta ontzitik ateratzeko tresna oso garbiak sartu besterik ez da egin behar.
|
|
|
gizon bi billarrean jokatzen, hiru mutil gazte petako makinan eta besteak barran. Ohi baino bezero gehiago zeuden eta ez nintzen harritu, barnean
|
oso
fresko zegoen eta kanpoan berriz bero itoa.
|
|
|
Marmol ilunezko atari luzea zen,
|
oso
freskoa. Igogailu zaratatsua hartu eta laugarrenean atera nintzen.
|
|
2007
|
|
|
Amina biogeno ugariko elikagaiak: hirugiharra, saltxitxak, gazta, txokolatea, alberjinia, ziazerba, tomatea, kontserbak, hartzitutako jangaiak ardo beltza, sagardoa, esnekiak, hestekiak, arrain urdinak atuna, hegaluzea, antxoa, sardina..., eta, batez ere,
|
oso
fresko ez daudenak.
|
|
2008
|
|
|
Leku zoragarria da Wassadou; beharginak, Alain nagusia eta bere lagun frantsesak kenduta, gu gara ostatu hartuta gauden bakarrak. Garesti bezain atsegina, bassarien etxolen antzera egindako bungalowak ditu, handiak eta
|
oso
freskoak, lastozko teilatu eta guzti, Ganbia ibai ertzean. Ez irudikatu Kenyako lodgerik, argindarra adibidez gauez ordubetez baino ez dugu.
|
|
|
Hondartza gutxik dute honelako patxada. Etxolak, aire girotu barik,
|
oso
freskoak dira, biribilak eta zabalak, komuna eta dutxa atzeko aldean, dena garbi eta txukun, sinple bezain praktiko. Eta kultur entsalada bikaina da ostatua.
|
|
|
Amuko edo pintxoko legatza da preziatuena. Harrapatu eta berehala iristen da portura, eta
|
oso
freskoa merkaturatzen da. Haragia zuria du eta azala estaltzen duen ezkata gris beltzaxka.
|
|
|
Baina atzoko erlojupekoa aztertuta, gauza bat dago argi: Leipheimer
|
oso
fresko iritsi da Vueltara, eta Contadorrek aurkarien erasoen zain egon du taldeko une honetako liderrari kalterik ez egiteko. Chavanel, Valverde, Sastre, Moreno, Anton... Zoragarria geratu da lasterketa.
|
|
2009
|
|
|
Ikaragarria!
|
Oso
freskoa. Paregabea.
|
|
|
Ez zegoen gidoirik, haien esperientziak ziren eta gu laguntzera joaten ginen.
|
Oso
freskoak ziren grabazioak. Istorio politak aurkitu genituen.
|
|
|
Baietz, beste marianito bati baietz. Aspaldian ikusten ez nuen laguna topatu berri nuela aspaldi honetan beti eramaten duen zapi loratuarekin, eta topaketa horrek merezi zuela beste mariano bat, nahiz eta burua ez nuen
|
oso
fresko, parrandak egin zuelako bere zera. Baina baietz, beste bat, zergatik ez.
|
|
|
Kalitatea. Izozteko, janari
|
oso
freskoak eta kalitate onekoak aukeratu.
|
|
2010
|
|
|
|
Oso
freskoa.
|
|
|
Gero, goizak aurrera egin ahala eguzkiak indarra hartuko du eta arratsalde partean giro eguzkitsua izango da lurralde osoan. Tenperatura minimoak
|
oso
freskoak izango dira barnealdean, 5 eta 10 ºC artean kokatuko dira. Eguneko tenperatura maximoek gora egingo dute, baina oso mantso.
|
|
|
Oro har migraina pazienteentzat jasanezinak diren elikagaien zerrenda ezartzea zaila dela onartzen den arren, elikagai batzuek migraina eragiten dute histamina eduki handiagatik, eta, beraz, “migrainaren jatorria elikadurakoa duten pazienteek saihestu lituzkete”, gomendatzen du DR Healthcare laborategiak. Adibidez, janari ez
|
oso
freskoak, landare produktu hartzituak, itsaskia, arrain urdina; haragi gordin ondu batzuk, hala nola txorizoa, saltxitxoia edo sobrasada; behi esnea, gurinak, gazta onduak (mantxakoa, gruyère edo roquefort a, arrautza zuringoa edo laranja). “Elikagai horiek guztiek ez dute histamina askorik; batzuek, histaminikoak izan gabe, substantzia horren askapen endogenoa eragiten dute, histamina ere gure zelulen barruan baitago”, azaldu dute.
|
|
|
Kasu horietan, kontsumitu ondorengo buruko mina oso handia da, hainbat ordu irauten du, eta bizi erritmoa oso mugatzailea da goragalea, oka egitea eta argiarekiko eta zaratarekiko hipersentikortasuna izanez gero. Ondoez horren jatorria amina biogenoek sortzen dute, hots, itsaskian eta arrainean dauden histamina, tiramina edo feniletilamina bezalako substantzia multzo batek —elikagai ez
|
oso
freskoetan ugarienak—, pertsona batzuentzat toxikoak diren kontzentrazioetan. Arrain urdinetan, histamina sortzen da, halaber, histidina kontzentrazio handietan dagoen aminoazido bat histamina bihurtzeko gaitasuna duten zenbait bakterioren eraginez.
|
|
2011
|
|
|
Polita izan da ikustea nola eskaini dion garaipena Wouter Weylandti. Ni neu ere hunkitu egin naiz, Weylandt taldekide izan nuelako Quick Stepen, eta hari Giroan gertatutakoa oraindik
|
oso
fresko baitut.Gauza bakar batek eragotzi dit egun ona izatea, atzoko [herenegungo] taldekako erlojupekoan gertatutakoak. Ez naiz emaitzaz mintzatuko, erlojupekoari ekin baino lehenago gertatutakoaz baizik.
|
|
|
Besteak beste, oso menperatu zaharrak garelako gertatzen da hori. Menperatu berriek, memoria
|
oso
freskoa izaten dute, eta zer gertatzen zaien badakite.
|
|
|
Elikagai bat aurrez erosi eta izoztea erabakitzen bada,
|
oso
freskoa izan behar du, eta kalitate on onekoa.
|
|
|
Izan ere, gure kooperatibatik merkatura atera dugun lehen produktua da.
|
Oso
freskoa da; apur bat mikatza; txakolin zaharrak gogorarazten ditu. Aurten horrela atera zaigu, neurri batean garai bateko mahatsa erabili dugulako.
|
|
|
Elikagai gordinak kontsumitzen diren kasu gehienetan, oinarrizko bi aholku ematen dira segurtasun neurriei buruz: jatorrian konfiantza duen produktu bat lortzea, gainera,
|
oso
fresko egon behar duena; eta kontserbazioari eta manipulazioari dagokienez, higiene neurriak muturreraino eramatea. Barazkiak dira gordinik gehien kontsumitzen diren elikagaiak, eta mikroorganismo patogenoak edo parasitoak (esaterako, toxoplasma) kutsatzeko erabil daitezke, batez ere ureztatze uraren edo lur substratuaren bidez kutsatuta.
|
|
|
Hauek dira prestakuntzan kontuan hartu beharreko puntu nagusiak, higiene berme guztiak dituzten etxeko izozkien kontsumoa ziurtatzeko. Errezeta aukeratu ondoren, erabili osagai
|
oso
freskoak eta jatorri eta kalitate bermea dutenak. Ontziak eta lanabes garbiak erabili behar dira, eta kutsadura gurutzatuak saihestu behar dira, koilarak, trapuak edo taulak behar bezala erabili ez direlako.
|
|
|
Ez da usainari eta itxurari erreparatu behar, animalia iragazleak baitira, eta mikroorganismo patogeno ugari bil ditzakete barruan. Konfiantza osoa duten tokietan erosi behar dira, garbitu egin direla ziurtatu behar da (patogenoak eta beste substantzia toxiko batzuk kentzeko prozesua, osasun aldetik garbia den urarekin) eta
|
oso
fresko eta itxiak (biziak) kontsumitu behar dira, gordinik badaude. Nolanahi ere, kontu handiz garbitu behar dira.
|
|
|
Arreta berezia jarri behar zaie etxean prestatzeko errezetei: osagai
|
oso
freskoak eta kalitate onekoak erabili beti, prozesu osoan higienea eta manipulazioa zaindu eta ahalik eta azkarren jan. Irudia:
|
|
|
Gauez hortik ibili ostean goizetan ez gara
|
oso
fresko egoten.
|
|
|
–Ezkondu egin ginen. Xarmagarri eta
|
oso
fresko irizten zidan," Besarkatzen zaitudanean, iturrian baso bat ur edaten ari naizela iruditzen zait", esaten zuen. Baina etortzen zen bakoitzean, gero eta ezezagunago, gero eta arrotzago iruditzen zitzaidan.
|
|
2012
|
|
|
Bitartean, inguruan zuenari soraio, itsasbazterrerantz abiatu zen emakumea. Ez zirudien hotzik zuenik, haizeak euri
|
oso
freskoa zerabilen arren.
|
|
2013
|
|
|
Begi distiratsua eta orbitan gutxi hondoratua. Haragian erreflexu moreak edo berdexkak izateak, hegoen muturra iluntzeak eta lepoaren inguruan dekolorazio berdexka izateak haragia
|
oso
freskoa ez dela adierazten dute. Etxean, urrats hauek egin behar dira:
|
|
2014
|
|
|
Australia, oilasko koktela limoiarekin eta ezkaiarekin Munduko leku askotatik etorritako biztanleen mestizajeak izaera berezia ematen dio zaporeak eta ñabardurak dituen herrialde honi. Kasu honetan, entsalada bat aukeratu dugu koktel gisa,
|
oso
freskoa, oilasko papar batzuekin usaintzen dugun oilasko bularkiarekin eta limoizko ukitu freskagarriarekin. Uda beroak egiteko aproposa.
|
|
|
Ur izoztuetara jauzi egin eta ito egingo gara
|
Oso
fresko dagoela dirudi.
|
|
|
|
Oso
fresko dago hemen.
|
|
2015
|
|
|
Estalkia zabaldutakoan, usain gozoa nabaritu behar da. Likidoak badira, ez dira
|
oso
freskoak".
|
|
|
Lehenengoa, syrah, tintilla de Rota eta caberneta nahastuz, eta bigarrena, garnatxa eta syrah nahastuz.Eta horiek guztiak ardo bitxiak eta bikainak badira ere, nik La Encina del Ingles zuria nabarmendu nahiko nuke gaurkoan. %80 moscatel moriscoz egina dago, eta doradilla eta Pedro Ximenez nahasita.Aspaldian edan dudan ardo zuririk berezienetarikoa da, bai erabiltzen duten mahats motagatik, baita eskaintzen dituen ezaugarri organoleptikoengatik ere.Ardo lehorra da, baina
|
oso
freskoa, eta fruta ugari eskaintzen duena. Kolore hori hitsa du eta oso distiratsua.
|
|
|
Espiritu Santuaren grazia izan bedi berorrekin, ene aita. Orain dela lau egun iritsi nintzen hona eta ongi, iritsi ere, Jainkoari eskerrak, eta inolako nekerik gabe, eguraldia
|
oso
freskoa zelako. Harri eta zur geratu naiz moja hauek eta jaun hauek nola poztu diren nirekin ikusiz; nik ez dakit zergatik.
|
|
|
3 Ni hobeki nago eztarritik; aspaldidanik ez dut ikusi neure burua hain ongi, ia han minik sentitu gabe jaten baitut eta gaur ilargi betea izanik, gauza handitzat dut. Gela
|
oso
fresko dago eta ongi eta etxe osoa uste nuen baino hobeki dago. Hain txukun dago guztia, non ez baitu ezerk gaizki ematen.
|
|
|
CONSUMER EROSKI Arrain hori prestatzeko modu asko daude, ketua, xerra finetan, sarrera edo kanape batzuk egiteko edo entsalada xume bati ukitu berezia emateko. Baina izokin freskoak aukera ugari eskaintzen ditu, lurrunetan, labean, parrillan, papillote eran, plantxan, eta,
|
oso
freskoa badago, tartar batekin ausartu gaitezke. Arrain freskoaren kasuan, egiten den ebakidurak edo erabiltzen den izokin guneak neurri batean zehaztuko du errezeta, arrain horren zati batzuk egokiak baitira elaborazio batzuetarako; beste batzuk, aldiz, ez dira hainbeste.
|
|
|
Hemen deskribatzen da nola egin behar diren jostailu mentalak felido oso errazak eta oso errazak egiteko. 5 Katu
|
oso
freskoentzako aterpeak Katuek, pertsonek bezala, udaldian berotik babesteko babesleku freskoa behar dute. Itzalek eta aire korronteek tenperatura jaisten laguntzen dute, eta, ondorioz, etxeko kide iletsuak lasaitu egingo dira.
|
|
|
Babesleku hori eskuoihal batekin osa daiteke bere gainazalean, eremu freskoena mantenduko du eta, gainera, galtzerdi bat izango du, non toalla batek babesten duen izotz bloke bat sartuko baita. Ideia hori
|
oso
freskoa da, baina baita dibertigarria ere, ‘Simon’s Cat’ serieko katu protagonistak erakusten duenez, bideo honetan. Jarraitu Eva San Martini Twitter en.
|
|
|
Duela lau urte bere estiloa hartzen ari zen bertsolari moduan ikusten nuen, orain Asier Azpiroz bera ikusi dut kantuan eta oso gustura entzun dut.
|
Oso
fresko, natural, oso beretik kantatzen. Berak bertsolaritzan egin nahi duen bide hori egiten.A.A.:
|
|
2016
|
|
|
Zoritxarrez, amaitu dira esprintak, baina konfiantzaz gainezka helduko naiz Pariseko etapara. Ez dut sekula han irabazi, eta arantza atera nahi dut»Mark CavendishDimension Datako txirrindularia«Helmugarako 220 metro falta zirela jo dut, urrundik akaso, baina
|
oso
fresko sentitu naiz. Gero, Cavendish parean jarri zait eta geratu beste aukerarik ez dut izan.
|
|
2017
|
|
|
Niri, orain entzuten jarrita ere, asko gustatzen zait maketa hura, benetan. Bi egunetan grabatu genuen, eta
|
oso
freskoa iruditzen zait. Baditu hobetu daitezkeen gauzak, noski, baina oso txukuna da.
|
|
|
Zukuek azukre erantsirik ez duten arren, fruta daukan mamia kendu zaie, eta, beraz, ez da fruta ale bat kontsumitzearen parekoa. Saiatu fruta
|
osorik
freskoa edo bolan lehenesten, aurreko puntuan proposatu bezala. Eta etxean fruta «edan» nahi bada, aukerarik onena fruta irabiatzea izango litzateke (ez likidotu bat); fruta murtxikatzea bezain osasuntsua ez bada ere, frutan dagoen zuntz guztia, gutxienez, kontserbatu egiten da.
|
|
2018
|
|
|
Presidenteen presidentearentzat, datorren urtekoak Europako lehen hauteskundeak izango dira, hain justu Frantziako presidente gisa agintaldiaren erdia betetzen duenean. Etxeko arazoen aurrean, Macronek ospe handia du kontinenteko agintarien artean, haren garaipena haize
|
oso
freskoa izan baitzen EB garairik zailenean zegoenean. Kargua hartu eta gutxira, Alemaniaren eta Frantziaren arteko lankidetza aldarrikatu zuen, baina Angela Merkel Alemaniako kantzilerrarekin duen sintonia ez da esperotakoa izan.
|
|
|
Txalo bero bat harentzat, sintesi ahalmen handia erakutsi du. Eta horrexegatik,
|
oso
fresko daukagu denok oroimenean, zuk esandakoaz gain, irmo adierazi duela haren ustez oker egin zutela biek, bai Nere Poza zenak, bai Txetxu gure gonbidatuak, ezkontzeko eta familia pribatu bat osatzeko erabakia hartu zutenean. Alegia, gure azken gonbidatuaren arabera, zuk diozun lez Txetxu, Nere eta familia osoa ondo eta gertutik ezagutu dituen pertsonaren arabera, akatsa erroan bertan dago:
|
|
|
Ezagutu elikagai bitxi honi buruzko datu gehiago eta nola dastatu. Kaloria gutxi eta bitamina eta zuntza, pitahaya edo «herensugearen fruta» kaktus baten emaitza da, eta ikusgarria izateaz gain,
|
oso
freskoa eta osasungarria da. Zergatik ez erabili postrerako?
|
|
2019
|
|
|
Aldatu egiten dira urteekin kirolariak: hasieran,
|
oso
fresko azaltzen dira, eta denborarekin uzkurtu. Gogoan dut zeinen atsegina zen Andoni Imaz, Realean hasi zenean.
|
|
|
2007ko ekainaren 4a zen. Oraindik fresko,
|
oso
fresko zegoen Aimarren heriotza, baina hainbat eragilek aurrea hartu zuten transexualitatearen inguruko ezagutza eta eztabaida zabaltzeko bidean. Hala, EHGAM, Medeak eta Garaipenek, Hernaniko Berdintasun Kontseiluarekin elkarlanean. Beste amodioak?
|
|
|
glukosa eta galaktosa, lotura baten bidez elkartuta. Antolaketa Osasunaren Mundu Erakundea azukre intrintsekoa dela jotzen du (hau da, frutetan berez agertzen dena eta barazki
|
oso
freskoak eta esnetan), beraz, ez da haien parte dietan murriztu behar direla. Laktosa, gure hestea, digeritzeko laktasa erabiltzen du, lotura hausten duena glukosa galaktosa.
|
|
2021
|
|
|
Nik ez pentsatu nuen.
|
Oso
fresko nuen amaren malkoa, baserriko ataria, errekatxoa...
|
|
|
Deskribatu egingo dizut. Gela txiki batean geunden, gela txiki
|
oso
fresko eta eguzkitsuz osaturiko multzo handi batean, zeina eraikita baitzegoen itsaso mailatik oso gora altxatzen zen lurmutur moduko batean, harkaitz arteko sakan batean. Tira, uharte osoa hotel itzel bat zen, azalpen oroz haragokoa, eta beste aldean, ur gaineko hotelen miliak eta miliak, eta solairuak ur gainean, nora etortzen baitziren makina hegalariak.
|
|
2022
|
|
|
Koadro bat, lientzo bat egiten duzunean badakizu horrek iraungo duela denboran zehar, baina pareta batean gauzek ez dute irauten.
|
Oso
freskoa da grafiti bat. Edozein unetan aldatu edo desagertu liteke, eta onartzen dugu».
|
|
|
Txapelketa ia osoan ari dira agintzen, baita Zabaletaren aurka jokatu dutenean ere; horrek asko esan nahi du.
|
Oso
fresko daude, eta oso bikote sendoa dira: Iker, jo ez ezik, bukatzen ere ari da; Beñat, berriz, oso pilota gutxi galtzen ari da, eta asko ari zaio laguntzen defentsan Ikerri.
|
|
|
Ildo berari jarraitzen dio, baina badago jauzi bat. Leonen orroak
|
oso
freskoa da, entzuteko erraza, eta sekulako eragina izan du. Airea k ez dut uste horrenbeste izan duenik, kantu batzuk kenduta, baina denbora gehiago behar da eragina izan dezan.
|
|
|
Pilota bihurritzen ere ondo ibili naiz». Neurketaren bigarren zatian
|
oso
fresko jokatu zuen fisikoki, eta burutsu aritzea aski izan zuen irabazteko. Boleaz luze jota bere tokitik ateratzen zuen aurkaria, eta ezker airearekin garairik onenetako Ezkurdia gogorarazi zuen.
|
|
|
katuaren gaua, aitaginarreba ahantzia, Arlette eta Hubert, Charlie gasolina ebasle...
|
Oso
fresko zen guztia. Honetan, aldiz, alerik ere ez dut horrelakorik ikusten:
|
|
2023
|
|
|
Podcastekiko interesa, berriz, AEBetan piztu zitzaidan, bikotekidearekin hilabete igaro nuenean. Formatu oso interesgarria iruditu zitzaidan, eta egiten zituzten kontakizunak ere
|
oso
freskoak ziren.
|
|
|
Podcastekiko interesa, berriz, AEBetan piztu zitzaidan, bikotekidearekin hilabete igaro nuenean. Formatu oso interesgarria iruditu zitzaidan, eta egiten zituzten kontakizunak ere
|
oso
freskoak ziren.
|
|
|
Gidoi egokia hautatu, eta bien artean frontisetik oso urrun ibili zuten pilota. Aspaldi ez bezala,
|
oso
fresko eta indartsu jokatu zuen Rezustak, eta Irribarriak ere burua egoki erabili zuen. Aukera oso onetan soilik aritu zen erasoan, gainontzean Lasori pilotakadak buru gainetik pasatzea izan baitzuen xede.
|
|
|
Mendebaldera begira dauden zapalda txikietan daude mahatsondoak, arbel beltzez osatutako lur elkorretan. Iparralderago dagoenez, heltze prozesua moteldu egiten da, ardo
|
oso
freskoak eskainiz, bizi biziak eta tanino markatuagodunak.
|
|
|
Ibargurengoitiaren lokuzioa ere berezia iruditu zait, oso egiteko era pertsonala agerian uzten baitu. Irratsaioaren aurkezpenean esaten den bezala, saioaren tonua
|
oso
freskoa da, arina, eta umorea ez da falta, ezta zirtoak ere. Mota askotako kirolak azaldu dira uhinetan, batzuk ezagutzen ez nituenak, hartubol, curling edo softball kasu.
|