|
2000
|
|
|
Elikagaientzako monitoreak, boligrafo baten tamaina du eta janaria aztertzen du. Dietak kontrolatzeko
|
oso
erabilgarria da.
|
|
|
Azkenik, aditzera eman beharra dut, giza eskubideen alde
|
oso
erabilgarria den liburu bat badela, 1981ean Unescok argitaratua eta geroztik hamasei hizkuntzatara itzulia; euskaraz ere 1999an Bilboko Unesco Etxeak emana digu Leah Levin andere idazle ingelesak prestaturiko Giza eskubideak: galde erantzunak deritzana.
|
|
|
Era honetara, egindako parametrizazioa berehalaebalua daiteke. Lanabes hau
|
oso
erabilgarria izan da, zeren grafikoki hurbilagodauden kurbak (eta, halatan, beren arteko desberdintasunean errakuntza txikiagoa daukate) ez baitira derrigor berdin pertzibitzen. Hau horrela da, ikusmenaldetik kurba biak, naturala eta sintetikoa?
|
|
|
Didaktikoa eta laburra.
|
Oso
erabilgarria filosofia klaseetan emateko, Wittgensteini traiziorik egiteke.
|
|
2001
|
|
|
Fundazioaren oinarrizko harrietako bat Consumer da, Espainiako estatuan tiradarik handieneko kontsumo aldizkaria, informazio praktiko, egiazko eta zorroztasun tekniko handikoa ematen duena, eguneroko bizitzarako
|
oso
erabilgarria.
|
|
|
Horretarako, aire beroko pistolak erabiltzen dira, pintura urtu eta, ondoren, objektua espatula batekin bereizteko. Tresna hau
|
oso
erabilgarria da azalera handietan lan egiteko, baina ez da egokia kalitatezko piezetan erabiltzea, marketeria, inkrustazio edo txapatu delikatuekin. Desugerketan kontu handia izan behar da zuraren zuntzak ez erretzeko.
|
|
|
Hala ere, kortxozko panel bat egokitu daiteke (material hori ere isolatzaile gisa erabiltzen da), giro horietara mugatu ez dadin eta beste espazio batzuen dekorazioan sar dadin. Sukaldean, kortxoak
|
oso
erabilgarriak dira erosketen zerrenda edo jakiak prestatzeko errezetak idazteko. Kortxoek hutsune bat egiten jakin duten gela bat sukaldea da.
|
|
|
Kortxoek hutsune bat egiten jakin duten gela bat sukaldea da. Arbelak eta bloc ak bezala, kortxoak ere
|
oso
erabilgarriak dira, bai amaitzen diren eta hurrengo erosketako zerrendan sartu behar diren produktuei buruzko oharrak hartzeko, bai elikagaiak prestatzeko hainbat errezeta gertu izateko. Baina, gainera, egin behar diren gauzetarako txuleta gogorarazle gisa funtziona dezakete, edo, apaingarri gisa, argazkiak, haurren marrazkiak eta abar hurbil izateko.
|
|
|
lehenbizi behekoak, gero goikoak eta, azkenik, gainekoak. Muntatu aurretik,
|
oso
erabilgarria da sukaldearen kokapenaren planoa egitea.
|
|
|
Barruko arroparako edo bisuteriarako gela txikiak dituzten apalak eta erretiluak daude Alkandorak eta kamisetak behar bezala tolestuta jartzeko apalak jar daitezke, edo konpartimentu txikiak dituzten erretiluak, barruko arropa, zapiak, bufandak edo galtzerdiak uzteko. Beste apal batzuk
|
oso
erabilgarriak dira armairuaren goialdean jartzen direnak eta bertan maletak edo gutxien erabiltzen diren objektuak gordetzeko aukera ematen dutenak. Bisuteriako pieza eta osagarrietarako ere badira modulu erauzgarriak, inskripzio laukiekin.
|
|
|
Codex Alimentarius legeak zeharka bateratzeko tresna izan dira. Ez dira Codexeko erakundeentzako jarraibide orientagarriak soilik, baizik eta
|
oso
erabilgarriak dira estatu guztietako agintarientzat ere. Gure kasuan, Europar Batasunak jarraibide horiek hartu ditu eta gure araudiaren ildoa da.
|
|
|
Bestalde, giltzurruneko kalkuluen eraketan garrantzi handia du gernuaren kontzentrazio mailak. Mineralizazio txikiko urak
|
oso
erabilgarriak dira gaixo litiasiko askoren planteamendu dietetikoetan.Gauza jakina da ur mota hori 2 edo 3 ordutan ezabatzen dela. Bat bateko ezabatze horren ondorioz, gernu kontzentrazioa jaitsi egiten da, eta hondakin produktuak azkarrago kanporatzen dira, eta, hala, ez dira metatzen kalkuluak eragiten dituzten substantziak.
|
|
2002
|
|
|
Eguneroko bizitza errazten duten trikimailuei, terapia bereziei edota farmazietako sendagaiei buruzko foroez gain, kideen arteko harreman pertsonala sustatzea bideraturik dauden bakar batzuk ere topa ditzakegu komunitate birtual honetan, jokoei nahiz elkar ezagutzeko zitei eskainitakoak kasu. Bestalde, kideek igorritako galderak, erantzunak, iritziak eta gainerako iruzkinak modu erraz eta
|
oso
erabilgarrian antolaturik daude foro hauetan. Elkarrizketatuak azaldu digunez," bakoitzak bere esperientzia kontatu eta horren araberako proposamen eta gomendioak ematen ditu, eta hori oso lagungarria da gainerakoentzat".
|
|
|
Lan horiek guk ikertutako leinuen bilakaera ulertzeko analisi eredu izan daitezke.
|
Oso
erabilgarriak gertatu zaizkigu elementu horiek ikuspuntu ezberdinetatikaztertzen dituzten zenbait autoreren lanak. Autore horien artean, euskal gizarteaaztergai dutenak eta beste gizarte batzuk aztertzen dituztenak daude.
|
|
|
Merkatariari idatzizko kexa aurkeztu behar zaio.
|
Oso
erabilgarria da denborarik ez badago edo establezimendua egoitzatik urrun badago. Erreklamazio liburua:
|
|
|
Dekorazioan kristalezko botilak kandelabro gisa erabiltzeko modu sinpleenetako bat da. Ideia hori
|
oso
erabilgarria da elektrizitatea joan den eta kandelekin argiztatu behar den egoeretan. Garra gorago egon dadin eta hobeto ikas dezan, kandela plater batean bermatu beharrean, botila baten muturrean jartzen da.
|
|
|
Akabera onenak pistolarekin lortzen dira, baina praktika eta trebetasun handiagoak eskatzen dituzte. Brotxaren kasuan,
|
oso
erabilgarria da euskarriaren ertzak pintatzeko. Pintura potoan pixka bat murgildu behar da, eta gehiegizko esmaltea xukatu, tantak saihesteko.
|
|
|
Erosoa eta haren abantailak Erosoa, bestalde, logelan arropa gordetzeko bakarrik erabiltzen da. Forma bereizgarria du, tiradera altzari baxu gisa, modu horizontal edo etzanean antolatua, eta
|
oso
erabilgarria da espazio desberdinetarako, hala nola aretorako edo harrera gelarako. Erosoaren ondoan, oso ondo daude dekorazioko beste pieza batzuk, hala nola aterki ontziak edo zapata ontziak.
|
|
|
Plazentaren zati bat begietako lesioak sendatzeko erabiltzen da. “Plazentaren geruzetako batek Oftalmologian
|
oso
erabilgarria den mintz amniotikoa fabrikatzeko aukera ematen digu. Urtebete daramagu begietako arazo batzuk aztertzen, eta egiaztatu dugu mintz amniotikoa oso baliagarria dela korneako eta konjuntibako orbaintze lesio mota guztietarako”, Javier Morenoren arabera.
|
|
|
Pistola pneumatiko edo aerografikoaren kasuan, prozesua pintura, berniza edo tindagaia konpresore batekin propultsatzean eta lainoztatzean oinarritzen da. Lainoztatzeko gaitasun hori dela eta, tresna
|
oso
erabilgarria da, besteak beste, lorategiak fumigatzeko edo zura babesteko produktuak aplikatzeko.
|
|
|
Edozein plater prestatzean egoki manipulatzea funtsezkoa da eguneroko erosketan aurrezteko. Gomendio hauek
|
oso
erabilgarriak izango dira gure eguneroko elikaduran kalitate hobea lortzeko: – Botilaren tapa zigilatzen duen zigilua irekitzen ez badugu, sukaldean olioa aurreztuko dugu.
|
|
|
Instalazio nuklearreko arduradunek, ordea, bi arrazoirengatik defendatzen dute: zentralak ez du arriskurik, baldin eta CSNk segurtasuna bermatzeko iradokitzen dituen kontrol aretoan aldaketak egiten badira, eta energia elektrikoaren ekoizpen maila megawatt eko potentzia du
|
oso
erabilgarria da elektrizitate eskaera handiko egoera puntualetan. Digestio hodiko minbiziak Greenpeaceren arabera, zentral horrek hainbat hamarkada daramatza kalte larriak eragiten; izan ere, hondakin erradioaktiboak sortzeaz gain, Almonacid de Zorita eskualdean digestio hodiko minbizien eragina estatuko batezbestekoa baino hiru aldiz handiagoa da, eta zentraleko langileek berek ere erradiazio dosi handiak jasateko arriskua dute.
|
|
|
Ontzi zurrunak dira likidodun elikagaiak edukitzeko egokienak. Aurrez prestatutako platerak ontziratzeko,
|
oso
erabilgarriak dira plastiko zurruneko ontziak, izozkailurako eta mikrouhin laberako egokiak, ontzian bertan desizoztu eta berotzeko aukera ematen baitute. Ontziek arrailik edo pitzadurarik ez izatea zaindu behar da, izozkailuko aire hotzak elikagaiak lehortzen baititu eta desizoztu ondoren kalitatea galtzen baitute.
|
|
|
Etxean argia aurrezteko,
|
oso
erabilgarriak izan daitezkeen neurriak hartu behar dituzu kontuan. Ez pentsa helburu hori lortzea hain zaila denik.
|
|
|
Adibidez, brotxa laua da, kirten ukondoduna, eta, besteak beste, nahiko erraz iristen da erradiadoreen barrura. Pintzel txikiagoak
|
oso
erabilgarriak dira edozein pintura lanetan beharrezkoak diren ukitze txikiak egiteko eta profilatzeko. Edozein gainazal margotzeko tresnarik erabilienetako bat arrabolak dira, batez ere tamaina handikoak.
|
|
|
Horretarako, errafia natural eta artifiziala, bridak eta plastikoz estalitako alanbrea erabil daitezke, landarea ez kaltetzeko. Beste tresna batzuk Oinarrizko tresnez gain, beste batzuk aurrekoak baino gutxiago erabiltzen dira, baina
|
oso
erabilgarriak ere izaten dira batzuetan. Horietako bat inaustea da.
|
|
|
Aurkikuntzak frogatzen du zelula ama heldu horiek gai direla normalean gibelean dauden substantzia eta elementuak bereizteko. Ikertzaileentzat, zelula aldatu horiek
|
oso
erabilgarriak izan litezke zenbait zirrosi mota eta gibeleko gutxiegitasunak tratatzeko, eta, gainera, zelula iturri baliotsua izango lirateke gibeleko gaixotasun genetikoak dituzten pazienteentzat. Bestalde, Londresko Imperial College ko zientzialari talde batek iragarri zuen, egun bat geroago, saguaren enbrioi zelula amak birika zelula mota bihurtzea lortu zuela, zehazki airea trukatzeko behar direnak.
|
|
|
Azukre sinpleak dira, hesteek azkar xurgatzen dituztenak eta konplexuak, baina erraz digeritzen direnak.
|
Oso
erabilgarria da ariketa fisikoa egitean hartzea, nahiz eta batzuetan hipogluzemiak eragin ditzaketen (odolean azukre edo glukosa maila apalak), odolak luzaroan irauten badu; izan ere, intsulina mailak izugarri handitzen dira (hormona horren ondorioz, karbohidratoak zeluletan sartzen dira energia iturri gisa erabili ahal izateko, eta horrek odoleko glukosa maila murrizten du). IG ertain edo txikiko azukreak (69 baino gutxiago):
|
|
|
Animalia txiki horien presentzia gogaikarria ere saihets daiteke ale aromatikoak landatuz, hala nola zunoia lorategietan edo loreontzietan. Lan horietarako
|
oso
erabilgarria den beste landare usaintsu bat ciboullettea da, belarra hazten den eremuko biriketatik urruntzen duen usaina. Madreselva eta ortiga ere uxagarri onak dira izurri kaltegarri horrengatik.
|
|
|
Baina emaitzak ez dira soilik garapen bidean dauden herrialdeetan txertatzeko itxaropen gisa aurkezten. Jateko txerto horiek
|
oso
erabilgarriak izan daitezke medikazio luzea behar duten gaixotasunak dituzten pertsonentzat ere. Platanoak, txertoa Aukera hori aurkezten dute Queenslandeko Teknologia Unibertsitateko ikasleek osatutako ikerketa taldeak, baita Australian ere.
|
|
|
Tresna elektrikoekin azulejuak mozteko moduak Lanak eskuzko erremintekin egin daitezke, hala nola zerrekin, edo erreminta elektrikoekin, hala nola disko makinarekin. Makina honek piezak ilaran mozteko aukera ematen du,
|
oso
erabilgarria baita denbora aurrezteko, neurri bereko lauza edo baldosa batzuk moztu behar direnean. Irudia:
|
|
|
Ontzi garbigailuak gero eta leku handiagoa hartu du etxeetan, eta
|
oso
erabilgarria da, batez ere familia ugarientzat edo hainbat pertsona bizi diren etxeentzat. Artikulu honetan, aparatuaren garbiketa zaintzeko unean kontuan hartzeko zazpi aholku eta gomendio aipatzen dira.
|
|
|
Dena dela, egitura aurrefabrikatuek abantaila batzuk dituzte, eta jarraian azalduko ditugu: –
|
Oso
erabilgarriak dira eremu zolatuetan instalatu nahi direnean, bai lurzoruaren mailan bai lurzoruaren gainean. – Oso instalazio sinplea behar dute, eta mantentze lanek ere ez dute arreta berezirik eskatzen.
|
|
|
– Tresna elektrikoak:
|
oso
erabilgarriak dira zuhaitz asko inausi behar ditugunean eta 10 zentimetrotik gorako diametroa duten adar oso lodietarako. Bistan denez, tresna horiek oso garestiak dira, eta, normalean erabiliko ez baditugu, hobe da beste tresna batzuetara jotzea.
|
|
|
Funtsezkoa da zulaketaren abiadura errealari erreparatzea; abiadura hori minutuko biratan adierazten da (RPM), eta haren balio maximoa 1.500 – 2.800 RPM bitartekoa izan behar da.
|
Oso
erabilgarria da, halaber, abiadura erreguladore bat izatea, material gogorrek (hormigoia edo altzairua, esaterako) barautsak beste gainazal bigun batzuetan (zura edo plastikoak) baino mantsoago biratzea eskatzen baitute. Erremintaren pisua ere kontuan hartu behar da.
|
|
|
Efektu hori lortzeko egokiena argi erreguladore bat instalatzea da, une bakoitzean behar den intentsitatea hartzeko. Erreguladore horiek
|
oso
erabilgarriak dira, gauez batez ere, egunez argi naturalak ia ez baitu etengailua piztu beharrik. Gauza bera gertatzen da udan, argi naturalaren orduak neguan baino gehiago direnean.
|
|
|
Iluntasun sentsore bat izaten dute, iluntzen hasten denean argiari eragiten diona. Beste eredu batzuk automatikoki aktibatzen dira mugimendua detektatzean; beraz,
|
oso
erabilgarriak dira bide edo pasaguneetan. Sentsore batek argia aktibatzen du ilunabarrean edo mugimendua detektatzen duenean Argiztapenaren batez besteko iraupena modeloen arabera aldatzen da, baina udan zortzi ordura irits daiteke.
|
|
2003
|
|
|
Paper biribilkiak, trapuak eta zartaginak paretan finkatzen diren altzairu herdoilgaitzezko barrez eskegi daitezke. Begi bistako apalak ere
|
oso
erabilgarriak dira espeziak, olio eta ozpin botilak edo bitsadera gordetzeko. Barrak eta apalak altzairu herdoilgaitzezkoak izaten dira, denbora eta hezetasuna hobeto jasateko.
|
|
|
zenbat eta hartune edo irteera gehiago izan, orduan eta gehiago ahuldu daiteke irudiaren seinalea. Sistema horien bidez, ez da beharrezkoa ez paretak pikatzea, ez hormako hartuneak desmuntatzea, eta hori
|
oso
erabilgarria da armairuen edo telebistaren atzean dauden hartuneetarako. Kable ardazkidea Kable ardazkideak telebista zirkuitu bateko elementuen arteko konexioak egiten ditu.
|
|
|
Oro har, han biltegiratzen, garbitzen eta prestatzen dira elikagaiak, sukaldeko gai eta tresna guztiak gordetzen dira, jan ondoren baxera garbitzen da, askotan garbigailua han egoten da eta galdaketa egiten da, etab. Askotan, egonaldi horretan daudenek gauzak apuntatu behar izaten dituzte: amaitzen diren eta erosi behar diren elikagai edo garbiketa produktuen oroigarriak, une horretan egin behar diren eta gogoratzen diren lanak (eta hobe idaztea, bestela, ahaztu egiten baitira), errezeta baten osagaiei edo prozedurei buruzko datuak… Kasu horietan,
|
oso
erabilgarriak dira ohar oroigarriak uzteko tokiak. Era eta estilo askotakoak izan daitezke, baina garrantzitsuena da beti eskura egotea eta funtzionalak eta erabiltzeko errazak izatea.
|
|
|
– Tisana.
|
Oso
erabilgarria da, beste landare antiseptiko batzuekin konbinatuta (arto bizarrak, malba loreak, katu isatsa eta xakea), zistitisari eta uretritisari aurre egiteko. Adituek gomendatzen dute lehen aipatutako landare bakoitzetik 20 g nahastea, eta 3 minutuz nahastearen zopa koilara bat egostea, ur katilu bidez. Zaporea hobetzeko eztia edo limoia erabil daiteke.
|
|
|
Landare hau
|
oso
erabilgarria da arnas aparatuko eta ikusmeneko gaitzetarako.
|
|
|
Sagarrak, kanileroa ere baderitzo, olio esentzialak, flavonoideak (eragin antioxidatzailekoak eta antiinflamatoriokoak), bestelako substantzia antioxidatzaileak, muzilagoak eta pektina (zuntz disolbagarria), azido organikoak, taninoak, bitamina, azukreak eta gatz mineralak ditu. Printzipio aktibo horiek guztiek izerditzea errazten dute, mukiak kanporatzea errazten dute eta arnasbideen hantura murrizten laguntzen dute; horregatik,
|
oso
erabilgarriak dira arnas aparatuko gaixotasunetan, hala nola hotzerietan, bronkitisean, gripean, arnas alergietan… Era berean, eraginkorrak dira begiak nekatu eta narritatzeko eta konjuntibitisa duten betazalak behartzeko, eta horrek mesede egiten die, bereziki, Kontraindikazioak eta kontuan hartu beharrekoak: Ez da gomendatzen haurdunaldian edo edoskitzaroan erabiltzea, segurtasuna bermatzen duen daturik ez dagoelako.
|
|
|
|
Oso
erabilgarriak sukalde eta bainugeletan Foku halogenoak lanpara tradizionalen alternatiba nagusietako bat dira. Pasaguneak dira horiek instalatzeko lekurik gogokoena, hala nola harrera gelak edo korridoreak, baina komunean eta sukaldean ere asko erabiltzen dira.
|
|
|
Oharrak:
|
Oso
erabilgarria da balizko buruko minak akabatzeko, batez ere hilekoarekin batera izaten direnak, eta muskulu espasmoak arintzeko. Egokia da, halaber, migrainak, zefaleak, muskuluetako mina, artritisa, erreuma mina, espasmo gastrointestinalak eta jateko gogorik eza daudenean.
|
|
|
Lehenengo azulejua bi ardatzek osatutako angeluan jarri behar da, eta, ondoren, hauek itsatsi behar dira lehenengo errenkada osatu arte. Azulejuen artean leku bera uzteko
|
oso
erabilgarriak dira gurutzetak: plastikozko tako txikiak, gurutze formakoak, piezen artean jarri eta buztana lehor dagoenean kentzen direnak.
|
|
|
Halaber, hobe da suaren kontrako tratamenduak eta intsektizidak erabiltzea, suaren, ingurumen baldintzen eta organismo xilofagoen aurreko erantzuna hobetzeko, besteak beste. Nola aukeratu Kontratxapatutako taulak
|
oso
erabilgarriak dira apaintzeko lanetan, altzariak, ateak, estalkiak, forjatuak edo estaldurak egiteko. Horiek eskuratzeko, kontuan hartu behar dira zuraren lodiera, estetika eta espeziea.
|
|
|
6.Berorik ez galtzeko, arropa jantzi. Gurutze Gorriak, DYAk eta beste erakunde batzuek errepidean ematen dituzten lehen laguntzei buruzko ikastaroak
|
oso
erabilgarriak dira. Istripu baten aurrean bagaude egiaztatuko dugu.
|
|
|
Zizelak altzairuzko barrak dira, sekzio zilindrikokoak, karratuak edo hexagonalak, mutur bat alaka bikoitzeko ondestearekin eta bestea alakatuarekin. Etxeko lanetarako, nahikoa da punta zorrotzeko zizel bat izatea,
|
oso
erabilgarria zulatzeko, eta punta lauko beste bat materiala apurtzeko eta txikitzeko. Zizel mota desberdinen artean, kortafrioa nabarmentzen da.
|
|
|
Formoiak, eskopetak, gubiak, zizelak eta hotz hotzak ezinbesteko tresnak dira zurgintzaren zaleentzat, eta, bereziki, zura lantzeko zaleentzat. Hala ere, tresna horietako batzuk
|
oso
erabilgarriak dira harria edo metala lantzeko. Tresna horiek guztiek oso zati zorrotzak dituzte, eta, askotan, erabili bitartean, manipulatzen den materialaren zatiak edo zatiak askatzen dira; beraz, komeni da neurriak hartzea istripuak saihesteko.
|
|
|
Horiekin hainbat ate edo giltzarrapo ireki daitezke, sarraila bakoitzak bere giltza izan arren.
|
Oso
erabilgarriak dira larrialdietan edo banakako giltzak galtzean, horiekin hainbat ate irekitzen baitira. Hala ere, zenbait amaitze errazago manipulatzen dira beste sarraila batzuk baino, eta, beraz, segurtasuna murriztu egin daiteke.
|
|
|
Bereziki, elikagaien katean sartzean elikagaiekin zerikusia duten arriskuei aurrea hartzeko praktikak garatu eta zabaltzea. Ikuspuntua
|
oso
erabilgarria izan liteke animalia ekoizpenari dagokionez (zehazki, elikadurari eta elaborazioari dagokienez), produktu horiek bereziki egokiak baitira elikagaiekin lotutako arriskuetarako. Oro har, FAOk berak dagoeneko hasi du gai horri buruzko berariazko proposamenak abian jartzen, eta uste da berrikusitako ikuspegi berriak indartu egin lukeela estatu kideen gaitasuna, bereziki garapen bidean dauden herrialdeena, elikagaien kaltegabetasunarekin lotutako arriskuak aztertzeko, nazioarteko arauak aplikatzeko eta horiek betetzen direla bermatzeko.
|
|
|
Etxebizitza dagoen eremuan ez badago argiteria publikorik edo oso txikia bada, lursaila inguratzen duen horma aprobetxa daiteke lanparak haren gainean jartzeko. Zelula fotoelektrikoak dituzten lanparek argi bat detektatzen dute, non dauden kokatuta Oso ohikoa ez den pasaguneetan,
|
oso
erabilgarria da presentzia detektagailua duten argiak jartzea, pertsonak bertan edo kanpoan daudenean automatikoki piztu edo itzaltzen direnak. Zelula fotoelektrikodun lanparak ere oso erabilgarriak dira, kokaturik dauden lekuko argitasuna detektatzen baitute eta, horren arabera, piztu edo itzali egiten baitira.
|
|
|
Zelula fotoelektrikoak dituzten lanparek argi bat detektatzen dute, non dauden kokatuta Oso ohikoa ez den pasaguneetan, oso erabilgarria da presentzia detektagailua duten argiak jartzea, pertsonak bertan edo kanpoan daudenean automatikoki piztu edo itzaltzen direnak. Zelula fotoelektrikodun lanparak ere
|
oso
erabilgarriak dira, kokaturik dauden lekuko argitasuna detektatzen baitute eta, horren arabera, piztu edo itzali egiten baitira. Lanpara guztiak pertsona bat baino gorago jarri behar dira; bestela, itsutzeko arriskua dago.
|
|
|
Ezkiaren azalak, nahiz eta loreek baino gutxiago erabiltzen den helburu terapeutikoetarako, azido fenolak eta taninoak ditu. Propietateak eta argibideak: Ahalmen lasaigarria du,
|
oso
erabilgarria nerbio kitzikapen eta urduritasun egoeretan. Urduri dauden edo ondo lo egiten ez duten haurrei arazorik gabe eman dakieke, haien kontsumoak ez baitu albo ondoriorik.
|
|
|
Gene horiei esker, janaria modu eraginkorragoan erabil daiteke, eta, oparotasun aldietan, gantz metaketak eta pisu hazkunde azkarrak sor daitezke, ondorengo goseteei aurre egiteko erreserbak pilatzeko. Gene horiek
|
oso
erabilgarriak ziren iraganean, gaur egun, eta bizitza kolmatua eta sedentarioa izanez gero, obesitatea eta diabetea agertuko ziren. Ohiturak aldatzea Gaur egun diabetea areagotzen ari dela azal lezakete gene aurreztaileek Nauru uhartean sarritan gertatu izan dira goseteak, eskualdea suntsitzen zuten lehorteek eraginda.
|
|
|
Gure helburuak
|
osotara
erabilgarri izan nahi du, guk geure egiten baitugu" The future isn’t out there. It’s in here"
|
|
2004
|
|
|
Badirudi organo honek hobe bereizten dituela zapore mikatzak ugaztunen mihiak baino. Zientzialarien arabera, informazio hau
|
oso
erabilgarria izan daiteke plagen aurka ekiteko.
|
|
|
Somaten aren jatorria berez katalana da eta Aro Berritik dator baina Frankismoak, FET de las JONS eko kideak somatenetan bildu zituen, muga babesteko eta makien infiltrazioak eragozteko. Unitate paramilitar hauek,
|
oso
erabilgarriak izan ziren gerrilarien aurkako partidetan aritzeko, maquis blanco bezala izenaz ere ezagutua zen. (Rodriguez, 2001:
|
|
|
Ikasketa fasc huiielan. anxibivik ez ilira
|
oso
erabilgarriak. normaiean interesatzen zaizunmaterial gchiena dokumenlu gisa eskura bailauka/. u. Heraz. ez diztigu aholkatzen arlxihorajoatea dokuincmu berezien bila. prakiikoaeoa baita dukumentu arruntez balialzea.
|
|
|
3.3.3 Gaien fitxategia: itumetan (oharretan, liburuetan, beste fitxetan, etab.) lortzendugun informazioa biidu eta bateratzeko
|
oso
erabilgarriak dira. Goian (buruan) gaia idatzizeta ondoren gaiaz informazioa non bilatu esaten diguten erreferentziak jarriz, erabat praktikoa da horrelako fitxak egitea.
|
|
|
Eginkizun hori betetzeko baliabiderik egokiena egunkarietako edo aldizkarietako paperezko bolak dira. Arrautza ontzien kartoiak ere
|
oso
erabilgarriak izan daitezke, batez ere bilgarri kaxak objektu astunegiak ez baditu. Objektu hauskorrak, bereizita Bi artikulu hauskor elkarrekin ez biltzen saiatu behar da, elkar ukitzean hautsi egin baitaitezke.
|
|
|
Horrela, hainbat fruta sartzen dira hartualdi berean, eta, beraz, gosaria oso osoa izango da bitamina ikuspegitik. Gainera, aukera hori
|
oso
erabilgarria izan daiteke gosaltzeko denbora gutxi duten edo jateko gogo handirik ez duten pertsonentzat; izan ere, mota horretako konpotetan beste elikagai batzuk ere sar daitezke, hala nola galletak, esnea, jogurta edo gaztatxoak. Hala, plater bakar batean gosari osoa eta bizi bizia lortuko dugu.
|
|
|
Gainera, leiho horietan film islatzaileak instalatzea gomendatzen da. Beira tindatuak ere
|
oso
erabilgarriak izan daitezke. –Sabaiko leihoak eguzkitik babestu behar dira, ahal dela, ahal dela kanpokoak, bero gutxiago metatzeko.
|
|
|
Atamboredun plantxak
|
oso
erabilgarriak dira, eta altzarien fabrikazioan lehengai gutxiago erabiltzen da.
|
|
|
Barruko lurzoruaren itxurarekin, zoladura drainatzaileek euri urak hustu eta biltegiratzen dituzte, ondoren berriz erabiltzeko. Agregakinekin, erretxinekin eta elastomeroekin eginda, lurzoru mota hauek
|
oso
erabilgarriak dira, besteak beste, lorategiaren eta etxebizitzaren arteko pasaguneak zolatzeko.
|
|
|
Mahai tolesgarriak eta eraisgarriak/ imgs/ 2013/ 01/ mesa plegable.jpg Hainbat mahai daude, etxean lekua aurrezteko aukera ematen duten altzarien artean. Mahai tolesgarriak
|
oso
erabilgarriak dira tokia izateko, behar denean mahai zabala izateari uko egin gabe. Lehenengo aukera mahai tolesgarriak dira.
|
|
|
Eredu klasikoek, oro har, taula tolesteko eta gainazalak gainjartzeko sistemaren bat izaten dute.
|
Oso
erabilgarriak dira, batez ere etxebizitza txikietarako, baina baita sukalde edo jangela ez oso handiak dituzten etxeetarako ere, mugitzeko tokia izateko, mahai handi bati uko egin gabe, beharrezkoa denean. Mahai tolesgarriak diseinu berritzaileekin Baina badira diseinu oso berritzaileak ere.
|
|
|
Mezu elektronikoak irakurri ondoren ezabatu ordez, erabiltzaile batzuek mezu horiei eustea nahiago edo behar dute; izan ere, azken batean, ordenagailuaren disko gogorrean informazioa gordetzeko beste modu bat da, eta, gainera,
|
oso
erabilgarria izan daiteke ondo erabiliz gero. Mezu elektroniko baten barruan, testuaz gain, estekak, dokumentuak, argazkiak eta abar egon daitezke, eta informazio hori guztia atera (esteketan klik egin, gero gogokoetan gordetzeko; interesatzen zaizkigun testuak kopiatu, dokumentuak eta argazkiak disko gogorreko karpetetan gorde…); gero, mezua ezabatzeko, posta programen barruan antolatzea baino nekezagoa da.
|
|
2005
|
|
|
Nire irudiko, horrelako ikur batek arrakasta izango luke; hain justu ere, esanahidun sinboloak kontsumitzea gustatzen zaigulako. Hau da, ikur hori izango luketen produktuek izan nahi duguna edo izan nahiko genukeena, modernoak, ekologistak eta herritar onak, adierazteko
|
oso
erabilgarriak izan daitezke, balio eta esanahi positiboz beterik daudelako. Ikur honek arrakasta izanez gero, ekoizleek arriskurik gabeko produktuak sortzea beste aukerarik ez lukete izango, eta kontsumitzaileen eskubideak hobeto babestuko lirateke.
|
|
|
Subdukzio eremuetako arroka igneoak sailkatzeko
|
oso
erabilgarria suertatu den beste parametro bat, K2O ren eta SiO2 ren arteko erlazioa da (11.25 irudia). Diagrama honen arabera subdukzio eremuetako arroka igneoak K baxuko, K ertaineko eta K altuko serietan bana daitezke (11.25 irudia).
|
|
|
Itsa soan hartutako datuetarako onartzen da urak masa murrizketa bat sortzen duela arrokak baino dentsitate txikiagoa duelako, eta lortutako datuetan zuzenketa bat egiten da ur zutabeak eragiten duen grabitate murrizketa ekiditeko. Beraz, Bouguer anomaliak aire askeko zuzenketak eta Bouguer zuzenketak egin ondoren lortzen diren grabitate anomaliak dira eta sakoneko masa edo dentsitate aldaketak ikertzeko
|
oso
erabilgarriak dira. Zuzenketak egin ondoren sumatzen den edozein anomalia positiboa izango da sakonean masa soberakinen bat dagoenean (1.21.B. irudia), edo negatiboa masa eskasia dagoenean.
|
|
|
Eskuko ordenagailuek bilakaera ikusgarria izan dute azken urteotan.
|
Oso
erabilgarriak dira “txamarroak”, edozein lekutan eta egoeratan dokumentuak garraiatzeko eta haien gainean lan egiteko antolatzaile ona behar dutenentzat. Baina gero eta prestazio gehiago eskaintzen dituzte, eta horrek zaildu egiten du haien hautaketa.
|
|
|
Zurarentzat, harizko torlojuak behar dituzten berariazko produktuak saltzen dira, baita zurarentzat ere; altzairuzko takoak, berriz, egokiak dira gainazal metalikoetarako. Beste modalitate batzuk dira tako luze edo luzeak, karga astunetarako
|
oso
erabilgarriak, eta tako itsaskorrak. Azken horiek zuloa takoa baino handiagoa denean erabiltzen dira.
|
|
|
Nolanahi ere, lana arrabola, brotxa edo pistolarekin egiten da. Brotxa, batez ere, gainazal zimurtsu txikientzat gordetzen da; pistolak, berriz, azalera zimurtsu handiak azkarrago pintatzen ditu, eta arrabola
|
oso
erabilgarria da fatxada lisoetarako.
|
|
|
|
Oso
erabilgarria bada ere, osasunerako eta ingurumenerako arriskutsua da.
|
|
|
Han, erradiazio ultramore biziak lotura kimikoak hausten ditu eta ozonoari eraso egiten dioten erreakzio kimikoak eragiten ditu. Mende erdian, substantzia horiek
|
oso
erabilgarriak izan ziren industriarako, haien propietateengatik eta gizakientzat eta ingurumenarentzat merkeak eta kaltegarriak ez zirelako. Alde horretatik, ezagunenetako eta erabilienetako bat, klorofluorokarburoak (CFCak ere deitzen zaie), ia kasualitatez asmatu ziren 1928an, eta erabiltzen hasi ziren hozkailuetan.
|
|
|
Bizitzak salbatzen ere lagun dezakete. Osasun arloko profesionalen prestakuntza eta prestakuntza hobetzeko eta herrialde pobreenetan lan egiten duten profesionalen prestakuntza hobetzeko
|
oso
erabilgarriak izan daitezkeen objektuen orrialdeetan biltzen dira sendatzeko modu onenak. Hala ere, ohikoena da leku horietan, non beharrezkoagoa baita berme sistema sanitarioa egotea, egoera ekonomikoa eta baliabide eskasia direla medio, profesionalek, batzuetan, material bibliografikoa izatea, prestakuntza eguneratzeko eta beren ahaleginarekin bat egin nahi dutenei erakusteko.
|
|
|
Segurtasun zoladuratzat jotzen da, ez baitu irrist egiten eta, eroriz gero, kolpea moteltzen baitu. Material elastikoa denez,
|
oso
erabilgarria da jolasguneetan edo haurrak ibiltzen diren lekuetan. Hainbat tamainatako eta lodiera desberdinetako lauzak daude, kokapen mota desberdinetarako.
|
|
|
Bestalde, José Franqueira Anesdorreko idazkari nagusiak hau zehaztu du: “zabalera txikia, eroapen posizio altua eta eredu askotan atzeko diferentzialik ez izatea
|
oso
erabilgarriak dira lur malkartsuetan ibiltzeko, baina, era berean, kontuz ibili behar da bihurguneak marraztean, asfaltoan bereziki”. Ildo horretatik, gaineratu du “ez zaiola ibilgailuari kurbetan laguntzen saiatu behar, oina lurrean jarriz, bizikleta edo mendiko motozikleta balitz bezala, hanka atzeko gurpilak harrapatuta gera bailezake”.
|
|
|
Eraikuntzaren Kode Teknikoak (EKT) ezartzen du karga hormen gutxieneko lodiera 11,5 zentimetrokoa izan behar dela, nahiz eta 25 edo 30 zentimetrora irits daitekeen eraikinaren egonkortasuna ziurtatzeko; beraz, trenkadaren lodiera ez da hori botatzeko kontuan hartu behar den bide bakarra. Komeni da arkitekto batek etxebizitzaren planoa berrikustea, trenkada bakoitzaren funtzioa ezagutzeko Planoa berrikusteari dagokionez,
|
oso
erabilgarria da, halaber, eraitsi nahi den trenkadan ur edo gas hodiren bat eta kable elektrikoren bat igarotzen den zehazteko. Hori gertatzen bada, hornidura eten egin behar da obrak hasi aurretik.
|
|
|
Arrainontzi bat edo akuario huts bat
|
oso
erabilgarriak izan daitezke arrainak hazteko ez diren beste funtzio batzuetarako. Beirazkoak direnez, objektuak gorde eta erakusteko balio dute, ia museoko pieza gisa babestuta egongo direnak.
|
|
|
Komatxo artean esaldi bat sartzen baduzu, bilatzaileak esaldi zehatz hori duten orriak itzuliko ditu. Hori
|
oso
erabilgarria izan daiteke: adibidez, norbaitek “egonean egotea edo itxura izatea” hitzak soilik sartu nahi baditu komatxoak jarri gabe, bilaketaren emaitza batzuk baino ez dira hitz kopulatiboen gramatikaz hitz egingo.
|
|
|
|
Oso
erabilgarriak dira gazteentzat, beren diskrezioagatik, hurbileko tratuagatik eta pilula antikontzeptiboa edo hurrengo eguneko pilula errezetatzean eragozpenik jartzen ez dutelako
|
|
|
Biltegiratzeko kaxak oso aukera praktikoa dira etxean ordena mantentzeko.
|
Oso
erabilgarriak dira aurreko denboraldiko arropa gordetzeko, objektuak eta dokumentuak hautsetik babesteko edo, are, etxe aldaketa modu antolatuan egiteko. Ohikoenak kartoizkoak edo plastikozkoak izaten dira; beraz, oso merkeak izaten dira.
|
|
|
Biomboak: askotan elementu zaharkitutzat eta balio handirik gabekotzat jotzen den arren, biomboa
|
oso
erabilgarria izan daiteke aldi baterako inguruneak bereizteko. Abantaila nagusia da ez duela inolako obrarik behar, aurreko kasu guztietan bezala.
|
|
|
Bestalde, Antartidak sorpresa ugari eskaintzen dizkie zientzialariei. Muturrekoak deritzenak, muturreko habitatetan bizirik irauten duten organismoak, hala nola Antartikako hotz polarra,
|
oso
erabilgarriak izan daitezke botikak garatzeko, adibidez. Era berean, geologia antartiko bereziak argia bota dezake Lurraren eraketari buruz, eta duela milaka urte izotzetan harrapatutako aire izoztuko burbuilek klimaren aldaketei buruzko datuak ematen dituzte.
|
|
|
Jaiotzaren oinarri gisa erabiltzen den plantxaren gainean, errekak irudika daitezke (koloretako paperekin, tepanekin, akuarelekin, etab.).), hareazko edo legarrezko bidexkak (harea errealarekin edo ogi birrinduarekin lortutakoak), arrokak (kortxozkoak), zuhaitzak (adar naturalak edo jostailuzkoak, plastilinazkoak, etab.), Practicopedian azaltzen den bezala. Produktu naturalak eta jaiotzetarako beste aukera batzuk Produktu naturalak ere
|
oso
erabilgarriak izan daitezke girotzeko: larrea edo hosto lehorrak, urez betetako ontzia, anana, kanaberak.
|
|
|
Luzagarriak korronte hartune batetik urrun dauden gailu elektrikoak sarera konektatzeko balio duten kableak dira.
|
Oso
erabilgarriak dira, halaber, energia elektrikorik ez dagoen leku batean brikolaje lanak egiteko edo kable laburregia konektatzeko. Entxufe berri bat gaitu edo korronte hartune berri bat egin beharrean, luzagailu batera jo daiteke eta instalazioan obrarik ez egin.
|
|
|
Ez izan hain harroa, hainbesterako garrantzirik ez duzu. Egia da arriskua izan zarela eta lemazainaren ondotik aldendu nahi zintugula, baina
|
oso
erabilgarria izan zara azkenean. Benetako arrisku baten aurrean jarri gaituzu une batzuetan, eta zelan jokatu ikertzeko balio izan digu horrek.
|
|
2006
|
|
|
Honela. Hemendik ateratako pozoia
|
oso
erabilgarria izango da.
|
|
|
Diabetesa sendatzeko
|
oso
erabilgarria izan zitekeen osagaia aurkitu nuen Gila munstroetan. Exendrina 4 deitu nion nik, eta odoleko azukre maila oso altua denean, jaisten laguntzen du.
|
|
|
Aipatutako elementu hauek guztiak ez dira
|
oso
erabilgarriak Karlomagnoren figura ondo ulertzeko, baina erabili daitezke etsaienganako tratua ulertzeko, batez ere, baskoien kasuan.
|
|
|
Tenperamentu mota ezagutzea
|
oso
erabilgarria da eremu klinikoan, zeren harremanean eta haurraren jokabidean eragin baikorrak dituen gurasoen eta seme alabenarteko elkarrekintza moduak gomendatzea baimentzen baitu (Chess eta Thomas, 1991). Tenperamentu zaileko haurrak dituzten gurasoen orientabideen helburua dahaurrarekin mantentzen dituzten funtzionatzeko modu arazotsuak aldatzen laguntzea.
|
|
|
Talde obraren irudia
|
oso
erabilgarria da publizitate agentzientzat, erregimen horren bidez obraren jabe izatea lortzen baitute, egile eskubideari dagozkion eskumen guztiekin. Hala, beste norbaitek eskubide moralak aldarrikatzea ekiditen da eta, beraz, sorkuntza libreki ustiatzea ahalbidetzen da.
|
|
|
Zerra zirkular batzuek gidari ildaskatuak dituzte, ebakiak trazatutako lerroetatik urrundu gabe egiteko aukera ematen dietenak.
|
Oso
erabilgarria da hori kontrako ebakiak egin nahi direnean. Oso gomendagarria da ebakitzeko diskoa nola aldatu jakitea, behar bakoitzerako egokiena erabili ahal izateko.
|
|
|
Firefox nabigatzaile pertsonalizatuaren muturreko adibide bat da Flock, eta tresna berri bihurtu da. Bere aurrekoaren alderdi partizipatiboenak sustatzen ditu (albiste sindikatuak irakurtzeko edo erabiltzailearen orri gogokoenak kudeatzeko gaitasuna), baina haren bertute nagusiak sakrifikatzen ditu, hala nola betileak,
|
oso
erabilgarriak baitira aldi berean hainbat orritan nabigatzeko. Gaur egun Sarean dagoen bertsioa probaldian dago, eta, oraingoz, aplikazio askok gaizki funtzionatzen dute.
|
|
|
Bestalde, poliuretano habeak aukera merkeagoak dira, material hori poliesterretatik lortzen den erretxina sintetikoa baita eta, gainera, hezurrak izaten baitira. Horregatik,
|
oso
erabilgarriak dira sabaietako arraildurak estaltzeko edo kableak ezkutatzeko. Arintasuna dela eta, ez da komeni argi fokuak habeetan sartzea.
|
|
|
Hori saihesteko, iragazki horiek izpi infragorri eta ultramoreen sarrera mugatzea beharrezkoa den lekuetan soilik instala daitezke. Isolatzaile termiko gisa jokatzen dute, baina, gainera, beste eredu batzuek ispilu efektua lortzen dute kanpotik begiratzean, edo
|
oso
erabilgarriak dira lantokietan, eguzkiaren erreflexuak begietako nekerik sor ez dezan.
|
|
|
Gako hitzen kode bat
|
oso
erabilgarria da Googlen bilaketak eraginkorragoak izateko
|