|
2001
|
|
|
Bota salda tanta batzuk likidoa lurrundu dela eta azaleko arroz alea oraindik ere gogorra dagoela ikusten baduzu, bota erretilu batekin eta paperekin, eta utzi hamar bat minutuz. – Arrozak egoste ingurunearen zaporeak ondo xurgatzen dituenez,
|
oso
aukera ona da, barietatearen arabera, fruta zukuetan egostea edo olio aromatizatuetan frijitzea, edo aldez aurretik belar aromatikoak frijitzea. Horrela, arroz hornigai bikainak lortuko ditugu laranja zaporekoak, ahate bat laranjarekin, edo anana zaporekoak, txerri erre batentzat.
|
|
2003
|
|
|
Horiei esker, beso euskarri bat jar daiteke, eta, aldi berean, aterkiak, motxilak edo bat bateko errebistak zintzilikatzeko erabil daiteke. Ping pongeko mahaia
|
oso
aukera ona da jantokiko mahai gisa.
|
|
2005
|
|
|
Azken diseinu hori, zalantzarik gabe, berezia da britainiarren zaleentzat. Biniloak naturarekin, artearekin eta beste aukera batzuekin Natura maite dutenentzat ere
|
oso
aukera onak daude. Biniloek oso kalitate handiko argazkiak inprimatzeko aukera ematen dutenez, harrien, landare hostoen, loreen edo nahi den paisaiaren irudiak egin daitezke gainean.
|
|
|
Akabera hareatsua duten pinturak
|
oso
aukera onak dira hormak jatorrizko testura deigarriekin apaintzeko. Pintura mota hau ezin hobea da hormen irregulartasunak eta akatsak disimulatzeko.
|
|
2006
|
|
|
Jatetxeetan maiz jatea garestia da eta horri gehitzen zaio normalean menu energetikoagoak aukeratzen direla eta ez hain osasungarriak, saihestu nahi dituenak etxetik eramaten baitu irtenbidea. Sakotontziaren abantailak eta eragozpenak
|
Oso
aukera ona da, menuen aniztasuna ziurta daitekeelako eta kontsumitzen diren elikagaien kalitatea bermatzea. Elikagaiak supermerkatuan erosten dira, prezioa merkeagoa da.
|
|
|
Zenbait eredu lanbasa erabiliz ere garbitu daitezke. Ezaugarri hori dela eta,
|
oso
aukera ona da haurrentzako geletarako edo haurrek jolasten duten lekuetarako, baita zikintzeko joera duten lekuetarako ere, hala nola sukalderako.
|
|
|
Hain da aldakorra, ezen ontziek eta zumezko saskiek bainu-gelan eskuoihalak eta adminikulu txikiak gordetzeko balio dutela, baita liburu edo filmak ere aretoan, frutak edo tresnak sukaldean eta jostailuak haurrentzako gelan, eta etxeko edozein lekutan loreontzi gisa erabiltzen direla.
|
Oso
aukera ona da oihalezko estalpeak dituzten zumezko ontziak “janztea”. Horri esker, izaera pertsonala eman diezaiekegu, edo, bestela, zerbait gastatuta dagoenean berritu.
|
|
2007
|
|
|
Aparatuaren bidez aretotik bereizitako espazio autonomo bat egokia da telebistaz gozatzearekin batera egiten ez diren jardueretarako. Irakurketarako txokoa edo musikarako txokoa
|
oso
aukera onak dira.
|
|
|
Etxeko gainerako geletan bezala, gela horietan ere argi puntu lokalizatuak gomendatzen dira, non lan egin edo ikusmena denbora luzeagoan edo gutxiagoan finkatu behar den. LED lanpara dikroikoak
|
oso
aukera onak dira bainugelako ispilua argiztatzeko Sukaldean, ondo argiztatuta egon behar du elikagaiekin lan egiten den eremuak, batez ere argi naturalik jasotzen ez badu. Horretarako, LED zerrendak oso praktikoak eta eraginkorrak dira.
|
|
2008
|
|
|
Luzera begira egiten dira plan hauek, eta batetik bestera aldatzea
|
oso
aukera ona izaten da arriskuari etekina ateratzeko: dirua jasotzeko zenbat denbora geratzen zaigun, arrisku gehiago edo gutxiago hartzea komeni izaten da.
|
|
|
Bi otordu egin ohi dira, eta aperitiboren bat ere gehitu diezaiekegu bidaian jateko. Janari motak Otordu nagusirako, ogitartekoak
|
oso
aukera onak dira, haurraren beharrak betetzeaz gain, ez baita behar estalirik. Arazoa betelana aukeratzea da.
|
|
|
Praktikan, irabazi asmorik gabeko elkarte edo erakundeek kudeatzen dituzte. Luisa Ansorena Pentsiodunen Batasun Demokratikoaren Galiziako Federazioko lehendakariak azaldu duenez,"
|
oso
aukera ona da, eta aspalditik dute irudi positiboagoa". Adinekoak bizi diren pentsio mota bat da, eta 65 urtetik gorako maizterrek eta beren kabuz baliatu ahal direnek hilean 900 euro ordaintzen dituzte, nahiz eta diru aldetik ahulenak diren erabiltzaileentzako laguntzak eskaintzen dituzten banketxeek.
|
|
|
Skyfire bitartekaria da, Opera Mini bezala, eta konprimituta bidaltzen ditu erabiltzaileek zerbitzarietan Firefoxen motor berarekin prozesatu ondoren eskatzen dituzten orriak. Ez da tramite seguruak egiteko nabigatzaile egokia, hala nola banku kontuan sartzeko edo Internet bidez erosteko, baina
|
oso
aukera ona da mugikorretatik azkarrago nabigatzeko. Hori dela eta, ez da nabigatzaile egokia izapide seguruak egiteko, hala nola banku kontuan sartzeko edo Internet bidez erosteko, baina oso aukera ona da mugikorretatik azkarrago nabigatzeko.
|
|
|
Ez da tramite seguruak egiteko nabigatzaile egokia, hala nola banku kontuan sartzeko edo Internet bidez erosteko, baina oso aukera ona da mugikorretatik azkarrago nabigatzeko. Hori dela eta, ez da nabigatzaile egokia izapide seguruak egiteko, hala nola banku kontuan sartzeko edo Internet bidez erosteko, baina
|
oso
aukera ona da mugikorretatik azkarrago nabigatzeko. Programa hau doan dago Windows Mobile edo Symbian duten gailuentzat joan den irailetik, baina, oraingoz, Estatu Batuetako telefono zenbaki bat ematen duten erabiltzaileentzat bakarrik.
|
|
2009
|
|
|
maiztasun bakarra; ez da beharrezkoa hainbat maiztasunak AM eta FMn, eremu geografikoen arabera herrialde berean.
|
Oso
aukera ona da interesgarria ibilgailuetan erabiltzeko, ez baita beharrezkoa hartzaileak automatikoki edo eskuz berriro sintonizatzea irratia emisio eremua aldatzen denean. Horregatik, sistema hauetan ezarrita dagoen teknologia:
|
|
2010
|
|
|
|
Oso
aukera ona izan liteke arraina ogi tartean jartzea; aski osasungarria da, elikagarria eta gustura jaten dute.
|
|
2011
|
|
|
Izaera kontserbadorea dute, halaber, ordainketa handiko kontu korronteek, %2 eta %3 arteko interesak eman baititzakete (eskaintza oldarkorrenek erakundean helbideratuta dauden fakturen %5 itzultzea barne hartzen dute).
|
Oso
aukera ona da bezeroarentzat, dirua likidezia osoarekin izan baitezake edozein unetan, eta ez dago komisioekin zigortua. Produktu horietako bat harpidetzeak kontu tradizional batek sortzen dituen interesak batez beste %1, 5 gehitzea dakar, bai eta kontratazio baldintzak hobetu ditzaketen beste prestazio batzuk ematea ere.
|
|
2012
|
|
|
|
Oso
aukera ona iruditu zitzaidan, eta sartzeko esan nion.
|
|
|
Begoña Gállego psikologoak dioenez, «pertsona bakoitzak bere gain hartzen du zigorra». Etxean txakur bat hiltzea Etxean txakurra hiltzea
|
oso
aukera ona da jabeen artean. Nahiago dute txakurra etxean hil, giroan, familia osoaz inguratuta.
|
|
2013
|
|
|
|
Oso
aukera ona izaten da Eguberrietan gastuak murrizteko eta norberaren dohainak agerian uzteko.
|
|
|
Espazio klasikoagoetarako, burdinazko ohiko farolak erabiltzea komeni da; leku modernoagoetan, berriz, estilo garaikideko ereduak (lurrean sartutakoak bezala) hobeto moldatuko dira. LED lanparak eta eguzki lanparak
|
oso
aukera onak dira kanpoalderako, kontsumo baxua dutelako eta aurrezten dutelako. Datu positiboa da, bai batzuk bai besteak, kontsumo txikiko lanparak erabiltzeko prestatuta daudela, ingurumena zaintzeko eta elektrizitate fakturan gastua murrizteko.
|
|
2014
|
|
|
Askoz gantz gutxiago izaten dute, ez delako oliorik erabiltzen horiek kontserbatzeko; hortaz,
|
oso
aukera onak dira kaloriak edo gantzak kontrolatu behar dituztenentzat.
|
|
2015
|
|
|
Jarduera maila areagotu egin daiteke, lantokitik oinez joan eta itzuli, atsedenaldi aktiboak eta luzaketak egin burua eta giharrak askatzeko, eskailerak igo eta jaitsi, edo ikaskideren bat bilatu bazkalostean paseatzeko.
|
Oso
aukera ona da kirol zapatilak eskura edukitzea oinen osasuna zaintzeko. Eguna hasi bezain laster amaitzea.
|
|
2016
|
|
|
Askoz gantz gutxiago izaten dute, ez baita oliorik erabiltzen horiek kontserbatzeko; hortaz,
|
oso
aukera onak dira kaloriak edo gantzak kontrolatu behar dituztenentzat.
|
|
|
izarrak gauez igarotzea, lore bat irekitzeko prozesua, kirol estadio bat hutsik egotetik eta abar. Haurdunaldiaren bederatzi hilabeteak
|
oso
aukera ona dira, ez bakarrik teknika honekin esperimentatzeko, baizik eta garai berezi horren oroitzapen eder bat gordetzeko eta partekatzeko, gero haurtxoaren liburuak edo bizitzako lehen urteak gogora ekartzeko beste modu batzuk izan daitezkeelako. Interneten egin duten ama edo bikoteen adibide asko daude.
|
|
|
Kontua da egin den ezer ez egitea eta ideia berriak pentsatzea: hirigunean ez dagoen museo batean sartzea, hirigunean ez dagoen plaza edo parke bat egitea, inoiz joan ez den auzo batean ibiltzea, ezagutzen ez duen leku batean jatea, etab.
|
Oso
aukera ona izan daiteke hurbileko tokiak beste modu batera ikusteko, askotan merezi baino gutxiago baloratzen baitira. 4 Liburutegiak, antzokiak, kontzertuak eta kultur zentroak Beste aukera bat hiriak zabaltzen duen kultur eskaintza aprobetxatzea da.
|
|
2017
|
|
|
Zalantzarik gabe, oso garrantzitsua da dietaren bidez hartzen dugun gantzaren kalitatea, eta kasu honetan, haziak
|
oso
aukera ona dira.
|
|
2018
|
|
|
Beste aukera bat besterik ez da.
|
Oso
aukera ona da, batez ere hiri handietan, betiere erregulazio ona ematen bazaio», dio Juan Jiménezek, Mugikortasun Pertsonaleko Ibilgailuen Erabiltzaileen Elkartea. Oinezkoak babesteko, gaur egun patinete elektrikoek ezin dute espaloietan barna ibili, gehieneko abiadura 30 km/ h ra mugatuta dago eta erabilera desegokiagatik zigorrak ezartzen dira. Ez dago erabiltzaileen eta salmenten kopuruari buruzko datu ofizialik, baina sektoreak onartzen du:
|
|
2020
|
|
|
1 Jarduera fisiko bikaina Dantzatzeak ariketa aerobikoak, kardiobaskularrak eta gorputz malgutasunekoak egiteko aukera ematen du, baita oreka eta muskulu garapena bultzatzeko ere.
|
Oso
aukera ona da espezialistek egunean gutxienez ordubetez jarduera fisikoa egitea gomendatzen ez duten umeentzat. 2 Motrizitate larrirako laguntza Adingabeen motrizitate lodiak zerikusia du gorputzaren mugimendu orokorrenekin, posizio aldaketekin, alde batetik bestera mugitzearekin eta abarrekin; motrizitate xeheak, aldiz, zehaztasun handiagoa eskatzen duten mugimenduekin du zerikusia, batez ere eskuetako hatzekin.
|
|
2021
|
|
|
Hondakin gehiegi zegoenez, Europako Batasunak hainbat neurri onartu zituen 2018an hondakinen legeria etorkizuneko erronketara egokitzeko, eta aurreikusten da, adibidez, 2025ean gutxienez etxeko hondakinen %55 —ehungintza nabarmentzen da horien artean— birziklatzeko izango direla. Zalantzarik gabe, arropa birziklatzea
|
oso
aukera ona da, baina berrerabil daiteke eta, bide batez, diru gehigarria lor daiteke. Ez da oso zaila urtaro aldaketa bakoitzari etekina ateratzea eta erabilitako jantziak saltzea.
|
|
2022
|
|
|
Baina garestia da.’ Control de la manera de la manera de la medida. Oliba patsaren olioa Frijitzeko
|
oso
aukera ona da. Gantz azidoen edukia oliba olioaren berdina da, eta oliba olio birjinaren %10 izaten du buru; beraz, ezaugarri berak ditu erresistentzia oxidatiboari, zaporeari eta nutrizio propietateei dagokienez.
|
|
2023
|
|
|
Eguneroko jardueretan mugimendua txertatzea komeni da: eskailerak igotzea, lanera edo bizikletaz ibiltzea edo igeri egitea
|
oso
aukera onak dira. Eserita egotea edo zutik egotea saihestea ere gomendatzen da.
|