|
2000
|
|
|
Baina jatekoa eskatu berria nintzela, ezustean, Ruben sartzen ikusi dut. Ez dut ukatuko hasiera batean deseroso samar sentitu naizela (nahiago nuen inork zer eskatzen dudan,
|
nola
jan edo zer uzten dudan ez ikustea), baina bidailagunen artean hautatu behar izanez gero, Ruben ez da aukeraketarik txarrena. Horregatik, mahai guztiak beterik zeudela ikustean, ez zait gehiegi kostatu nirekin bazkaltzera gonbidatzea, horregatik eta bera ere bakardadezalea delako, oso lotsatia dirudielako, gustuko dudalako.
|
|
2001
|
|
|
Lisboan egindako guztia kontatuko zion Marcosek Lucasi. Hobeto pentsatuta, ez zion kontatuko
|
nola
jan zuten Romak eta berak txokolatezko tarta. Ezta bainuontzian jausi zirela.
|
|
|
Aitzitik, ongi bizirik, ongi osorik eta pioletaren arrastorik gabe. Eta,
|
nola
jaten zuen kontuan hartzera, gose hamikatuaz.
|
|
2002
|
|
|
Gaur egun, ziur dakigu fruta horren osagai batzuk badirela eta zer funtzio duten, eta, beraz, bi berezitasun dituzte: elikagai lehorgarri edo laxante gisa aritzea,
|
nola
jaten den. Heste erregulatzaile bikaina Agian, sagarraren propietate ezagunena hesteetako erregulazio ekintza da.
|
|
2003
|
|
|
Euskaldunak diran ezkero ezta galdetu behar ere. Ostatu hortan egoten diranak pelotariyak izaten dira gehiyenetan, eta ba" kizu
|
nola
jaten duten pelotariyak.
|
|
2004
|
|
|
Begira
|
nola
jaten duen.
|
|
2005
|
|
|
Gainera, irakasleak begiraleak direnez, hezkuntza lana egiten da. Trigueroren iritziz, catering enpresetako begiraleak askotan haurrak zaintzeaz arduratzen dira hezkuntza baliorik indartu gabe, hala
|
nola
jatearen aurreko eta ondorengo higienearen garrantzia, jateko modua eta mahaian duten portaera. Catering zerbitzuen beste alderdi negatibo bat da menuak prestatuta iristen direla, eta frijituetara eta janari lasterretara asko jotzen duten platerak izaten direla.
|
|
|
Erroi baten atzetik igual. Eta erroiaren ohiturak bijilatzen dituzte, eta
|
nola
jaten duen eta nola egiten duen lo, eta koaderno batean apuntatzen dute. Eta apunteak publikatzen dituzte gero, eta liburu lodi bat egiten dute, erroiaren ohiturekin.
|
|
2006
|
|
|
Noiz eta
|
nola
jan
|
|
|
Gazteak sartzen diren lehenengo minututik azkeneraino dena arautua dago: zer arropa eraman behar duten, nola mugitu behar diren, noiz jaiki eta oheratu, nola zuzendu hezitzaileei, mahaian nola jokatu korroka egiteak edo puzkerra botatzeak zigorra dakar, noiz eta
|
nola
jan, dei kopurua... eta sakelako telefonoak, boligrafoak edo linternak bezalako makina bat objektu debekatuta daude. Zigorra, asteko paga kentzea, deiak murriztea edo hurrengo aisialdian logelan geratzea izan daiteke, esaterako.
|
|
|
Ahateek egunero ogi eta zereal zukua
|
nola
jaten zuten begira, aspertu egin da koartza. Gainera, arrain harrapagaitz horiek gosaritarako tripa jaia izaten dute ahateen lepotik.
|
|
|
Era berean, printzipio orokor gisa, eskuak garbitu behar zituen zerbitzatu aurretik eta ondoren, infekta zitezkeen leku edo lekuetan egon gabe edo janariak prestatzeko eta zerbitzatzeko eremuetara immunaziak ekarri gabe. Hatzetatik sardexkara Alfontso X.ak dagoeneko ezarri zituen Zazpi Partiden legeetan mahaiko etiketa onaren arauak; besteak beste,
|
nola
jan eskuekin, aiztoaren ondoan garai hartako mahaietako tresna bakarrak baitziren. Emandako aholkuak bi edo hiru hatzekin jatea besterik ez ziren, ez esku osoarekin, eta jaten zen zatia platerean denbora askorik egon gabe hartzea, ahalik eta lasterren harrapatuta eta kenduta.
|
|
|
Ez. Arrautza frijituak
|
nola
jaten dituzun galdetu behar nizun.
|
|
|
A:
|
Nola
jaten dituzun. Arrautza frijituak.
|
|
|
Faltsu autentikoak!? Hori
|
nola
jaten da. Orduan azalpen luze bat eman zion, zeinaren arabera Cohibas fabrikako torcedoreek ba omen baitute egunean puru bat berentzat gorde eta fabrikatik ateratzeko baimena.
|
|
|
|
nola
jaten dute uhinek
|
|
2007
|
|
|
Hala ere, teknika hori ohiko moduan erabiltzen da epilepsia duten gaixo batzuentzat eta parkinsona duten gaixoentzat, terapia farmakologikoak huts egin duen kasuetan. Zerebroa esnatzea Gaixoak, duela zortzi urte kontzientzia minimoan zegoen 38 urteko gizonak, eguneroko bizitzako jarduera batzuk egitea lortu du, hala
|
nola
jatea eta komunikatzea, baina modu mugatuan, eremu jakin batean garuneko elektrodo txiki batzuk ezarri ziren ebakuntza bati esker: talamoa.
|
|
2008
|
|
|
Probak egin behar dira: egun eta une jakin batzuetan eskaini, eta haurrarekin hitz egin eta adosten saiatu
|
nola
jango dituen.
|
|
|
(Berean) Gustatu egiten zaidak maitasuna hain hurbil sentitzea. Elkarri mukiak
|
nola
jaten dizkiozuen ikustea?
|
|
|
Gurasoen informazioetan oinarritzeak baditu hainbat alde on. Jaiotzen denetik haurrak gurasoekin batera komunikazio inguru askotan hartzen du parte, hala
|
nola
jatean, bainuan edo jolasean. Helduekin ari den ekintza horietan hizkuntza agertzen hasten da (Bruner, 1983).
|
|
|
Gainera, asetzeko gaitasun handiena duten elikagaiak proteinak dira, gantzak eta karbohidratoak baino gehiago. Beraz, elikagai horiek guztiak behar bezala jateaz ahaztu gabe, ez dira elikagai proteikoak zaindu behar eguneko otordu garrantzitsuetan, hala
|
nola
jatekoan eta afarian.
|
|
|
aireportuan egon behar da, ezin da irten, ez dago lo egiteko pentsatutako tokirik eta ezinbestekoa da ordutegiei eta egin daitezkeen aldaketei arreta jartzea. Egoera horretan esna," bidean" eta asper asper eginda" egotearen sentsazioa, ohikoa izaten da aisialdiko jarduera bat bilatzea, hala
|
nola
jatea eta erostea. Aldeasak 4.500 milioi euro fakturatu zituen 2007an lan egiten duen 43 herrialdeetan.
|
|
|
Pazientzia izugarria dutela zalantzarik ez. Astea egin dute martin arrantzale batek eurek jarritako korrokoiak, bere pausalekuan ez beste edozein tokitan
|
nola
jaten dituen ikusten. «Makur jokatzen ari da!», egiten du marmar Felix Calvok.
|
|
2009
|
|
|
|
Nola
jan
|
|
|
Bide batez, kristalaren bestekaldean dagoena ere ezagutzeko parada egingo dute Bi errepidean saioan: zer eta
|
nola
jaten duten arrain espezie ezberdinek eta akuariumak betetzen duen funtzio zientifiko eta ikerketa ezberdinak. Adibidez, nola ugaltzen dira marrazoak?
|
|
|
Gaztainondoak zenbat eta zaharragoak, orduan eta gaztaina gozoagoak. Eta
|
nola
jan dituzue, egosiak edo erreta? –izebak pentsatu beharra izan zuen erantzun aurretik, baina aitonak ez zion aukerarik eman?.
|
|
|
ITXASO.
|
Nola
jan dezakezu opil puska hori?
|
|
|
Orain, era askotako argitalpenak, blogak eta web orriak daude, elikadura nahasteen lexikoan sartzen diren hitz berriak zabaltzen dituztenak. “Drunkorexia” ren kasua da; nahasmenduaren izendapen mediko ofiziala ez izan arren, jokabide desegoki batzuk sumatzen ditu, hala
|
nola
jateari uztea alkohola kontsumitu ondoren hartutako kaloriak konpentsatzeko. Berriki “diabulimia” terminoa ere jarri dute, diabetesa duten nesken arteko elikadura portaeraren arazo gero eta handiagoa.
|
|
|
Horrez gain, askotan arraroa egiten zaie gorputza aldatzen ari zaiela ikustea, umearen gorputza izatetik helduaren gorputza izatera pasatzea barneratzea kostatzen zaielako. Horri argaltasunaren moda gehitzen badiogu, elikagaiak nahasteko arriskua handia da; horregatik, oso garrantzitsua da adin horretan elikadura orekatua eta denetarikoa izatea, eta
|
nola
jan behar den erakustea nerabeei.
|
|
|
Nola agurtuko zuen?
|
Nola
jango zuen. Nola jokatuko zuen haren aurrean?
|
|
|
Dariok emazteak platerean utzitako ogi pusketa bat hartu eta eskuan gorde zuen; Clara neka ez zedin, paper orri urdin bat zuten jarria pantaila gisan lanpararen aurrean. Erdi ilunpean zegoen gela, baina hargatik ondo ikusi egin zuen Clarak
|
nola
jaten zuen senarrak isil gordeka eta irrikaz ogi pusketa.
|
|
2010
|
|
|
Eta kontrolatzeko modurik onena, hauxe da praktikan: egunero egunero idaztea zer eta
|
nola
jan dugun.
|
|
|
IKERNE sukaldetik irtetera. JOANA ikusten du, baina JOANA k ez du IKERNE ikusten. IKERNE harrituta dago, JOANA k
|
nola
jaten duen begira. Sukaldean sartzen da berriro, JOANA k ikus ez dezan.
|
|
|
Haren eragina, neurri handi batean, honako hauen mende egongo da: bere estrategiak, bere elikadura portaera, janariaren balorazioa, erosketaren unean elikagaiak aukeratzea, janaria prestatzeko modua, familiaren barruko otordu nagusietarako denbora eta dedikazioa, etab. Izan ere, 12 eta 23 hilabete bitartean ikasten du haurrak zer, noiz eta
|
nola
jan, seguru. Jordi Gol IDIAPen eta Mataróko Oinarrizko Osasun Laguntzako Zentroen proiektuak egiaztatu nahi du gurasoen elikadura ohiturek eta portaerek zuzenean eragingo ote duten haurraren garapen osasungarrian.
|
|
|
|
Nola
jaten dugun jakiteko inkesta dietetikoak
|
|
|
–Nahi duzunean hasi, esan zuen Anizetok. Baina Joxe Ferminek postre garaian helduko ziola bota zuen eta bazkaldu bitartean nahiago zuela eguneroko gauzen gainean jardun, hala
|
nola
jango genuenaz edo beste zernahiz.
|
|
2011
|
|
|
|
Nola
jan hondartzan modu ekologikoan
|
|
|
Baina
|
nola
jango ditugu?
|
|
|
Ikuspegi hori bat dator coaching aren jatorrizko planteamenduekin, eta interesduna bera da gatazka egoerei aurre egiteko irtenbide eta hobekuntzen erdigunea eta jatorria. “Pisua behin betiko galdu nahi dudanez, hori egiteko modua aurkituko dut”, aldaketari aurre egiteko pentsamendu positiboa da Beste estrategia dietetiko batzuk, batez ere argaltzeko estrategiak, lasterbideak izaten dira maiz jateko, noiz eta
|
nola
jan jakiteko. Sistema murriztaile eta negatibo horien kontra, elikagaien coachingak biziarteko hobekuntza planteamenduaren alde egiten du, pazientearen benetako helburuen arabera.
|
|
|
Libragarria eta lehorgarria.
|
Nola
jan sagarra modu batean edo bestean. Sagar gordina eta azalekoa zuntz disolbagarri eta disolbaezinean aberatsa da, heste funtzioa erregulatzen duen eta idorreria saihesten duen mantenugaia.
|
|
|
Lo bazaude, arnasa ere sentitzen ez zaizularik, hilda bazeunde bezala. Baina bizi bizirik zaude, zure bizi organo guztiek nireek bezala funtzionatzen dute, edo hobeto, ikusi egin behar da
|
nola
jaten duzun, nola egiten duzun lo...
|
|
2012
|
|
|
Ikasle guztiek, beti, pertsonen gorabeherak jakin nahi izaten dituzte: nola jaiotzen diren,
|
nola
jaten duten, nola babesten eta defendatzen diren eta nola ekoizten duten. Txikitatik, animaliek, landareek, natura osoak interes handia sorrarazten diete; geroago, gizarteez, zibilizazioez eta kulturez arduratzen dira.
|
|
|
Irudia: Javi Vte Rejas
|
Nola
jaten dugu espainiarrok. Espainiako lehen Elikadura Dietetikoari buruzko Inkesta Nazionalean (AESAN) argitaratu berri diren emaitzek Espainiako populazioaren nutrizio egoeraren berri ematen dute.
|
|
|
Barazkiek, arrainek eta fruitu lehorrek ez lukete huts egin behar haurren asteko ogitarteetan. Baina
|
nola
jan arraina ogitartekoan. Ogitartekoak arrainarekin Atuna, hegaluzea, sardinak, antxoak eta berdela kontserbako arrain arruntenak dira.
|
|
|
Elikadura predidiirakasek bizitzako lehen urteetan dute jatorria, zer, noiz eta
|
nola
jan ikasten denean
|
|
|
– Baietz? –esan du Arantxak– Ikusten
|
nola
jaten duen Unaxek. Bere alboan txiki geratuko zara laster!
|
|
2013
|
|
|
Haurrek ikusi egiten dute nagusiek
|
nola
jaten duten, zer elikagai hartzen dituzten, zer erosten duten eta elikagaiak nola prestatzen dituzten, eta, horrela, ohitu egiten dira nagusien ohituretara, poliki poliki.
|
|
|
|
Nola
jan gatzik gabe eta zaporez beteta
|
|
|
Inportantea da umeei mahaian portatzen erakustea! Nik batzuetan lotsa pasatzen dut, jatetxe batera joan eta umeek
|
nola
jaten duten ikusita!
|
|
|
Gastronomia omen da euskaldunon ezaugarrietako bat. Eta zuek zer eta
|
nola
jaten duzue zuen etxean. Garai bateko ohiturak mantentzen al ditugu oraindik ere?
|
|
|
Aparailu eta eskumuturrekoak dira eguneroko jarduera fisikoa eta erabiltzailearen beste errutina batzuk, hala
|
nola
jateko ohiturak edo lo egiteko ohiturak
|
|
|
Lehen begiratuan, zaila izan daiteke landare elikagaiak osatzea, funtsezko aminoazidoak lortzeko behar adina diru lortzeko.
|
Nola
jan, otordu bakoitzean, lekaleak zerealekin, fruitu lehorrekin edo haziekin, nutrizio eta gastronomian aditua izan gabe. Egia esan, ez da beharrezkoa elikagai horiek otordu berean jatea:
|
|
|
Azukreaz ari garela, zientzialariek mezua moderatzen dute, eta «mendekotasuna» aipatzen dute, «mendekotasuna» esan beharrean. Ikasketak gizakiekin eginak dira, eta aldagai berriak gehitzen dizkiote ezezagun horri; izan ere, frogatzen dute badirela asaldura genetikoak neurotransmisoreetan edo garun errezeptoreetan, eta pertsona batzuek zaildu egiten dute plazeraren pertzepzioa eguneroko ekintzen bidez, hala
|
nola
jatearen bidez, eta horrek lagundu egiten du azukrea bezalako elikagai atsegingarriak modu konpultsiboan hartzen. Hala, kasu horretan, mendekotasunak ez du elikagaia bera sortzen, gizabanakoaren berezko ezaugarria baizik.
|
|
|
Ikuspegi dietetikotik, gurasoek aukera ematen diote haurrari berak erabaki eta aukeratu ditzan elikaduran parte hartuko duten elikagaiak. Ameriketako Pediatria Akademiak haurra, zenbat, zenbat eta
|
nola
jaten duen erabakitzean, haurra heldua izan delako premisatik parte hartzea gomendatzen duen arren, pertsona hori heldua izan delako premisatik abiatzen da, eta aukera mugatua du adingabekoari. Permisibotasuna, barkamena edo zabarkeria ez dira gomendagarriak.
|
|
|
—Ez dakit
|
nola
jan behar duen ezpain handitu horrekin, aita! Bete betean harrapatu du baten batek!
|
|
|
Fermin Etxegoienek esan du balitekeela uneotan egun bakar batean euskaraz hitz gehiago idaztea XIX. mende osoan baino.
|
Nola
jaten da hau?
|
|
|
|
Nola
jango duzu sagarra haginik gabe?
|
|
2014
|
|
|
Alderdi horretatik, tesi honen helburu nagusia Bizkaiko golkoan dauden espezie pelagiko txiki nagusiek zer eta
|
nola
jaten duten aztertzea da. Hala bada, dieta zehazteaz gain, elikatzean arrainen artean suerta daitezkeen lehiakortasun nahiz mugapenak ere aztertu dira, espezie horien populazioaren biziraupenean eta, beraz, erregulazioan ezinbestekotzat jo daitezkeen espazioaren eta denboraren araberako dieta gainjartzeak eta espeziearteko elkarrekintzak zehaztuz.
|
|
|
Txanpon beraren bi aurpegi dira, oreka bilatzea elikadura osasuntsuaren abiapuntua baita eta hori lortzeko ekintza jasangarriak egiten baitira. Txinako esaera ezagun horrek “tximeleta baten hegalen aleteoa munduaren beste aldean senti daiteke” eguneroko ekintzak positiboki inspiratzeko balio du, hala
|
nola
jatea eta janaria erostea. Baita janari hori prestatzea eta hondakinak kudeatzea ere.
|
|
|
Maratoia begi bistan,
|
nola
jaten dut?
|
|
|
Edozein baratzetan edo bide ertzetan jaiotzen diren belarretatik asko jan daitezkeela ezezaguna da gehienentzat; gure ingurunean ehun landare basati jangarri espezie inguru aurki ditzakegu. Horiek ezagutu eta
|
nola
jan daitezkeen erakustea du helburu ikastaroak.
|
|
|
Garaiko kronikari batek idatzi zuen bezala, San Faustoko garaipena ospatzeko prestatu zen festan gertatutakoa kontatzeko bi orri lirateke, bata doratua eta bestea beltza. Doratuan egun hartako jostaketa eta dantzak ipini lirateke, hala
|
nola
jan edanak; bigarrenean, berriz, ondoren etorri ziren gertaera makurrak, Gran Viako kondearen ihesa tartean.
|
|
|
Zure Algortatik... Gogoratzen duzu
|
nola
jan zituzten japoniar batzuek pertsonak gerran. Horretaz ere hitz egin duzu..."
|
|
|
Koilararekin
|
nola
jan ikasten zeundenean.
|
|
2015
|
|
|
–
|
Nola
jan...??
|
|
|
Zer funtzio betetzen dute gure organismoan? Zer eta
|
nola
jan behar dugu gure dieta orekatua
|
|
|
CONSUMER EROSKI Gaztainak dastatzeko hiru modu ohikoenak gordinik, egosita eta erreta daude. Aukera hori, askotan, gustuetan oinarritzen da, baina interesgarria da jakitea
|
nola
jaten diren elikatzeko moduak bere nutrizio edukia eta, bereziki, azido organikoen, proteinen, zuntzaren, mineralen eta konposatu fenoliko antioxidatzaileen proportzioak. Gaur egun badakigu, adibidez, gaztaina erreak pilatu egiten direla zenbait aminoazidoren kontzentrazioan, besteak beste:
|
|
|
Bizi garen jendarte honetan, jaiotzen garenetik apurka apurka ikasten goaz zein baliotan hezi behar garen, zer eta
|
nola
jan behar dugun, nola harremandu behar garen, nor edo zer eta nola maitatu behar dugun, noiz eta nola sentitu behar dugun plazera, tristura, poza... Batzuetan era sutilean eta besteetan oso bortizki gorpuzten eta barneratzen ditugu inposaketa horiek gureak egin arte, natural direla sinistu arte.
|
|
|
Konexioa estrukturala den mundu batean, dibertsitate linguistiko, erlijioso eta kulturalaren dinamika osoa alda liteke.
|
Nola
jaten da teknologiak bateratzen duen sarean ehun eta piku estatutan milaka hizkuntza dituen mundu bat. Nola kudeatzen da hogeita hamapiku hizkuntza dituen Bolivia bat?
|
|
|
Harrapazak. Eta esaiok ‘hizkuntza bat nazio bat estatu bat’ eskematik ateratzeko neke mentalik hartu nahi ez duenari, ea
|
nola
jaten den hori. " Gizakiaren aniztasuna kudeatzen ausartuko den mundu batek hizkuntzak kudeatzea izango du lantegi konplexuenetakoa" edo halako zerbait idatzia da Hiztunpolisean.
|
|
|
Burutik bizkar erdira eta sabelean ile zuria izanagatik, bizkar hondarra eta zangoak ezti kolorekoak zituen, hala nola begi tristeak. Ñuñok ahuntzak ohiltzeko hartua zuen bere kargu, bada, Orlanditok gaua abaildu orduko ukuilutik askatzen ditu abereok, goizera arte beren kasa bazka daitezen; egin ere, inguru guztian, nonahi eta edozein gisaz, baina usuenik Ñuñoren arrantxoan dira laket, ahuntzek maite baitituzte haren aitzineko uvero etako mahats aleak; bi zangoz jarririk, ikustekoa da
|
nola
jaten dituzten fruituak!
|
|
|
Lorea Gernikak badauka bere gorputzaren berri, badaki bihar ez bada etzi gosanditu eginen dela, ezin izanen duela barauan iraun. Jan eginen du,
|
nola
jan ordea, apurrik ere ez dute eramanen zaborretara. Eta jandakoa urdailera jaitsiko da, eta urdailetik hesteetara jaitsiko da, eta hesteetarik...
|
|
|
Inoiz ikusi duzu
|
nola
jaten dituen bananak?
|
|
2016
|
|
|
|
Nola
jan behar genituzke lekaleak?
|
|
|
Puaj! Ez dakit
|
nola
jan ditzakezun horrelakoak..
|
|
|
Teoria honetan, gizakiaren beharrak eta desirak beroriek betetzeko premiaren arabera sailkaturik daude: piramidearen oinarrian behar fisiologikoak daude, hala
|
nola
jatea eta edatea; horiek aseta, gizakiak babesa eta segurtasuna bilatzen ditu; ondoren onarpen sozialaren motibazioa sortzen da, beste pertsona batzuekin elkartzeko eta haiekin parte hartzeko; gerora, gizartearen onespena lortu nahi du, eta, azkenik, autoerrealizazioa bilatzen du, piramidearen gailurrean.
|
|
|
Zer funtzio betetzen dute gure organismoan? Zer eta
|
nola
jan behar dugu gure dieta orekatua izan dadin?
|
|
|
Antolatzaileek aurreratu dutenez arropa zaintzeko zerbitzua egongo da, baita dutxatzeko aukera ere. Horrez gain, probaren amaieran
|
nola
jateko hala edateko eskaintza luzatuko diete partaideei.
|
|
2017
|
|
|
Hollywoodeko aktoreak horrela jaten hasi ziren, glutenik gabe jateak argaltzen zuela argudiatuta, eta ideia hori zabaldu egin da". Azaldu digu AEBn
|
nola
jaten duten ikusita, pizzak eta hanburgesak euren dietan duten lekua ikusita, eta dieta zeliakoan horiek jan ezin direla kontuan hartuta eragingarria izan litekeela, azken batean, barazki gehiago jatera bideratzen zaituelako. Aldiz, gurean aldaketak ez dira onuragarriak dietistaren hitzetan.
|
|
|
Desioa gorde egiten dugu beldurragatik, edo ezetzik esan ez diezaguten, edo nork jakin zergatik. Harrigarria da
|
nola
jaten ditugun berba politak inork pentsatu ez dezan harekin zerbait gehiago nahi dugula, edo inork pentsatu ez dezan tuntunak garela, edo inork pentsatu ez dezan ahulak garela. Zelan ez dugu, bada, bihotzerrerik izango?
|
|
|
Eta gustuaz mintzo naizenean, mintzo naiz ahoari ukitzen zaizkion gauza guztiez: hala mihiaz eta mintzatzeaz,
|
nola
janaz eta edanaz.
|
|
|
esan nahi zuena, eta konnotazio gaitzesgarria hartu zuen. Horra hor beste adibide bat emakumeen botereari eta lotura komunalari azpiak
|
nola
jan zizkioten argi ikusteko.
|
|
|
5 Kontseilua. Zer eta
|
nola
jan. Plater errazak aukeratzea Hanka ez sartzeko, ahal den neurrian jateko errazak diren plater errazak aukeratu behar dira.
|
|
|
|
Nola
jan barazkiak?
|
|
|
Gainera, gurasoek eta hezitzaileek sormenezko errezetak eta errezeta originalak garatzearen alde egin lukete, adingabeen arreta bereganatzeko eta ikusmenean erakargarriagoak izateko. Baina
|
nola
jan barazki izoztuak. Pertsona gehienek goarnizio moduan egiten dute, haragia, hegaztia edo arraina lagun dutela.
|
|
|
Hala, bada, amaren dieta aldatu egiten da esnearen zaporea aldatzen bada ere; izan ere, haren zaporea eta aroma direla eta, konposatu batzuk ez dira oso gozoak. Emakume bakoitzaren banakako aldaketez gain, beste faktore batzuk ere hartu behar dira kontuan, hala
|
nola
jandako elikagai kopurua, dieta, une horretako esnearen osaera nutrizionala, etab. Hori dela eta, ez dago arrazoirik bularra ematen duten emakumeei aholku dietetikoak emateko; izan ere, edoskitzeak esnearen zaporea eta haurraren onarpena baldintzatzen ditu. Hori bai, beti da ideia ona dieta osasungarria egin dezan, eta ez hainbeste faktore horrek esnearen zaporean eta osaeran duen eragina, amaren eta aitaren ohiturek seme alabei transmiti diezaieketen adibidearen bidez, eta etorkizuneko osasunean dituen ondorioen bidez. Jakina, garrantzitsua da gogoan izatea amagandiko edoskitzea beti dela aukerarik onena, eta sei hilabetera arte bakarrik egin litzatekeela.
|
|
|
Hamasei urte zituenez geroztik Euskal Herritik kanpo bizi zen baina euskara ez zuen batere galdu, ez eta apetitua ere! Nola mintzatzen zen, eta
|
nola
jaten zuen! Ikustekoa zen!
|
|
2018
|
|
|
Ama ez dago gurekin. Neba gazteak eta biok
|
nola
jaten dugun begira daukagu neba nagusia; gero, sardexka utzi, eta neba gazteari begira jarri da. Denbora luzean hari begira egon eta, bat batean, izugarrikeria bat esan dio lasai asko.
|
|
|
«Mundua hamaika binomio txorotan sailkatzeko» zaletasunik ez duen honek, ordea («Asteazkenak» ipuineko protagonistak bezala, bide batez: «Mundua bitan banatu daiteke arrautza frijitua
|
nola
jaten den», 41 or.), eskertu egin du orain artean itzulpengintzan nabarmendu izan den Garazi Arrulak ipuin liburu bat argitaratu izana. Eta gainera ipuin liburu hori, Gu orduko hauek, aski interesgarria izatea, estreinakoa izateko.
|
|
|
; emaitza horiek hobetu egiten dira afariari buruz hitz egiten badugu.
|
Nola
jan kanpoan modu osasungarrian. Mahatsak, laranjak, sagarrak, tomateak edo jogurt naturalak energiaz hornitzen gaituzte, arratsalde erdian beheratzea saihesten dute eta egun osoan ondo sentiarazten dute.
|
|
|
Ikusi behar zenuen
|
nola
jan dudan zutoina.
|
|
|
|
Nola
jango duzu?
|
|
2019
|
|
|
lokala, nazionala, internazionala. Eta
|
nola
jan dugun diskurtso hori batere disensorik adierazi gabe. Eta nola egiten dugun euskaldunok hain erraz, ikusita gainera gure neurria eta artxipelago itxura, beste zatiketa zantar hori, herrikoa vs. nazionala, herrikoa herrirako bakarrik balitz bezala, eta nazionala nazio osoarentzat.Hori idatzi nuen lehengo hilean, eta ez nintzen konturatu hasieran:
|
|
|
Esteban, Basagurengo txahalei jaiotzen lagundu edo txekorrak hiltzera etortzen zen albaitaria da, eta halakoxe itxura du, bere alkandora laukidun, bizar zarratu eta hizkera zatarrarekin; dena dela, primeran portatu zen amamak deitu zionean laguntza eske: berak egin zizkidan lehen esandako tramite guztiak, eta txakurrari zer eta
|
nola
jaten eman adierazi: –Horrek bolada batean esnea besterik ez dizu hartuko.
|
|
|
Afaltzeko ordua da arratoientzat. Baina nirekin etor zaitezke gora, nahi baduzu,
|
nola
jaten duten ikustera.
|
|
|
–Berori ez da zuzena bere buruarekin, apalegia da, esan zion Collaltok?. Beste zenbaitek ogi zopa beroa
|
nola
jaten duten, halakoxe erraztasunez burutzen ditu berorrek dantzako figurarik zailenak. Bere maiestateak laster gazteluan emango duen erakustaldi handiko ur joko eta artzain dantzetan ezin hobeto antzeztuko luke berorrek, daukan antzearekin, faunoetakoren bat edo, agian, are Sileno bera.
|
|
|
Baina denboraz urri gabiltza, behean utzi baitugu zain beste kidea. Eta zera,
|
nola
janak eta edanak luzatu egiten baitute solasa? –desenkusatu zen, aitaren ama Sarakoa zuèn sarjentua, Axular handiak ere sinatuko lituzkeen hitzetan.
|
|
|
Bestalde, ziurtatzen du hiri erradiografiak desberdintasun handia erakusten duela diru sarreretan eta kontsumoan, haurren pobreziarekin, eta, kasu askotan, elikadura eskasa, langabezia tasa altuekin eta lan eskasarekin.
|
Nola
jan ondo eta planeta nola salbatu
|
|
|
Sarritan, amak janari berri bat aurkitzen du, osasunerako bereziki ona dena. Esaten du sasoian egon behar dugula datorkigunerako, eta nik
|
nola
jaten dudan begira egoten da, irribarretsu. Orain Konbutxa landatzen du.
|
|
2020
|
|
|
Ordurarte ikusi zuenarekin ez baitzuen bat egiten. Jaten denaz gain,
|
nola
jaten den ere aztertzen du Lizarragak. Dietista da, baina balantza bazter batean du kontsultan.
|