|
2004
|
|
|
Aukeratzean
|
nola
asmatu
|
|
2005
|
|
|
|
Nola
asmatu?
|
|
|
|
Nola
asmatu pertsona batek mania patologia nozitzen duela?
|
|
2008
|
|
|
Batzuek portaera bikaina dute zoru bustian, baina bizitza luzea etsigarria da, eta alderantziz. Orduan,
|
nola
asmatu eta aukeratu gidari bakoitzaren beharretara hobekien egokitzen dena. Autoak sortzen dituen pneumatiko mota fabrikatzaileak aukeratu du ibilgailuaren prestazioak optimizatzeko.
|
|
2011
|
|
|
Argi dago hilerokoaren eta hurrengoaren artean geratzen direnak direla, baina?
|
nola
asmatu. Jarraian, haurdunaldi grinatsuaren bilaketa doitzeko teknika batzuk, klasikoenak eta tradizionalenak zein modernoenak, teknologiaren laguntza dutenak.
|
|
|
|
Nola
asmatu haurraren kotxetxoarekin
|
|
2012
|
|
|
|
Nola
asmatu elikaduraren ikasgaiarekin
|
|
|
Kasketak:
|
nola
asmatu horiek saihesten eta gainditzen
|
|
2013
|
|
|
Zer egin orduan?
|
Nola
asmatu kopuruekin gehiegi pasatu gabe. Hurrengo artikuluak konponbide praktikoak eskaintzen ditu osagaiak kalkulatzeko eta mundu guztia ase dadin lortzeko, pasatu gabe.
|
|
|
Hurrengo artikuluak mariskoa erostean zenbat galtzen den azaltzen du, eta hori saihesteko trikimailuak eta aholkuak eskaintzen ditu: sukaldean nola egin, erosketa
|
nola
asmatu eta zuku guztia nola atera dezakegun.
|
|
2015
|
|
|
Irudia: yellowcloud Katuek elkarrekin ikasten eta jolasten dute Etxean katu bat edo felido gehiago,
|
nola
asmatu eta maskotak zoriontsuagoak izatea lortu. Aditu askorentzat, bigarren animalia hartzeko arrazoiak pisuzkoak dira.
|
|
|
Ba al dago “moda iraganik”?
|
Nola
asmatu haurraren izena. Zein diren ezagunenak jakiteak lagundu dezake haurtxoaren izena aukeratzen. Neskatxen artean, Lucía, María eta Paula nabarmendu dira azken urteotan, besteak beste, Sara, Claudia, Alba eta Daniela.
|
|
2016
|
|
|
«Deitzen diotenean etortzeagatik ematen diren sariek oso zaporetsuak izan behar dute, txakurra ihes egitera edo gure aldetik aldentzera eraman dezakeena baino erakargarriagoak beti», dio Belchik.
|
Nola
asmatu. Frankfurteko saltxitxak, mastekatu gabe txakurrak irents ditzakeen zatietan moztuak, sari bikaina dira entrenamendua hasteko.
|
|
2017
|
|
|
gaztanbera, jogurta, fruitu lehorren eta hazien krema eta [a href=http://frutas.consumer.es/ fruta[/ a], adibidez banana, kiwia, ahabiak, marrubiak edo mugurdiak.Eta txikienentzat, azalik gabeko osoko ogia jar daiteke betegarri gaziarekin, adibidez atuna, arrautza gogortua, garbantzu humusa, gazta eta tomatea, urdaiazpikoa... Aurrezteko aholkuakSaltokiek amu eta eskaintza ugari izaten dituzte moldeko ogiak dauden apaletan: hazidunak, glutenik gabeak, zekalez eginak, osokoak, azalik gabeak... Itxura batean, guztiak dira onak baino hobeak, eta poltsa gardenetan etorri ohi direnez, elikagaia ikusi egin daiteke eta itxuraren arabera aukeratu.Baina
|
nola
asmatu hainbeste aukeraren artean. Eta, batez ere, nola aurreztu. Kontuan hartu behar den lehenbiziko alderdia hauxe da: moldeko ogiak zenbat eta prozesu gehiago hartu, hainbat eta garestiagoa izango da.Azalik gabeko ogia, adibidez, normala baino garestiagoa da.Era berean, zenbat eta osagai gehiago eduki ogiak (haziak, fruitu lehorrak...), orduan eta garestiagoak horiek ere.Markek, neurriek eta osagai motek ere eragiten dute azken prezioan.Oliba olioa daraman ogi bat garestiagoa izango da ekilore olioa edo palma olioa daraman ogia baino.Familientzako formatuarekin edo aurrezteko formatuarekin merkeagoa ateratzen da erosketa, eta marka batetik bestera ere badago aldea.Glutenik gabeko ogiak ere dezente garestiagoak dira gari irinez eginda daudenak baino, osagaiak eurak garestiak direlako eta segurtasun maila handia eskatzen duelako ekoizpen prozesuak.Urtearen buruan diru asko samar aurreztu daiteke era bateko ogiak edo bestekoak hautatu, eta hori argi ikusten da erosketa saskiak alderatuta.Hala ere, prezioak alderatzen hasiko bagara, antzeko ezaugarriak dituzten produktuen artean egin behar da.Hau da, osoko ogi baten eta ogi zuri baten artean dagoen aldea kontuan hartuta aukeratu beharrean, edo ogi azaldun baten eta azalik gabeko baten arteko alderaketa egin behar beharrean, egokiagoa da norberak zer nolako ogi mota nahi duen bereiztea eta aukerarik onena bilatzea, prezioari bakarrik begiratuta edo kalitate prezioak kontuan hartuta.Moldeko ogia kontserbatzeko trikimailuakMoldeko ogia egoki gordeta, ez du jasaten aldaketa fisiko eta kimikorik mikroorganismoen eraginez, zeinak aldatu egiten baitituzte ezaugarri organoleptikoak (lurrina eta testura), ogia freskoa ez dela sumatzeraino.Izan ere, ogia etxean gordeta dugula, mamia gogortzen eta lehortzen joaten da.Baina badira moduak luzaroago iraun dezan.Horietako bat da berezko ontzian edo zorroan gordetzea, ixteko gailuaren ordez (grapa edo alanbrea) pintza bat jarrita, eta leku fresko eta lehorrean uztea.Oihalezko poltsa batean ere sartu daiteke giroko tenperaturan (15?
|
|
|
), txakurren etologia azterketa askoren egilea baita.
|
Nola
asmatu. Gakoa probatzea da, eta, bere gustuak atzeman ondoren, lau hankako lagunaren aurrekontura eta gustuetara egokitu behar da hautaketa.
|
|
2019
|
|
|
Gainera, Amerikako instituzioak teknologia txupete emozional gisa erabiltzen ez dela azpimarratzen du. Horretarako, adierazi du irakatsi behar zaiela nola identifikatu eta kontrolatu emozio gogorrak,
|
nola
asmatu asperdura kontrolatzeko jarduerak asmatzea, arnasketa teknikekin lasaitzea, arazoak konpontzeko moduez hitz egitea eta emozioak bideratzeko beste estrategia batzuk aurkitzea. Halaber, María Angustias Salmerónek erakutsiko digu nola estimulatu txikienei pantailarik gabe.
|
|
2022
|
|
|
Eta kanpamentu batean baldin badago eta larunbat goizak gogorarazten dizkion musika entzuten badu, lasaiago eta lasaiago egongo da; ezaguna egiten zaion giroa da”. Eta
|
nola
asmatu. Zer ezaugarri izan behar ditu musika batek haurrari lo egiteko?
|
|
|
Sukaldean ausartu den edonork argi du osagaien neurriak eta egoste denborak funtsezkoak direla. Baina
|
nola
asmatu. Imagen:
|