|
2003
|
|
|
Bere garaian moketa jarri zuena bera izan bazen, hura finkatzeko erabili zuen sistemaz oroituko da, eta horrek, zalantzarik gabe, moketa kentzea errazagoa eta azkarragoa izaten lagunduko du. Moketa
|
modu
librean jarriko balitz, nahikoa izango da gainean jartzen diren altzari guztiak kentzea, moqueta eusten duten zokaloak altxatzea eta, azkenik, moketa piezak kentzen has gaitezke. Bere garaian estaldura hau jartzeko erabili zen sistema bi aldeko zinta itsasgarria izan bazen, lanak denbora eta ahalegin handiagoa eskatuko du.
|
|
|
Rafael Bengoak, OMEko Eritasun Ez Infekziosoak Kudeatzeko Saileko zuzendariak eta lehen Euskal Osasun Zerbitzuko Plangintza eta Antolamenduko zuzendariak, esan zuen “prebentzioaren funtsezko erantzukizuna administrazio publikoei dagokiela”. Londresen txostena aurkeztean, Bengoak esan zuen tabakoaren kasuan “inor ez dela
|
modu
librean erretzen hasi, publizitate kanpaina ondo diseinatuak izan direla”. Espezialistak adierazi zuen tabakoaren eragina funtsezko faktorea dela Mediterraneo aldeko herrialdeetan minbizia zabaltzeko, eta datu horietan argi ikusten da biriketako minbizia Europako hegoaldean hedatuena den bitartean, iparraldean prostatakoa dela.
|
|
2004
|
|
|
Elikadura iturriak Muinoa elikagaietan egoten da, honela: beste konposatu batzuen zati bat edo
|
modu
librean. Elikagai iturri nagusiak aipagarriak dira:
|
|
2005
|
|
|
Eragin organoleptikoa Ardogintzan gerta daitezkeen hartzidura arazoei buruz ongi informatutako kontsumitzailea gai da ardoaren akats organoleptikoak detektatzeko, kontrolik gabeko hartzidura malolaktiko batek eragindako zenbait konposatu kimikorekin lotuta, hala nola, usteltzea eta cadaberina. Hain zuzen, kontsumitzaile adituen eta dastatzaile profesionalen arteko konparaziozko proba organoleptikoetan frogatu da ardoetan aurkitutako akatsak definitzeko
|
modu
librean erabili eta hautatutako deskribatzaileak dastatzaile profesional batek erabiltzen dituenen antzekoak eta horiekin bat datozenak direla, nahiz eta zorroztasun sentsorial txikiagoa izan eta hautemateko maiztasun txikiagoa izan. Ardoaren ohiko kontsumitzaileek, dastatze diziplina baten mende jartzen direnean, eta hautemandako usaimen sentsazioetan kontzentratzen direnean, gai dira ardo zuzenak eta ardo akastunak bereizteko, erantsitako konposatuen presentziaren ondorioz.
|
|
|
Era berean, kritikatu du erakunde batzuek “inoiz baino informazio berdintsuagoa zabaltzeko, banatzeko eta trukatzeko sarea demokratizatzeko prozesu batean dihardutela, bai eta bidegabeko, gehiegizko eta, zalantzarik gabe, gehiegizko diru bilketan ere”. Haren aldarrikapenen artean, nabarmentzekoa da Estatuak bere funts, liburutegi edo lege gordailuko biltegietan dituen kultura eduki guztien “sarbide unibertsala eta banaketa masiboa,
|
modu
libre eta doakoa” bermatzea. Gainera, eredu ekonomiko bat eskatzen du, komunikazio teknologien erabilera berretsi beharrean “teknologia horiek bultzatu eta haien garapenaz baliatu eta etekinak biderkatzeko”, eta “autore eskubide” direlakoen denbora muga, Espainiako Konstituzioak eta Giza Eskubideen Deklarazio Unibertsalak onartutako kulturarako sarbide eskubidearekin “bat datozen” terminoetan.
|
|
2009
|
|
|
Egun horretan Ghandi jaio zen eta Nazio Batuek Indarkeriaren aurkako Nazioarteko Eguna izendatu zuten. Orain arte, 700 erakunde inguru atxiki dira Parte hartzeko
|
modua
librea da. Oinez, bizikletaz, korrika… egin daiteke ibilaldia..
|
|
|
Simulagailuaren abantaila da, halaber, software librea dela, hau da, Internet bidez libreki deskarga daitekeela. EDLUT “bertsio berritzailea da NEURON eta GENESIS simulagailuen aldean”, eta, beraz, arlo horretan interesa duten sektore bioteknologikoko enpresek edo ikerketa zentroek
|
modu
librean erabil dezakete eta beren beharretara egokitu.
|
|
|
Era berean, operadoreak kontratuko edozein termino aldatzen badu, hilabete lehenago jakinarazi behar du, eta ez du erabiltzailea zigortuko konpainiaz aldatzea erabakitzen badu. Ordaintzeko
|
modua
libreagoa izanen da. Banku helbideratzea da orain arteko ohiko formula, gehienetan, aukerarik ez zegoelako.
|
|
2010
|
|
|
Bi hilabeteren buruan, mundu osoan egongo da eskuragarri WiFi modeloa; WiFi konexioa eta 3G dituen modeloa, berriz, 90 egunean egongo da eskuragarri, nahiz eta telefonia operadoreekin sinatutako nazioarteko hitzarmenak ez diren ekainera arte iritsiko. Hasiera batean, Applek iPad wifi eta 3G
|
modu
librean merkaturatuko ditu, baina telefoniako operadoreekin akordioak egingo ditu datu plan bat esleitzeko. WiFi konexioa eta 3G 16 gigabyteko memoriarekin duen modeloak 629 dolarreko prezioa izango du, eta 32 gigabyteko eta 64 gigabyteko iPad ak 729 eta 820 dolarrekoak izango dira, hurrenez hurren.
|
|
|
informazioa, hezkuntza eta kultura eskuratzea Informazioaren eta Ezagutzaren Gizartearen testuinguruan. Eskubide hori unibertsala da, eta, beraz, edozein herritarrek erabil ditzake liburutegi publikoen zerbitzuak, edozein dela ere haien jatorria edo bizilekua,
|
modu
librean eta doan. Oinarrizko zerbitzuak 2007ko legeak aitortzen duenez, erabiltzaileek oinarrizko zerbitzu hauek izateko eskubidea dute, titulartasun publikoko liburutegi guztiek eman beharrekoak:
|
|
2011
|
|
|
Irudia: Jakoburua Bøtter Apeta elitistatzat hartzetik egunero erabiltzen diren objektuen ekosisteman sartzera igaro dira Espainiako fabrikatzailea gaur egun, target=»_ blank» target=»_ blank»“Zero/»,
|
modu
librean eta operadoreekin konpromisorik gabe saltzea, 189 euroko kostua, zergak barne. Terminal honek sistema eragilea, eta 3,2 hazbete atzerantz argiztatuta, LED bidez, 5 megapixeleko kamera, autofocus, GPS nabigatzailea, wifi konexioa, Bluetooth eta 3G.
|
|
2014
|
|
|
Egileek beren irudiak deskargatu eta erabiltzen dituzten erabiltzaileek 4,99 eta 9,99 dolar bitarteko borondatezko dohaintzak jaso ditzakete. Morgue File
|
modu
librean eta mugarik gabe erabil daitezkeen milaka argazki dituen biltegi digitala da. Web orri honek bilatzaile bat du irudiak aurkitzeko, baita ezagunenen zerrendak, deskargatuenak edo azken egunetako igoerak ere.
|
|
|
Hainbat ostatu plataforma eta irudi bilatzaile,
|
modu
librean eta doan erabili ahal izateko
|
|
2015
|
|
|
Enpresek eta unibertsitateek boluntariotza sustatuko dute. Boluntariotza korporatiboa ez da berritasuna, baina lege berriarekin sustatuko da enpresetako enplegatuek parte hartze handiagoa izatea boluntario programetan, beti
|
modu
librean (parte hartzen ez dutenak); unibertsitate eremuan, aldiz, akademikoki aitortuko dira borondatezko boluntario ekintzak, eta, aldi berean, ezin izango dira erabili unibertsitate administrazioa behartuta dagoen zerbitzuak ordezkatzeko. Administrazio publikoek borondatezko ekintza onartuko dute.
|
|
|
Gainerako foro ezagunenetan bezala, Meristionek atal orokorrak eta «off topics» (alternatibak) ere baditu, gaurkotasuneko gaiei buruzko edozein iritzi eztabaidatzeko edo azaltzeko. Erabiltzaileek sarbide kontu bat sor dezakete
|
modu
librean eta doan. 3 GSMspain Telefonia mugikorrari buruzko informazioa bilatzeko Espainiako lehen lekuetako bat izan zen GSMspain Telefono mugikorren eta smartphoneen munduari eskainitako plataforma gisa funtzionatzen du GSMspain plataformak.
|
|
|
120.000 erabiltzaile baino gehiago erregistratu dira foro horretan. Erabiltzaileak
|
modu
librean eta doan erregistra daitezke.
|
|
2017
|
|
|
Medikuntza errezetarik gabeko sendagaiak farmazietan saltzen dira
|
modu
librean. Analgesikoak, antipiretikoak, antihistaminikoak, antituligenoak, bitamina gehigarriak edo antiinflamatorioak, besteak beste, ukendu, krema, tableta, esekidura, konprimitu edo xarabeen formakoak dira.
|
|
2018
|
|
|
Eta beste bost galdera… 6 Gure harremana bizirik mantentzen saiatzen gara? 7 Gai gara
|
modu
librean eztabaidatzeko eta gure bikotekideari galderak egiteko? 8 Prest gaude egoera edo garai gogorretatik ateratzeko?
|
|
2019
|
|
|
Hori bai, diabetikoak zenbaketa teknikak erabiltzea karbohidratoak, kontrolatzeko gluzemiak ekarpena kontuan hartu behar dute frutak dira. Eta zukuei, azukreak
|
modu
librean eta, idealki, haren kontsumoa saihestu edo, gutxienez, murriztu egin behar da. egunean ontzi txiki batera (150 ml).
|
|
|
Hori bai, diabetikoak zenbaketa teknikak erabiltzea karbohidratoak, kontrolatzeko gluzemiak ekarpena kontuan hartu behar dute frutak dira. Eta zukuei, azukreak
|
modu
librean eta, idealki, haren kontsumoa saihestu edo, gutxienez, murriztu egin behar da. egunean ontzi txiki batera (150 ml).
|
|
2022
|
|
|
Ez da gauza bera jatea eta edatea Laranja bat jaten dugunean, azukreak elikagaiaren matrizearen barruan egoten dira, zelulen barruan eta zuntzarekin batera. Hori dela eta, zuku bat edaten dugunean baino gutxiago erabiltzen dira, non azukreak
|
modu
librean dauden. Horregatik, laranja baten azukreak zuku batenak baino motelago metabolizatzen dira, nahiz eta konposatu berak izan.
|
|
|
Kasu horietan, frutak bere atal guztiak mantentzen dituen arren —hala nola azala edo mamia—, osotasun estrukturala galtzen du: zelulen barruko azukreak
|
modu
librean aurkitzen dira. Egia da produktu horiek zuntz gehiago gordetzen dutela, azukreen metabolizazioa moteltzen dutela eta asetzailea dela, baina oraindik ere ezin da fruta pieza batekin parekatu.
|
|
|
Beste batzuk, psikologikoak: kontrazepzioari buruzko kezkarik ez izateak (edo, bestela, ernalketa bilatzeak) erlaxatu egiten du eta sexua
|
modu
libreagoan eta, beraz, atseginagoan bizitzeko aukera ematen du. Control de la manera de la manera de la medida.
|
|
|
Azukre intrintsekoak deitzen zaie. Fruta pureetan, berriz, azukreak
|
modu
librean aurkitzen dira Izan ere, birrindutakoan, zeluletatik eta elikagaiaren matrizetik ateratzen dira, eta aurreko kasuan baino azkarrago xurgatzen eta metabolizatzen ditugu. Horregatik, maiz edo neurriz kanpo kontsumitzen diren azukre libreak osasunerako arriskutsuak izan daitezke; beraz, ahal den neurrian ekiditea gomendatzen da.
|
|
2023
|
|
|
Arrazoiak askotarikoak dira, AIJUk azken urteotan egin dituen azterketek erakusten dutenez. Ez dute denborarik Eskolaz kanpoko jarduerak eta eskolako lanak gehituta, haurrek
|
modu
librean jolasteko duten denbora murrizten ari da. Azken azterketa horren arabera, haurrek egunero jostailuekin eta jostailurik gabe jolasten duten ordu horien %34 erabiltzen dute, eta beste %24, pantailetan.
|