|
2002
|
|
|
Metodo antikontzeptibo hori da sexu transmisiozko gaixotasunak kutsatzea saihesteko
|
modu
eraginkor bakarra.
|
|
2005
|
|
|
Horretarako, endokrinoen presidenteak, Carlos Diéguezek, medikuarengana joatea gomendatzen du, obesitateari “osoko tratamendua” egiteko. Diéguezek ohartarazi du “ez dagoela formula magikorik pisua galtzeko”, eta
|
modu
eraginkor bakarra dela bizi ohitura osasungarriak hartzea, batez ere elikadura osasungarria eta orekatua eta ariketa fisikoa egitea. Dieta ideala desberdina da pertsona bakoitzarentzat, norberaren beharretara egokitu behar baita:
|
|
2009
|
|
|
Hala ere, Jorge Olcinak dio metodo hori eta horietako bat ere ez direla eraginkorrak izan, euri artifizialaren sistemekin gertatu bezala. Bestalde, “babes pasiboko” metodoak, hala nola, laboreak estaltzen dituzten txingorraren aurkako plastikozko sareak instalatzea, horiek dira, seguruenik, kazkabarren aurka zuzenean borrokatzeko
|
modu
eraginkor bakarra. Baina txingorraren tamainak eta erortze abiadurak ere alferrikakoak egiten ditu batzuetan.
|
|
2011
|
|
|
Kontsumitzaileak kontsumo txikiko bonbillak erabil ditzake, garraio pribatua saihestu, jendea erabili, etab. Hala ere, ekintza horiek guztiek ez dute asko murrizten karbono dioxidoaren (CO2) emisioak. Berotze globalari aurre egiteko
|
modu
eraginkor bakarra gure energia sistema garbia izatea da. Kontsumitzaileen ondasun guztiak erregai fosilekin ekoitzi dira.
|
|
2017
|
|
|
Euskara ikasteko
|
modu
eraginkor bakarra, esan ohi denez, ikaslea komunikazio egoera errealetan txertatzean datza. ereduko ikasleak ezin du ahozko gaitasun komunikatibo askirik garatu eskolaren barruti mikroan; ezta aisialdiko erabilera esparru mugatuetan ere.
|
|
2019
|
|
|
Bere mundutik idatzi du Eduk, munduaz. Eta idazleen eginbeharra hain zuzen hori dela gogorarazi digu; gertu izanagatik txiki deitzen diogun horren berri ematea dela, alegia, idazleak mundu handi eta unibertsalari buruz hitz egiteko duen
|
modu
eraginkor bakarra. Besteak beste, munduko biztanle guztiak bizi garelako mundu txiki horietako batean.
|
|
2022
|
|
|
«Langileon bizimoduaren garestitze progresiboa salatzera ere atera gara, bidesaria adibide soil bat besterik ez baita», adierazi zuten igandean. Gehitu zuten bizitzaren garestitze horri aurre egiteko
|
modu
eraginkor bakarra «antolakuntza komunista indartzea eta sozialismoaren alde egitea» dela.
|
|
2023
|
|
|
Era berean, funtsezkoa da zailtasunak dituenaren alboan egotea hainbat arrisku seinale adierazten ari denean hitzez edo jokabidearen bidez, hala nola insomnioa, gogorik eza, isolamendua, suminkortasuna, neurriz kanpoko substantzien kontsumoa edo testuingurutik kanpoko agresibitatea, adibidez. Jon Garcia Ormaza mediku eta psikiatra klinikoak 2023ko ekainaren 29an Gasteizen suizidioen prebentzioari buruz egindako ponentzia bikainean azaldu zuen bezala, jokabide suizidak hautemateko
|
modu
eraginkor bakarra hitz egitea da, eta pertsonari entzutea eta berarekin konektatzea; etsipenetik, isolamendutik, buruko minetik eta emozio mingotsetatik komunikatzen den pertsonara egokitzen jakitea. Irrati baten gisara, haren kanalean konektatu, entzun, seinaleei adi egon eta horri buruz modu konstruktiboan hitz egiteko beldurrik ez izatea.
|
|
|
gobernuak, osasun sektoreak eta beste sektore sozial eta ekonomiko batzuk, ongintzako erakundeak, tokiko agintariak, industria, komunikabideak..., eta nola ez, komunitatea bera (19). Osasunean eragin positiboa duten ekintzak garatzeko eta ezartzeko
|
modu
eraginkor bakarra komunitatearekin lan egitea da, bertan bizi diren kideekin elkarlan eginez, koalizioak eta hitzarmenak sortuz, auzolanean. Horrelako parte hartze prozesuek aukera hirukoitza ematen dute:
|