|
2008
|
|
|
Mailen konbinazio arraroak proposatzen dira segurtasuna eta berreskurapen denbora laburrak
|
modu
egokian konbinatzeko. Dena den, astekoak 3 mailan eta egunekoak 4 mailan egitea izan daiteke proposamen egokia.
|
|
|
Segurtasuna handitzeko, eta kontuak zein konfigurazioak edozein konputagailutatik ez atzitzeko, securenets aukera aktibatu behar da,/ etc/ ypserv.securenets fitxategia67 sortuz, eta/ etc/ hosts.allow zein/ etc/ hosts.deny fitxategiekin
|
modu
egokian konbinatuz.
|
|
2009
|
|
|
Elikagai hori esnearekin (edo ordezko edariekin) eta deribatuekin eta arrautzekin (dietako proteinen zati bat) estaltzen saiatzen da. Gainerako proteinak landareekin
|
modu
egokian konbinatzen diren platerekin konpentsatzen dira. Elikagaien konbinazioa funtsezkoa da elikagaiei ahalik eta errendimendu elikagarri handiena ateratzeko eta nutrizio gabeziak saihesteko.
|
|
2011
|
|
|
Saltsa hautseztatu eta ondoren olioa eta ozpina bota beharrean, komeni da ontzi batean hiru koilarakada olio, ozpin koilarakada bat eta gatz apur bat jartzea. Konbinazio perfektua Gatza, olioa eta ozpina
|
modu
egokian konbinatzeak eragina du azken saltsan Hiru osagai horiek sardexka batekin nahasten dira, nahasketa homogeneoa lortu arte. Emaitza ozpin saltsa orekatua da.
|
|
2012
|
|
|
Elikatzea ez ezik, modu egokian egitea ere bada kontua, elikadura beharrak asetzen dituen dieta askotarikoa eta osasungarria eginez, planetarekin errespetuz jokatuz. Beharbada, noizbait egongo dira laborategietan elikagai artifizialak, beren mantenugaien sintesiaren ondorioz sortzen direnak, hala nola proteinak, koipeak eta karbohidratoak, bitaminak, aminoazidoak edo substantzia aromatikoak,
|
modu
egokian konbinatuz gero, elikagai komunak sortzen dituztenak. Oraingoz, adituek diotenez, XXI. mendean elikadura sistema global jasangarria sortu ahal izateko, funtsezko gaiak kudeatu dira, hala nola biodibertsitatea, energia baliabideak, ura edo landa eremutik hirirako migrazioak.
|
|
2013
|
|
|
Baina
|
modu
egokian konbinatuta, oso kalitate oneko proteina lortzen da.
|
|
2021
|
|
|
Frijoleak Amerikako kontinenteko arrozarekin, Nepal eta Indiako “dal bhat” plater espeziatuak (dilistak arrozarekin) edo Magrebeko kuskusarekin egindako garbantzuak dira nutrizioaren ikuspegitik plater oso bat lortzen laguntzen duten nahasteen beste adibide batzuk. Aminoazidoak gure gorputzak behar dituen proteinen horma eraikitzen duten adreiluak dira, eta, lekaleak, zerealak eta fruitu lehorrak
|
modu
egokian konbinatuz gero, kalitatezko landare proteinak lor daitezke, animalia jatorriko elikagaietan islatzen diren funtsezko aminoazidoen profil berarekin, kalitate proteikoagatik ezagunak baitira. Proteinak egoki hartuz gero, zelulen birsorkuntza, hazkuntza eta immunitate sistemaren egoera ona bermatzen dira.
|
|
2023
|
|
|
Dietan aldatu beharreko osagaiak zuntzak, grasak eta karbohidratoak dira. Gure dietan koipeak, zuntzak eta karbohidratoak
|
modu
egokian konbinatzeak ekar ditzake mikrobiotaren osaeraren aldaketak (David et al., 2014). Dieta gehigarriek (Omega, bitamina gehigarriak) hobetu lezakete nahaste neuropsikiatrikoak dituzten pazienteen bizitza kalitatea, mikrobiotan eraginez (Costantini, Molinari, Farinon eta Merendino, 2017; Ribeiro, Nicoli, Santos eta Lima Santos, 2019).
|
|
|
Ontziek eta fabrikatzaileen paketeek duten informazioa kontsultatuz ezar daitezke kantitateak, eta zakur bakoitzaren behar espezifikoen arabera doituz joan. Proteina giharrak, karbohidrato osasungarriak, oinarrizko gantzak, bitaminak eta mineralak
|
modu
egokian konbinatzen dituzten etxeko errezetak ere eman dakizkieke, albaitari edo txakurren nutrizionista baten onespena dutenak. Otordu maiztasunari dagokionez, arraza handia denez eta digestio arazoak edo urdaileko tortsioa izateko arriskua egon daitekeenez, kumeei egunean zehar hainbat aldiz jaten zaie, eta txakur helduei behin, edo gehienez bi aldiz.
|