|
2002
|
|
|
|
Modu
egokian aukeratzen bada, produktu itsasgarria oso tresna erabilgarria da etxean. Ilarak etxeko konponketetarako eta konplexutasun handiagoko beste batzuetarako erabiltzen dira.
|
|
2006
|
|
|
Zerbitzatu aurretik, hautseztatu gazta parmesano birrinduarekin. Ñokiekin egindako plateren balio kalorikoa irensten den saltsaren araberakoa da, eta, beraz, komeni da
|
modu
egokian aukeratzea: saltsa bolognarra, aranak edo txanpinoiak.
|
|
2007
|
|
|
Merkatura, beharbada, aldaketa finko edo mugatura: Desarra prezioa eta aktibazio baldintza erabaki ondoren, merkatura bidaltzeko
|
modurik
egokiena aukeratu da: ' merkatura',' onena' edo truke finkoa edo mugatua.
|
|
2009
|
|
|
Gehienak etxe partikularrean erregistratzen dira, berrezartze kolektiboaren, jatetxeen, cateringaren edo eskolen eremuan baino infekzio portzentaje handiagoarekin, dio Zaintza Epidemiologikoko Sare Nazionalak. Ekoizpen prozesua zertan datzan edo etiketako informazioak zer adierazten duen jakiteak aukera ematen du puntu kritikoak aurkitzeko eta manipulatzeko
|
modurik
egokiena aukeratzeko. CONSUMER eroski k hainbat motatako arrautzei buruz egindako azterketan (ohikoak, landakoak, omega 3 eta lurrean hazitako oiloak), elikagai horien akats nagusietako batzuk eta horietako bakoitzaren ezaugarri espezifikoak nabarmentzen dira.
|
|
2011
|
|
|
Epe luze bat hitzartzea desiragarriagoa izan daiteke, hilero gutxiago ordaintzea eta, beraz, ekonomia sakonagoa izatea baitakar. Tasatzailea eta notariotza
|
modu
egokian aukeratzeak aurrezki handia ekar dezake Hala ere, zenbat eta handiagoa izan dirua itzultzeko guztizko epea, orduan eta handiagoak dira ordaintzen diren interesak eta handiagoa da hipotekaren azken kostua ere. 20 edo 30 urteko hipoteka maileguekin, bankuek errentagarritasun handia lortzen dute.
|
|
2012
|
|
|
Hala ere, inkestatutakoen %70ek uste du mota horretako produktuen prezioa gainerakoak baino garestiagoa dela. Informazioa funtsezkoa da produktuak
|
modu
egokian aukeratzeko eta modu orekatuan elikatzeko helburua lortzeko: inkestatutako bostetik ia lauk ziurtatu dute erosiko dutenaren ontzietan eta nutrizio etiketetan agertzen dena irakurtzen dutela.
|
|
2014
|
|
|
Ahalik eta gehien mugatu hestebeteak, aperitibo gaziak, saltsak, opil industrialak eta aurrez prestatutako elikagaiak. FEKko espezialistek uste dute elikagaiak
|
modu
egokian aukeratzea lagungarria dela kolesterol gutxiago hartzeko eta egunean zehar gantz saturatuak %74 murrizteko. Gaineratu dute fruta batzuen bitaminak (meloia, marrubiak, kiwiak eta zitrikoak, oro har) eta berdurek (tomatea, piperra, aza eta azalorea) babesten dutela bihotz hodietako gaixotasunetan, eta esneki begetalek kolesterol maila murrizten laguntzen dutela.
|
|
2021
|
|
|
Aurrezteko beste aukera bat gasolina merkeago duen txartel batekin gozatzea da. Ordaintzeko
|
modu
egokia aukeratzen badugu, gordailua betetzean %12raino aurrez dezakegu. 5 Espainiatik kanpo txartelaren erabilera zaintzea Espainiako banku nagusiek komisioak kobratzen dituzte atzerrian dirua ateratzeagatik eta euroa ez den monetan ordaintzeagatik.
|