|
2001
|
|
|
Kopuru horri 10 zentimetro gehitu behar zaizkio gortina bakoitzeko, alboko tolesturetarako eta jostura ertzetarako. Oso ohikoa da oihalezko piezaren zabalera gortinaren luzearekin bat egiteko
|
moduan
egitea. Behar den oihalaren kantitate osoa (luze kopurua) haren zabalera osoa erabiliko den oihalezko piezaren zabaleraren artean zatituz lortzen da.
|
|
|
Azkenik, luze kopurua oihalaren luzera bakoitzarekin biderkatzen da, eta beharrezko oihalaren metroak lortzen dira. Hala ere, oso ohikoa da oihalezko piezaren zabalera gortinaren luzearekin bat egiteko
|
moduan
egitea. Kasu horretan, laburduraren zabalera bider zinta irristatzaileak behar duen kopurua egin behar da, eta bederatzi zentimetro gehitu okerdurarako.
|
|
|
Haragia samur dagoenean, patatak bota, takoi handitan moztuak. Horrela, saltsa loditu egiten da (tako horiek ebakia hasteko
|
moduan
egiten dira, eta, orduan, labana biratu egiten da, eta tiroi pixka bat ematen da patata puskatzeko, «patata egosiak»). Gatza eta piperbeltza bota, eta su motelean irakiten utzi, gutxienez ordu erdi gehiago, loditu dadin.
|
|
2002
|
|
|
Lehenik eta behin, adierazi behar da horrelako konponketak larrialdi
|
moduan
egiten direla, eta egokiena profesional baten zerbitzuak eskatzea dela, behin betiko konponketa egokia egin dezan. Zalantzarik gabe, gure etxeko hodietan zulaketak eta galerak eragiten dituzten arrazoiak ugariak dira, hasi gainazala kaltetzen duen kolpe batetik eta barruko korrosioraino.
|
|
2003
|
|
|
Eragiketa hori bi
|
modutan
egin daiteke:
|
|
|
Kontsumitzaileen segurtasuna bermatzeko, lagina elikagaiarekin edo simulatzailearekin kontaktuan jarriko da, ukipen baldintza errealen antzera. Horretarako, elikagaiarekin edo simulatzailearekin benetako erabileran gauza bera egiten duten laginen zatiak bakarrik kontaktuan jartzeko
|
moduan
egingo da proba. Txanoen, obturadoreen, tapoien edo itxitura gisa erabiltzen diren antzeko gailuen migrazio probak egiteko, objektu horiek dagokien ontziekin kontaktuan jarri dira, erabiltzeko baldintza normalak edo aurreikus daitezkeenak betetzeko.
|
|
2004
|
|
|
Errentan ematen duen enpresaren eta langile autonomoaren artean egiten den kontratua ez da zertan banketxe komertzial batean sinatu behar; beste edozein merkataritza eragiketa
|
moduan
egin daiteke, bakoitzaren baldintzak argi eta garbi zehaztuta, izan ere
|
|
|
Beraiek egin ditzatela konbinazio desberdinak, eta gero bazkaltzeko brotxeta izan dezatela. Txitxi burruntzi bakoitzarekin hainbat
|
modutan
egin daiteke: plantxan, txingarretan, labean, frijituta, enpanadan, lurrunetan, sueztituta… Horren arabera, osagai batzuk edo beste batzuk erabil daitezke, komeni denaren arabera, emaitza atsegina lortzeko.
|
|
2005
|
|
|
Beraz, publizitatean agertzen dena etxebizitzaren benetako ezaugarri, baldintza eta baliagarritasunera egokituko da, eta beti adierazi da etxebizitza eraikitzen ari den edo eraikina bukatu den. Gainera, hartzaileei akatsik ez eragiteko
|
moduan
egin behar da, funtsezko datuak ezkutatu gabe. Alderdi garrantzitsuak dira, erosleak etxeari buruzko ideia okerrik egin ez dezan.
|
|
2006
|
|
|
Eskuturrekoa edo medaila, telefono sarera konektaturik dagoen dispositiboa da, helbidetik 112 zentralerako komunikazioa eskuak libre
|
moduan
egitea ahalbidetzen duena.
|
|
|
Atuna prestatzeko, denbora gutxian egin behar da, gehiegi prestatuta lehortzen baita. Arrain hori, hegaluzea bezala, hainbat
|
modutan
egin daiteke: plantxan, labean, papillote erara eta hainbat goarniziorekin batera.
|
|
|
Normalean, abortuaren azterketa mikrobiologikoa egiten bada, kausaren eta elikagai jatorriaren zehaztapena lortzen da. Hori ohiko
|
moduan
egiten denean, kasu kopurua handitu egiten da. Bibliografía Anonimoa.
|
|
2007
|
|
|
Autoaren atzeko aldeak aurrekoaren aurretik jartzeko
|
moduan
egingo balu, bolantea kontrako aldera mugitu.
|
|
|
Horrela definitzen du bere burua Pilar Varelak, eta baieztatu ere horrela baieztatzen du profesional
|
moduan
egin duen ibilbideak; izan ere, hainbat liburu idatziak ditu, ehunka artikulu argitaratuak eta milaka kolaborazio eginak hainbat komunikabidetan.
|
|
|
Abesti espainiar batek dioen
|
moduan
egin behar da: nor maite duenak zaindu dezala, zaindu dezala.
|
|
|
1 Azkoina erremintaren trakzio mandrilaren gainean hariztatzen da. Eragiketa hori hainbat
|
modutan
egiten da, erreminta motaren arabera. 2 Mandrilean hariztatutako azkoina aldez aurretik egindako muntaketa zuloan sartzen da.
|
|
|
Aldiz, zikinkeria lehorra badago, komeni da ibilgailua igurtzi aurretik bustitzea, hondakinak errazago kentzeko. Prozesu hori bi
|
modutan
egin daiteke nagusiki: eskuz edo garbitzeko makinetan.
|
|
|
Barazki mota horren aurreelaborazioak fruituaren araberakoak dira. Berenjena eta kalabazinen kasuan, bi
|
modutan
egiten da. Lehenik, zuritu, garbitu eta, ondoren, zatitu.
|
|
|
Pastel ore arrautzadunak hainbat
|
modutan
egiten dira, baina beti modu berean egiten dira. Lehenik, irina bahetu eta mahaian jartzen da sumendi moduan.
|
|
|
Txapa zati berria itsasten du, horretarako zurgin buztana eta punta galduko iltzeak erabiliz. Iltzeen zuloak ez nabaritzea nahi ez badu, ez zati berriaren eta zati zaharraren arteko espazioa, egur komertzialezko pastaz bete ditzake, edo bi
|
modutan
egin daitekeen etxeko zurezko pasta batez. Lehenengoa zerrautsa eta zurgin buztana nahastuz lortzen da.
|
|
2008
|
|
|
Hala ere, nahiz eta beste aukerak hortxe izan, ez da komeni etsitzea, eta merezi du, ahal dela, haurrari lekaleak janarazteko
|
modua
egitea.
|
|
|
Lege berria onartu baino lehen, bazegoen modua adopzio sinple
|
moduan
egindakoa erabateko adopzio bihurtzeko.
|
|
|
Wireless USB 127 ekipo batera konektatzeko aukera ematen du. Ekialdea bi
|
modutan
egin daiteke prozesua: USB kablearen bidez aldez aurretik gailuak konektatzen dituen tradizionala, prozesu batean pantailarik ez duten taldeentzat edo ordenagailua sortu eta bidaltzen duen ausazko zenbaki bat gailuari, interkonexioa baimendu dadin.
|
|
|
Jatetxeetako orriek ere on line erreserba sistemak izan ditzakete, Doocomo eta El Tenedor ek eskaintzen dituzten tresnei esker. Bestalde, Internetek erreserba ohiko
|
moduan
egiten du, telefonoz. Hala, Orrialde Horiak edo QDQ bezalako telefono giden bidez, erraz jakin daiteke zein den interesatzen zaizun telefono zenbakia.
|
|
|
Non dago sekretua? Erabiltzaileak beti ordaintzen du aparatuaren prezioa, baina konpromiso
|
moduan
egiten du: kontratatutako zerbitzuan gutxieneko denbora batez egoteko konpromisoa hartzen du.
|
|
2009
|
|
|
Agintarien helbururik behinena zabor gutxiago sortzeko
|
modua
egitea da, baina emaitzetan ez da halakorik ikusten: iaz bost milioi tona hondakin baino gehiago bildu zituzten 18 hiri hauetan (duela lau urte baino% 4 gehiago ia).
|
|
|
Pentsio planetan jar dezakegun guztia jartzeko
|
modua
egin behar genuke, etxebizitza kontua irekitzeko asmotan bagabiltza, lehenbailehen egitea komeni da, burtsako akzioen plusbalioak oraintxe hartu beharra dago edo higiezinen bat saldu nahian bagabiltza, urtea bukatu aurretik egitea da onena.
|
|
|
Hala ere, Parrot Minikit modeloari ezabatu egin zaizkio segurtasun aipamenak, eta legeak dio luze irauteko
|
moduan
eginak izan behar dutela.
|
|
|
Litroak neurtzeko ontziak zertifikazio eta kalibratze ofizialak eduki behar ditu, ematen dituen neurriak fidatzeko modukoak direla ziurtatzeko: erresistentzia mekanikoari eta gai kimikoei eusteko
|
moduan
egina egon behar du, guztiz gardena izan behar du eta milimetroka edo ehunekoetan graduatua.
|
|
|
Zink urritasunari usaimena galtzea eta elikagaiekiko gustua ere lotzen zaizkio; hala ere, nutrizio gabezia hori minbizia duten gaixoetan hautematen da, eta ez pertsona osasuntsuetan. Hain zuzen, ikerketa askok iradoki dute zink sulfato
|
moduan
egindako zink gehigarriak buruko eta lepoko minbizia duten pazienteen gustu asaldurak arindu ditzakeela, eta gustuaren zolitasuna azkarrago berreskuratzen lagundu. Horrek apetitu hobea dakar, irenste handiagoa, nutrizio estatusa hobetzea eta, beraz, tratamenduari erantzun hobea ematea.
|
|
|
Hau pertsonen ohiturari esker, atal eta saioen arabera zenbakitzen dituzte. Nork antzeko
|
moduan
egiten du lan ScaneRSS osagarriak. Erabiltzaile izena eta pasahitza sartzeko aukera barne sartzeko identifikazioa behar duten guneetarako RSSra.
|
|
|
Jim_ Fitxategia 8 Ahalik eta gutxien lisatu Arropa garbitzeko prozesuan gehien kontsumitzen den etxetresna elektrikoetako bat plantxa da, eta denborarekin ehunak hondatzen ditu. Arropa batzuk lisatu beharrik ez izateko edo ahalik eta gutxien lisatzeko
|
moduan
egiten dira. Eta, nolanahi ere, zimurrak saihesteko, garbiketa amaitu eta berehala arropa zintzilikatzea komeni da, lehortu dadin, tenkatzeko astinduz.
|
|
|
Irudi probak egiten dira, hala nola ekografia bat edo abdomeneko TAC bat. Baina azterketa hori ezin zaie ohiko
|
moduan
egin biztanleria orokorrari. Baina probak egin ahal izango litzaizkieke gaixo baten senideei garaiz antzemateko?
|
|
2010
|
|
|
Botika berri horri esker, GIBa detektatzeko teknika sofistikatu bat aplikatu ahal izan da lehen aldiz. Teknika horrek birusaren DNA zirkularra neurtzen du, Raltegravirrek birusak gizakiarengan duen DNA integrazioa blokeatzen duenean sortzen dena, eta ohiko
|
moduan
egiten zena baino sentikorragoa da. Pazienteen immunitate sistemaren egoera ere aztertu du ikerketak.
|
|
|
Deux Alpes (Frantzia). Ekainaren 30etik uztailaren 6ra bitartean, eski kontzentrazioko kanpamendu batean parte hartu ahal izango da ikusteko urritasuna duten hamar bat umerentzat, eski taldeko kideentzat edo ohiko
|
moduan
egiten dutenentzat. Navarredonda (Madril).
|
|
|
bata oinarrizko instrumentaziorako eta bestea tresna sofistikatuagoetarako, analizatzaile genetikoen bidez. Biak arrakastaz erabil daitezke produktu mota guztietan. Azken batean, molekularen analisi teknika berri hori metodo tradizionalak baino azkarragoa, sentikorragoa eta eraginkorragoa da; izan ere, ohiko
|
moduan
egin daiteke diagnostiko molekularreko laborategietan, eta edozein arrantza produkturi aplika dakioke, transformazio maila edozein dela ere. Horregatik guztiagatik, arrantza produktuetan anisakidoak detektatzeko eta identifikatzeko erabiltzeak aurrerapen handia ekarriko du elikagai horien segurtasunean.
|
|
|
Eduardo Bayon Perales Lehenengo urratsa da autoak zenbat balio duen jakitea eta arrazoizko salmenta prezioa finkatzea. Hori hainbat
|
modutan
egin behar da: Sektoreko profesionalei tasazioa eskatzea (mekanikariak, kontzesiodunak, birsaltzaileak, etab.). Ibilgailuak merkatuan duen benetako balioari buruz galdetu aseguru enpresari.
|
|
2011
|
|
|
Ohitura erraz eta osasungarri batzuekin, oroimena zaintzeko
|
modua
egin dezakegu:
|
|
|
Produktuen ekoizleei eska diezaiekete ez dezatela erabil transgenikorik, eta bi
|
modutan
egin dezakete hori: erabiltzen dituztenei ez erosiz, eta erabiltzen ez dituztenei erosiz.
|
|
|
Xarabearen elaborazio zehatza bukatutakoan, zaporeemaileak, koloratzaileak, gozagarriak, emultsionatzaileak eta, kasu bakoitzaren arabera, zuku naturalen zati txiki bat gehitzen dira. Karbonatazioa Azken urratsa karbonatazioa egitea da, CO2 gehitzea, eta hori hainbat
|
modutan
egin daiteke. Lehenbizikoan, dosifikagailuak erabiltzen dira:
|
|
|
Hezkuntzari buruzko Lege Organikoak (LOE 2006) ezartzen duenez, irakasleen funtsezko eginkizunetako bat da “ikasleen tutoretza, haien ikaskuntzaren zuzendaritza eta orientazioa, eta hezkuntza prozesuan laguntzea, familiekin lankidetzan”. Tutoretza lan hori bi
|
modutan
egin daiteke: taldean, ikasgela bateko ikasle guztiekin edo batzuekin, edo banaka, ikasle jakin baten berezitasunei erantzuteko.
|
|
|
Oliba olioarekin eta usain belar freskoekin ondutako pasta goarnizio erraz eta zaporetsua da plantxan egindako haragi eta arrainentzat. Baina pasta hainbat
|
modutan
egin daiteke, bai goarnizio elementu gisa, bai errezeta baten elementu nagusi gisa. Oliba olioz pixka bat ondutako pasta eta albahakaz, ezkaiaz edo zatitu berri den tipulin apur batez zatitutako belar freskoak goarnizio erraz eta gozoa dira plantxan edo erreta prestatutako haragi eta arrainentzat.
|
|
|
Frijitu ondoren, jarri plater batean sukaldeko paperarekin, gehiegizko olioa xurga dezan. San jakoboak hainbat
|
modutan
egin daitezke, betiere deskribatutako oinarrizko errezetatik abiatuta. Horietako bat da oilasko bularki ireki mehe bat erabiltzea dena batera egosteko.
|
|
|
Azkenik, horiek hartzen jakitea bezain garrantzitsua da askatzen ikastea. Ezin da edozein
|
modutan
egin. Adibidez, sehaskan etzera goazenean, ahal dugun guztia makurtu behar dugu gure gorputzetik askatu gabe eta buruari eusten utzi gabe.
|
|
|
Saiatu bankuak ordainpeko ematea onar dezan. Aurreko neurrietako batek ere emaitzarik eman ez duenean, etxetik botatzea geratzen den aukera bakarretako bat da, eta arazoa duenarentzat onuragarriena den
|
moduan
egin behar da. Entitateak ordainean ematea onartuko balu, pisua hartuko luke eta zorra kitatuta egongo litzateke.
|
|
2012
|
|
|
Animalia jatorriko proteina afaritarako utz liteke, baldin eta eguneko dietaren osaera orekatua izango balitz eta eguneko gainerako otorduetan karbohidrato konplexu gehiago hartzeko
|
modua
egingo balitz, osoko zerealak eta lekaleak janez.
|
|
|
Oso ona izaten da helduek, ahal duten guztietan, haurrak ikusteko
|
moduan
egin ditzatela beren etxeko lanak: etxeko kontuak egin, ordainagiriak eta bestelako paperak berrikusi, liburu bat irakurri, eta abar.
|
|
|
Minimizatzen saiatzen dira. Hartzaileei mesede egiteko organoak bilatzen dira, eta nazioarteko komunitate trasplantatzaileak onartzen du emaile biziaren transplanteak kasu bakoitzean ondorioak ahalik eta gehien murrizteko
|
moduan
egin behar direla, osasun sisteman konfiantza ez izateko. ELIPSY proiektu europarrak 2008tik aurrera bizirik dauden emaileen erregistroa sortzea gomendatzen du.
|
|
|
Alderantziz, benetako maitasun eta eskuzabaltasun ekintza animalia minik gabe eta bakean alde egiten uztea da. Eutanasia mota Zakurrari egiten zaion eutanasia hainbat
|
modutan
egin daiteke, eta modalitate horien arabera, honako hauek aurki ditzakegu: Eutanasia aktiboa.
|
|
|
Kontuan izan daitekeen zorpeko bat saihesteko beste praktika eraginkor bat nomina aurrerakin bat eskatzea da. Praktika hori bi
|
modutan
egin daiteke: lan egiten den enpresan edo dirusarrerak helbideratuta dauden bankuan.
|
|
|
Pazko arrautzak granja ekologikoetatik etor daitezke, eta horiek apaintzeko pintura osagai naturaletan oinarritu daiteke. Beste aukera bat etxean hainbat
|
modutan
egin daitezkeen arrautza apaingarri berrerabilgarriak dira. 2 Modu iraunkorrean bidaiatzea Opor hauetan bidaiatuz gero, auto pribatua saihestean eta haren ordez garraio publikoa erabiliz, gutxitu egiten dugu gure ingurumen inpaktua.
|
|
|
Errezetak egokitzea, zeregin posiblea eta gustukoa Ezagutza berri horien arabera, eta emaitzak berresteko ikerketa handiagoak behar diren arren, logikoa dirudi pentsatzea CD36 proteinaren kantitateak, hots, gantz zaporearen dastamen hartzailea, aldatu egin daitezkeela genetikagatik eta jarraitzen den elikadura motagatik. Elikadurari dagokionez, jatorrizkoen antzeko errezetak lortzeko aukera ematen duten errezetak eta sukalde
|
moduak
egin daitezke, bai aurrez aurre bai gustura, baina gantza nabarmen murriztuta: Salda koipegabetuak.
|
|
|
Krisiaren azken urteetan, erakunde horrek txertatu du diru publikoa entitateetan. Hainbat
|
modutan
egin dezake: bankuen errenta finkoko tituluak erosiz, maileguak emanez edo kapitalaren zati bat zuzenean hartuz.
|
|
|
2 Hitzordua Pasaportea tramitatzeko lehen pausoa agintari eskudunei hitzordua eskatzea da. Izapide erraz hori bi
|
modutan
egin daiteke: Telefonoz:
|
|
|
Kapital moduan kobratzea aukeratzen duenak asko handituko ditu urte horretan ordaindu beharreko zergak, eta tarte altuenari ordaindu ahal izango dizkio zergak. Errenta
|
moduan
egiten badu, askoz gutxiago igoko da, baina urtero eginen du, lanaren etekintzat jotzen baitira. 2007 baino lehen egindako ekarpenek onura fiskalak dituzte.
|
|
|
Data hori baino lehen beren pentsio planean dirua eman zutenek% 40ko murrizketa dute tributatzen dutenaren gainean; beraz, gainerako% 60aren zergak bakarrik ordaindu behar dituzte. Beherapen hori kapital moduan erreskatatzen denean bakarrik gertatzen da, ez errenta
|
moduan
egiten denean. Nola erreskatatu pentsio plana Premisa horiekin, inguruabar bakoitzaren arabera, honela atera daiteke diruari etekin handiena:
|
|
|
Oso larriek urtebeteko indarraldia dute. Jakinarazpena behar den denboran eta
|
moduan
egiten bada, titularrak alegazioak aurkezten ditu, eta, beraz, denbora berriz hasiko da kontatzen. Kasu horretan, Administrazioak lau hilabeteko epea izanen du erantzuteko, eta epe hori igaro eta ez badu erantzuten, isuna preskribatuko da.
|
|
|
Halaber, autonomoak beretzat, bere ezkontidearentzat edo familiaren etxean bizi diren 25 urtetik beherako seme alabentzat ordaintzen dituen eritasun aseguruaren primak desgrabatzen ahal dira, gehienez ere 500 euro pertsona eta urte bakoitzeko. Bestelako hornidura kengarriak Ohiko jardueretatik kanpo gertatutako arrisku eta gastuetarako hornidurak, berriz ere ohiko
|
moduan
egitea espero ez bada. Zergei dagokienez kengarriak diren hornidurak.
|
|
2013
|
|
|
2 Harburuentzako olo bolatxoak, 12 minututan Oloa da txakurren aperitiboak egiteko gehien errepikatzen den osagaietako bat, eta mikrouhin labean txakurrentzako gaileten errezeta erakargarri honen oinarria da: olo bolatxoak, Dogtreatkitchen atariak azaltzen duen
|
moduan
eginak. Osagaiak, berriz ere, sinpleak dira:
|
|
|
Tenperatura altuetan elikagaiak prestatu, batez ere, haragiak eta arrainak barbakoan, edo zerealak egosi, hala nola ogia edo pizza, sugarrarekin kontaktu zuzena izanez gero, osasunarentzat konposatu toxikoak sortzea eragin dezake. Beraz, txingarretan prestatzeko, elikagaiak suarekin kontaktuan ez jartzeko
|
moduan
egin behar dira, elikagaiaren gainazala erre ez dadin eta barnealdea gordinik gera ez dadin. Suak suarekin egosten dituen substantzia poluitzaileak eta horiek saihesteko moduak azaltzen ditu artikuluak.
|
|
|
Telebista eta ordenagailua: beti itzali behar dira erabiltzen ez badira, baina ez da edozein
|
modutan
egin behar; gailuen etengailuen bidez deskonektatu behar dira. Telebistei dagokienez, urrutiko agintearekin itzaltzen direnean, osagai batzuek aktibatuta jarraitzen dute, eta elektrizitatea kontsumitzen dute.
|
|
|
Antonio Tajuelo Ehorzketak, errausketak edo gorputza zientziari ematea. Heriotzaren ondoren, hildakoaren gorpuzkia hainbat
|
modutan
egin daiteke. Espainian, berriz, lurperatzea da gehien erabiltzen den jarduera, baina gero eta errausketa gehiago dago, Jesús Pozok dioenez.
|
|
2014
|
|
|
Horrela, bada, kontserbako barazkiak maiz erabiltzen baditugu, etxean gatza kentzeko
|
modua
egin behar genuke.
|
|
|
Momentuz, prototipo bat garatu da, «erabiltzailearentzat lagungarriak diren ingurumen sentsore eta eragingailuez hornitutako» etxe adimendunetan erabiliko dena. Eraikinean eta etxebizitzan obrak saihesteko «kablerik, kameren instalaziorik edo domotikako gailurik» ez eskatzeko
|
moduan
egin da diseinua. Robota haririk gabeko sentsore sare baten bidez komunikatzen da, etxeko lanak saihesteko Horren ordez, adimen artifizialeko algoritmoetara jo da, horien funtzionamendurako instalazio sinple bat behar baita.
|
|
|
Interneten hainbat aplikazio daude, haurrak lortuko duen garaiera kalkulatzeko, nahiz eta haztapenean faktore ugari eta askotarikoak izan. Testu honetan, Munduko Osasun Erakundearen arabera, pertsona batek heldua denean zenbat neurtzen duen kalkulatzeko
|
moduei
egiten die erreferentzia, bai eta hazkundea eta haur baten altuera pertzentilak baldintzatzen dituzten faktoreak ere.
|
|
|
Gantz ugariko esnekiak. Adin txikikoen %94k esnekiak jaten dituzte, baina %76k flan, natilla edo irabiaki industrial
|
moduan
egiten dute, gantz portzentaje handia duten produktuak, eta, beraz, ez dira gomendagarriak haurren dietan. Edari azukretsuak.
|
|
|
1 Postal inprimatuak Teknologiaren laguntzaz, gero eta errazagoa da bakoitzak Gabonetako txartelak eta postalak diseinatzea. Diseinu hori bi
|
modutan
egin daiteke. Lehena, artisauena da:
|
|
2015
|
|
|
Aisialdi sedentarioa da haur askok espezialistek gomendatutako jarduera fisikoa ez egitearen erantzule nagusia, egunean ordubete gutxienez. Haurrek ariketa hau jolas eta kirol
|
moduan
egiteak hainbat arrazoi ditu, artikulu honetan azaltzen den bezala: garapen fisikorako eta gaixotasunen prebentziorako beharrezkoa den estimulua, eta bere autoestimua, gizarte kontzientzia, kontzentratzeko gaitasuna eta eskola errendimendua.
|
|
2016
|
|
|
Horretarako, nutrizio egoerari edo familiaren historiari buruzko datuak erabiltzen dira. Zer
|
moduz
egiten du eta jasateko arriskua murrizten hasten da?
|
|
2017
|
|
|
Denborarekin, zenbait enpresak hobetu egin zituzten kontserbatzeko eta ontziratzeko metodoak, eta kontsumitzaileen beharrizanetara ezin hobeto moldatzen zen produktu bat eskaintzeko
|
modua
egin zuten.
|
|
|
Adibidez, urtean 8.000 euroko gutxieneko diru sarrerak dituen familia bati hobari osoa emango zaio, urtean 2.000 Kw kontsumitzen badira eta kontratatutako 3 Kw kontsumitzen baditu, eta gehiago kontsumitzen badu, prezio berezia aplikatuko zaio. Eta urtean 8.000 eta 20.000 euro bitartean, deskontua euro finko
|
moduan
egingo litzateke. Azken batean, Unccuerreko presidenteak dioenez, «energia hornidura interes orokorreko zerbitzua da, ez luxua, eta, beraz, denontzat bermatu litzateke».
|
|
|
Baina nola jan barazki izoztuak? Pertsona gehienek goarnizio
|
moduan
egiten dute, haragia, hegaztia edo arraina lagun dutela. Hala ere, barazkiak ez dira entsalada edo akonpainamendu hutsean geratu behar, osasunean dituzten eragin positibo guztiak aprobetxatu nahi badira.
|
|
|
Kirola funtsezko zutabeetako bat da diabetesaren kontrol onerako eta, oro har, forma fisikoa eta osasuna hobetzeko. Kirola hainbat
|
modutan
egin daiteke, eta pertsona bakoitzak bere gustuetara eta nortasunera egokitu behar du. Oinez ibiltzea bada, saiatu egunero 30 minutuz paseatzen, astean lau egunez gutxienez.
|
|
2018
|
|
|
Nagusiki, bi
|
modutan
egiten da:
|
|
2019
|
|
|
Zutitzearen disfuntzioa. Komeni da, halaber, kardiologoari galdetzea, ohiko
|
moduan
egindako elektrokardiograma batean aldaketaren bat ikusten bada. Espezialistarengana joateko beste arrazoi bat da mediku batek bihotz murmurio bat entzuten duela beste arrazoi batzuengatik, hala nola ohiko azterketa batean edo katarro batean.
|
|
2020
|
|
|
Nola? Kargatu telefonoa itzalita dagoela edo hegazkin
|
moduan
egin, azkarragoa izan dadin. Labea.
|
|
|
Ez jakinaraztea isuna dakarren arau haustea da. Hainbat
|
modutan
egin dezakezu: Pertsona Fisikoen Errentaren gaineko Zergaren aitorpenean, dagokion laukitxoan.
|
|
|
Bankuak Bankuak batez ere telematikoki jakinarazten diren arren, helbide aldaketa jakinarazi behar zaie. Eta hainbat
|
modutan
egin dezakezu: Zure sukurtsalera joan.
|
|
|
Erakundeko bozeramaileek adierazi dutenez, “pandemia une honetan, garrantzitsuena da dohaintza ekonomikoak egitea, elikagai bankuek premiarik handiena duten elikagaiak eros ditzaten”. Dohaintza horiek bi
|
modutan
egin ahal izango dira ‘Elikagaien Bilketa Handia 2020’ ekitaldian: Supermerkatu eta dendetako kutxetan:
|
|
|
Kanporatzen ez den gehiegizko azido urikoa organismoan geratzen da. Ohikoena artikulazioetan kristal
|
moduan
egitea da, artritis tantaduna eraginez. Eritasun horrek mina eta hantura eragiten ditu artikulazioetan, batez ere esku eta oinetako hatzetan, belaunetan, orpoetan eta orkatiletan.
|
|
2021
|
|
|
AEB), baliabide ekonomiko soberakinak dituen norbaitentzat, nahiko erraza da seme alabei “ez” esatea elikagai osasungaitz bat eskatzen dutenean. Badakite ez dela komeni osasunerako, eta sarri eta beste hainbat
|
modutan
egin ditzakete eskaerak: opariak erosi, bidaiak egin, etab. Hala ere, egoera ekonomikoak direla eta, baliabide gutxiko gurasoak behartuta daude seme alabei eskaera asko ukatzera (bidaiak, bideojokoak, etab.).), beraz, elikagai osasungaitzak afektua frogatzeko modu erraz bihurtzen dira, are gehiago jostailuak edo antzeko sustapenak dituztenean.
|
|
2022
|
|
|
Berriro hazi denean, baba lehor txiki bat, portzelanazko iruditxo bat edo xehetasun bat sartuko dugu, norbaitek ezustekoa aurki dezan (baina inor irents ez dezan bezain handia izan behar du). Erroskoaren forma zirkulu perfektua eta tirantea geratzeko
|
moduan
egin behar da, forma ahulik gabe, gero modu uniformean igo dadin. Hartzidura zuzena den jakiteko, masaren azala sakatu behar dugu:
|
|
|
Seinale txarrak izatea Aipatutako araudiaren arabera, seinaleztatuta egon behar da. Eremu eskiagarrirako pistak eta sarbideak informazio, ohartarazpen, arrisku, ixte eta orientazio seinaleak». Begiratu batean irakurri eta ohartarazteko
|
moduan
egin behar da. Eskiatzaile batek istripuren bat izan badu eta seinale txarrak (edo bat ere ez) froga baditzake, estazioak kalte ordaina eman dio, eta, gainera, lesioaren ondoriozko gastuak ordaindu dizkio, etab. Pistetan seinalatu gabeko oztopoak izatea Eskiatzaileek hauteman ezin dituzten objektuak adierazi behar dira nahitaez.
|
|
|
. Ziurgabetasun testuinguru horretan, oso aukera egokia izan daiteke tasa finkora pasatzea, batez ere bankuek interes finko oso merkeak eskaintzen dituztenean,% 1,50ekoak edo txikiagoak. Eragiketa hori hiru
|
modutan
egin daiteke: subrogazio bidez, nobazio bidez edo kreditu berri bat kontratatuz.
|
|
|
Kontzeptu hori argi edukitzea komeni da; izan ere, txakurraren jabeari larritasuna, beldurra eta tristura gehien eragiten dizkion faktoreetako bat animaliak hil aurretik sufritzeko beldurra da. Eutanasia hiru
|
modutan
egin daiteke. Ezagutzea komeni da, sufrimendua saihesteko modurik onena aukeratzeko.
|
|
|
Hartzaile bateragarri bat aurkituz gero bakarrik deituko zaio emaileari. Erauzketa bi
|
modutan
egin daiteke: Zitoaferesi bidezko edo odol periferikoko ematea Prozedura guztiz segurua da emailearentzat.
|
|
2023
|
|
|
Patatak eta porruak egosita daudenean, atera kazola sutatik, jarri gatz puntuan eta estali berriro porrusalda pixka bat berritzeko. Bere horretan zerbitzatzen da, edo porrusalda puregailutik pasatuz; izan ere, plater hori ere oso aberatsa da, eta krema
|
moduan
egiten du. Prestakin honek ogi zatitxo frijituak porru frijituekin laguntzeko aukera ematen du.
|