|
2008
|
|
|
...ila altuari helduta (ez dugu deskonektatzen), estresa sortarazi duen egokiera suntsitu den arren.Horri guztiari gehituko diogu estresatuak gaudela ikuspegi mediko eta psikologikotik ondorio negatiboak agertzen direnean, hala nola presio arteriala eta maiztasun kardiakoa areagotzea, plasmatan triglizeridoak eta kolesterola liberatzea, urdailaren narritadura, apetitua galtzea, depresioarekin loturik
|
doazen
sentimenduak garatzea (babesik eza) edo itxaropena eta kontrola galtzearen sentsazioa, besteak beste.Gure eguneroko estresaren kausakErabakiak hartzea geroratzea.Gaur egin dezakeguna biharko uzten dugunean hartzen dugun gezurrezko lasaitasunak ezkutatzen digu arazo edo kezka horrek gure garuna aktibatzen segituko duela eta zereginak metatu egingo zaizkigula, egoerak gainditzen gaituen arte.Geure ... hoberena, onaren etsai.Gehiegitan ez da aurkitzen irtenbiderik onena, posible direnetan egokiena baizik; areago, batzuetan, txarrenetan txarretik gutxien duena.Gainerakoak eta beren premiak.Estresa sortzen dute gainerakoen eskakizunek, beren bizi erritmoek, sortarazten dizkiguten itxaropenek eta haien arazoez kezkatzeko aukeratzen dugun moduak ere.Gogorra bada ere, besteak haz eta hel daitezen modu bakarra, beren eragozpenei beraiek aurre egitea da.Ez delegatzea.Zerbait ongi egitea nahi baduzu, egin zerorrek dio esakuneak.Horrek ez diona, ordea, hori larregi aplikatuz gero, zerorrek ahiturik eta gaixorik amaituko duzula.Gainerakoei irakastea eta konfiantza ematea toki berera iristeko beste bide bat da.Eginkizun gehiago, helburu gehiago.Ez denbora luzagarria da, ez gure energiak agortezinak ere.Erabaki bat hartzeko zailtasunik larriena, beste zeinahi hartzeari ezinbestean uko egin behar izatea da.Zerbait berria egin nahi badugu, egiten ari garen beste zerbait alboan utzi dugu.Hierarkizatzen ez jakitea.Zereginek gainditzen gaituztenean haietarik eskuragarrien eta soilenak, horrenbestez, arrakastatsuenak, egitea deliberatu ohi dugu, guretzat garrantzizkoenak direnez arduratu ordez.Egunaren buruan sentsazioa etsipengarria da:
|
|
2009
|
|
|
Emakume honekin alferrik duk. Nora
|
zoak
sentimenduekin lanean?
|
|
2011
|
|
|
Nahaste honen eta gaixotasunerako joeraren arteko erlazioa ere sarritan aipatu da (Vaillant, 1978), mendeko nortasunaren nahastea dutenek sintoma somatikoen bidez agertzen baitituzte gatazkak, sintoma psikologikoen bidez baino gehiago (Greenberg eta Bornstein, 1988). Beste pertsonen kontra
|
doazen
sentimenduak erreprimitu egiten dituzte eta nahaste somatikoen bidez agertzen dute desadostasuna edo erasokortasuna. Konbertsio edo somatizazioen bidez edo nahaste hipokondriakoen bidez agertzen dituzte barneko gatazka eta sentimenduak.
|
|
2017
|
|
|
Ikusi dugu ingelesen aurkako gerla luzeen bukaerantz(), leialtasun hori baino urrunago
|
zoan
sentimendu nazional bat sortzen hasi zela Jeanne d’Arc" puntzela" karismatikoaren inguruan, eta nola Alain Chartier poetak Galia eta Frantzia bat egiten zituen, horrez bere garaiko frantziar erresumaren mugak askoz ere gaindituz; erregearen boterea ere indarturik atera zen, erret armada eta zerga iraunkorrekin.
|
|
2021
|
|
|
Pistolaren dirdira hura zen [biktorian parte hartu izanaren] froga (Sarrionandia); Egun egokia aukeratu zuen bai, nahiz eta [bide hura lehenago egin izanaren] irudipena eta [une hura lehenago bizi izanaren sentipena] zituen (Cano); Atari zaharraren aurrean eskularruak kentzen zituen, giltza bilatu, eta berriro [bere lagunari traizio egin izanaren sentsazioa] izaten zuen (Olarra); Orduan ohartu zen ez zuela [aurreko asteetan ikusiaren akordurik] ere (K. Izagirre); Beren herria ez dezaten utz hobe baten esperantzan,/ [urrunduaren damu samin hau] heiek ez dezaten jasan (Xalbador); Trenez bidaiatu behar ez zuen arren,[
|
joanaren
sentimendua], haren hurbiltasuna, astun etorri zitzaizkion gainera (Olmo).
|
|
|
Ia negar egiteko gogoa sentituko zuen agian. Berezia zen, negarrez hastera
|
zoazeneko
sentimendu bete, on hori. Beharbada hantxe geratuko zen minutu bat edo beste, begira, besterik gabe.
|