|
2003
|
|
|
Alfonso Villa FDEko lehendakariak eta txostenaren arduradunak esan duenez, “batez ere 12 urte bitarteko haurren artean nabarmendu behar da” oinarrizko higiene ohiturak irakatsi behar zaizkie, aho hortzetako oraingo eta etorkizuneko osasuna hobetzeko”. Dentistarengana joatea Horrez gain, hasieratik dentistarengana urtean behin gutxienez
|
joateko
ohitura hartzea, eta are gehiago beharrezkoa bada. Osasun zerbitzu publikoen estomatologia kontsultetan, azterketak doakoak dira 15 urte bete arte.
|
|
2008
|
|
|
G Street en gustuko taberna bat topatu dut," Darwin, s Theory" izenekoa, eta eskolekin hasi aurreko egunetan arratsaldero bertara
|
joateko
ohitura hartu dut. Taberna txikia da, eta musika, ona; Indigo Girls en kanta bat jartzen ari ziren sartu nintzen lehenengo aldian.
|
|
2009
|
|
|
Phineas eta Musone daude hamazazpigarren teilatuan gaur. Musonek, lantzean behin, hemeretzigarren teilatura
|
joateko
ohitura hartu du. Izan ere, ingurukoak baino apur bat altuago dago hemeretzigarrena eta hamazazpigarrenetik ikusten ez diren teilatu batzuk ikusten dira handik.
|
|
|
Arratsaldez, hizkuntza akademiara joango da, Berlitz era hain zuzen (GeneralÃsimo 5), eta bertan frantsesa eta ingelesari ekingo die. Horrez gain, udaletxeko liburutegira
|
joateko
ohitura hartuko du, eta han Ortega Gasset eta Unamuno irakurri zituen, besteak beste. Eta igande arratsaldero, Ipuruara, S.D. Eibar-en partidak ikustera.
|
|
2010
|
|
|
Urte hartako uda egun gehienak bero zakarrekoak izan ziren, maiz ekaitzarekin bukatzen zirenak, eta Lubisek eta biok Iruain inguruko mendira
|
joateko
ohitura hartu genuen, eta nire praktikak baso barruko freskuran egitekoa. Aurrena, zaldiaren gainean egotea ere zail zitzaidanean, beheko bideetatik ibiltzen ginen, zabalak eta nahiko zuzenak zirelako; pixkanaka, ordea, trebezia hartzen joan nintzen, eta bide estuagoak, zarpailagoak, zapaldu ahal izan nituen.
|
|
2011
|
|
|
Bestalde, Piramideak bizitza aktiboa izateko eta egunero ariketa fisikoa egiteko beharra azpimarratzen du, hala nola ordu erdiz ibiltzea, pisu egokia mantentzen laguntzen duelako, digestio astunak hobetzen dituelako eta igarotze denbora erregulatzen duelako. Piramide berriaren hirugarren ardatza janarien ordutegiak errespetatzea eta egunero ordu berean komunera
|
joateko
ohitura hartzea da. Azkenik, digestio ongizatearen piramidearen beste oinarrietako bat egunean gutxienez bi litro ur edatea da, ahal den neurrian gehiegizko estresa saihestea eta ez erretzea.
|
|
2012
|
|
|
Hasieran, ordura arteko leku guztietan bezala dendaz etengabe aldatzen bazuen ere etxerako eguneko erosketak egiteko, gutxika etxetik ez oso urrun dagoen saltegi batera
|
joateko
ohitura hartu du.
|
|
2013
|
|
|
Hala, bada, traktorea hartu eta bere lurretako mendi muinoaren gainera
|
joateko
ohitura hartu zuenean, etxeko bi txakurrak ere gibeletik jarraitzen zitzaizkion noizean behin?, berarekin eraman ohi zuen Abdul Alimek irratia. Egun hartan ere halatsu.
|
|
|
Ugazabak, baina, jesarrita ikusten zituen partidak futbol zelaiaren tribunetako batean, eta langileak zutik, harmailetako batean. Dionixiok beti leku bertsura
|
joateko
ohitura hartu, eta bi lagun egin zituen han, bizpahiru urte zaharragoak: bata herri herrikoa zen, eta bestea Donibane Garazikoa, nahiz eta, bi urteko haurra zelarik, familiak, lan kontuak medio, mugaz bestaldera egin eta berandu gabe herritartu ziren?
|
|
|
Oro har, heldutasun hori lortzen da bi urte inguru Baina adin txikiko batzuek gehiago eta beste batzuek gutxiago behar dute. Gainera, adituek pixoihalak kentzeko orduan presaka ez ibiltzea gomendatzen dute, izan ere haurrak prest egon behar du komunera modu autonomoan
|
joateko
ohitura hartzeko. k adierazten duen bezala Espainiako Pediatria Elkartea, «gurasoek intuizioari eta beren semeari buruzko ezagutzei jarraitu behar diete». Alde horretatik, Ameriketako Pediatria Akademia pixoihala goizegi kentzeak estresa eragin diezaioke haurrari, eta, gainera, «ikaskuntza prozesua gehiago luzatu» dezake.
|
|
|
Hala, bada, traktorea hartu eta bere lurretako mendi muinoaren gainera
|
joateko
ohitura hartu zuenean –etxeko bi txakurrak ere gibeletik jarraitzen zitzaizkion noizean behin–, berarekin eraman ohi zuen Abdul Alimek irratia. Egun hartan ere halatsu.
|
|
|
Ugazabak, baina, jesarrita ikusten zituen partidak futbol zelaiaren tribunetako batean, eta langileak zutik, harmailetako batean. Dionixiok beti leku bertsura
|
joateko
ohitura hartu, eta bi lagun egin zituen han, bizpahiru urte zaharragoak: bata herri herrikoa zen, eta bestea Donibane Garazikoa, nahiz eta, bi urteko haurra zelarik, familiak, lan kontuak medio, mugaz bestaldera egin eta berandu gabe herritartu ziren... ez, baina, herritarrek jatorria gomutarazi barik, haietaz hizketatzen zirenean halaxe aritzen baitziren, frantximantak gora eta frantximantak behera, gurasoak eta seme alabak euskaldun petoak ziren arren...
|
|
|
Udaberriko lehen egun epelak iritsi zirenean parkera
|
joateko
ohitura hartu genuen, astean behin edo bitan. Normalean C. k, Monique Laxalten adiskideak, egiten zuen proposamena, Izaskuni eta Sarari Blue txakurra paseatzeko laguntza eskatuz, eta oinez abiatzen ginen laurok College Drive tik.
|
|
2015
|
|
|
Handik aurrera, afalondoetan lagunekin izaten nituen juntadizoak ahaztuta, zubira
|
joateko
ohitura hartu nuen. Han egoten nintzen errotara begira zelatan, gizona noiz azalduko.
|
|
|
Aldageletara berandu ailegatzen zen apropos, eta bertan gelditzen ziren apurrei ere hitz bakarreko erantzunak ematen zizkien. Makinek matxuraren bat bazuten, langileek kafea hartzera
|
joateko
ohitura hartu zuten, Josek makina konpontzen zuen bitartean.
|
|
2017
|
|
|
Lagunak ikaragarri aspertzen ziren Estebanen liburu kontuekin, baita hau haien baldarkeriekin ere. Tabernara
|
joateko
ohitura hartu zutenean, are noizean behin mozkortzekoa ere, etena erabatekoa egin zen.
|
|
2018
|
|
|
Garaitsu horretan zertxobait urruntzen hasi zen Belarri Makur. Baso aldera bakarrik
|
joateko
ohitura hartu zuen, nire ama bizi zen aldera. Nire arreba asmo gaiztokoaz zaletu zen eta Kalakarik onartu egin zuen.
|
|
2021
|
|
|
Hiru Kurutzeak, Lemoa Hatxa, Gorbeia eta Saibi. Geroago, Pirinioetara
|
joateko
ohiturea hartu neban, Pirinioetako Gran Facha mendi tontorrean (3005 m). Ezkerretik, Pedro Beobide, Karmelo (ni), Jose Luis Madariaga eta Luis Karlos Bilbao," Bilbo".
|
|
|
Magialdira etortzen diren mago asko Estatu mailakoak eta Europakoak dira, eta gasteiztar askok jakin badakite urtero Principal antzokian gala potente bat izango dutela, munduko magorik onenetakoekin. Horri esker, gero urtean zehar beste hainbat espektakulutara
|
joateko
ohitura hartuko dute.
|
|
2023
|
|
|
Buru belarri jarri nintzen gaiari buruz ikertzen, eraikinak moldaketak egiteko ematen zituen aukerak aztertzen, loturaren bat izan zezaketen beste museoekin harremanetan jartzen. Irakurketa eta ikerketa lan horiek egitera tabernara
|
joateko
ohitura hartu nuen. Garagardo batekin beste gustu bat hartzen zuen lanak.
|