|
2000
|
|
|
Aipaturiko gertakariok gorabehera, Trentoko Kontzilioaren eraginez, dotrinak herriaren hizkuntzan
|
jartzea
gomendatzen zen, eta Iruñeko Apezpikutegiaren bisitetatik ikus dezakegunez, gaztelerarik ulertzen ez zuten herrietan euskaraz egitea gomendatzen zen. Hala dakar José Goñi Gaztambidek Historia de los Obispos de Pamplona (1985) deritzan obraren IV. liburukiko 390 orrialdean.
|
|
2001
|
|
|
Ura eta izotzaren kontrako likidoa berokuntza sisteman nahasteko modurik praktikoena erradiadore baten bidez sartzea da. Galdararen presioa zeroan jaistea, ura izotz kontrakoarekin botatzea edukiera bete arte, ondoren erradiadorearen tapoia ondo doitu eta berokuntza sistema martxan
|
jartzea
gomendatzen da. Azkenean, erradiadoreak purgatzen amaitzen direnean bezala, presioa 1 bar dela egiaztatu behar da.
|
|
|
horrela askoz errazagoa izango da tenkagailuak, zurtoinak, estutzeko torlojuak, plastikozko junturak eta pletinak ziurtatzea. Iturria harraskan
|
jartzea
gomendatzen da, hura estalkian jarri aurretik, errazagoa baita horrela egitea. Kanila eta estalkia prest daudela, harraska jartzeko unea da.
|
|
|
Markoak bigunduta daudenean, aginteak atera daitezke. Atalaserik ez duten metalezko marko erabilien kasuan, orriarekin
|
jartzea
gomendatzen da. Ondoren, oholtxo batzuk jarriko dira markoaren eta orriaren artean, eta ondo bereiziko direla bermatuko da, marruskadurak saihesteko.
|
|
|
Lorategiko lurzoruan dauden aleak direnean, prebentzio onena da inguruko hotz maila jasateko gai diren espezieak aukeratzea. Horrez gain, lurrean bigungarri egoki bat
|
jartzea
gomendatzen da: pinu azala, lastoa, hosto lehorrak edo beste elementu batzuk (ez bakarrik naturalak:
|
|
|
Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) ospitale psikiatrikoen ordez arreta komunitarioko zentroak
|
jartzeko
gomendatu zien atzo mundu osoko gobernuei. Zentro horiek “ospitale orokorretako ohe psikiatrikoen babesa izan lukete”, ‘Munduko osasunari buruzko 2001eko txostena, Osasun Mentala’ txostenean ageri denez.
|
|
2002
|
|
|
Horrelako galdarak gune epeletarako dira, tutuetako ura oso hotza ez dagoen lekuetan. Oporretarako etxebizitzetan ere
|
jartzea
gomendatzen da, erabilera etena dutenean.
|
|
|
Farmazialariek farmazietan saltzen ez diren botika guztiak zalantzan
|
jartzea
gomendatzen dute.
|
|
|
Azterketako onenak lapur baten trebetasunei minutu eta erdi besterik ez die aurre egiten. Horregatik, OCUk beste sistema osagarri batzuk
|
jartzea
gomendatzen du, hala nola immobilizatzaile elektronikoa. Lapurreten aurkako mekanikoak dira babes sistema ohikoenak.
|
|
|
Honako dokumentu hau jasotzen du: «García Quintana n osasun arazo larri bat gertatu delako, antenak berriro ez
|
jartzeko
gomendatuko digu… eta ikastetxeko egungo baldintzetan ez da aldaketa garrantzitsurik egingo». Etorkizuneko ikasketak Era berean, behin betiko txosten horrek behin baino gehiagotan azpimarratzen du «eremu honetan etorkizuneko ikerketei ateak zabalik uztea», batzordeko kide batzuk ikastetxeko gurasoen aurrean ere etengabe nabarmendu ziren bezala.
|
|
|
Lege horrek 14 urterako ibilbideak proposatzen ditu, irteera desberdinekin, eta ziurtatu zuen ELGEko herrialdeetan porrot tasa txikiagoekin ikasleek espezializazioa erabaki behar duten adina atzeratzea dela joera. Eskolatik lan merkatuari arreta handiagoa
|
jartzea
gomendatu zuen, ikasleei ikasketetan lanaldi partzialean lan egiteko aukera ematea eta ikastun kontratu gehiago egitea. Kontratu horiek Espainian% 2 baino ez dira, eta, gainera, malgutasuna dute kontratuetan, beste herrialde batzuetako joeretan.
|
|
|
Gainera, irudiaren kalitatea ere ez da optimoa izango, seinalea oso definizio handikoa ez bada behintzat. Telebista, begien parean Altuerari dagokionez, pantailaren erdigunea begien parean
|
jartzea
gomendatzen dute adituek. Hau da, telebista horri normalean begiratzen dioten pertsonen kokapenaren araberakoa izango da.
|
|
|
Osasun agintariek txertoa
|
jartzea
gomendatzen diete arrisku biztanleei
|
|
|
Kasuen %95ek ziztadei aurrea hartzeko gaitasuna du, eta bigarrenetan ehuneko txikixeagoa, SEAICren arabera. Alergikoak urteko edozein garaitan txerta daitezkeen arren, Carmen Moreno doktoreak, Kordobako Reina Sofía Ospitaleko alergologoak, urteko sasoi honetan txertoa
|
jartzea
gomendatzen du, “uda amaitu duelako eta udan hainbat kasu gerta daitezkeelako, aire zabalean gehiago bizi delako”. Immunoterapiaren bidez, alergia eragiten duen intsektuaren pozoiak gero eta kantitate handiagoak ematen dizkio pazienteari, organismoa pixkanaka haren osagaietara ohitu dadin.
|
|
2003
|
|
|
Horretarako, iltze txinatarrak erabiltzea komeni da, ahalik eta gutxien pasa daitezen. Azkenik, jarritako taulen junturak erabili eta disimulatzeko masilla
|
jartzea
gomendatzen da. Horrela, egituraren akabera uniformea lortzen da.
|
|
|
Orain arte, bost hipogluzemia kasu larri jakinarazi dira birpaglinida eta gemfibroziloa batera erabiltzen zituzten pazienteetan, baina bat ere ez Espainian. Osasun Sailak tratamendua doitzeko medikuarekin harremanetan
|
jartzeko
gomendatu die pazienteei. ‘Novonorm’ eta ‘Pradim’, intsulinarik behar ez duten pazienteei mellitus diabetea tratatzeko agintzen zaizkie, dieta, pisu murrizketa eta ariketa fisikoa hipogluzemia kontrolatzeko nahikoak ez direnean.
|
|
|
Munduko Osasun Erakundeak (OME), atzo, arrisku handiko taldeei gripearen aurkako txertoa
|
jartzeko
gomendatu zien herrialdeei, Arnas Sindrome Akutu Larria (SRAS) edo pneumonia atipikoaren diagnostikoa kontrolatzeko premiazko neurri gisa. Koronabirusaren transmisio katea eten egin zen arren, aditu askok iragartzen dute SRAS urtaroko gaixotasuna izan daitekeela eta hilabete gutxi barru, Txinan lehen aldiz agertu eta ia urtebete geroago, itzuli egin daitekeela.
|
|
|
Pneumonia atipikoaren kasuek adierazi zuen OMEk osasun zerbitzuak eten ditzakete, baita prebentzio neurriak eta ikerketa garestiak ere. Hori dela eta, Nazio Batuen Agentziak lehentasunezko txertoa
|
jartzea
gomendatzen die arrisku handiko taldeen artean dauden pertsonei, hala nola, adinekoei, immunitate sistema ahuldua duten gaixoei eta azpiko gaixotasun kronikoak dituztenei, bai eta populazio zaurgarri horiekin harreman estua duten medikuei ere. Gomendio horien bidez, arrisku handiko talde horietako kasuen kopurua murriztu nahi da bereziki; izan ere, talde horien eraginak pneumonia eta bestelako gaitz larriak eragiten ditu maiz.
|
|
|
Errinitisa duten pazienteen %38k bronkioetako asma du, eta asma iraunkorra dutenen %90 errinitisa. Errinitis alergikoa duten gaixoetan asma ager ez dadin, Pelaez doktoreak txertoa
|
jartzea
gomendatzen du. “Immunoterapia da errinitisa duen pertsona bat asmatikoa ez izateko tratamendu bakarra”.
|
|
2004
|
|
|
Dena den, adituek aurreneko plegukoak
|
jartzea
gomendatzen dute.
|
|
|
Rubio doktorearen helburu nagusia horiek ezabatzea da; izan ere, pilatzen ez badira, “pertsona batek dietarekin jarraitzea erabakitzen badu, bere gorputz pisuaren %5 eta %10 bitartean bakarrik galdu behar du” zehaztu du. Hortik aurrera, “espezialista baten esku
|
jartzea
gomendatzen dugu”. Ildo horretatik, Rubiok azpimarratu du astean kilo bat koipe baino gehiago galarazten duten dieta guztiek erakusten dutela “gure organismoarentzat funtsezkoak diren” ura eta proteinak galtzen ari garela, eta azpimarratu du “aurreikuspen horien gainetik dagoen edozein datu gainbegiratze medikoa litzatekeela, nutrizio gabeziak eta dietan desorekak saihesteko”.
|
|
|
Ez dira berdinak josteta lanak, eskulanak edo haurren jolasen gela egin behar diren gela baterako behar diren argiak eta garaje edo ganbaretarako behar direnak. Telebistaren kokapena argiztatzeko orduan emaitzarik onenak lortu nahi badira, argi leuneko iturri bat
|
jartzea
gomendatzen da, atzean, eta beste bat aparatuaren gainean. Horrela, itsualdiak saihestuko dira eta begiak etengabe ohitu dira ikusten ari diren irudien argi aldaketetara, telebista erabat ilun ikusten bada.
|
|
|
Lehenik eta behin, ahuntz laguntzaile bat jarri behar du. Hala ere, gapirioak leihoen neurri estandarra baino zabalagoak izaten dira, eta, beraz, jartzen den bitartean ez erortzeko, alboetan tope taulak
|
jartzea
gomendatzen da. Ondoren, kristala leihoaren markotik kendu da, eta argi puntu berria jarri nahi den teilatuko eremua teilak kendu.
|
|
|
Horretarako, astean hiru aldiz hornituko da ura, oso ugariak ez diren dosietan. Ilarra usaintsua da eguzkiaren beroak ondo jasaten ez dituen landarea; horregatik, itzal erdian
|
jartzea
gomendatzen da, leku fresko eta hezeetan.
|
|
|
Gomendioak Osasun Publikoaren Zuzendaritza Nagusiko teknikariek eta Hezkuntza, Kultura eta Kirol Departamentuko zuzendari probintzialak, Felipe, k, besteak beste, gurasoei eta seme alabei higiene pertsonalerako gomendio batzuk eman dizkiete, komunera joan ondoren eskuak garbitzeko, gauzak ez trukatzeko eta txupatzeko. Era berean, haurrengan sukarra, buruko mina eta goragalea bezalako sintomak antzematen badituzte, zerbitzu medikoekin harremanetan
|
jartzeko
gomendatu diete. Birikoak meningitisaren aldaera arin bat dira, normalean bere kabuz sendatzen dira aste batean edo bitan.
|
|
2005
|
|
|
Egurrezko xaflak jartzen den neoprenoak isolatzaile funtzioa betetzen badu ere, hezetasun handia dagoen etxebizitzaren zatietan parket mota hau ez
|
jartzea
gomendatzen da, ura eta egurra bateraezinak baitira.
|
|
|
Marradura posibleak ekiditeko aulkien, mahaien eta antzekoen hanketan feltrozko takoak
|
jartzea
gomendatzen da.
|
|
|
Halaber,% 75 inguru murrizten dituzte talketan sortutako lesio larriak. Hori bai, istripuren bat izanez gero, eserleku egokitua aldatu eta berria
|
jartzea
gomendatzen da, edo, gutxienez, fabrikatzaileak azterketa egitea. Segurtasun aulkiak ez dira inoiz jarri behar airbag a duen eserleku batean, eta, ibilgailua badu, deskonektatuta egongo da.
|
|
|
Bere lorategiko aleak behin betiko landatu baino lehen urmaela jarri badu eta behin landaredia ondo finkatuta badu, asko hautatu behar ditu inguruan dituen landareak eta zuhaitzak. Oro har, urmaelak zuhaitzetatik urrun
|
jartzea
gomendatzen da; izan ere, urmaelera erortzen diren hostoak deskonposatu egiten dira, eta, ondorioz, gas batzuk askatzen dira, neurri handi batean, arrainentzat eta beste animalia batzuentzat hilgarriak direnak. Gainera, hostoz betetako urmael batek zainketa gutxi duela ematen du, eta, beraz, kendu egin behar dira.
|
|
|
Erreklamatzeko arrazoi ohikoenen artean daude irakasleen prestakuntza txikia, janaria eta familien harrera hotza. Horregatik, iragartzen diren eskaintza ugarietako bat kontratatzerakoan arreta handia
|
jartzea
gomendatzen dute kontsumitzaileen erakundeek. Ikasteko kanpora ateratzen diren gazte gehienak adingabeak dira, eta ingelesa bigarren hizkuntza gisa ikasteko egiten dute(% 90 inguru).
|
|
|
Une horretan, ekialdeko nazioak 800.000 eta 900.000 milioi metro kubiko ur kontsumituko ditu, eta horietatik erdia nekazaritzako landaketak ureztatzeko erabiliko da; beste 280.000 milioi hiriguneek eta industriak gastatuko dituzte, eta 100.000 milioi gehiago bakarrik lagunduko dute ekosistema naturalak babesten. Egoera horren aurrean, Ning ek baliabide hidrikoen kudeaketa integrala martxan
|
jartzea
gomendatu du; izan ere, hirietako eta fabriketako ur eskaria 180.000 milioi metro kubikokoa izango da, eta egungo hornidura ahalmena (680.000 milioi metro kubiko) gainditu arte handituko da. Hornidura horretatik, %68 nekazaritzarako erabiltzen da, %20 giza kontsumorako, eta zazpiren bat bakarrik erabiltzen da ingurune naturalak mantendu edo birgaitzeko.
|
|
|
Gainera, ez diote inori zenbaki sekreturik eman behar, ez posta elektronikoz, ez telefonoz, ez zuzenean, nahiz eta Banku Popularraren beraren izenean adierazi. Norbaitek tranpa hartu badu, erakundeak berehala aldatzea eta Erabiltzailearentzako Arreta Zerbitzuarekin lehenbailehen harremanetan
|
jartzea
gomendatzen du, telefono zenbakian edo info@bancopopular.es helbidean.
|
|
|
Igerileku batera edo bainuetxe batera joan ondoren, garbitasun baldintza zorrotzagoak
|
jartzea
gomendatzen dute.
|
|
|
Jostailu flotatzaileak behar bezala ez erabiltzeko, arreta eta arreta
|
jartzea
gomendatzen du erakunde horrek.
|
|
|
Udazkenaren hasiera eta, beraz, baita denboraldi mikologikoa ere, aprobetxatuz, Aragoiko Gobernuak, Osasun eta Kontsumo Sailaren bitartez, perretxikoak bildu eta kontsumitzeko orduan arreta handia
|
jartzea
gomendatzen du. Iturri berberek gogorarazten dute Aragoiko basoetan aurki daitezkeela Europan ezagutzen diren onddo espezie toxiko ia guztiak.
|
|
|
Loreontzi handiegia bada, aleak askoz gutxiago luzarazten du, hain azalera zabalean “galdu” gisa agertzen baita. Kasu horretan, bat baino gehiago
|
jartzea
gomendatzen da. Ontzi txiki batek, ordea, kalte egiten dio osasunari, sustraien garapena mugatzen baitu, eta, beraz, multzo osoaren hazkuntza osasuntsua.
|
|
|
Oso erresistenteak dira beroarekiko, eta ur gutxi behar dute. Hain zuzen, hegoaldera edo hego ekialdera begira dauden lekuetan
|
jartzea
gomendatzen da, eguzkiaren argia hobeto jaso dezaten. Hala ere, garrantzitsua da zainketa batzuk kontuan hartzea, hobeto garatu eta iraun dezaten.
|
|
|
Ez omen zuten nehoiz bakerik lortuko Maddi atxikitzen baldin bazuten. Eta bikoteari Jainkoaren Legearekiko zuzen
|
jartzea
gomendatu zien, ezkontzea alegia.
|
|
2006
|
|
|
Horretarako, lehenago bildu dute aurrezki horiei buruz duten dokumentazio guztia. Halaber, sortzen ari diren ukituen plataformekin harremanetan
|
jartzeko
gomendatu diete.
|
|
|
“Badira, gainera, babes handiagoa eskatzen duten zenbait kasu, hala nola makula endekapena duten pertsonak, kataraten printzipioa, erretinosi pigmentarioa, albinismoa, kataraten ebakuntza kirurgikoa eta fotofobia (argiarekiko hipersentikortasuna) dutenak”, ohartarazi zuten. Azkenik, haurrei arreta berezia
|
jartzea
gomendatu zuten, “begiak ez baitaude erabat garatuta, eta horregatik erradiazio ultramoreek gehiago eragiten baitiete”. “Begiaren barruan erradiazio ultramorearen inbasioaren %80, gutxi gorabehera, bizitzako lehen 18 urteetan gertatzen da; beraz, adin horretara arte, erradiazioaren %100 xurgatzen duen eguzki betaurreko egoki batez babestu behar dira haurrak”.
|
|
|
Zibergaizkileek egindako segurtasun arazo eta iruzur gehienak eskatu gabeko mezuak edo “spam” direlakoak bidaltzearen bidez sortzen dira, Interneteko Erabiltzaileen Elkarteak (AUI) jasotako kexen arabera, zeinak ekipoetan iragazkiak
|
jartzea
gomendatzen baitu. AUIren arabera, “spam ak” kezkatzen ditu gehien internautak.
|
|
|
Horretarako, erreserbaren lokalizatzailean bi aukerak agertuko dira. Grebaren aurreko egoerara itzultzea aukeratu duten erabiltzaileentzat, bere bidaia agentziarekin edo Serviberiarekin harremanetan
|
jartzea
gomendatzen du airelineak, aukeratutako hegaldia baieztatzeko. Txartelak itzultzea erabaki zuten bidaiariak beren hegaldietara itzuli ahal izango dira, ordaindu zuten prezio berean.
|
|
|
Adituek, gainera, aire zirkulazio handiko eta eguzki izpietatik babestutako giroan
|
jartzea
gomendatzen dute.
|
|
|
Barneko Ingurumen Kalitatearen Foroko (CAI) ingurumena hozteko ekipoak erabiltzeko gomendioen dekalogoak dioenez, 24 gradutik beherako aire girotua ez da erosoa eta alferrikako gastua dakar. Aparatuaren instalazioari dagokionez, adituek aire zirkulazio oneko giroan
|
jartzea
gomendatzen dute, eta, ahal bada, eguzki izpietatik babestuta, sistemako iragazkiak urtean bitan garbitzea eta termostatoa bero iturrietatik ahalik eta urrutien jartzea. CAI Foroak gomendatzen du, halaber, kanpoko tenperatura 24 gradutik beherakoa bada, egokitzailea konektatu baino hobe dela leihoak irekitzea.
|
|
|
Era berean, osasunagatik edo segurtasunik ezagatik arreta handiagoa
|
jartzea
gomendatzen du beste berrogeita hamar herrialdetan
|
|
|
Hamabost herrialde baino gehiago, arrisku handiko eremutzat jotzen direnak, Atzerri Arazoetako Ministerioak Espainiako turistei zenbait leku bisitatzea ez aholkatzeko prestatu duen zerrendan daude. Gainera, beste berrogeita hamar herrialdetan arreta handia
|
jartzea
gomendatzen du. Hala, Afganistan, Irak, Txad, Siria, Israel edo Kongoko Errepublika Demokratikoa, besteak beste, arrisku handiko eremu gisa sailkatzen ditu Ministerioak, turisten bizitza arrisku larrian jar dezaketen gatazka armatu aktibo edo ezkutukoengatik.
|
|
|
Hala, Afganistan, Irak, Txad, Siria, Israel edo Kongoko Errepublika Demokratikoa, besteak beste, arrisku handiko eremu gisa sailkatzen ditu Ministerioak, turisten bizitza arrisku larrian jar dezaketen gatazka armatu aktibo edo ezkutukoengatik. Era berean, eta arrisku handikotzat jotzen ez diren arren, Kanpo Arazoek Egipton, Malin, Tunisian, Hegoafrikan, Sierra Leonan edo Qatarren arreta handia
|
jartzea
gomendatzen dute. Horretarako arrazoiak gerrillek eremuak kontrolatzea, ezegonkortasun politikoa edo atentatu terroristak gertatzeko arriskua dira.
|
|
|
Azkenik, polemika handia dago eguzkiaren argiak jet lagean eragiten dituen ondorioei buruz. Batzuek ahalik eta ondoena
|
jartzea
gomendatzen dute, eta beste azterketa batzuek frogatu dute eguzkitako betaurrekoak erabiltzeak sintomak murrizten dituela. Hirugarren teoria batek aurreko biak konbinatzen ditu, eta goizeko argia kaltegarria dela eta ilunabarrekoa, berriz, onuragarria.
|
|
2007
|
|
|
OMEk pneumokokoaren aurkako txertoa
|
jartzea
gomendatzen du
|
|
|
Sektoreko adituek aldez aurretik azterketa bat egitea proposatzen dute, aukerarik onena den edo edozein motatako sistema berriztagarri purua nahikoa den jakiteko. Horregatik, kontsumitzaileak sistema horietako bat instalatzeko aukera aztertzen badu, energia berriztagarrietan espezializatutako enpresekin harremanetan
|
jartzea
gomendatzen da, hasierako proiektuak eta aurrekontuak egin eta aukerarik onena aukeratzeko. Era berean, mota horretako enpresek sistema horiek instalatzeko laguntza eta diru-laguntzei buruzko informazioa dute.
|
|
|
Neurri horiek emaitzarik ematen ez badute, umea mediku espezialista batengana bideratu behar da, neurozirujau batengana, kasua ebalua dezan. Tratamendu erreklamazioak Prebentzio neurri gisa, hiru ordutik behin haurtxoaren jarrera aldatzea eta egin ohi denaren kontrako aldean
|
jartzea
gomendatzen da. Plagiozefalia duten haur guztiek ez dute eskatzen 600 eta 3.500 euro arteko kaskoa edo ortesia.
|
|
|
Komunikabideetan agertzen diren iragarkiez mesfidatzea eta kontratuan arreta handiagoa
|
jartzea
gomendatzen du.
|
|
|
Kostu horiei xaflak instalatzeko eskulana gehitu behar zaie beti, eta hori profesionalek egin behar dute. Maila bakoitzeko gutxienez zerrenda bat
|
jartzea
gomendatzen da, nahiz eta bi ere izan daitezkeen; eta arrapaletan, bat 8 edo 10 zentimetroko. Aukera errazagoak Partikula urratzailez osatutako zinta irristagaitzak jartzea da beste aukera erraz eta tradizional bat.
|
|
|
Arrainak jateko konbentzitu naiteke, kaiolan dagoen oilo batek baino sufrimendu txikiagoa duelako, adibidez. Halaber, produktu eraginkorrak erostea eta etxean energia berriztagarriko sistemak
|
jartzea
gomendatzen du. Denon eskura dagoen zerbait dela uste duzu?
|
|
2008
|
|
|
Supererabiltzailearen lerroan 0 agertuko da, hauxe baita baimen bereziak lortzeko benetako gakoa eta ez root izena. Supererabiltzaile bat baino gehiago izateko, kontu desberdinetan 0 UID
|
jartzea
gomendatzen da, baina kontuz, pirata informatikoek horixe lortu nahi dute eta.
|
|
|
Aurreko adibidearen azken katalogoa uneko katalogoa bada ere, segurtasun arazoak direla-eta, uneko katalogoa zerrendan ez
|
jartzea
gomendatzen da; baina, hala ere, askotan erabiltzen da, erosoa baita programen garapena egiten denean.
|
|
|
Beste makina batzuen helbideak jar daitezke, baina DNS zerbitzaria horretarako dagoenez, ez dira zehazten. Dena den, sendotasuna eta eraginkortasuna direlaeta, DNS zerbitzaria ez dabilenerako adibidez, erabilienak
|
jartzea
gomendatzen da.
|
|
|
Gerta liteke, halaber, kaltetuak ez hartzea egokitzat jasotako kalte ordaina. Bi kasuetan, Kontsumoko Institutu Nazionalak erreklamazioa
|
jartzea
gomendatzen du Kontsumitzailearen Informaziorako Udal Bulegoetan, Arbitraje Batzordeetan edo bizi den herriko Kontsumoko Zuzendaritza Nagusian. Horrelako tramiteak egiteko, enpresak izan eta eman behar dituen erreklamazio orri ofizialak bete behar dira.
|
|
|
Erkidegoan gizakien listeriosien kasu gehienak prestatutako janariaren kontsumoak sortzen ditu. Prebalentzia gutxiko gaixotasuna den arren, eta EBko tolerantzia maila oso txikia den arren, Elikagaien Segurtasunerako Europako Agintaritzak (EFSA, ingelesezko sigletan) aurrez prestatutako plateretan arreta berezia
|
jartzea
gomendatzen du, horiek baitira listeriaren hazkuntza jasan eta ekoizpen katean kontzentrazio handia garatzen dutenak.
|
|
|
Zigarrapaten ondoriozko entzefalitisaren kontrako txertoa
|
jartzea
gomendatzen die Osasun Ministerioak Erdialdeko Europako basoetan bisitatzen dutenei
|
|
|
Oteok ez du baztertzen etorkizunean akainen ziztadek eragindako entzefalitis kasuak egon daitezkeela Espainian, “oraindik ziurtatu ezin den arren”; izan ere, faktore batzuen mende dago hori, hala nola klima aldaketa edo mendian jarduera gehiago egitea. Alemanian, Austrian, Bielorrusian, Eslovakian, Baltikoko Estatuetan, Errusian, Hungarian, Polonian, Txekiar Errepublikan, Suitzan eta Ukrainan egonaldi luzeak egin behar dituzten bidaiariei bakarrik txertoa
|
jartzea
gomendatzen du Osasun Ministerioak, udaberri eta udazkenaren hasieran. Txertoa Nazioarteko Txertaketa Zentroetan eska daiteke.
|
|
|
[Zaharrak berri II.] Arazoren bat izan ezkero," profesional on baten eskuetan"
|
jartzeko
gomendatzen zaio gaur edozeini, debaldeko amateurrak utzirik. Edozeinek ikusten du prostituzioa munduko ofizio garaikideena dela gaur.
|
|
2009
|
|
|
Gasolina daraman motor batean gomendagarria da orratza 2.000 eta 2.500 biraketa abiaduraren artean dagoenean martxaz aldatzea, eta gasolioa daraman autoan, berriz, 1.500 eta 2.000 arteko biraketa abiaduran martxaz aldatzea. 10 km/ h ko abiaduran bigarren martxa jarri behar da autoa, 30 km/ h ko abiaduran, hirugarren martxan, 40 km/ h ko abiaduran laugarrenean
|
jartzea
gomendatzen da, eta azkenik, 50 km/ h ko abiadura eta hortik aurrera, bosgarren martxa sartu behar da, era horretara, gidatze eraginkorra aurrera eramango baitu gidariak.
|
|
|
Sofistikatuagoak ere badira, eta barruan euste balbula bat dute, ur emaria minutuko litro bat baino handiagoa denean salto egiten duena. Komunetako eta sukaldeko txorrotak eta ur irteerak aurrezteko pack bat
|
jartzea
gomendatzen da, 10 eta 20 euro artekoa, modeloaren arabera. Etxe ertain baterako, nahikoa litzateke hiru M24 difusore, H22 difusore bat eta giltza dituen aurrezki kita.
|
|
|
Beste berrikuntza bat LAE kanala (Loterías y Apuestas del Estado) sartzea da, Loterías y Apuestas del Estado erakundeko administrazioetako pantailetan mezuak zabaltzeko. Kanpainaren bigarren fasean, Barne Ministerioaren (Guardia Zibila eta Polizia Nazionala), Defentsaren eta MUFACEren aldizkariaren aldizkariak erabiliko dira, txertoa
|
jartzea
gomendatzen zaien Estatuko Administrazio Orokorreko kolektiboetara berariaz zuzentzeko. Era berean, kanpainako materiala posta elektronikoz bidaliko zaie erakunde publiko eta elkarte zientifikoei, zabalkundean lagundu eta beren web orrietan esteka sar dezaten.
|
|
2010
|
|
|
Hala ere, gogaikarriak izan daitezke, eta, horregatik, aurreneko 24 orduetan erasandako zonaren gainean izotz puskez betetako poltsa bat
|
jartzea
gomendatzen da etxean izoztutako berduren poltsa bat nahiz oihal edo zapi hotz bat erabil daiteke. Inflamazioaren kontrako krema, ukendu eta pomadak ere baliagarriak dira, urdinez edo beltzez tindatutako zonaren gainean presioa eginez, mina gutxitzeko.
|
|
|
Errauts hodeiak eragindako kaosa dela eta, AENAk konpainiekin harremanetan
|
jartzea
gomendatu die bidaiariei. Hauek dira informazio telefonoak:
|
|
|
Errauts hodeiak eragindako kaosa dela eta, AENAk konpainiekin harremanetan
|
jartzea
gomendatu die bidaiariei. Hauek dira informazio telefonoak:
|
|
|
Egoera honen aurrean, aireportuetara joan aurretik aire konpainiekin harremanetan
|
jartzea
gomendatu du AENAk, bertan behera geratutako edota atzeratutako hegaldien inguruan informazioa jasotzeko. Horretaz gain, bezeroen eskura informazio telefono bat dagoela gogorarazi du.
|
|
|
Egoera honen aurrean, aireportuetara joan aurretik aire konpainiekin harremanetan
|
jartzea
gomendatu du AENAk, bertan behera geratutako edota atzeratutako hegaldien inguruan informazioa jasotzeko. Horretaz gain, bezeroen eskura informazio telefono bat dagoela gogorarazi du.
|
|
|
–Zorro bat
|
jartzea
gomendatzen dizut, bestela, edozein egunetan, gogorra den zerbaiti haginka egin eta berriro puskatuko zaizu.
|
|
|
Denbora txarrarekin, ohiko edozein maniobra egitea trebetasun proba bihurtzen da Eguberrietako joan etorriak ugaritu egin direnez eta erabiltzaileek informazioa eskatu dutenez, urtero jartzen dira martxan eguraldi txarra dagoenean autoa erabiltzen dutenentzako hainbat segurtasun operatibo eta orientazio kanpaina. Motorraren munduarekin zerikusia duten erakundeek eta enpresek, hala nola DGT, Real Automóvil Club de España (RACE), automobil fabrikatzaileek eta aseguru enpresek, gidatzean eta bidaiaren prestaketetan arreta handia
|
jartzea
gomendatzen dute. Lehenengo araua oso argia da:
|
|
|
Eraginpeko pazienteei Life Scan ekin harremanetan
|
jartzea
gomendatzen zaie, ordezko produktu bat bidal diezaieten.
|
|
|
AEMPSek adierazi zuen DNA zati horiek osasunerako arriskutsuak izan daitezkeela pentsarazten duen daturik ez dagoen arren, ez liratekeela antidotoan egon behar. Hori dela eta, ikerketa amaitu arte “Rotateq” ekin txertoa ez
|
jartzea
gomendatzen du. Era berean, AEMPSek erabaki du ez baimentzea Espainiako merkatura “Rotateq” en lote berriak, kalitate akats horrekin.
|
|
|
Beste erritmo batera egokitu behar da”, azaldu du Trujillok. Adituek bakoitzaren nahiak mahai gainean
|
jartzea
gomendatzen dute beti. Bidaia luze batean murgiltzea edo landetxe batean hainbat bikoterekin geratzea tortura izan daiteke, nahi ez badu eta bikotea gaizki badago.
|
|
|
Alde horretatik, Kanpo ministroak onartu zuen “testua lor zitekeen onena dela”. Hala ere, Kyotoko Protokoloa zabaltzeko negoziazio berriak abian
|
jartzeko
gomendatzera mugatzen da akordioa. Protokolo horrek, gaur egun, 40 herrialde aberats behartzen ditu 2012ra arte berotegi efektuko gasen emisioak murriztera.
|
|
2011
|
|
|
1998an Espainiako Auzitegi Nazionalak ebatzi zuen Iribarrenek kalte ordaina jaso behar zuela, baina 2003an Gorenak eta Konstituzionalak bertan behera utzi zuten neurria. «Kalte moral eta ekonomikoa oso handia izan da, baina ni bezala jipoituak izan diren milaka herritarri salaketa
|
jartzeko
gomendatzen diet».
|
|
|
Bestalde, Nazioarteko Diru Funtsak% 1,6 jaitsi du euroguneko hazkundearen aurreikuspena 2011an; ekainean% 2koa izango zela aurreikusi zuen. Ildo horretan, uztaileko goi bileran hartutako erabakiak azkar abian
|
jartzeko
gomendatu du Nazioarteko Diru Funtsak, merkatuen konfiantza berreskuratzeko.
|
|
|
Kasu batzuetan, beharrezkoa izaten da horrelako gelak instalatzea, kableak gela guztietako barra kolektorera irits daitezen, eta, hala, babes mekaniko handiagoa eman ahal dakien gela horiei. Batzuek lur konexioko ebakigailua izaten dute (beste batzuek, ez), eta tentsioa dagoela adierazten duten seinaleztapen argiak
|
jartzea
gomendatzen da. Bi motatakoak daude:
|
|
|
Lineen hasiera eta amaieretan ere amarratze multzoak erabiltzen dira. Halaber, hiru edo lau esekidura euskarriko
|
jartzea
gomendatzen da, linearen norabide aldaketarik egon ez arren.
|
|
|
Plano bertikal berean ur, gas eta elektrizitate hodiak instalatzen direnean, hiru hodiak kokapen erlatibo honetan
|
jartzea
gomendatzen da, errespetatu beharreko distantziak kontuan hartuta:
|
|
|
eraikinetako kontsumo totalak neurtzen ditu.
|
Jartzea
gomendatzen da, banakako kontagailuak jartzen diren ala ez kontuan izan gabe.
|
|
|
E. Kolia Alemanian. Bruselak, joan den astelehenean, Espainiako produktuei mugarik ez
|
jartzeko
gomendatu zien herrialdeei, ez baitzegoen argi gunea Espainiakoa zenik. Handik egun batera, Europako Batzordeak ohar bat eman zuen, eta bertan adierazi zuen, Hanburgoko agintarien arabera, Alemanian egindako proben emaitzek ez zutela uste fokuaren jatorria Espainiako pepinoetan zegoenik.
|
|
|
Gainera, Institutuak adierazi du beharrezkoa dela ekipo informatikoen segurtasun egoera berrikustea, bereziki sistema eragilearena, nabigatzailearena eta beste aplikazio batzuena (besteak beste, segurtasunarena), behar bezala eguneratuta egon behar baitute. Edozein zalantza izanez gero, INTECOk haiekin harremanetan
|
jartzea
gomendatzen du helbide elektroniko honetan: problemas@cert.intco.es.
|
|
|
Baina mugekin. Batez ere, adituek eskolaz kanpoko agenda ez gehiegi kargatzea eta jarduera akademikoetan soilik arreta ez
|
jartzea
gomendatzen dute. Gomendagarriena da ikasleen gustuak, interesak eta beharrak kontuan hartzea, ez norberarenak, motibatzea, ez behartzea eta eskolako lanak egiteko nahiz jolasteko edo atseden hartzeko denbora izatea.
|
|
|
Irailaren 15etik urriaren 15era bitartean autonomia erkidegoek gripearen aurkako txertatze kanpainei ekin behar badiete, Osasun, Gizarte Politika eta Berdintasun Ministerioak gaixotasun horri aurre egiteko txertoa
|
jartzea
gomendatzen die 65 urtetik gorakoei eta beste arrisku talde batzuei (gaixo kronikoak, haurdun daudenak eta osasun profesionalak), gaixotasuna prebenitzeko eta konplikazio larriagoak saihesteko. Leire Pajínek zuzendutako sailak behera egin du adineko pertsonen txerto estalduran; izan ere, kanpainan %65, 7ko estaldura tasa izatetik kanpainan %56, 9koa izatera igaro da, hau da, 65 urtetik gorako 4.230.087 txertatu dira.
|
|
|
Ondoren, estali gaza edo izara garbi batekin eta joan larrialdietara, ontzia edo etiketa eramateaz ahaztu gabe. Haurtxoak biberoi beroegi batetik ahoa luzatzen badu, ahoz behera
|
jartzea
gomendatzen da, esnea kanporatzeko, ur hotzarekin garbitzeko eta larrialdietara eramateko.
|
|
|
Hala ere, antigorputz kopurua (eta, beraz, horien eraginkortasuna) murriztu egiten da denborak aurrera egin ahala. Horregatik, helduaroan 10 urtean behin oroigarri dosia
|
jartzea
gomendatzen da. Txertaketa egutegia autonomia erkidego batetik bestera eta herrialde batetik bestera alda badaiteke ere, ohikoena da hasierako hiru dosi aplikatzea 2, 4 eta 6 hilabeteri, laugarren dosia 18 hilabeteri, bosgarren dosia 6 urteri eta seigarrena oroitzapena 16 urteri.
|
|
|
Ekoizleek ahalegin handia egiten dute jostailu bakoitza gomendatzen duten adinera egokitzeko. Horregatik, etiketa eta fabrikatzailearen oharrak aztertzea eta gomendatutako adinean arreta berezia
|
jartzea
gomendatzen da. Gainera, sexistatzat edo belikotzat jotzen den jostailu bat oparitzeari uko egin behar zaio.
|
|
2012
|
|
|
Oinentzako euskarria
|
jartzea
gomendatzen da, erabiltzailea labaindu ez dadin.
|
|
|
Giza papilomaren birusaren aurkako txertoa
|
jartzea
gomendatzen diete haurrei
|
|
|
Gomendioak: Kasu horretan, edozein alokairu kontratutan bezala, hileko errenta ordainduko dela ziurtatzeko, adituek hori bermatzeko abalak, ez ordaintzearen aseguruak edo gordailuak
|
jartzea
gomendatzen dute, eta hilabeteko alokairu gordailua fidantza gisa. Era berean, aldeen artean lortutako akordio guztiak idatziz jasotzeak etorkizuneko gatazkak saihestuko ditu eta segurtasuna eta gardentasuna ekarriko ditu.
|
|
|
eskotearen azala, buru azala, aurpegia, bularrak eta sorbaldak. Ricardo Ruiz Rodríguezek, Nazioarteko Klinika Dermatologikoko zuzendariak eta Ruber Klinikako Dermatologia Unitateko buruak, sudurrarekin, belarriekin eta ezpainekin arreta berezia
|
jartzea
gomendatzen du, han egiten baitira melanoma gehien kontsultan. Dermatologoek behin eta berriz diote izpi ultramoreetatik babestu behar dela azala, oso arriskutsuak baitira azaleko minbizia sortzen laguntzen dutelako.
|
|
|
Azken hiruhilekoan, berriz, deserosoa izango da horrela egitea, sabelaren tamaina dezente handituko baita. Azken etapa horretarako, emakumezkoa albo batera etzanda eta gizonezkoa atzean
|
jartzea
gomendatzen da. Koilaratxo ere deitzen zaio.
|
|
|
Egia da zaharrenak direla gripearen ondorio larrienak eta heriotza pairatzeko aukera gehien dutenak. Horregatik hain zuzen ere txertoa
|
jartzea
gomendatzen zaie. Hori al da gripearen ondorioak leuntzeko estrategiarik egokiena?
|
|
2013
|
|
|
Tortura ez aitortzeak eta CPTren gomendioak ez onartzeak Estatuaren «ahultasuna» erakutsi besterik ez duela egiten hausnartu du Amaiurreko senatariak; «gabezia demokratikoaren eta Zuzenbide Estatuaren hausturaren adierazgarri da». Jarrera aldatzeko eta garai berriari begira
|
jartzeko
gomendatu dio: «Jauna, uste dut urrats ona litzatekeela Euskal Herrian mundu guztiak aitortzen duena onartzea; torturaexistitzen dela».
|
|
|
Informazio hori guztiz baliagarria da erabiltzaileentzat, gidatu egiten ditu elikadura arloko ohitura egokiak finkatzeko: pisuari dagozkion helburu errealistak
|
jartzea
gomendatzen dute, egunean 5 fruta eta berdura atal jatea, janari osasungarria erostea edota arraina astean hirutan jatea.
|
|
|
Hala ere, Osasunerako Mundu Erakundeak (OME) eta Espainiako Pediatria Elkarteak txertoak
|
jartzeko
gomendatzen dute, argi eta garbi.
|
|
|
Paisaia goitik behera aldatzen da, arteekin eta klima lehorragoarekin. Carlos Mencos Arraiza, Buen Camino argitaletxearen arduraduna, Guías del Camino argitaletxean espezializatua, El Perdón liburuan ere arreta
|
jartzea
gomendatzen du: «Basoak utzi eta soroen eta mahastien artean ibiltzen hasi ginen».
|
|
|
Nolanahi ere, sarean dabiltzan lan iruzur mota horietakoren baten biktima bada, poliziarengana edo Guardia Zibilaren delitu telematikoen taldera jo behar da salaketa bat jartzeko. Halaber, lan eskaintza argitaratu zen web atariko Bezeroarentzako Arreta Zerbitzuarekin harremanetan
|
jartzea
gomendatzen da, iruzurra jakinarazteko.
|