|
2002
|
|
|
Metodologiari dagokionez, Key k dio epe luzerako dieta espezifikoen eragina ebaluatzeko kontrol talde indibidualizatuak ezartzen dituzten ikerketak soilik izan daitezkeela baliozkotzat. Hau da, taldeko kide bakoitzak zer jaten duen
|
jakitea
eta horrek denboraren joanean nola eragiten duen ikustea. Hala ere, Key k onartzen du mundu osoko dieten osaeran alde nabarmenak daudela egiaztatzen duten ikerketak baliozkoak direla, eta desberdintasun horiek bat datozela horietako bakoitzean eragin handiena duten minbizi moten aldaketekin.
|
|
2004
|
|
|
Pintura lehorra astiro. Ezinbestekoa da
|
jakitea
eta horren arabera jardutea. Pintura esku batek lehortzeko ohi baino denbora gehiago behar izateko arrazoiak askotarikoak dira:
|
|
2011
|
|
|
Dementzia atzeratzeko, funtsezkoa da garuna eta gorputza jardunean izatea eta dieta zaintzea Goizean zer egin dugun ez gogoratzea, gauzak behin eta berriz errepikatzea lehen ere kontatu ditugula ohartu gabe, hitzak mihira ekarri eta esaten asmatu ezina, zer egunetan bizi garen ez
|
jakitea
eta horren arrastorik inondik ezin ateratzea, kalean goazela arreta galdu eta non gauden ez antzematea...
|
|
2015
|
|
|
Zaprittssky Erregistratu gabeko urak nola murriztu ASAGUA enpresak Espainiako ANR kopurua murrizteko sustatu liratekeen funtsezko bi neurri aipatzen ditu. Batetik, edateko uraren zerbitzuak kudeatzen dituzten enpresak sistema teknologiko berriak aplikatzen ari dira, ura non galtzen den
|
jakiteko
eta horren ondorioz jarduteko; ANR zenbatesteko prozesua optimizatzea; azken erabiltzailearen emariak neurtzea, kontsumoa zehatz mehatz ezagutzeko eta iruzurrak detektatzeko; eta sortutako informazioa ahalik eta gehiena automatizatzea. Hala ere, adituek diote erronka nagusia dela isuriak zergatik gertatzen diren eraginkortasunez zehaztea edo galerak zergatik ez diren kontabilizatzen.
|
|
2016
|
|
|
Hozkailuan, beraz, barazkiak bezalako elikagai asko babestuago egongo dira. Baina hori gertatuko da modu egokian erabiltzen
|
jakin
eta hori egiteko modurik onena zein den jakinez gero. Jakin behar da, adibidez, etxetresna elektriko horiek elikagai mota bakoitzerako biltegiratze egokiena izateko diseinatuta daudela.
|
|
2017
|
|
|
Jarraian, hipoteka bankuz aldatzeko eta eragiketari ahalik eta etekinik handiena ateratzeko eman beharreko hiru urratsak zehazten dira: subrogazioa hastea, kostuak zeintzuk diren
|
jakitea
eta hori egitean zer eska daitekeen (eta ez zer ez) ikastea.
|
|
2020
|
|
|
Seguru asko, zure semea Deep web era sartzen dela ikusten baduzu, nola jokatu ez dakizu. Garrantzitsua da haurrarekin konfiantzazko giroa sortzea, hori egiteko benetako helburua zein den
|
jakiteko
eta horretarako dokumentatu den jakiteko. Aholku hauek egoera kudeatzen lagunduko dizute:
|
|
|
Japoniako ikerketa baten arabera, laguntzeko prest dauden pertsonek jarduera handiagoa dute garunaren gibelean. Hala ere, elkartasunak haurtzarotik oinarri neurobiologikoa duen arren, jarrera solidarioak indartu egin daitezke enpatiaren bidez, bestearen azalean jarriz eta, horrela, besteak zoriontsu eta zorigaitz egiten duela
|
jakin
eta horren arabera jokatuz. Nola egin daiteke hori?
|
|
2022
|
|
|
Garrantzitsua da erosketak ondo planifikatu: zer behar dugun ondo
|
jakitea
eta horretara zehatz mehatz lotzea. Beste gomendio bat:
|
|
|
Gainera, kontuan hartu behar da hilerriak udal tasa kobratzen duela gorpua ehorzteagatik edo errausteagatik. 4 Azken nahiaren ziurtagiriak Heriotzaren 15 egun baliodun igaro ondoren, ziurtagiri hau lortu behar da, testamenturik badagoen
|
jakiteko
eta horren ardura duen notarioaren izena jakiteko ezinbestekoa. Hamar bat egun behar ditu entregatzeko, eta hori lortzeko, heriotza ziurtagiriaren kopia bat eraman behar da.
|