|
2006
|
|
|
Bitamina askotan ditugun premiak (egunean aholkatzen diren kopuruetan) barratxo horietako batek ase ditzakeen arren, bitamina eta gainerako
|
horiek
dieta orekatua hartuz eskura ditzakegu, era osasungarriagoan, gainera.
|
|
2007
|
|
|
Izan ere, egoera hori, pixkanaka, azken urteotan gertatu da, eta nolabaiteko kontrolik eza sortu da azken elikagaian dauden kantitateak legezkoak diren ala ez, bai eta horien etiketei eta publizitateari dagokienez ere, eta erantsitako substantzien permisioa den edo ez. Arauaren helburua da substantzia
|
horiek
dieta orekatu eta askotariko baten kontsumo baldintza normaletan aurreikus daitezkeen kantitateak gehiegi ez gainditzea, edo, beste arrazoi batzuengatik, kontsumitzailearentzat arriskutsua izatea. Izan ere, kontsumitzailea mota horretako elikagaiak merkaturatzean gerta daitezkeen akats edo engainuetatik babestu nahi da.
|
|
2010
|
|
|
Ruizen ustez, bide horretatik produktu begetalak lortzea nahiko erraza da.
|
Horiekin
dieta orekatua eta atsegina lortzean dago gakoa.
|
|
|
bitamina ere aipatzen du, gaixotasunak aurrera egin dezan mugatzeko. Elikagai
|
horiek
dieta orekatu eta askotarikoaren bidez lortzen dira, eta sistema immunologikoa indartzen dute, hantura prozesua kudeatzeaz arduratzen dena, eta hanturaren kontrako prostaglandinen ekoizpena bultzatzen dute. Artritisa eragin dezaketen faktoreak dira gehiegizko pisua, kaltzio gutxi edo alkohol asko duen dieta, azido urikoa areagotzen duten purina indize handiko elikagaiak kontsumitzea edo errai eta haragi gorriak gehiegi hartzea.
|
|
2011
|
|
|
gure herrialdean egunean kontsumitzen diren hamar g gatz erdira murriztea. Gomendatzen diren bost g
|
horiek
dieta orekatu eta ohikoan egon daitezke. Jateko ona da, erabat kentzetik urrun dago eta lor daiteke, baina proposatu egin behar da.
|
|
2014
|
|
|
Tiroide hormona gehiegi izateak, besteak beste, katabolismoa eragin dezake organismoan, eta, ondorioz, pisua eta muskulu masa galtzea. Kasu
|
horietan
dietak orekatua eta, aldi berean, oso energetikoa izan behar du. Ondoren, kalorietan eta proteinetan dieta nola aberastu azaltzen da.
|
|
2018
|
|
|
Superelikagaiak oso elikagai aberatsak dira, eta osasunarentzat onuragarriak. Elikagai
|
horiek
dieta orekatuetan hartzen direnean, minbizia izateko probabilitatea murrizten da. Baina hori ez da inola ere nahastu behar gaixotasun hori sendatu edo deuseztatzearekin.
|
|
2021
|
|
|
Baina Royal produktuen prezioa gehiegizkoa da, %1, 7 baino ez baitute proteinak. Baliteke D eta bitaminen edukiagatik izatea, baina, nolanahi ere, elikagai
|
horiek
dieta orekatu batean aurkitu ohi ditugu, eta, beraz, ez da beharrezkoa elikagai aberastuak hautatzea. Kalitate eta prezioaren arteko erlazio onena duen produktua Reina da, %6 proteinak ditu eta 0,29 euro errazio bakoitzeko.
|