|
2003
|
|
|
Udan izerdi gehiegi jateak deshidratatzeko arriskua dakar, eta
|
hori
saihestu egin behar da dietan likidoa irenstean, Javier Ortiz doktoreak atzo adierazi zuenez, “Udako Palmolive NB Dekalogoa” aurkeztu zuen Madrilen. Deshidratatu ez zedin, egarri izan baino lehen edatea gomendatu zuen aditu horrek, “gorputzak %60ko ura duenez eta %2 eta %3 bitartean ur hori galduz gero, deshidratazioa dago”.
|
|
|
Askotan, deserosoa denez, manipulatzaileek libre uzten dituzte sudur hobiak, eta, horri esker, S. aureus atera daiteke. Kutsadura foku
|
hori
saihestu egin behar da, eta ahoa eta sudurra erabat estali. Puntu garrantzitsua da hau erosteko denda aukeratzeko orduan.
|
|
2004
|
|
|
Coruñako adituak, gainera, botilako ura soilik kontsumitzea gomendatzen du. Vázquez Iglesiasek dioenez, “batzuetan, pentsaezina da mendiko ura inguru naturalean edateko modukoa dela, eta arrisku
|
hori
saihestu egin daiteke etxeko konponbideekin”. Konponbide horiek ezin hobeki aplikatu ahal izango lirateke uraren osasungarritasuna zalantzan jartzen den kasuetan.
|
|
2005
|
|
|
Science aldizkarian argitaratu den azterlan horren arabera, aurkikuntza bi kode genetikoen azterketa, gizakiarena eta txakurrarena, bi espezieentzat onuragarria izan daiteke. Zehazki, gaizkiaren eraginpean dauden txakurrek portaera bitxia dute argi indartsuen eta bat bateko mugimenduen aurrean, eta
|
hori
saihestu egin daiteke betaurreko ilunak erabiliz, ikerketa taldeko kide Clare Rushbridgek azaldu duenez. Aurkikuntza horri esker jakin ahal izan da erasandako animaliek mutazio mota bat partekatzen dutela, bere kode genetikoko kateen errepikapen anizkoitza barne.
|
|
|
Gainera, estrategia horren bidez, batez ere, haur gizen bat etorkizunean heldu gizena izateko probabilitate handia ematen duen gertaera kontrastatuari erantzun nahi zaio, bere osasunerako arrisku kaltegarri ugari baititu.
|
Hori
saihestu egin daiteke elikadura osasungarria eta jarduera fisikoa modu erregularrean eginez gero. Horretarako, beharrezkoa da, besteak beste, haurren sektorera bideratutako produktuak sustatzeko murrizketa egokia izatea, bai eta elikagaien publizitatean jardunbide egokien kodea ezarri eta zorrotz aplikatzea ere.
|
|
2006
|
|
|
Agentzia humanitarioak gogorarazi duenez, horrelako lehergailuen ondorioz urtean hiltzen diren edo ezgaitasuna duten 15.000 lagunetatik %20 gutxienez haurrak dira. Drama
|
hori
saihestu egin liteke, neurri handi batean, meatzeak altxatzeko lanei esker; izan ere, lan horiek “urteetan egin litezke, eta ez hamarkadetan”, kalkulatzen denez, eta “milaka haur salbatzea lehergailu horien heriotzatik edo zauri suntsitzaileetatik”, ziurtatu zuen erakundeak. Minen biktima diren adingabeen %85 laguntza medikoa jaso baino lehen hiltzen dira; minusbaliatuak geratzen direnak, berriz, eskolara joateari uzten diote, normalean beheko gorputz adar bat edo biak galtzen dituztelako, eta, kasurik arinenetan, behatzak, NBEko agentziak azaldu zuenez.
|
|
2007
|
|
|
Hala ere, egur azalari eragiten zaionean, zurak tonu grisaxka hartzen du. Egoera
|
hori
saihestu egin daiteke tratamendu egoki bat aplikatzen bada, eguzki argiaren, euriaren edo hezetasunaren eragina eta onddo, intsektu edo karkomaren eragina jasango dituena. Produktu hauek, zuraren gainean geruza bat sortu beharrean, barruan sartu eta barrutik babesten dute.
|
|
|
Azkenik, garrantzitsua da landare honi eraso diezaioketen etsaiak eta gaixotasunak zein diren jakitea: –Sustrai mamitsuak oso sentikorrak dira zimeltzeko arriskuarekiko, eta
|
hori
saihestu egingo da drainatze egokia eginez. Orbanak hostoetan eta espatetan ager daitezke, onddoen erasoaren ondorioz. Arazo hori fungizida baten bidez konpontzen da, eta lehenbailehen giro egokia lortzen saiatuz. Birikek, akaroek eta kotxinillek ere eraso egin diezaiokete.
|
|
2008
|
|
|
Lan neketsua da, eta urteak ditu iristen bada, eta agintarien oniritzia du. Zalantzarik gabe, neurri
|
horrek
saihestu egingo luke elikadura intolerantzia duen edozein pertsonak, hala nola zeliakiak (glutenarekiko intolerantzia) edo laktosarekiko intolerantzia edo elikadura alergia duenak, kalterik egiten ez duen plateren bat jatean intoxikatzea. Plateretako hondar ezkutuak Espainiako gastronomia tradizionalean, plater tipiko asko eta askotarikoak gehitzen zaizkie ardo gozoko zorrotada on bati, hala nola jerezari, ardo zuriari, ardoari, garagardoari edo likoreei, dastamena eta beste modu batera lortzen ez diren lurrinak lortzeko.
|
|
2009
|
|
|
Ikerketa horrek irtenbide bat eman du: jende
|
horrek
saihestu egiten ditu euren gizarte bizitza aldatzen duten egoerak.
|
|
|
Kasu batzuetan, prozesuaren automatizazio maila hain da handia, ezen langileen lana gainbegiratze hutsera mugatzen baita, baina ezinbestekoa. Etxeko manipulazioa Gure etxean, erretiluetan ontziratutako elikagaiak oso higienikoak dira; izan ere, bilgarri mota
|
horrek
saihestu egiten ditu tanta jarioak edo hozkailuan gurutzatutako bestelako kutsadurak, elikagai gordinen eta kozinatuen artean, eta, beraz, higienikoagoak dira kontserbatzerakoan. Horrela ontziratuta egoteak ere eragotzi egiten du janariak usainak xurgatzea edo askatzea.
|
|
|
arrisku iturri nagusia Sukaldean hartu behar dira neurri gehien, egoera txarrean dauden produktuek eragindako arrisku egoerak, infekzio fokuak eta oporretatik itzultzean elikagaien segurtasuna arriskuan jar dezaketen izurriteak saihesteko. Arriskua sukaldeko eremu zehatzaren eta
|
hori
saihesteko egin daitekeen prebentzio ekintzaren araberakoa izango da. BILTEGIRATZEKO EREMUA Hozkailua Eremu horretan, elikagaiak gero eta gehiago hondatzen dira, batez ere iraungitzear badaude edo iraungita badaude.
|
|
2010
|
|
|
Baloratutako beste alderdi bat lehengaiaren tamaina izan da. Hasieran, murrizketa handia izaten du, eta ondorio
|
hori
saihestu egin daiteke denbora luzez bada. Tenperatura eta potentzia baldintza leunetan, landareek beren ehunen sendotasuna mantsoago handitzen dute, eta alderantziz, tratamendua luzatu ahala, landareek ehunak gero eta bigunagoak dituzte.
|
|
|
Metal astun ugari duenez eta biodegradagarritasun txikia duenez, lurzoruentzat (emankortasuna gal dezakete) eta lurrazaleko zein lurpeko urentzat (15 urte ere iraun dezake) arriskutsua da. Kutsadura
|
hori
saihestu egin daiteke birziklapenarekin, olio erabiliaren kasuan aukera eta onura asko dituen praktika ekologikoarekin. Hondakin horren litro bakoitzeko bioerregai litro bat lor daiteke diesel motorretarako.
|
|
|
Eskema horrek bateragarria izan behar du lan eremuak elkarrekin lotuta dituen sukalde batekin, linealki ez bada ere. Diseinuak itzulerarik gabeko lan kateari lagundu behar dio beti, eta
|
horrek
saihestu egin behar du kozinatze etapek elkar kutsatzea. Sendotzeko puntuak Puntu kritikoak identifikatu behar dira, hau da, zein etapatan kontrola daitekeen elikagaien arriskua maila onargarrietaraino saihesteko edo murrizteko:
|
|
2012
|
|
|
Baina denak ez dira abantailak bakteriofagoen eta elikaduraren arteko harreman horretan. Hartzidura hasten duten laboreetan, hala nola bakterio laktikoetan, fagoak istripuz kutsatzea benetako arazoa izan daiteke sektoreko industriarentzat, esnearen industriarentzat, kasu honetan, eta
|
horrek
saihestu egin du hori, kosta ahala kosta, eta alferrik galduko du ekoizpena.
|
|
|
Jarduera horiek, gainera, txikien ohitura sedentarioak sustatzen dituzte. Eta
|
hori
saihestu egin behar da. Espazio irekietako jokoek haurren sormena bultzatzen dute Espazio irekietako jarduerek haurren jakin mina pizten dute eta sormenez pentsatzea eskatzen diete Aire zabaleko jokoak onurak dakarzkio haurrari haurraren psikologia eta adimen mailan, nahiz eta, agian, ez diren beti nabarmenak.
|
|
|
“Onartzen bada animaliak hozka egitea, mezu oker bat bidaltzen zaio, bera liderra eta etxean agintzen duena delakoan”, dio Sánchezek. Beraz, portaera
|
hori
saihestu egin behar da “ez” biribilarekin. 2 “Tira eta lasaitasunean” jokatzea beste akats bat da.
|
|
2013
|
|
|
Baina, laguntza baino gehiago, mailegu bat, epe luzera, arazo bat izan daiteke, eta titularren zorpetze maila handitu dezake. Egoera
|
hori
saihestu egin behar da ahalik eta baliabide gehien erabiliz. Nola?
|
|
|
Nolanahi ere, erosketak egitean hilean zenbat elikagai kontsumitzen den aurreikusi behar da, gehiago ez erosteko. Produktua zenbat eta iraunkorragoa izan, orduan eta joera handiagoa dago hura biltegiratzeko, baita etxean produktu ugari egon arren ere. Gero eta gehiago erosten bada, oso erraza da iraungitako produktuak biltegian gordetzea
|
Hori
saihestu egin behar da erosketan aurreztu nahi denean. Hileko erosketak gehiago gastatzera bultzatzen du; izan ere, orga zenbat eta beteta egon, orduan eta eragozpen gutxiago jartzen ditu erosleak produktu berriak gehitzeko.
|
|
|
Katua uretan bainatzea ere antsietate arrazoi izan daiteke lagun ilearentzat. «Pisu batean bizi den katu bati bainatzea ez da beharrezkoa; gainera, estres handiko unea izaten da felinoarentzat, eta
|
hori
saihestu egin daiteke gure aldetik garbitzeko jarraibide batzuekin», bera dator Patricia González albaitariaren esku. Etxeko felido elurtuek, beraz, bainua urez eta xaboiz saihestu dezakete, guk garbitzen laguntzen badiegu eskuilarekin.
|
|
2014
|
|
|
Fruktosa, azukrea ez bezala, mantso mantso iristen da gure odolera, eta ezaugarri
|
horrek
saihestu egiten du gluzemia bat batean igotzea (odolean dugun azukrea da).
|
|
|
Hori dela eta, galera horiek, edo edozein matxura, arazo larria izan daitezke, birjarri beharrik gabe, eta horrek gastu handia dakar. Baina ordainketa
|
hori
saihestu egin daiteke, baldin eta gertakizun horiek eta beste batzuk kontuan hartzen dituen poliza kontratatuta badago. Artikulu honetan azaltzen den bezala, produktu aseguratzaile oso espezifikoak daude, eta horien helburua da mugikorra ahalik eta gehien babestea.
|
|
|
“In app erosketak” edo erosketa integratuak eta aisialdiko, musika eta filmetako denda digitalak klik bakar batekin eskura ditzakezu, eta, txikia ez denez, diru asko gasta dezakezu haietan. Baina
|
hori
saihestu egin daiteke, ondoren azaltzen den bezala.
|
|
2015
|
|
|
Bestalde, Compartetren.com ek aukera ematen du bidaiak berriro saltzeko, baldin eta ez badira izendatuak, hau da, erabiltzailearen izena ez badute. Gaur egun, Renferen web orriak bezeroaren izenean dauden billeteak jaulkitzen ditu, baina aukera
|
hori
saihestu egin daiteke lehenespenez, eta irekita eduki erabiltzaileari dagokionez. Horrela, bidaia ezin bada egin, Compartetren.com en birsalmentaren bidez zenbatekoa berreskuratu ahal izango da.
|
|
|
Pertsona batzuetan, hantura pixkanaka handitzen da hurrengo orduetan. Erle ziztada izanez gero, kontuz ibili behar da eztena kentzean; izan ere, bere muturrean zakua dago pozoiarekin, eta
|
hori
saihestu egin behar da. Liztorrak ez du uzten eztena sartuta.
|
|
|
Eta inoiz egin behar ez dena, inola ere ez, haurrak ihes egin eta bertan uztea da. «Batzuetan gurasoek uste dute engainu
|
horrek
saihestu egingo duela negar egitea, baina askoz okerragoa da, saihestu beharreko akats bat da», adierazi du Alamontek. Eta negar txikia?
|
|
2016
|
|
|
|
Hori
saihestu egin daiteke naturalean ontziratuta dauden fruitu lehorrak hautatuz gero.
|
|
|
Barrenetik jartzen dioten plastifikatu
|
horrekin
saihestu egin nahi izaten da lata herdoiltzea.
|
|
2017
|
|
|
Plastifikatu
|
horrek
saihestu egiten du latak duen edukiak lata bera herdoiltzea; material hori, beraz, elikagaiekin harremanetan egoten da, eta egun ere aztertzen ari dira zer nolakoa den elikagaietara pasatzeko arriskua.
|
|
|
Kutsatzeko arrisku potentzial
|
hori
saihestu egiten da beirazko ontzietan datozen kontserbak aukeratuz gero.
|
|
|
Kapera ere badute, eta, familiak nahi izanez gero, erlijio ofizioa egiten dute. Hileta ekonomikoa antolatu nahi bada, gastu
|
hori
saihestu egin daiteke, eta agur soila egin, beilarik gabe. Ehorzketa zuzena egiteko aukera ere badago, hilotza hilerrira eramateko.
|
|
2020
|
|
|
Engin_ Akyurt Bestalde, gure helburua lortzeko, gainera, zenbait arrisku hartu behar ditugu. Teoriak gure finantza ibilbidearen hasieran arriskuak hartzea gomendatzen badu, 30 urte izan genituzke ustez, eta gure posiziorik arriskutsuenak murrizten joan genuke urteak bete ahala aktibo seguruagoetara eramateko; 50 urte betetzen hasten garenean, arau
|
hori
saihestu egin behar dugu. Aurrean ditugun 17 urteekin, aparteko errentagarritasuna ekar dezaketen produktuak aukeratu ditugu.
|
|
2021
|
|
|
Ur epel eta xaboiarekin garbitzen da, eta hortzetako eskuila berrerabiltzea garbigarri edo leungarri gehiago pilatu ahal izan diren zatiak azpimarratzeko erabiltzea. 26 Atearen goma Atearen goma sentikorra da etxetresna elektriko honetan; izan ere, ur asko pilatzean, lizuna eta belztutako eremuak ager daitezke, eta
|
hori
saihestu egin behar duzu. Zikina badago, garbitzeko produkturik onena lixiba da.
|
|
2023
|
|
|
Egoera horren aurrean, bizirik dagoen dohaintza bat inpugnatu dezakete dohaintza horien onuradun izan ez diren oinordekoek.
|
Hori
saihestu egin daiteke baldin eta: Gurasoen ondare osoa kalkulatzen da, hala nola etxebizitza, bigarren egoitzak, aurrezteko produktuak, burtsako inbertsioak, etab. Ondasunen baterako balio horren bi heren bereizten dira:
|