|
2002
|
|
|
Postako 26.000 postariek 240,40 milioi euro banatu zituzten Espainiako etxe eta enpresen artean urteko lehen bi hilabeteetan, posta igorpenen bidez. Gutxi gorabehera erdia urtarrilean banatu zen. Bestalde, “Pezetari omenaldia” izeneko zigilua eman du, txanpon
|
horri
behin betiko agur esaten zaionean, Espainiako dibisak 133 urte bete dituela gogoratzeko. Zigilu honetan, ekitaldi honetarako sortutako logotipo ofiziala erreproduzitzen da.
|
|
|
Ascensión Marcosek gogorarazi du gozokiak osasunarentzat kaltegarriak ez diren arren, organismoari ezer ematen ez badiote kalte egiten dutela, eta haien kontsumoa handitzen denean, gainerako irensteak disolbatu egiten direla haurrarengan, eta, beraz, behar dituen mantenugaiak. Ikertzaile
|
horrek
behin eta berriz dio gominolak nutrizioaren aldetik ezer ematen ez duten kaloriak baino ez direla, eta jateko gogoa kentzen dutela. Hori dela eta, jatorduen aurretik edo ondoren haurrei emateko sari gisa erabiltzea gomendatzen die gurasoei.
|
|
|
«García Quintana n osasun arazo larri bat gertatu delako, antenak berriro ez jartzeko gomendatuko digu… eta ikastetxeko egungo baldintzetan ez da aldaketa garrantzitsurik egingo». Etorkizuneko ikasketak Era berean, behin betiko txosten
|
horrek
behin baino gehiagotan azpimarratzen du «eremu honetan etorkizuneko ikerketei ateak zabalik uztea», batzordeko kide batzuk ikastetxeko gurasoen aurrean ere etengabe nabarmendu ziren bezala. Azterketa hori egiteko aurkitu diren zailtasunak jasotzen ditu dokumentuak.
|
|
|
Gaixotasun hori Europako iparraldeko herrialde batzuetan gertatzen da eta ez dago sendabiderik. Animalia
|
horrek
behin baino gehiagotan hozka egin zion gaixoari, eta Dundeeko ospitale eskoziar bateko unitate bakartu batean dago. Egoera kritikoa baina egonkorra du.
|
|
|
Oro har, jaiotza tasak %0, 4 jaitsi ziren hurrengo hamarkadan, eta, beraz, guztizko pobreen kopurua %2, 4 murriztu zen. Aukera demografikoa “Aukera demografiko”
|
hori
behin bakarrik irekitzen da, nazioen antolaketa ohartarazten du, eta herrialde azpigaratu horietako populazioak zahartu ahala itxiko da —fenomeno hori lehen mundua deiturikoa baino azkarrago ari da jasaten—, eta adineko mendeko pertsonen kopurua handitu ahala. Superpopulazioa mespretxatutako herrialdeen oparotasun ekonomikorako eta gizarte garapenerako eragozpen bat bada, emakumea baztertzea da bat, berdin eta lotura estua duena.
|
|
2003
|
|
|
Bruselako txosten baten arabera, haurrak dira gozoki, freskagarri eta pastelen kontsumitzaile nagusiak, eta kantitate handiak hartzen dituzte haien pisuari dagokionez, baina ez dakigu, neurri handi batean, produktu horietan gehigarri edo koloratzaile gisa maiz erabiltzen diren konposatu kimikoek osasunean duten eragina. Europako Batasuneko (EB) Elikadura Katearen Batzorde Iraunkorrak gehigarri
|
hori
behin betiko etetea proposatu zuen, kontsumitzaileen osasuna babesteko, Estatu Batuetan eta Kanadan zenbait haur asfixiaz hil ondoren, konjac ekin gelatinazko tarrina txikiak irentsi ondoren. Konjac a agente gelatinakara eta loditzaile gisa erabiltzen den konposatua da, eta, berriz hidratatuta ez dagoenez, bolumena eta biskositatea handitzen ditu digestio hodia zeharkatzean.
|
|
|
Hamabosten Garraio ministroek aho batez onartu zuten atzo fuel olio astuna krosko bakarreko petrolio ontzietan garraiatzea debekatzen duen araudia, eta ontzi mota
|
hori
behin betiko kentzeko epeak azkartzen ditu. Europako Parlamentuaren oniritziaren zain egon arren, Europako pabiloia duten ontziei edo Europako portuetan atrakatzen edo depositua betetzen duten ontziei eragiten die arauak.
|
|
|
«Propietate osasungarriei buruzko alegazioak» gertaera bat dira, eta elikagai jakin batzuei laguntzen diete etiketatzean, aurkezpenean edo haien publizitatean. Gertakari
|
hori
behin baino gehiagotan salatu izan da, eta askotariko arazoak sortzen ditu: batetik, kontsumitzailearen oinarrizko eskubideei eragiten die, eta, bestetik, produktuen zirkulazio libreari, segurtasun juridikoari eta eragile ekonomikoen arteko bidezko lehiari.
|
|
|
Bien bitartean, Kongresuan, taldeek beren ondorioak aurkeztu zituzten Bide Segurtasunari buruzko Azpibatzordearen azken bilkuran. Batzorde
|
horren
behin betiko txostena datorren asteartean bozkatuko da Justizia eta Barne Batzordean. Hasiera batean, azken dokumentu horretan PPren proposamenak baino ez dira sartuko, eta beste alderdi batzuetakoetan, berriz, boto partikularrak izango dira, nahiz eta popularrek adierazi duten CiUren eta beste alderdi batzuen ondorio gehienak hartuko dituztela.
|
|
2004
|
|
|
Erakunde
|
horrek
behin baino gehiagotan salatu izan du harrapatutako arrainen herena kareletik itsasora bueltatzen direla (hilik, maiz), harrapatu nahi ez zen espezie batekoak direlako, txikiak direlako edo finkaturiko kuotaz gainera egingo duelako mordo horrek.
|
|
|
Adina ez da ajeak justifikatzeko arrazoia, mito
|
hori
behin betirako hautsi behar dugu: urteak betetzeak ez du esan nahi oroimen ahulagoa izatea, minak nozitzea, gortu edo itsutzea.
|
|
|
Bestalde, Symantec antibirusaren editore estatubatuarrak “ertaina” kalifikazioa eman dio birusaren hedapen geografikoari, eta zehaztu du “Sasser.B” k ez duela benetako kalterik eragiten sistema informatikoetan, ordenagailuei emandako aginduak betetzea baino ez baitu atzeratzen. Birus berriak konputagailuak itxi, berrabiarazi eta automatikoki berriro ixten ditu, prozedura
|
hori
behin eta berriz errepikatuz. “Automatikoki errepikatzen diren birus horietako bat da, nahikoa da ordenagailua konektatuta egotea” esan zuen Stockholmeko Mikko Hyppoenen Finlandiako “F Secure” enpresako antibirusaren ikerketa buruak.
|
|
2005
|
|
|
Hona beste egiaztapen larri bat: hiru lantegitik batek uko egin zion (bere burua bezero huts gisa aurkeztu zuen) CONSUMER EROSKI ko teknikariari idatzizko aurrekontua entregatzeari, nahiz eta legeak horrela jokatzera behartzen dituen eta eskakizun
|
hori
behin eta birritan egin zitzaien arren.
|
|
|
KPN holandarraren bezeroek 62,6 euro ordaintzen dituzte, eta Omnitelen bezeroek, berriz, 14,5 euro baino gehiago. Prezioen antzekotasuna Europar Batasuneko Exekutiboaren azterketak Telefónicaren eta Vodafoneren arteko prezioen antzekotasunean ere eragiten du, eta
|
hori
behin eta berriz salatu dute kontsumitzaile elkarte batzuek eta, bereziki, Telekomunikazioen Merkatuko Batzordeak (CMT). Txostenaren berri izan ondoren, Vodafone Españak adierazi du, beste herrialde batzuekin konparazioak egiteko eta merkealdirik dagoen zehazteko, kontuan hartu behar direla enpresek sare berriak zabaltzeko eta terminalak diruz laguntzeko egiten dituzten inbertsio handiak.
|
|
|
Puntu honetan, NAOS estrategia gauzatzeko, gure herrialdeko enpresa ekoizle handienetako 27 PAOS Kodea sinatu dute. Enpresa horietako gehienek elikaduraren arloko multinazionalak dira, eta beren borondatez autoinposatutako 25 arau etikoak onartzea erabaki dute, baina 180.000 eurorainoko diru zehapenak ekar diezazkiekete arau hausleei, bai eta enpresak kode
|
horri
behin betiko edo aldi baterako atxikitzea ere. Hala, esate baterako, atxikitako industriak saihestu egin ditu produktuaren ezaugarriei edo haren kontsumoak ekar ditzakeen onurei buruzko mezuak, hala nola, indarra, estatusa, ospea, hazkundea, trebetasuna edo adimena eskuratzea.
|
|
2006
|
|
|
Indarrean dagoen arauteriak ez du testamentua egiteko inongo obligaziorik ezartzen eta, areago, dokumentua eginik, bestela egiteko edo beste baten ordez aldatzeko aukera ematen du beti, nahiz eta testamentugileak berak aurreko testamentuan
|
hori
behin betirakoa izan zedin adierazi bazuen ere.
|
|
|
Justizia Ministerioak nahi du bi jokabideak delitutzat hartzea, eta, beraz, isunak baino zigor gogorragoak jartzea. Neurri
|
hori
behin eta berriz eskatu du Trafiko Zuzendaritza Nagusiak, eta legegintzaldi honetan gauzatuko da. Horixe adierazi zuen atzo Juan Fernando López Aguilar Justiziako titularrak.
|
|
|
Serieko ibilgailuek, normalean, paperezko aire iragazkia izaten dute, eta
|
hori
behin baino gehiagotan aldatu behar izaten da autoaren bizitzan. Paperak airea iragazteko gaitasun mugatua du, eta pixkanaka murrizten da, airea jasotzen duten tolesturetan pilatutako zikinkeriarekin.
|
|
|
Baserritarrak ordainketa hori onartzeari uko egiten badio ere, errentariak berak bere diru kopuruak epaitegi berean kitatu ahal izango ditu, jarritako demanda indarrik gabe geratuko da eta etxebizitzaren alokairua berrabiaraziko du. Hala ere, maizterraren eskubide horren kontrapuntu garrantzitsua da legezkotasun
|
hori
behin bakarrik baliatu ahal izatea; beraz, etorkizunean alokairuzko errenta ez ordaintzea berriro gertatuko balitz, jabeak prozesu judiziala bukaeraraino eraman ahal izango du. Maizterrak etxea utzarazteagatik kasua geldi dezakeen beste kasu bat oso sinplea eta sinplea da; izan ere, atzerapenak ordainduz gero, eskaera bertan behera geratuko da.
|
|
|
Horretarako, Batzordeko albaitari adituek, agintari nazional eskudunekin lankidetzan, mugako ikuskatzaileek baimen baldintzak betetzen dituztela egiaztatzen dute. Horrez gain, helmugako estatu kideak produktuak sartu dituen estatu kideari jakinarazi behar dio ez direla betetzen aipatutako zuzentarauaren xedapenak; eta ez betetze
|
hori
behin eta berriz gertatzen bada, Batzordeari eta gainerako estatu kideei ere jakinarazi behar die. Bibliografía Araudia Kontseiluaren 97/ 78/ EE Zuzentaraua, 1997ko abenduaren 18koa, Erkidegoan hirugarren herrialdeetatik datozen produktuen albaitaritza kontrolak antolatzeko printzipioak ezartzen dituena eta 90/ 675/ EE Zuzentaraua indargabetzen duena.
|
|
|
Pilar Martínez Hirigintza, Etxebizitza eta Azpiegituretako zinegotziak esan zuenez, lehenengo aldia da toki administrazioak horrelako plan bat egiten duena. Zinegotziak azaldu zuen iragarritako kasu guztietan beharrezkoak diren hiru baldintzak betetzen direla, hau da, kontserbatzeko eginbeharra ez dela betetzen, eginbehar
|
hori
behin eta berriz errepikatzen dela eta higiezinetan urritasuna dagoela. Desjabetzeak Etxebizitza eta Lurzoruaren Udal Enpresaren (EMVS) mesedetan eginen dira, eta errentariak beste toki batean jarriko dira.
|
|
|
«Zesarea metodo egokia da egoera mediko jakin batzuetan ama fetuaren morbilitatea eta heriotza tasa murrizteko, baina, bereizketarik gabe handituz gero, ez da gutxituko», azaldu du Jordi Bellartek. Zergatik jotzen da esku hartze
|
horretara
behin eta berriz. Ez dago azalpen bakar bat zesareen tasaren etengabeko igoera ulertzeko.
|
|
|
Artikoko urtzeak espezie
|
hori
behin betiko suntsi dezake.
|
|
2007
|
|
|
Trafikatzaile horiek ziurtatzen diete haurrek egoera onean lan egingo dutela Thailandiako familia aberatsentzat. Trukean, haur horien lanagatik hilero diru kopuru bat emango dietela agindu diete, eta kopuru
|
hori
behin baino ez dute jasotzen. Haurrak, berriz, sexu esklabo gisa saltzen dituzte, edo lanean esplotatzen dituzte.
|
|
|
Bigarren mundu bira egiten ari da. Jakin al duzu
|
hori
behin bakarrik egiten. Ummm!
|
|
|
Antsietatea eta Estresa Aztertzeko Espainiako Elkarteak (SEAS) azaltzen duenez, estres postraumatikoaren nahastea (TEPT) gertaera traumatiko bat (atentatua, bortxaketa, erasoa, bahiketa edo istripua) jasan edo behatu ondoren sortzen da, non pertsonen bizitza arriskuan baitago. Kaltetuek gertaera traumatiko
|
hori
behin eta berriz bizi dute, gertaeraren irudiak (flash-back) berriz esperimentatzen baitituzte, beren borondatearen kontra, denborak aurrera egin arren, eta antsietate erreakzio bortitzekin batera. Horien artean aipatzekoak dira kezka, beldur handia, kontrolik eza, aktibazio fisiologiko handia edo gertaera traumatikoarekin zerikusia duten egoerak saihestea.
|
|
|
Hor hasi zen gainbehera. Hiru Arroiletako presak bere bizi espazioa are gehiago murriztu zuen, eta
|
horrek
behin betiko kolpea ekarri dio ezpata arrainari.
|
|
|
“Lehen Hezkuntzako mutil batek ikasten duen lehenengo gauza da biktima ez izateko gallitoen taldean egon behar dela, erasotzaileen artean. Zuzentzen ez bada, irakaskuntza
|
hori
behin betikoa izango da helduaroan”, ohartarazi du Piñuelek. “Ikaskideak jazartzen dituen ikasle bat heltzen ez bada, denborarekin, etxetik ibiltzeko psikopata bihurtuko da, bikotekidea eta etorkizuneko langileak jazartzen dituena”, gehitu du.
|
|
2008
|
|
|
Ez utzi
|
horri
behin ere, ez zaitez gaixotu eta horrelakoak esaten dizkidate.
|
|
|
Omega serieko gantz azido asegabe hori gai da prostaglandinak inhibitzeko, hantura gertatzeko bitartekari diren substantzia kimikoak baitira. Hala ere, oraindik ere gizakiengan ondorio
|
hori
behin betiko ziurtatzen duten azterlanak falta dira. Oliba olioa aringarri izateko beste hautagai bat da, eta hainbat ikerketa zentrok aztertu dute, besteak beste, Atenasko Unibertsitate Medikoko Epidemiologia Sailak (Grezia).
|
|
|
Proteasen inhibitzaileekin ere lotzen da (IPs)", zehaztu du Constanza Morének, Bartzelonako August Pi i Sunyer (IDIBAPS) Ikerketa Biomedikoen Institutuko biologoak. Aditu
|
horrek
behin eta berriz dio gogoratu behar dela GIBa bera izan daitekeela beste arrazoietako bat. Lipodistrofia mota horretaz gain, beste kausa genetiko batzuk ere badaude.
|
|
2009
|
|
|
Ez nahitaez. Batzuetan, erreakzio alergikoa agertzen den lehen aldian, erreakzio
|
hori
behin betikotzat jotzeko bezain larria izaten da, eta ez ohar soil bat. Zein da medikamentuekiko alergiaren tratamendua?
|
|
|
Nutrizio maila handia du, eta aukera bikaina ematen du klimatologiak beste zereal mota bat landatzen uzten ez duen eskualdeetarako. Jaki bitxi
|
hori
behin eta berriz aztertu izan da, bere ezaugarri, onura edo ezaugarri elikagarriengatik. Landare horri buruzko azken ikerketa “International Journal of Food Mikrobiology” aldizkariak argitaratu du.
|
|
|
Hala ere, zientzialariek adierazi zuten funtsezkoa zela aflatoxinekiko elikagai esposizioa ahalik eta txikiena izatea, eta iturrien esposizioa murriztea, horiek baitira elikagaiak aflatoxinekiko esposizio osoaren zergadun nagusiak. Jasotako irizpena gorabehera, Europako Batzordeak ez zuen
|
horri buruzko
behin betiko erabakirik hartu. Eztabaida berria 2008ko ekainean Codex Alimentarius FAO/ OMS kodean (gehienez ere 10 mikrogramo/ kg almendretan, hurretan eta pistatxo prozesatuetan finkatuak) aflatoxinen guztizko muga berriak onartu zirenez, Europako Batzordeko nekazaritza kutsatzaileen aditu taldeetan eztabaidatzen ari dira Europako legeria Codex ek finkatutako mugekin bateratzeko aukera, hau da, beste pistola batzuk, ez beste batzuk.
|
|
2010
|
|
|
Osasunerako kaltegarriak dira telefoniako antenak eta telefono mugikorrak bezalako aparatuek igortzen dituzten uhinak? Galdera
|
hori
behin eta berriz egiten da, herritar askok, azken urteotan hain azkar hedatu diren eta eguneroko bizitzan garrantzi handia duten gailu batzuei buruz. Giza osasunean duten eragina eta aurkikuntza berriak egiteko aukera bermatzen duten ebidentzia zientifikorik ezean, zuhurtzia printzipioa aplikatu behar da.
|
|
|
“Zaila da zehaztea azukredun edariak kontsumitzeak pisua handitzean izan dezakeen eragina”, esan zuten autoreek. Zenbait ahotsek zuzeneko elkarketa bat dagoela adierazten duten arren, gaur egungo lanak alde batera uzten ditu
|
horri buruzko
behin betiko frogak, nahiz eta gizarteko zenbait sektorek edari azukretsuak ez kontsumitzeko neurriak sartzearen alde egin duten, baita kopuru neurritsuetan ere, eta gobernu batzuek hainbat neurri hartu dituzte alde horretatik. Analisi lan horren egileek erabaki horiek presazkoak direla uste izan zuten, ez baitago oinarri zientifikorik edari azukretsuen kontsumoa zergapetzen duten arauak babesteko.
|
|
|
Nahi izanez gero, hartutako dirua osorik edo zati bat ere itzul dezakezu, ezarritako gehieneko denbora amaitu baino lehen. Kasu horretan, ohikoa da kontratuak erabakitzea kreditu hartzaileak zenbateko
|
hori
behin eta berriz erabili ahal izango duela, betiere kreditua indarrean badago. Ohikoa da erabili dituen zenbatekoen interesak soilik ordaintzea bezeroak Kontu korronteko kreditu kontratuetan euskarri hau erabiltzen da eragiketak egiteko.
|
|
2011
|
|
|
Sistema
|
horren aurkakoek
behin eta berriz nabarmentzen dutenez, desabantaila pedagogikoak dauzka liburuak ez norberarenak izateak.
|
|
|
Laguntzaren xede diren markak, gamak eta ereduak Energia Dibertsifikatu eta Aurrezteko Institutuaren (IDAE) Pneumatikoen Katalogoan ageri dira. Arduradunen arabera, zerrenda
|
hori
behin betikoa da (ez dira eredu berriak gehituko). Laguntzak eskuratzeko, interesdunek programara atxikitako saltoki eta instalazioetara joan dute.
|
|
|
Aukera hori orain etxebizitzetara zabaltzen da, kooperatiba bakoitzaren batzar orokorrak aldez aurretik adostu behar dituen baldintzetan. Oinordekoek ez dute beti izaten higiezina dirutan zatitzeko aukera Neurri
|
hori
behin behinekoa da, eta Gizarte Ekonomiari buruzko Legea onartu aurretik eratutako kooperatibetara mugatua. Baina, orain, jabeek, etxebizitza eraikitzen den bitartean ere, kooperatibatik kanpoko jendeari saldu ahal izango diote, bazkide ez diren hirugarrenei, baldin eta salmenten gehienekoak jabetzen %50 baino gehiagori eragiten ez badio.
|
|
|
Mundu osoan telefono mugikorren 5.000 milioi erabiltzaile daudenez, arriskua badago, txikia izan arren, tumore asko izan litezke esposizio horri egotz dakizkiokeenak. Horregatik, oraingoz, eta komunitate zientifikoko kideek aukera
|
hori
behin betiko baieztatzen edo baztertzen duten azterlanak egiten jarraitzen dugun bitartean, hobe da erakusketak prebenitzea eta mugatzea. Espainiako erakunde askoren, hala nola Onkologia Medikoko Elkartearen, iritzia da ondorio horrek “ez duela ezer esan nahi”.
|
|
|
Sojaren ohiko kontsumitzaile diren herrialdeetan, hala nola Japonian, bularreko minbiziak duen prebalentzia txikia dela eta, isoflabonek gaixotasun horren gainean duten eragina aztertu da. Hala ere, emaitzek datu kontraesankorrak eta aldakorrak erakutsi dituzte, aztertutako populazioaren (asiarra edo mendebaldekoa), isoflabonen dosiaren, esposizio adinaren edo elikagai iturrien arabera; beraz, oraingoz ezin dira erlazio
|
horri buruzko
behin betiko ondorioak ezarri. Prostatako minbiziari buruz ere antzeko zerbait esan daiteke:
|
|
2012
|
|
|
Ikerketaren arabera, lanpara fluoreszenteak herri kultura batez inguratuta egon dira, eta kultura horrek lanpara horiek erabiltzeko hainbat modu proposatzen ditu, gehienetan inolako justifikazio teknikorik gabe. Ikerketa horren helburua zen jakitea erabiltzaileak gela batetik ateratzean itzali behar ote duen lanpara, edo, aitzitik, komeni ote den argi
|
hori
behin betiko piztuta uztea; izan ere, ekintza horrek, ingurumeneko ondorioez gain, argiaren fakturan “isla nabarmena” du eta lanpararen bizitza baliagarrian eragiten du. Gaur egun, balasto integratuko lanpara fluoreszente konpaktuak, batez ere goritasun lanparak (“energia aurrezten duten lanparak” deritzenak) ordezkatzeko sortuak, Espainiako etxeetan hain ohikoak diren goritasun lanparen alternatiba erreala dira.
|
|
2014
|
|
|
«Prozesua oso gogorra eta bizia da hasieran, baina ez da iraunkorra, ez da horrela izango bizitza osoan», azaltzen du Ehiztariak. Familian txertatze
|
hori
behin betikoa bada ere, haurtxoa hazten doan heinean eta errutinak egonkortzen doazen heinean, bere loaren eta elikaduraren orduekin, berriz ere gauza asko egin daitezke bikotean. Baina, «lagundu ahal izateko funtsezko gakoa da ulertzea zer esan nahi duten lehen hilabete horiek denontzat», dio aditu honek.
|
|
2015
|
|
|
Bukatutakoan, eskuoihala garbitu eta xukatu egin behar da, xaboia burutik osorik kendu ahal izateko. Baliteke urrats
|
hori
behin baino gehiagotan errepikatu behar izatea, edozein produktu hondar ezabatu arte. Kontu handiz ibili arren, begiak xaboi zipriztinen batekin kontaktuan jartzen badira, ur ugari bota behar da maskotaren buruan, eta produktu hondarrak leun kendu eskuoihal lehor batekin.
|
|
|
Hirietarako irteerak eta sarrerak zubi baten ondoren, egun euritsuak hiri handietan… Auto ilarak maiz gertatzen dira, eta gasolina kontsumoa izugarri handitzen da, abiadura handieneko unea martxan jartzean izaten baita, eta
|
hori
behin eta berriz errepikatzen da, behin eta berriz. Saihestu daiteke?
|
|
|
Harvardeko Unibertsitateko web orrian dagoen ikerketa honi buruzko iruzkin bat egin da, eta horren arabera, alkoholaren kontsumo txikiak edo neurrizkoak hainbat minbizi motaren arriskua areagotzen du, batez ere, bularreko minbizia emakumeetan. Azken
|
hori
behin eta berriz errepikatzen dute elkarte zientifiko entzutetsuek, hala nola, Minbizia Ikertzeko Mundu Funtsak. Horregatik guztiagatik, azpimarratu behar da Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) 1996an eman zuela alkohola hartzeari buruzko osasun aholku zuhurrena:
|
|
2016
|
|
|
Edozein elikagairekin gehiegikeriak egiteak, ordea, gehiagorekin hobeto izango dela pentsatuz, ez du funtzionatzen, eta
|
hori
behin eta berriz frogatu da kalitatezko ikerketa zientifikoetan.
|
|
|
Mediku gehienek gehien gomendatzen dutena hiru zesarea dira, baina ez dago gai
|
horri buruzko
behin betiko adostasunik
|
|
|
«Dendetan erosi dituzten edo opari gisa eskuratu dituzten katuek aukera gehiago dute gizakiekin harreman afektibo gutxiago izateko. Emaitza
|
horrek
behin eta berriz indartzen du felido bat izaki bizia dela dioen ideia, eta, hori lortzeko, etorkizuneko jabeek hausnarketa sakona egin behar dute», adierazi dute zientzialariek. Katuak gure lagunik onenak baino gehiago dira?
|
|
2017
|
|
|
Baina, nahiago izanez gero, autolikidazioa idatziz zuzentzeko eska daiteke, helbide bakoitzeko dagokion Zerga Agentziaren bulegoan. Hori bai, zuzenketa eskatu ahal izango da, baldin eta Ogasunak «arrazoi
|
horrengatik
behin behineko edo behin betiko likidazioa egin ez badu, eta lau urteko epea igaro ez bada», 2016ko Errenta kanpainaren atarian. Zalantzarik gabe, autolikidazioaren zuzenketa Internet bidez eskatu ahal izatea da aurtengo berrikuntza nagusietako bat.
|
|
|
Hamarnaka dieta daude, eta horietako bat, bestea edo biak goraipatzen dituzte kiloak galtzeko behin betiko soluziotzat, «pisu ideala» izeneko txarrera iritsi arte (kontzeptu hori, hain zuzen ere, ez da zuzena). «Zaharra» izateko beste arrazoia da dieta
|
hori
behin betiko dieten zerrenda luze batekin bat datorrela, etengabe hazten eta berrasmatzen ari dena. Eta, Aitor Sánchez dietista nutrizionistak ere kontuan hartzen duenez, osagai edo elikagai bakar bat dute:
|
|
2020
|
|
|
Jarri txanpona mahai gainean, gainean edalontzia buruz behera eta paperarekin edalontzia inguratzen da, erabat estali eta, gainean zimurtzean, bere formarekin gera dadin. Ontzia paperean bilduta altxatzen da, txanpona ikusi eta berriz tapatzeko, eta prozedura
|
hori
behin eta berriz errepikatzen da. Bat batean, ontzia ez da jaikitzen, papera zapaldu egiten da, eta edalontzia ez dago!
|
|
|
Hiru espezialistak bat datoz esatean dena amaitzen denean, nahi izanez gero, hil zen pertsonaren familiarteko eta lagun guztiekin egin ahal izango ditugula egin gabeko agurrak, erritu erlijioso edo laikoekin. Horrela, prozesu
|
hori
behin betiko itxi ahal izango dugu, eta egokitze duelu normalizatu batekin jarraitu ahal izango dugu, pixkanaka gure bizitzari berriro ekiteko.
|
|
|
Argiak itzali. Aurrezki segurua da, baina gomendio
|
hori
behin eta berriz urratzen da (batez ere haurrek, orain ordu asko ematen baitituzte etxean). Faktura murrizteko —eta ingurumena zaintzeko—, ezinbestekoa da inor ez dagoen geletako argiak itzaltzea eta argi naturalik ez dagoenean bakarrik piztea.
|
|
|
antsiogenoa izan daitekeen egoera batean gaudenean gertatzen zaigu, hala nola koronabirusaren egungo krisian, non pertsona askok erabaki irrazionalak hartu baitituzte, hala nola elikagaiak neurriz kanpo erostea hornidura bermatzen duten mezu ofizialak gorabehera. Baina
|
hori
behin eta berriz gertatzen denean, kezka eta beldur handiak, gehiegizkoak eta iraunkorrak sentituz eguneroko egoera askotan, antsietate nahaste batez ari gara. “Une honetan guztiok antsietate pixka bat izatea aurreikus daiteke, inoiz herrialde gisa bizi izan ez dugun muturreko egoera batean baikaude.
|
|
2021
|
|
|
Bizitza maskota batekin partekatzeak eta eguneroko hainbat mimok gure estres maila murrizten lagun dezakete. Hala egiaztatu du Estatu Batuetako unibertsitate batek asaldura
|
hori
behin eta berriz pairatzen zuen ikasle talde baten artean egindako ikerketa batek. Ikerketak, bizitza errealeko ingurune batean laborategi batean egin ordez, ikasleengan kortisol maila asko murriztu zela erakutsi zuen:
|
|
2022
|
|
|
Oporrak, irteerak eta hirietarako sarrerak, euri egunak hiri handietan… Gehiegizko zirkulazioak eta, batez ere, auto ilarek gasolina kontsumoa areagotu egiten dute, ibiltzeari ekitean izaten baita gastu handieneko unea, eta
|
hori
behin eta berriz errepikatzen da atxikipen batean eta hirian gidatzean. Saihestu daiteke?
|
|
|
“Gezatzeko instalazioak, parke fotovoltaiko flotatzaileak eta ponpaketa sistemak zeuden, baina inori ez zitzaion bururatu dena elkartzea”. Irtenbide
|
hori
behin betikoa izan daiteke, urtegia kostatik hurbil eta energia kosturik gabe dagoen leku guztietan desertizazioa amaitzeko. . Imagen:
|
|
2023
|
|
|
Legeak bermatu behar zuen minbizia zuten gaixoen historia medikoa ez zela kontuan hartuko “tratamendua amaitu eta 10 urtera” eta “bost urtera 18 urte bete aurretik diagnostikoa egin zaien gaixoen kasuan”. Praktikan, aukera ematen zuen informazio
|
hori
behin betiko ezabatzeko, pertsona horiek beren aurrekari pertsonalek baldintzatu gabe eta haien gainean deklaratzera behartu gabe. Imagen:
|