Emaitzak: 8
| 2003 | ||
| Hezurren dentsitate minerala handitzea, osteoporosiaren aurrean babes papera eginez. Gaixotasun hori prebenitzeko, astean | hirutan entrenatzea gomendatzen da, indar maximoaren %60 inguruko intentsitatearekin. Jarrera hobeto kontrolatzea, eta bizkarreko mina saihestea. | |
| 2013 | ||
| Fisikoki prestatuta egon behar da, baina baita buruz ere. Ni astean | hirutan entrenatzen naiz. Fisisikoaren eta buruaren artean oreka bat behar da. | |
| Korrika hasi nintzenean, astean lauzpabost aldiz entrenatzen nuen, baina lasterketetara nekatuta iristen nintzen. Orain, lana dela eta, astean | hirutan entrenatzen dut. Igandean lasterketa izanez gero, astelehenean atseden hartzen dut, asteartean ia bi orduko entrenamendua egiten dut. | |
| 2014 | ||
| Izan ere, guztiz okupatuta dago zelaia. “Erregional mailakoek astean | hirutan entrenatzen dute. Bitan zelai osoa hartuta, eta bestean jubenilekin zelaia partekatuz, zelai erdian. | |
| 2019 | ||
| Astean | hirutan entrenatzen dute, astelehenetan, asteazkenetan eta ostegunetan. Futboletik etorrita, aurrez ezagutzen zituzten entrenamenduak aldatu behar izan dituzte: | |
| Etxetik gertu dagoen beste eskola bateko taldean hasi nintzen, baina urtebete egin ondoan taldea desagertu egin zen, eta beste batera joan behar izan nuen. Astean | hirutan entrenatzen genuen, eta hau ere etxetik gertu. Hainbat taldetan ibili naiz, gaur arte. | |
| 2022 | ||
| Meira, Chapela eta Cabo da Cruz. Trainerua osatu genuen, eta astean | hirutan entrenatzen genuen, asteburuaz gain. Ez genekien zer zetorren gero. | |
| Horrenbeste garaipen kateatzearen gakoak zein diren galdetuta, nork bere talaiatik aztertu du euskal selekzioaren arrakasta. | Hirurek entrenatzearen garrantzia azpimarratu dute, baina bakoitzak aldagai batean jarri du arreta. Etxeberriak adierazi du «funtsezkoa» dela profesional batzuk bezala entrenatzea: | |
Emaitza gehiago eskuratzen...
Loading...
Aldaerak
| hiru | 8 (0,05) |
Lehen forma
Argitaratzailea
| Berria | 2 (0,01) |
| Urola kostako GUKA | 2 (0,01) |
| Consumer | 1 (0,01) |
| aiurri.eus | 1 (0,01) |
| Guaixe | 1 (0,01) |
| Booktegi | 1 (0,01) |
Konbinazioak (2 lema)
| hiru entrenatu | 8 (0,05) |
Konbinazioak (3 lema)
| hiru entrenatu garrantzi | 1 (0,01) |
| hiru entrenatu gomendatu | 1 (0,01) |
Urtea
Bilaketarako laguntza: adibideak
| Oinarrizko galderak | |
|---|---|
| katu | "katu" lema duten agerpen guztiak bilatu |
| !katuaren | "katuaren" formaren agerpenak bilatu |
| katu* | "katu" hasiera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !katu* | "katu" hasiera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| *ganatu | "ganatu" bukaera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !*ganatu | "ganatu" bukaera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| katu + handi | "katu" eta "handi" lemak jarraian bilatu |
| katu + !handia | "katu" lema eta "handia" forma jarraian bilatu |
| Distantziak | |
| katu +3 handi | "katu" eta "handi" lemak 3 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handia | "katu" lema eta "handia" forma 2 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handi* | "katu" lema eta "handi"z hasten diren formak 2 elementuetako distantzian bilatu |
| Formen konbinazioa desberdinak | |
| bero + handi | asko | "bero" lema eta jarraian "handi" edo "asko" lemak bilatu |
| bero +2 !handi* | !asko* | "bero" lema eta jarraian "handi"z edo "asko"z hasten diren formak |
| !bero + handi|asko|gutxi|txiki | "bero" forma eta jarraian "handi", "asko", "gutxi", "txiki" lemak |
| Ezaugarri morfologikoekin | |
| proba + m:adj | "proba" lema eta jarraian adjketibo bat |
| proba +2 m:adj | "proba" lema eta bi hitzetako distantziak adjektibo bat adjketibo bat |
| bero + handi|asko + m:adi | "bero" lema jarraian "handi" edo "asko" eta jarraian aditz bat |
| proba + m:izearr-erg | "proba" lema eta ergatibo kasuan dagoen izen arrunta |
Ezaugarri morfologikoak
KATEGORIA
| adb | adberbioa |
|---|---|
| adi | aditza |
| adilok | aditz-lokuzioa |
| adj | adjektiboa |
| det | determinatzailea |
| ior | izenordaina |
| izearr | izen arrunta |
| izepib | pertsona-izena |
| izelib | leku-izena |
| izeizb | erakunde-izena |
| lbt | laburtzapena |
| lotjnt | juntagailua |
| lotlok | lokailua |
| esr | esaera |
| esk | esklamazioa |
| prt | partikula |
| ono | onomatopeia |
| tit | titulua |
KASUA
| abs | absolutiboa |
|---|---|
| abl | ablatiboa |
| ala | adlatiboa |
| ban | banatzailea |
| dat | datiboa |
| des | destinatiboa |
| erg | ergatiboa |
| abz | hurbiltze-adlatiboa |
| ine | inesiboa |
| ins | instrumentala |
| gel | leku-genitiboa |
| mot | motibatiboa |
| abu | muga-adlatiboa |
| par | partitiboa |
| psp | postposizioa |
| pro | prolatiboa |
| soz | soziatiboa |
MUGATASUNA/NUMEROA
| mg | mugagabea |
|---|---|
| ms | mugatu singularra |
| mp | mugatu plurala |
| mph | mugatu plural hurbila |
ADITZ MOTA
| da | da |
|---|---|
| du | du |
| dio | dio |
| zaio | zaio |
| da-du | da-du |
| du-zaio | du-zaio |
| dio-zaio | dio-zaio |
| da-zaio | da-zaio |
| du-dio | du-dio |
| da-zaio-du | da-zaio-du |
| da-zaio-du-dio | da-zaio-du-dio |