|
2006
|
|
|
Espainian ez zen errotu indartsu XX. mendeko lehen urteak arte. Txikoria denboraldiak irauten duen hilabeteetan, aukera
|
hauek
egitea gomendatzen da: hosto fresko, osasuntsu, sendo eta kolore onekoak dituzten aleak.
|
|
2009
|
|
|
Baina tarifen doikuntza horrek ez du inola ere ekarriko errentarien bermeak murriztea. Oporretako ostatuaren alokairuan ezustekorik eta nahigaberik gerta ez dadin, hiru urrats
|
hauek
egitea gomendatzen da: etxebizitza ezagutzea, bai argazkien bidez, bai bisita pertsonal baten bidez, tratua formalizatu aurretik; prezioa eta gainerako baldintzak jabearekin adostea egonaldia hasi baino lehen; eta, beti bezala, kontratu bat sinatzea arretaz irakurri behar dena, hala badagokio.
|
|
2013
|
|
|
Ikusi dugun bezala, TURESPAÑAren webgunea oso tresna baliagarria da barruan nahiz kanpoan sustatzeko helburua betetzeko. Komenigarria da, horregatik, turismosektoreko profesionalak hango informazioa eta egitura ezagutzea; beraz, jarduera
|
hauek
egitea gomendatzen da:
|
|
2020
|
|
|
Eta, azken ‘osagai’ horiek koarentena honetan sobran ditugunez, masa ama proiektu pertsonal gisa egiteko lana plantea dezakegu. Saridunak urrats
|
hauek
egitea gomendatzen du: 100 g irin integral eta 100 ml ur hartzen dira, eta estalki gainjarria (itxi gabea) duen ontzi batean nahasten dira.
|
|
|
Bizi dugun egoeran, garrantzi berezia du horrek, ingurune itxiak ongi aireztatuz gero, covid eragiten duen birusa hedatzea eragotz daiteke. Horretarako, OMEk urrats
|
hauek
egitea gomendatzen du: — Leihoak ireki, baldin badaude eta segurua bada, ahalik eta denbora gehien.
|
|
|
• Ez erabili ozonoa airea arazteko erabiltzen duten gailuak, dokumentatuta baitago giza osasunerako eta ingurumenerako arriskutsua izan daitekeela. Nola aireztatu espazio bat covid positiboa badago Egonaldi batean balizko covid positiboa edo berretsitako kasu bat izan daitekeen pertsona bat egon bada, Osasun Ministerioak bi urrats
|
hauek
egitea gomendatzen du: • Aireztatu pertsona bizi izan den lekua, gutxienez lau orduz, bai mekanikoa bai naturala, ahal bada.
|
|
|
Baina, oro har, eta diabetesa duten pertsonentzako menuen laburpen gisa, adituek diotenez, Harvardeko plateraren metodoa Lehentasuna ematen jarraitzeko modu egokia da landare jatorriko produktuak, beti bertan egon daitezen eta kontsumituko den janariaren erdia, gutxi gorabehera, izan dezaten. Halaber, aukera
|
hauek
egitea gomendatzen da: pikor integralak karbohidrato ugariko elikagaiak gure menuan sartzerakoan, hala nola ogia, pasta edo arroza.
|
|
2021
|
|
|
Jostailu bat erosi aurretik egin beharreko 10 galdera Munduan ehunka mila jostailu egiten dira, baina guztiak ez dira berdinak ez onak etxeko haur guztientzat. Horregatik, haurrentzako produktu bat erosi aurretik, galdera
|
hauek
egitea gomendatzen da: 1 Segurua, iraunkorra eta erakargarria da?
|
|
2022
|
|
|
Nola atera mukiak Sudurra garbitzeko oinarrizko aholku bat leuntasunez egitea da, haurraren sudurreko mukosa ez kaltetzeko. Gainera, AEPko eta AEPko adituek honako urrats
|
hauek
egitea gomendatzen dute: Gatz soluzioa prestatzen du.
|
|
2023
|
|
|
Ikasturte berri honetan, lan denboraldi berri honetan, bizi nahi diren ilusioak planteatzeko aukera gisa bizi behar da une hau. Psikologoak galdera
|
hauek
egitea gomendatzen du: zer gustatuko litzaidake edo ilusioa egingo nuke ikastaro hau ikastea?
|