|
2000
|
|
|
Lagunekin elkartu zen, hain zuzen ere gaua ordu askoko promesa egiten ari zen une berean. Denboraz
|
hastea
komeni zen, modu horretan alkoholak efektua egin zezan musuak zer ziren ezagutu nahi zuen mutilaren buruan.
|
|
2001
|
|
|
Adin horretatik aurrera, arrainak haragiaren hartune batzuk ordezka ditzake. Arrain zuriekin
|
hastea
komeni da. Arrautzak.
|
|
2002
|
|
|
|
Hasi aurretik
komeni da zehaztapen bat egitea. Indibidualizazioa eta destradizionalizazioa, bereziki, lehen atalean landuko diren arren, kontzeptu horiek beren zentzu zabalenean ulertzeko, hiru azpiatalak hartu beharko dira kontuan.
|
|
|
Batez beste, urtean 3.500 kilometro kubiko erabiltzen dira produktu preziatu horretatik. Ura aurrezteko, hasieratik
|
hastea
komeni da. Horretarako, hodi hautsiak dauden begiratu behar da, neurgailua ordubetez kontrolatuz eta urik kontsumitu gabe.
|
|
2003
|
|
|
Hona hemen aholku batzuk: Elikadurakoak ez diren produktuekin
|
hastea
komeni da, ez baitute kontserbazio-arazorik. Erabilgarria da, hasteko, orgatxoa apurtuko ez diren eta gainerako erosketen pisua jasan dezaketen produktuekin betetzea.
|
|
2006
|
|
|
Oturuntza garaiz
|
hastea
komeni da, geroratuz eta atzeratuz ibili gabe.
|
|
|
Hala ere, kontuan izan ale guztiak ez direla abonatu behar, adibidez, loratu ondoren botatzen direnak, edo erosi berriak direnak, beren loreontzietan beharrezko elikagaiak baitituzte. Lehenengo sei asteetan azken hauek ordaintzen
|
hastea
komeni da. Era berean, badira landareak, hala nola barietateak, eta ongarri gehiegi izanez gero, kolore bereizgarriak gal ditzakete, produktu horiek hostoen berdexka areagotzen baitute.
|
|
|
–Beharbada, lanean
|
hastea
komeni zaizu. Buruari hainbat jira-bira ez emateko.
|
|
2007
|
|
|
funtsezko alderdi honek tratamendua baldintzatu eta arriskuak areagotu egin ditzake.Zentroen %65ek ez zioten hartu pazienteari tentsio arteriala eta ez zuten horretaz interesik erakutsi.Balizko gehiegizko pisua, gorputzeko gantzaren banaketa eta kopurua eta gainerakoak determinatzeko funtsezkoak diren datu antropometrikoen azterketa balioztatzean emaitzak ez diren horren okerrak baina, halaz ere, deigarria da, oso, bisitaturiko zentroen %13k pazientearen pisua eta %17k altuera apuntatu ez izana.Hirutik bakar batek neurtu zizkion bezeroari gerriko, aldakako eta gainerako perimetroak eta profesionalen laurdenek baizik ez zuten neurtu gorputzeko guztirako gantza, inpedantzien bitartez (makina batzuek azkar eta eraginkortasun osoz kalkulatzen dituzte ur, gantz eta masa librearen kopuruak), batik bat.Zentroen erdiek baino ez zuten interesik agertu pazientearen pisuaren bilakaeraz, nahiz alderdi hori beharrezkoa den gehiegizko pisuaren balizko jatorria ezagutzeko, eta hiru zentrotatik bitan baizik ez zioten galderarik egin aztura kaltegarriez (tabako eta alkohol kontsumoaz, adibidez) ezta pazienteak praktikatzen zuen ariketa fisikoaren gradu edo motaz ere.Aspektu psiko-sozialak (janariaren aurreko jokabidea, elikagaien gaineko zaletasun eta higuinak, aldartea, etc.) zentroen %30etan soilik aztertu zituzten egokiro.Ia 1.400 euro, batez beste: ...batez bestekoa hileko 163 euro da.Prezioak doaz, hileko, 600 euroetatik (establezimendurik garestienean) 40 euroetaraino (merkeenean). Informazio eskasaTeknikariak lehen kontsulta doan eskaintzen zuten zentroetara joan ziren, batik bat.Azterturiko zentrorik gehienek lehen kontsulta doan mezua amu gisara baliatzen dute baina, egiaztatu den bezala, bisita horrek bezeroari ez dio ematen tratamenduan
|
hastea
komeni zaion edo, egitekotan, eraginkorra gertatuko zaion determinatzeko bezainbesteko informazioa.Profesionalen %30ek eman zioten balizko konponbideei buruzko informazio onargarria.Hori estimagarritzat jotzen da tratamendua pazientearen premietara egokitzen denean (dieta pertsonalizatzea, azterketa osoa egin ostean) eta, asteko, kilo erditik kilo betera bitartezko galtzea proposatzen denean.Hona... zentroen %46k (hots, 2002 urtean eginiko azterketako %14 hartatik urruti), izar produktuetan oinarrituriko tratamenduak egiten dituzte; horrek, establezimenduak besterik gabe deskalifikatu egiten ditu, bertan ez direlako elikatze-aztura zuzenak irakasten eta pisu galtzeari luzaro eusteko balio ez dutelako.Horrelakoetan bezeroak inoiz baino arreta handiagoa ipini behar du, zentro horietako askok eskaintzen duten ustezko dieta pertsonalizatua, gehien-gehienetan, argaltzeko balio omen duten beren produktuak saltzeko aitzakia baizik ez baita.Zentro horiek, horrela, etekin bikoitza ateratzen dute:
|
|
|
|
hasi aurretik
komeni izaten da erabiltzaileak
|
|
|
Ahal bada, irakasgairik zailenarekin
|
hastea
komeni da, ikasten hasten denean lasaiago dagoelako eta oraindik ez dagoelako oso nekatuta.
|
|
2008
|
|
|
Otorduak entsaladekin
|
hastea
komeni da, organismoa prestatzeko balio baitu digestioa ongi egin dezan.
|
|
|
Ikasteko irakasgai guztietan bezala, hau ere atsegina, erakargarria eta interesgarria izan behar da. Hasiera ona arrakastaren parte da, eta, horretarako, plater errazekin
|
hastea
komeni da: aperitiboak, askariak eta mokaduak.
|
|
|
“Gauza bakoitza bere garaian” esaten du herri-jakinduriak, eta zentzu handia hartzen du urteko azken zatian elikadura-ohiturak planteatzean. Abenduaren hasieran, despentsa prestatzen
|
hastea
komeni da. Beste denboraldi batzuetan aurkitzea zaila den produktu tradizional batzuk kontsumi daitezke, baina gehiegikeriarik gabe.
|
|
|
Bestetik, ordea, mailari eustea helburu duten taldeak, eta hor daude Reala eta Lagunak. Hartara, irabazten
|
hastea
komeni da, eta gaur jokatuko da lehen jardunaldia: Athletic-Sporting Huelva, Reala-Puebla eta Prainsa-Lagunak (12:00).
|
|
2009
|
|
|
Instrumentuarekin, 5 urtetik aurrera
|
hastea
komeni da.
|
|
|
Buruko minaren aurkako tratamendua, edozein botikarekin dela ere, ahalik eta lasterren
|
hastea
komeni da, oinazea agertzen ari denean eta arin samarra delarik.
|
|
|
–Zera, proiektua lantzen
|
hastea
komeni zaigu lehenbailehen, esan zidan.
|
|
|
ideiak etorri ahala, zakarrontzira botatzen hasten naiz, harik eta bizpahirurekin gelditzen naizen arte. Deskartea egin eta bakar batekin gelditutakoan, ez dut gaiaren inguruko zalantzarik egiten (eta zalantzetan
|
hastea
komeni ere ez, bestela ezingo nuke lan berri bat hasi).
|
|
|
Noiz da erreformak hasteko unerik onena? Nondik
|
hastea
komeni da. Azken finean, zer hartu behar da kontuan etxean obrak egin aurretik?
|
|
|
Eztabaida handia egon da epaiketaren hasierako data zehazteko garaian. Izan ere, fiskaltzak aurtengo udazkenean egitea proposatu du, defentsak, aldiz, kasuaren konplexutasuna ikusita, 2010 hasieran
|
hastea
komeni dela adierazi du. Epaiketa atzeratzeko defentsak eman duen arrazoiak Urbina epailea haserretu du:
|
|
|
Tratamendua beti dermatologoak erabakiko du, baina ahalik eta lasterren
|
hastea
komeni da, era horretan gutxitu egiten baita lesioek behin betiko marka edo arrastoak uzteko arriskua, gazteen kasuan batik bat, horrek daukan eragin psikologikoarekin.
|
|
|
Beraz, liburu eremuan ibiltzen garenok teknologia eta liburu elektronikoen onurei erreparatzen
|
hastea
komeni zaigu, belaunaldi berriei bideak errazteko. Egun, belaunaldi berriak prestatuta daude digitalizazioari dagozkion aldaketetan murgiltzeko, eta zer esanik ez etorkizunean jaioko diren gizaldiak.
|
|
2010
|
|
|
Hemen ere, Madrilgo kasuan bezala, EEN onartu aurreko fasearen aipamen labur batetik
|
hastea
komeni da. Jaurlaritzaren aurreko fasean, Eusko Kontseilu Nagusiaren garaian, ikastolen titulartasuna arautzeko erabaki inportantea hartu zen:
|
|
|
Munduko ekonomiaren analisia egiten
|
hasi aurretik
komeni da lurraldeen araberako biztanleriaren banaketa aztertzea. Nazio Batuetako demografoen arabera, munduko biztanleriak 6 mila milioiak gainditu zituen 1999ko urrian eta horrek laualdiz gehitu dela XX. mendean esan nahi du.
|
|
2011
|
|
|
Mikelen artikuluan oso garbi ikusten da diglosia kontzeptuak" ziaboga-aldi" asko izan dituela azken mendean. zientzia eta objektibotasuna izan behar ditugula ipar diosku kontzeptuak definitzerakoan, diglosiarena kasu. ez dirudi erraza denik, ordea. ez da erraza diglosiaren definizio bakarra adostea, eta ezta beste kontzeptu askorena ere (hizkuntza gatazka/ hizkuntza-ukipena, hizkuntza-komunitatea/ hiztun elkartea/ hiztun herria, etab). ez jakiteagatik ez dakigu soziolinguistika, hizkuntza soziologia, hololinguistika edo zein jakintza-alor zehatzetan ari garen ere. halaxe kontuak! ez dakit, gainera, horiei guztiei buruzko txosten luze-zabalak eztabaidatzen
|
hastea
komeni ote zaigun.
|
|
|
330 kilometro, 24.000 metroko desnibel positiboa... Dena dela, inguruko lasterketek baino denbora gehiago ematen dute proba burutu ahal izateko, eta beste erritmo batekin
|
hastea
komeni da, lasaiago. Ehun Miliak proba, esaterako, 37 ordutan egin nuen.
|
|
2013
|
|
|
Txekiarrak hartuko ditu, hain zuzen ere, Uxue Bilbo Basketek Miribillan gaur (20.30, ETB 1). Garaipenarekin
|
hastea
komeni da, ezustekoak saihesteko, eta aurreikuspenak betetzen badira, horrela gertatuko da.
|
|
|
haurrak egun entretenigarria kometa batekin hondartzan. Objektu hori hegan ikusteak eta gidatzeko gogotsu ibiltzeak txikiei eragingo die, eta are gehiago jaten badu bere eskuekin eraiki badute. Jarduera horretan hasteko, kometa erraz eta erraz batekin
|
hastea
komeni da, Haize Zero atariak proposatzen duen kometarekin, esaterako: erlatxo-formako etxeko kometa bat. Hain da sinplea, ezen minutu batzuk besterik ez baitu beharko.
|
|
|
Hala ere, Azpeitia Azkoitia ISBren esku dago Matemalas, Pantin, Blair eta gainontzekoen hegaldia gehiago atzeratzea. Neurketa zaila izango dela jakinda %120a eman beharrean izango dira Iraurgikoak, baina irabazten
|
hastea
komeni zaie, azpiko zulotik ihes egin eta goikoekin borrokan ibiltzeko moduko taldea dutela sinesten hasteko.
|
|
|
-Irabazten
|
hastea
komeni, taldeak beregan sinesteko ere bai, ezta? “Asteroko helburua da irabaztea, horretarako egiten dugu lan astean zehar, eta noski, irabazteak ere motibazio eta konfiantza puntu bat gehiago ematen du eguneroko lan horretan. Hori horrela izan arren ezin gara itsutu garaipena lortzearekin bakarrik, gure eguneroko lana egunez egun hobeagoa izatea lortu behar dugu, hori baita bidea igandean garaipena lortzeko.”
|
|
2014
|
|
|
Zuk zernahi esan, alderdi batentzat beti alderdikoia zara, zure arrazoiak ez die balio. Ordea, Herder edo Renan gure etxetik kanpora aski ikertuak dauden autoreak dira, ikertua dagoena ikasiz
|
hastea
komeniko litzaiguke, bakoitzak beti bere zoroa kontatzen jarraitu ordez. Bien interpretazioak izan dira polemikoak.
|
|
|
Nitrogenoa funtsezko ongarria da; hori dela eta, txandakatzea bazkatarako lekadun batekin edo ongarri berde batekin
|
hastea
komeni da.Hori ezinezkoa bada, oso eskakizun handiko labore batekin hasiko gara; horretarako, gorotz edo konpost ugariz elikatuko dugu lurra.Txandakatzea hasteko erabiltzen den laboreari txandakatze buru esaten zaio.
|
|
|
Espainiako Pediatria Elkartea6 eta 11 urte bitarteko haurrentzako lantza. Pediatrek hortzak zaintzen
|
hastea
komeni den arren, adin horretan ezarritako ohitura izan dadin, errealitatea hobetu beharra dago. Horrela erakusten dute Vitalent-ek Murtziako Unibertsitatearekin lankidetzan egindako «Haurren aho-hortzetako ohiturei buruzko urteroko azterketa» VI. tituluak ematen dituen aho-hortzetako osasunari eta horri lotutako ohiturei buruzko emaitzek.
|
|
2015
|
|
|
Askotan irteten ziren laurak elkarrekin zerbait hartzera, eta klasera ere autobus berean, beti batera ezta, lagun-lagunak ziren. Ba beno, gauza da maiatz inguru horretan gertatu zela, lehen ere esan dizut, eta noski, garai horretan azterketak prestatzen
|
hastea
komeni da. Hasi ziren guztiak ikasten, bakoitza bere gelan noski, bestela a ze jaleoa apunte desberdinak handik eta hemendik, imajinatu...
|
|
2016
|
|
|
iazkoa, Rodriguezen mesedetan, eta 2013koa, Quintanaren mesedetan. Gaurko saioa «gustukoa» duela aitortu du, baina burua bueltaka ez
|
hastea
komeniko zaio. Buruari indar eske, berriz, Contador ibiliko da, hiru aldiz irabazi duelako Itzulia azken erlojupekoan:
|
|
|
lehenengo hiru zutabeak. Entseatzen
|
hastea
komeni zaizue.
|
|
|
Zailtasun horiek normalak dira lau urte bete arte, baina, une horretatik aurrera, hainbat faktoreren ondorio izan daiteke. Edonola ere, lehenbailehen diagnostikatzea eta tratamendua
|
hastea
komeni da. Artikulu honek arazo horren ezaugarriak eta denborak aztertzen ditu, dislalia motak, tipologiaren motarik ohikoenak eta trastorno horrekin lotzen diren haurren ezaugarri pertsonal batzuk.
|
|
|
Windsurfeko taldeak dirua balio du, baina ez txirrindularitza-edo golf-talde batek balio duena baino gehiago. Eta, hasi nahi bada, ez litzateke pentsatu behar zenbatekoa den, materiala alokatzen duten windsurfeko eskolak ematen
|
hastea
komeni baita. Horrela jakingo dugu zer tamainaz eta bela-tamainaz maneiatzen den hobekien eta benetan atsegin duen kirol hori egitea.
|
|
|
—Niri ere lehenbailehen
|
hastea
komeni zait. Bonieken eta Zmudaren fitxaketa horiek direla-eta, auskalo zenbat elkarrizketa itzuli beharko ditudan bihar goizean-esan zuen Danutak.
|
|
2017
|
|
|
dioenez, modu, lotsagarrian? 360 egiten da ezinezko elebitasun sozialaren aldeko propaganda. Elebitasunaren kontzeptua aletzen eta argitzen
|
hastea
komeni ez denez, eta iritzi publikoaren begietan elebitasunaren auzia oso sinplifikatua dagoenez gero, ezin hobeto datorkio Eusko Jaurlaritzari hizkuntzen behe-laino artean galtzen den ideia hori.
|
|
|
Erabaki denon artean eta bete fitxako lehenengo hiru zutabeak. Entseatzen
|
hastea
komeni zaizue.
|
|
2018
|
|
|
" Bere baitan bakean denak, bakez kutsatzen ditu denak". Bakearen alde eraginkorrak izaiteko gure inguru hurbiletik
|
hastea
konbeni da. Zenbat etxetan, elkartetan, herritan ez dira kalapitak eta ondorioz samurgoak sortu izan, bakotxak indarño bat eginez konpondu errexak zitaizkeen arazoen gainetik berdin.
|
|
2019
|
|
|
Horregatik, adin txikikoen Interneten erabilera-ohiturek helduen arreta merezi dute eta inoizbaino garrantzitsuagoa da gurasoek, online eremuan ere, erreferente-papera hartzea (Torrecillaseta Monteaguado, 2016). Gainera, heziketa digitala txikitatik
|
hastea
komeni da. Haur etanerabeen adinak aurrera egin ahala, gailuen erabilera gero eta pribatuagoa da, familiarekinkomunikazioa urriagoa da eta erreferentziazko pertsona helduen eragin-indarra txikiagoa.
|
|
|
Proba etxean egin nahi dutenentzat, hemen duzue jarraibideen eskuliburu praktiko bat. Osoko irinarekin
|
hastea
komeni da (eta hobe zekale-irinarekin gari-irinarekin baino), ale zaharrean legamiak kontzentratzen direlako. Hala ere, ez da nahitaezkoa.
|
|
|
Baina egin nuena ondo ulertzeko, kontaketa beste puntu batetik
|
hastea
komeni da: hasieratik.
|
|
2020
|
|
|
Zahartzaroaz pentsatzen dugunean, forma fisiko onean iristeaz gain, gure bizi-maila ez murriztea da geure buruari jartzen diogun baldintzetako bat. Horretarako, erretirorako aurrezten lehenbailehen
|
hastea
komeni da. Edozein finantza-aholkularik esango digu 30 urterekin hastea gomendagarriagoa dela 35 urterekin baino, eta 35 urterekin itsulapikoa betetzen hastea hobea dela 40 urterekin baino.
|
|
|
Uste dut horretan oso rol polita joka dezakeela Euskaraldiak, bestela gertatuko ez liratekeen hainbat aldaketa sustatzeko. Baina egia da erronka horiek hautatu egin behar direla; norberarentzat egingarri direnetatik
|
hastea
komeni da.
|
|
|
«Norberarentzat egingarri direnetatik
|
hastea
komeni da»
|
|
|
Zer ariketa edo kirol egiten
|
hastea
komeni da lesioak saihesteko?
|
|
|
AITA: Bidaia indartsu
|
hastea
komeni da. Eta zu bazara nahikoa gizon maletak bakarrik egiteko ere!
|
|
2021
|
|
|
Orobat pentsa liteke determinatzailerik edo kuantifikatzailerik onartzen ez duten izen arruntek benetan ISak garatzen dituztela. Sintagma hauekin
|
hastea
komeni zaigu, hortaz, gauzak argiago jartzearren. Aldiz, determinatzaileak eskatzen dituzten izenek ISa baino zabalagoko beste sintagma batzuk garatzen dituztela pentsa liteke.
|
|
|
Baina ez naiz batere ona sorpresak gordetzen; beraz, oraindixe diotsut, zure urtebetetze oparia urtebetetze egunean bertan erosi beharko dudala, bestela, erosten dudan momentuan bertan emango dizut zabaltzeko. Gauza batzuk jakiten
|
hastea
komeni zaizu. Hori, eta egunen batean txakur batekin konpartitu beharko duzula senidetasuna.
|
|
|
Hasieran antidotoa (etanola) ematen
|
hastea
komeni da metanol-intoxikazio nabarmena (>30 mL helduetan eta >0, 4 mL/ kghaurretan) susmatzen bada edota azidosi metabolikoa zein ezaugarri klinikoak antzematen badira, nahiz eta hartutako metanol-dosia edo odoleko metanol-maila ez jakin. Etanola aukerako tratamendutzat hartzen da.
|
|
2022
|
|
|
Txantiloi batetik aterea izango bazina bezalaxe jokatzen
|
hastea
komeni zaizu: irribarrea ahoan, inguruko umeei begirada goxoak eskaini, parkeko neke aurpegidun amei ama izatea zeinen ederra den haurdunaldiak ematen dizun begirada distiratsuz transmititu, zeure buruari etorkizun hurbilean zu ez zarela horrelakoa izango behin eta berriz errepikatu, etxekoandre onaren eredu zarela jakinarazi (bikotekideari edo haren amari, batez ere, lasai egon daitezen, dena ondo joango dela erakutsi nahian, nahiz eta ziurgabetasun gehien zuk zeuk izan).
|
|
|
Lehenengo lanean, konplexutasun grafikoa edo letren forma erabili zen letrak 6 familiatan multzokatzeko. Hau da, familia bereko letrak egiterakoan antzeko moduak erabiltzen direnez, letrak familiatan antolatu ziren; adibidez, 1 familian, a, o, c, d, g eta q letrak daude, horiek denak eskuineko aldetik egiten
|
hastea
komeni da eta forma biribildua dute6 Bigarren lanean, letren loturen konplexutasuna kontuan hartzen da7, letren aurretik eta letren atzetik egiten diren loturak desberdinduz. Era berean, atzetik egiten diren loturen artean ere sailkapen bat egin da, bertan lotura diagonalak eta lotura horizontalak landuz.
|
|
|
Horrenbestez," euskal unibertsitate-sistema" kontzeptu administratiboa (eta lausoagoa) ere ez genuke modu" administratibo" an ulertu behar, instrumentalki erkidegoan ikerketa-proiektuak unibertsitate artean eskatu ahal izateko tresna bakarrik bailitzan. Baizik eta zazpi herrialdeetara zabalduta, euskararen lurraldeek eta epistemearen lurraldeek bat egiten duten gune horiek guztiak saretzen dituen sistema gisa ulertzen
|
hastea
komeni da.
|
|
2023
|
|
|
Elikagaiak modu osasungarriagoan prestatzeko edo errazago egiteko gaitasuna dute fabrikatzaileek. Itxuraz oso tentagarriak diren arren, bat erosten
|
hasi aurretik
komeni da jakitea zer abantaila eta eragozpen dituzten. Alde onak eta txarrak astindu ondoren, etxetresna txiki honek konbentzitzen bagaitu, gure beharretara hobekien egokitzen dena aukeratzeko garaia da.
|