|
2004
|
|
|
Hala ere, ez da ahaztu behar alkoholaren edukiaren desabantaila eta edozein abusuk organismoan dituen ondorio negatibo guztiak edari alkoholduna. Beraz, edariak
|
hartzen
ohituta dauden pertsonak. alkoholdunek jakin behar dute ez dela osasungarria bi hodi baino gehiago hartzea egunean (125 cc edalontziko) eta, hartzen ez dutenentzat, onura bera elikadura orekatua egitea lortzen da, landare elikagaien aniztasuna, ekintza substantzietan berez aberatsak direnak antioxidatzailea.
|
|
2006
|
|
|
Berau sinatzen duenarenma bati eustea, herri zibilizatua eta kulturaduna izanik, eta, mende honetan zehar, zientzian, artean, industrian eta hezkun aburuz, ohituraren bidez bakarrik azal daiteke Espainiako herriak halako sistetza politikoan hainbat aurrerapen lortu ondoren. Ohituraren eraginez ere, ez ditu kontuan hartzen sistemaren akatsak eta arriskuak, edo, behintzat, horiek ez diote axola; atmosfera kutsatuan arnasa
|
hartzera
ohituta dagoenak ere ez ditu halakoak atzematen ez neurtzen, eta, are gehiago, ito ere egin daiteke, halakoak igarri barik. Atzerritarren batek gure justizia kriminalaren antolaketa aztertzenta dagoen sistema bati atxikita gaudela eta sistema horrek Europan nahiz Ame badu, konturatuko da dagoeneko iraungirikan ospe osoa galdu duela.
|
|
2008
|
|
|
Kafea hartu ohi duten emakume askori ahalegin handia egin behar izaten zaie haurdunaldian kafea erabat kentzeko. Emakumea kafea
|
hartzera
ohituta badago, kafeina bat batean eta erabat baztertzeak zenbait sintoma eragin diezazkioke: nekea, suminkortasuna, kontzentrazio falta, buruko mina, etab. Hori dela eta, neurrizko kafea hartzea gomendatzen dute adituek, kafea hartzeko ohitura handia dutenek kafea ez hartzea baino gehiago.
|
|
2010
|
|
|
Batetik, etekin gutxiago ateratzen dugu, ordu horietan atseden
|
hartzera
ohitua dagoelako gure organismoa.
|
|
2013
|
|
|
Alemaniarrek futbol erakustaldia eman zuten Camp Nou zelaian. Azken urteetan laudorio guztiak
|
hartzera
ohituta dagoen Bartzelonak amore eman behar izan zuen Bayernen kalitatearen aurrean.
|
|
2014
|
|
|
Garrantzitsuena da ez ahaztea ura edan behar dela. Egunean zenbait edalontzi
|
hartzen
ohituta egoten dira, eta bi edo hiru litroko zifra mitikoa lortzen dute, irensten dutenak bost otorduetara edo edalontzi bat edatearen garrantzia, orduei pasatzen uzten dietelako eta egarria ez dutelako. Denek gainditu ahal izango dute gernuaren testa.
|
|
2018
|
|
|
Oxigenoa hartzeko modua da Iparraldean filmak ikustea, ordu batzuetan bederen frankismo berantiar agoniko hari zirrikitu batetik ihes egitea: zakatzen irekidura estuarekin arnasa
|
hartzera
ohituta dagoenak, ugaztunaren birikak dituela sentitzen du, benetako birikak eta benetako airea, ordu batzuez.
|
|
2022
|
|
|
Ukitzen hasi zitzaion, arroparen gainetik pasatu zizkion eskuak besapeetatik oinetara. Fusilak
|
hartzera
ohituta dagoen azalaren lakarra sentitu zuen Amak. Oilo ipurdia egin zi  tzaion, kolpetik Siberiako haize hotzak zeharkatu balu bezala.
|