|
2002
|
|
|
Txostenaren egileek, infekzioen eta gaixotasunen inguruko nazioarteko heriotzei eta azterketei buruzko estatistikak erabili zituzten, alkohol kontsumoaren eta heriotza arriskuaren arteko lotura ebaluatzeko eta, adinaren eta pertsonaren generoaren arabera, nola aldatzen den jakiteko. Alkoholak hainbat minbizi motaren, gibeleko gaixotasunen, istripuen eta indarkeriaren arriskua areagotzen du, baina neurrian
|
hartzeak
murriztu egiten du gaixotasun koronarioen arriskua. Britainia Handiko Medikuen Elkargoko Ian White azterlanaren egileetako batek esan du% 5 baino ez den heriotza arriskuari eusteko, 44 urtetik beherako emakumeek substantzia horren eguneroko kontsumoa unitate batera mugatu luketela.
|
|
2012
|
|
|
Azterketa baten arabera, haurdunaldian bitamina gehigarriak
|
hartzeak
murriztu egiten ditu haurren heriotza tasa eta abortua.
|
|
2013
|
|
|
Honeyman, Gaete eta Arias doktoreek txosten batean dioetenez (Nutrizioaren zeregin dermobabeslea)," dermisean eta epidermisean ageri da (larruazalaren geruzarik azalekoenak dira), eta eguzkia
|
hartzeak
murriztu egiten ditu horien balio plasmatikoak".
|
|
2014
|
|
|
Zenbait ikerketak diotenez, likopenoa
|
hartzeak
murriztu egiten du bihotz hodietako gaixotasunak izateko arriskua eta babestu egiten du zenbait motatako minbizietatik, batez ere prostatakotik.
|
|
|
Haurdunaldiaren lehen etapa baino lehen eta lehen etapan azido folikoa
|
hartzeak
murriztu egiten ditu arazo emozionalak, autismoa eta hizketaren atzerapenak haurrengan, eta zientzialariek diote
|
|
|
2 motako diabetesaren aurkako ohitura osasungarriak Diabetesaren Nazioarteko Federazioak (IDF) funtsezko bi ideia ezartzen ditu 2014 urterako: gosari osasungarria
|
hartzea
murriztu egiten da gaixotasunaren mundu mailako zama, eta saihestu egiten ditu gaixotasunaren mundu mailako federazioak (osasuna eta produktibitatea galtzea). Dieta osasungarria egiteak diabetesa garatzeko arriskua gutxitzen du Espezialistak ados daude 2 motako diabetesaren arrisku faktore aldagarriak galaraziz gero mundu osoko osasun gastu osoaren %11 aurrez daitekeela.
|
|
2015
|
|
|
Gai horri buruz argitaratu den azken bertsioak esaten du (Elikadura arloko Segurtasunaren Europako Agentziak atera du) astean arrain errazio bat eta bi errazio artean
|
hartzeak
murriztu egiten duela gaixotasun koronarioaren erruz hiltzeko arriskua helduetan, eta hobetu egiten duela neuronen bilakaera haurretan.
|
|
|
Twitter kontuan honako hau irakur daiteke: «Ebidentzia zientifiko sendoek erakusten dutenez, guztizko energia hartunearen% 10 baino gutxiago
|
hartzeak
murriztu egiten du gehiegizko pisua, obesitatea eta hortzetako txantxarra izateko arriskua». % 10 hori, egunean 2.000 kilokaloria inguru kontsumitzen duen norbaitengan, bi ontzi ertain hortxatarekin ase daiteke.
|