|
2002
|
|
|
...mendua eragozten duten piboteak, beira edukiontziak eta hiri altzariak zakarrontzi, banku, falora eta seinaleak gaizki kokatuta, espaloietan ibilgailuak gelditurik...); horrez gain, aipagarri dira bestalde egokitu gabeko ibiak koska kendu gabe dutelako edo horietan ibilgailuak aparkatuta daudelako, zenbait pertsonaren kontzientzia sozial urria, eta minusbaliatuentzat egokituriko taxi edo autobusak
|
hartzeko
egin beharreko itxaronaldi luzeak.
|
|
|
Halaber, Ross itsasoko eskualdeko dibertsitatea zaindu behar dela adierazi da, eta, horren barruan, ordezkaritza bereziko eta segurtasun biologiko handiko eremuak sustatu, babestu eta administratu behar dira. Azkenik, txostenak azpimarratzen du Antartikako etorkizuneko jarduerak Antartikako Tratatuaren arabera jasotzen direla, lurraldearen estatusa «bakerako eta zientziarako erreserba gisa» kontuan
|
hartuta
egingo direla.
|
|
|
“Bizkarreko arazoei lotutako urteko osasun gastua Barne Produktu Gordinaren% 1,7 da herrialde industrializatuetan”, azpimarratu zuen Kovacs ek. Haren iritziz, “ikasgeletako aulki zaharkituak eredu erregulagarriekin eta gurpildunekin ordezkatzea bezain erraza den esku
|
hartzea
eginez gero, ikasleek jarrera egokia har dezakete, eta, hala, beren disko ornogabeek jasaten duten karga murriztu”. Bi urtez aulki erregulagarriak eta beren fisikora egokituak jarri zizkieten ikasle talde batek egindako jarraipenaren arabera, bizkarreko eta lepoko mina nabarmen hobetu zuen, lepoko eta gerriko muskulaturaren tentsioa gutxitu zuen, buruko minak gutxitu zituen, eskoliosia eta zifosia murriztu zituen eta ikasten hastean errendimendua hobetu zuen.
|
|
|
– Hornitzaileak kontrolatzen ez duen merkatu batean fluktuazioa duten ondasunak. – Fede emaile publikoaren esku
|
hartzearekin
egindako kontratuak.
|
|
|
“Inork ez du entzun nahi gutxiago jan eta ariketa fisikoa egin behar duenik; hamar kilo gutxiago pisatzeko hamar kilo gutxiago egin behar direla. Nahiago dute miraria bilatu eta, eskaintzen dutenean,
|
hartu
egiten dute”, dio Monereo doktoreak. “Ez fidatu hileko lau edo bost kilo baino gehiago galtzeko aukera ematen duen guztiaz.
|
|
2003
|
|
|
Hezteko jokaera egoki baten bi adibide on: arazorik ez badago umeari gauean negar egiten utzi, gurasoen ohean sartzen utzi gabe, eta seme alabak, kontseilu eskatu aurretik, dagozkien erabakiak
|
hartzeko
egin beharreko gogoeta egitera behartu.
|
|
|
Ile apaindegietan silikona likidozko injekzioak jartzen ziren titiei bolumena emateko. Atxilotu guztiek ez zeukaten titulaziorik halako esku
|
hartzeak
egiteko, arruntak eta arrisku txikikoak baitira baldintza egokietan egiten direnean. Guardia Zibilak adierazi du operazioak irekita jarraitzen duela eta ez dela baztertzen beste atxiloketa batzuk kasuaren inguruan.
|
|
|
Europako Batzordeak atzo jakinarazi zuenez, “piercing en erdiak baino gehiagok eta egiten diren tatuajeek tratamendu medikoa edo klinikoa behar duten infekzio akutuak eragin ditzakete”, eta goraldian dauden gorputzeko dekorazio horiek maiz egiteko baldintzak kritikatu zituen. “Jendeak tatuatu edo “piercing” bat egin nahi badu, osasun neurri egokiak
|
hartuta
egin dezala” eskatu zuen Philippe Busquin Europako Ikerketa komisarioak. Haren ardurapean, aditu talde batek aztertu ditu jarduera horretan erabilitako metodoak eta produktuak.
|
|
|
Perretxikoak —hala nola ehiza animaliak, loreak eta basa fruituak— «inoren gauzatzat» hartzen ditu legeak, eta «inoren gauzatzat» har daitezke, eta jabetzan har eta har daitezke, baldin eta arautegiak ez badu ezarri horiek biltzea debekatuko duen babes berezirik. Epaimahaiak zehazten du, perretxikoei dagokienez, jaberik ez duten ondasunak baitira, «modu zehatzean» iritsi behar dela horietara, jabetza eskuratzeko; normalean, jabetza
|
hartzean
egingo da. José Luisek eta Felixek bildutako perretxikoak naturaren ondorio ziren, eta ez finkaren jabeak egindako ustiapenaren ondorio, ez baitzuten inolako gasturik sortzen haiek ekoizteko, hala nola, goldatzea, ereitea, ureztatzea, ongarritzea edo nekazaritzako ustiategi bati dagozkion beste zeregin batzuk.
|
|
|
“Lehia bermatzeko modu bakarra da. Istorioak erakusten du prezio maximoak jartzeak eta esku
|
hartzeak
egiteak merkatu beltza sortzea errazten dutela”, azpimarratu zuen. Alde horretatik, Martí Ferrerrek “segurtasun juridikorik eza” salatu zuen, lurzoruak urbanizagarriak edo ez izateko irizpidea ez ezagutzeak eragiten duena, eta, ondorioz, “benetako merkatuan lurzoru gehiago jartzeko” eskatu zien tokiko korporazioei.
|
|
2004
|
|
|
Katastrofeei erantzuteko kanpainetatik aparte, une horietan laguntza kopurua biderkatu egiten baita, beren diru sarreren zati bat garapenerako GKE batera bideratzen duten gehienek haurrak besoetakotzat
|
hartuz
egiten dute.
|
|
|
euskal familien %92k hildako senideen organoak ematea onartzen du; Espainiako batez bestekoa, berriz, %80koa da, eta Europakoa baino askoz handiagoa, Osasun Sailaren datuen arabera. Iaz horrelako 58 esku
|
hartze
egin ziren euskal ospitaleetan, eta Gurutzeta izan zen aktiboena. Azken hamarkadan, ebakuntza geletan urtean batez beste 125 giltzurrun transplante egin dira (1.263 guztira), Madrilgo urriaren hamabia (1.194) edo Bartzelonako klinika (1.162) bezalako zentroen aurretik.
|
|
|
Kasu horretan, bilera deitzeko epea bizilagun guztiei jakinarazteko behar dena laburtzen da, eta legeak ez du inoiz eperik zehazten. Tramite hori egin ondoren, honako puntu hauek kontuan
|
hartuta
egin da bilera: 1 Lehen deialdian parte hartzea:
|
|
|
Flanak eta natillak Flanak eta natillak oso postre errazak dira egiteko, eta esnea eta arrautza bezain elikagarriak diren elikagaiak. Frutekin apaindu daitezke freskoak edo almibarretan, esne gainarekin lagunduta, etab. Bizkotxoak eta antzekoak Erreferentzia gisa honako ontzi hau
|
hartuta
egiten den bizkotxo tipikoa: jogurta, oliba olioa koipe gisa erabiltzen duena, ere ona da aukera, bereziki gosarietarako edo goiz erdiko kolazioetarako.
|
|
2005
|
|
|
Halere, taxia geltokian edo kalean
|
hartuta
egindako hamar bidaiatik bitan baino gehiagotan bandera behar baino lehenago jaitsi zen, eta hori erabiltzailearen kaltetan doa.
|
|
|
Gaur egun, arrautzak garbitzeko prozesua automatizatu egin da, eta zuzenean lerroka eta ur beroko soluzioak erabiltzen dituzten garbigailuen bidez, detergenteekin eta desinfektatzaileekin, ia gizakiaren esku
|
hartzerik gabe
egiten da. Kendu nahi diren mikroorganismo patogenoen artean Salmonella eta jatorri fekalekoak daude.
|
|
|
Edateko, vodka Afari edo bazkari bat laguntzeko edari ezagunena vodka da, Errusiako edari nazionala. Baina bat ez hain graduatuta dagoen edari bat
|
hartzeko
egiten duen lanagatik da. garagardoa edo ardoa bezalako beste lagun batzuk aukeratzea, biak ere handiak kalitatea.
|
|
2006
|
|
|
Horretarako, osasun profesionalek arreta handiagoa eskaini behar diote. Legearen ikuspegitik, osasun arloko edozein esku
|
hartze
egin daiteke, baldin eta eragindako pertsonak bere adostasuna eman badu helburuak, onurak eta arriskuak biltzen dituen informazio ulergarria jaso ondoren, eta erabakiak hartzeko gaitasunik ez badu, Osasunari buruzko Lege Orokorrak senideen edo pertsona lotuen adostasuna lortzera behartzen du.
|
|
|
“Gaur egungo egoera da arriskutsuena. Edo debekatu edo arautu egiten dugu, baina ezin dugu izan egin ezin dela, egin daitekeela dioen dekreturik, eta inork ez duela neurririk
|
hartzen
egiteari uzteko”, dio Domínguezek. Adituek administrazioei eskatzen diete ikuskatze mekanismoak indartzeko eta zehapenak igotzeko, indarreko debekuari eustea erabakitzen badute.
|
|
|
Hala ere, Carmen Fernández doktoreak, Valladolideko Barkuko Osasun Zentroko familia medikuak, Oviedon egindako Elkarrizketa Klinikorako eta Osasun Komunikaziorako XVII. Tailer Nazionalaren esparruan, adierazi zuenez, gaixoek ez dute espresuki aipatzen arazo hori medikuaren aurrean. Fernándezek ziurtatu zuen familiako medikuek beste osasun arazo batzuei buruz galdetu behar dutela, alerta zeinuak eta arrisku faktoreak identifikatzeko esku
|
hartzea
egiteko. “Kontsultara maiz egiten diren bisitak, justifikatu gabeko antsietate luzea eta emakumearekin eta familiarekin duen harremanari esker medikuak ezagutzen dituen arrisku inguruneak dira tratu txarren bat dagoen ala ez aktiboki aztertzera bultzatu behar duten elementuak”, esan zuen Asensio Lópezek, Familia eta Komunitateko Medikuntzako Asturiasko Elkarteko lehendakariordeak eta Espainiako Medikuntzako Komunikazio eta Taldeak (Familia Taldea).
|
|
|
Horretarako, modu parte hartzailean lan egiten da, udalerri bakoitzean osasun batzordeak eta emakumeei laguntzeko sareak sortuz. Parte
|
hartuz
egiten da lan, udalerri bakoitzean osasun batzordeak eta emakumeei laguntzeko sareak sortuz. emakumearen bulegoek koordinatuak. Hala, proiektuaren amaieran, eremu osoan emakumeak babesteko eta sustatzeko egitura antolatu bat egongo da.
|
|
|
Konturatu ziren tasak nabarmen aldatzen zirela herrialdeen artean, baita haien barruan ere. Herrialde pobreenetan, batez ere Saharaz hegoaldeko Afrikan, populazioaren zati handi batek ezin zuen zesarearen esku
|
hartzerik
egin, edo ezinezkoa zitzaien, baita baliabide ekonomiko gehiago zituztenetan ere. Beste muturrean, zazpi herrialdetan, Latinoamerikan, neurri handi batean, %15eko gehienezko atalasea gainditzen zuten zesareek, biztanleen %40k gutxienez.
|
|
|
Funtsezko galdera da ea dietak edo haren osagaietako batzuek kalte kognitiboa prebenitu edo atzeratu dezaketen. Eta, jakina, arlo horretan esku
|
hartzerik
egin daitekeen zehaztea. Izan ere, diabetea eta obesitatea, baita kolesterolaren, hipertentsioaren eta homozisteinaren indize anormalak ere, arrisku faktore gisa identifikatu dira Alzheimer gaixotasunean, eta horiek kontrolatzea «aurrerapauso» handia litzateke dagoeneko, dio Andrieuk.
|
|
2007
|
|
|
Pentsaera horri eusten dion haurrak, haurtzarotik haratago barneraturik daramanak, printzipioak urratzen ditu: gurasoen gainetik jartzen da eta ez du onartzen gauzak izateko modu natural bat, gurasoek eman eta seme alabek
|
hartu
egiten dutela, alegia.
|
|
|
Tomate frijitua, ondo dakigunez, tomatea (naturala, zukua, purea, orea edo kontzentratua) oinarri
|
harturik
eginiko saltsa da.
|
|
|
–Urtebetetze ospakizuneko zorroa
|
hartzearen alde
egiten badu, 25 70 euroko kostua izan dezake horrek, gozokien eta, noski, ume kopuruaren arabera.Gustu eta patrika denetarako ospakizunakbertan.Aukerarik tradizionalen eta merkeena baina, era berean, gurasoei lan gehien ematen diena: dena antolatu, apaindu eta egin ondoren, hasieran zegoen bezala utzi behar da guztia.Merkeena den aldetik, aukerarik logikoena badirudi ere, Espainiako familia askok ospakizuna honela egiteko duten oztoporik larriena espaziorik eza da.Ongi pasatzeko gogoa duten hamar haurri aretorik zabalena txiki gerta dakieke eta etxeko zeramika guztia hauts eginik bukatuko da, deskuiduan.Lore ontzi eta figura garestienak ezkutaturik, etxeko apaintze lanak hasiko dira:
|
|
|
Hasteko, abizen hori duen proiektu batek arrakasta izateko aukera asko ditu; baina Google anbiguotasunaren, zurrumurruaren eta zalantzaren seinale ere bada. Bilatzaileak lehenbizi bere proiektuak Sarera bidaltzen ditu eta funtzionatzen dutela egiaztatu ondoren,
|
hartu
egiten ditu, baina ez lehenago. Hala egin zuen Gmailekin, posta zerbitzuarekin.
|
|
|
Neurologia Zerbitzuak eta zentroko Minaren Unitateak elektrodoak jarri dituzte garezurraren oinarrian, buruko mina %95eraino murrizteko. Oraingoz, bi esku
|
hartze
egin dira azken asteetan, gogobetetze maila handiarekin. Clemente Muriel Minaren Unitateko zuzendariak atzo esan zuen jende askok interesa izan duela teknika horretaz, baina migrainak etengabe jasaten dituztenentzat eta ohiko tratamendu farmakologikoak porrot egin duenarentzat bakarrik da gomendagarria.
|
|
|
Era berean, sistematikoki operatzen ziren bizkarrezurreko egitura aldaketak garrantzirik gabeak izan dira gerriko mina kentzeari dagokionez, Cardikoko Unibertsitateko Gordon Waddell doktoreak adierazi zuenez. Adierazi zuenez, Espainian urtean 21.000 esku
|
hartze
egiten dira, Erresuma Batuan bi mila, eta Espainiakoaren bikoitza den populazioa erreferentziazko herrialdea da lunbalgiaren tratamenduan. Aditu honen iritziz, bizkarrezurreko estenosiaren kasu zehatzetan eta nerbio ziatikoari eragiten dion hernia diskaleko kasuetan baino ez da komeni kirurgia egitea, minak hiru hilabete baino gehiago irauten badu.
|
|
|
Diana Cassadyk, azterlanaren zuzendari eta Kaliforniako Unibertsaltasunaren irakasleak, ziurtatu du, elikagaien erakundeek «zientzia deszifratzeaz eta jarraibide egokiak prestatzeaz» gain, «jendeari haiek betetzen laguntzea» ere behar dutela emaitzen ondoren. Aholkularitza hori gizartearen errealitatea kontuan
|
hartuta
egin litzateke, gomendioak nola ematen diren berriz aztertzeko. Irakaslearen arabera," hezkuntzaeta aholku kanpaina motak birpentsatu" egin behar dira diru sarrera txikiak dituzten familientzat.
|
|
2008
|
|
|
Oilasko paparrarekin egindako hiru hanburgerrak askoz garestiagoak dira oilasko prestakina oinarri
|
hartuta
egin dituzten hirurak baino (arrautza irinetan pasatuta daude), baina menu baten zati gisa atera dituzte hirurak, beste jaki batzuk lagunduta.
|
|
|
Elikadura osasungarria eta jarduera fisikoa sustatzea, bai eta tabakismoa prebenitzea eta tratatzea ere, horiek dira osasun publikoak azken hamarkadan esku
|
hartzeko
egin dituen proposamen nagusiak. Ekintza horien zergatia da, funtsean, obesitateak, sedentarismoak eta tabakismoak gure herrialdeko gaixotasun kroniko nagusietan duten eragina:
|
|
|
Beraz, testuinguru horretako ikerketak zeregin nagusia du. Erabilera berrien saiakuntzak arrisku potentzialei buruzko ikerketen eta neurri egokiak
|
hartzearen bidez
egin behar dira. Ildo horretatik, Europako Batzordeak, 2007 urtearen amaierarako, borondatezko jokabide kode bat ezarri zuen ‘ikerketa arduratsua’ egiteko (“The Code of Jaungoikoa’).
|
|
|
Fatxadako konponketak ere auzotar guztiek landu beharreko lanaren ohiko adibide dira. Sestra batean 3.000 euro inguruko esku hartze erraz batetik, fatxada oso batean 25.000 eta 35.000 euro bitarteko esku
|
hartzea
egiten den arte, prezioak nabarmen aldatzen dira. Zainketa bereziak behar dituzten elementu arkitektonikoak eta materialak (marmol, granito eta terrazozko leunketak, granito eta harrizko garbiketak, zura sendatzeko tratamenduak, besteak beste) erabil ditzaketen zaharberritze lanak badira, aurrekontua 80.000 eurotik gorakoa izan daiteke, eta 200.000 edo 300.000 euro artekoa, lanik konplexu eta zabalenetan.
|
|
|
Teknika berri horrek estetika eta funtzionaltasuna ematen ditu horrela”, zehaztu zuten esku hartzearen arduradunek. Neopene bat eraikitzea, horrela deitzen dena, sexu aldaketako esku
|
hartzeetan
egin ohi da, eta zakileko minbiziari aurre egiteko mutilatu zituzten paziente onkologikoekin.
|
|
|
Hala ere, kontuan hartu beharreko muga batzuk daude. Garraioaren kasuan, ez dira kontuan
|
hartuko
egindako kilometro bakoitzeko 0,19 euro eta bidesari eta aparkaleku gastuak. Muga horiek gaindituz gero, Ogasunean aitortu dira.
|
|
|
Gaur egun haurren obesitateari aurrea
|
hartzeko
egiten diren programek emaitza ikusgarriak izango dituzte hamar urteko epean, Elikagaien Segurtasunaren eta Nutrizioaren Espainiako Agentziak (AESAN) emandako kalkuluen arabera. Haurren obesitatearen “goranzko joera” “epe luzera” konpondu beharreko arazoa da, eta gizarte osoa inplikatu behar da arazo horretan.
|
|
|
Ikasleen ordezkariak: Unibertsitateei buruzko 4/ 2007 Lege Organikoak, ikasleen eskubideen artean, ikasleen ordezkaritza jardueretan parte
|
hartzeagatik
egindako aitorpen akademikoa jasotzen du; aintzatespen hori jarduera horiek egiteagatik aukera askeko kredituak emanez gauzatzen da. Oro har, ematen den kreditu kopurua ordezkapena zein organotan egiten den eta zein kargutan dagoen kontuan hartuta zehazten da.
|
|
2009
|
|
|
Erabiltzaileak bere beharretara hobekien egokitzen den bilaketa mota aukera dezake. Horregatik, kontsultak hainbat parametro kontuan
|
hartuta
egin daitezke, hala nola erabiltzailearen egoera, aurkitu nahi den baliabide mota eta haren aplikazio eremua. Laguntza zehatza aurkitu ondoren, haren deskribapena eta funtsezko baldintzak biltzen dituen fitxa bat eskura daiteke, baita jatorrizko iturrirako esteka bat eta hura gauzatzeko nora jo behar den ere.
|
|
|
Credit Suisse ko adituek uste dute komunitate desberdinetako kutxen arteko bat egiteak oso zailak direla, ia ezinezkoa, eta autonomia berekoak diren erakundeen integrazioaren alde egiten dute. Esku hartze gehiago Bestalde, José Luis Rodríguez Zapatero Gobernuko presidenteak atzo defendatu zuen Kongresuan Espainiako Gobernuak eta Bankuak Caja Castilla La Mantxaren esku
|
hartzean
egindako jarduera, eta, aldi berean, jakinarazi zuen agian ez dela azkena izango. Finantza erakundeetako esku hartzeak “mugatuak” eta “ezin hobeki egin daitezkeenak” izango dira.
|
|
|
Berdea: bere kolorea bilketa garaiak zehazten du, fruituak heldu aurreko kolore urrekara edo gorrixkara
|
hartu aurretik
egiten baita; «atzealdea» izeneko zikloa, irailean eta urrian. Oliba horiek sendoak eta osasuntsuak dira, eta ez dute pigmentazio naturalekoak ez diren beste orbanik.
|
|
|
GGKE espezializatuek beren espezialitatean bakarrik eska dezakete dagokien kalifikazioa. Betebeharrei dagokienez, azken zortzi urteetan gutxienez zortzi esku
|
hartze
egin dituzte (gutxienez sei AECIDek finantzatuta) eta sei milioi euroko edo gehiagoko zenbatekoa kudeatu dute. Eskaerak AECIDen web orrian bertan deskargatu eta erakunde honetara zuzentzen dira.
|
|
|
Zer esperientzia duzu teknika honekin? 35 esku
|
hartze
egin ditugu, oso emaitza onekin. Sinuplastia baloiarekin egiteak %90eko eraginkortasuna du sinusitis kronikoa dagoenean.
|
|
2010
|
|
|
Aste honetan, Sevillako Virgen del Rocío Unibertsitate Ospitalean, konplexutasun handiko lau esku
|
hartze
egingo dira, 7 eta 13 urte bitarteko haurren eskoliosi larriak (bizkarrezurreko deformazioak) konpontzeko. Ospitaleko iturriek azaltzen dute kirurgia dela paziente horientzako alternatiba terapeutiko bakarra.
|
|
|
Horiei guztiei galdetegi bat pasatu zitzaien, esnea hartu aurreko hiru egunetan hartutako dieta ezagutzeko. Haien helburua eguneroko gomendio onargarriekin (RDA) alderatzea izan zen, nutrizio arloko esku
|
hartzeak
egin ahal izateko haiekiko desbiderapenak detektatzeko. Lanak ondorioztatu duenez, amen %94k dieta hipokalorikoa dute, batez ere gantz gutxi hartzen dutelako.
|
|
|
Egindako azterketen arabera, gai ez diren biriken ia %11 teknika horren bidez berreskura zitezkeen. Oraingoz, Hierro Majadahondako atean horrelako bi esku
|
hartze
egin dira. Lehenengoa abenduaren 15ean egin zen, tabakismoaren ondorioz biriketako enfisema zuen 61 urteko gizon batean.
|
|
|
Azkenik, bular protesiak dituzten pertsonei beren txosten klinikoa egiaztatzeko eskatuko zaie, edo, eredu polemiko horiekin bat badatoz, beren ezartze txartelaren bidez egiaztatzeko. AEMPSek ohartarazi du, baiezkoa bada, esku
|
hartzea
egin zen osasun zentrora joan behar dela, jarraipen egokia egin ahal izateko. Kontrol hori urteko ekografia kopurua handitzean oinarritzen da, inplanteen egoera egiaztatzeko eta, hartara, gerta daitezkeen konplikazioei aurrea hartzeko.
|
|
|
Pentsu horren bidez, gizentze aldiaren azken sei asteetan txerria elikatzen da, eta animalia 100 kilo ingurukoa denean amaitzen da. 100 zerri lagin
|
hartuta
egindako ikerketak erakutsi du zerri haragiaren gantza “ideal” bihurtzeko aukera dagoela. Koipe egokiak oreka horretan ematen ditu funtsezko elikagai lipidikoak; izan ere, koipe gehiegi kontsumitzearen ondoriozko gaixotasunik ez agertzeaz gain (adibidez, ateroesklerosia edo beste gaixotasun kardiobaskular batzuk), eragina gutxitzen laguntzen du, azaldu zuen UZ erakundeak.
|
|
|
Hasierako inkesta egin zuten langile espezializatuek datu objektiboak bilatu zituzten geografia osoko hiri eta herrietan, lau eskualdetan banatuta iparraldea, hegoaldea, erdialdea eta ekialdea, eta herritar boluntarioei jarraipena egin zieten urteko lau estazioetan. Orain arte, datuak bazeuden eta kontsumo ohiturei buruzko estatistikak erabiltzen ziren, baina plan hori askoz ere asmo handiagokoa eta konplexuagoa da; horren adierazgarri da, urtaroen araberako elikagai kontsumoa aztertzeko, lau inkesta egin direla, bat estazio bakoitzeko, eta ikerketak 500 elikagai hartzen dituela, eta ez dela parte hartzaileekin inolako esku
|
hartzerik
egin. Banakako datuak Kontsumo eredua aldatzen eta elikadura eredu berri bat definitzen hasi da.
|
|
2011
|
|
|
Printzipio aktibo horren gorputz eremu nagusiak guruin adrenala, gibela, gantz ehuna, prostata, giltzurrunak eta obarioak dira. Erabilera baldintzei dagokienez, zientzialari talde honek egunero zazpi eta 10 miligramo likopeno bitarte
|
hartzearen alde
egiten du, hiru ketchup poltsatxo adina, eta kopuru hori “egokitzat jo daiteke ekintza onuragarria egiteko”.
|
|
|
Ohiko anamnesian gai horiei buruzko informazioa lortzeko galderak sartu lirateke. Norvegiako ikerlarien arabera, arrisku handieneko taldeak identifikatzeak lagundu egingo lieke medikuei etorkizunean, arazo psikiatriko larrienei aurrea hartzeko esku
|
hartzeak
egin baititzakete. Nortasuna zehaztu gabe Nahiz eta ez dagoen eragindako haurren nortasun bereizgarririk (nahiz eta horri buruz eztabaida sortu), zenbait ikerketak honela deskribatzen dituzte:
|
|
|
Errepide bidezko bidaiak irauten duen denboran, egun osorako behar diren kalorien %50 baino gehiago irents daiteke, baldin eta zabor janaria edo janari azkar azukreduna eta koipetsua aukeratzen bada. 4 Ez mokokora gidatzen den bitartean. Ogitartekoaren zati bat erori eta
|
hartu
egiten da, ez da asmatzen eskua patata frijituen poltsan sartzen denean edo litxarreria batzuen artean aukeratu nahi denean… Distrazio horiek istripu larria eragin dezakete. Gosea izanez gero, hobe da atsedenleku batean gelditzea eta jateko, giharrak luzatzeko eta aire freskoa arnasteko unea aprobetxatzea.
|
|
|
Bakeak urdaila murrizteko lehenengo esku
|
hartzea
egiten dio adin txikiko bati, teknika berri baten bidez
|
|
|
Gizakiaren esku hartzeari buruzko ikerketetan egiaztatu da mahats pasen kontsumoak zenbait biomarkatzaile antioxidatzaileren maila handitzen duela. Emaitza horiek positibotzat jotzen dira, mahats pasak kontsumitzeak eritasun degeneratiboei aurrea
|
hartzeko
egiten duen ekarpenagatik, hala nola bihotz hodietakoa eta minbizia. Aranak eta abrikot lehorrak, zuntz gehien dutenak.
|
|
2012
|
|
|
Beherapen horiek bateragarriak dira beste hobari batzuekin, hala nola joan etorriko txartelak
|
hartzeagatik
egiten dituzte beherapenekin.
|
|
|
GKEak krisi garaian pertsona askok laguntza aurkitzen duten babeslekua dira. Baina, askotan, eman aurretik,
|
hartu
egin behar izaten da, eta balantza horretan, herritarrek garrantzi handia dute. Laguntza eskaera guztiei erantzuteko baliabide nahikorik ez duten GKEek denbora eta beharrezko baliabideak dituztenen eskuzabaltasunaz balia daitezke.
|
|
|
Jarraitu beharreko estrategiak honako hauen araberakoak izango dira: likidezian dagoen, urte hasieratik edo lehenago inbertitzen den, edo azken asteetan lehenengo posizio
|
hartzeak
egin dituen, enpresen akzioek kotizatzen duten prezio apalak aprobetxatuz. Zer burtsa estrategia erabil daitezkeen Aurreztaile bakoitzaren egoerak estrategia desberdina eta berezia eskatuko du:
|
|
|
Akats bat da zapatila zahar bat edo erabiltzen ez den galtzerdi bat eskaintzea: jostailuak horiek direla ulertuko du eta, animalia heldua denean,
|
hartu
egingo ditu hozka egiteko. Horregatik, txakurkumearen objektu ludikoek berarentzat berariazkoak izan behar dute, eta ez dira etxeko gauzen antzekoak izan behar, horiek hartzea nahi ez badugu.
|
|
|
Edozein arazo hobeto detektatzeko eta medikuari noiz kontsultatu jakiteko, espezialistek haurra behatzea gomendatzen dute, ohiko arnasketa patroiaren berri izateko. Hor sartzen dira bularraldearen mugimenduak, minutuko arnasketa kopurua eta arnasa
|
hartzean
egiten dituen zaratak. Ildo horretan, medikuak azaltzen du haurrak lo egiteko giro egokia aurkitu behar duela.
|
|
2013
|
|
|
cielokatie Erretiroa une egokia izan daiteke txakurra adoptatzea. Denbora gehiago izatea eta bakardadea izatea dira 65 urtetik gorako pertsona batek txakur bat izatea erabakitzeko arrazoiak. «» Batzuek gaztaroan eta helduaroan txakur batekin bizitzea atzeratu dute, baina erretiroa
|
hartzean
egitea erabaki dute. artatu beharreko betebehar gutxiago dituztelako», azaldu du Gregorio Sánchez psikologoak eta txakur hezitzaileak.
|
|
|
Erretzaileak kontzientziatzea tabakoa gaur egungo eta etorkizuneko osasunerako uztearen garrantziaz. Profesional sanitarioak motibatzea, erretzaile aktiboetan esku
|
hartzeak
egin ditzaten eta tabakismo pasiboa prebenitzeko. Erretzaileei jakinaraztea beren osasun zentroan tabako ohitura uzten lagun dezaketela.
|
|
2014
|
|
|
Gatzarekiko zaletasuna
|
hartu
egiten da eta, beraz, gure esku dago ohiturak aldatu eta gutxiagorekin jaten ikastea.
|
|
|
Autonomia erkidego bakoitzeko osasun publikoko agentziek edo sailek oso ongi zehazten dituzten jarraibideak kontuan
|
hartuz
egiten dira hilabete edo hiruhileko baterako menuak.
|
|
|
2012an Apple, bere azpikontratek Txinan salaketa gehien jaso dituen enpresetako bat, ikasten ari zela aitortu zuen. mihiztaketa lekuz aldatzea bere aparatuetatik Estatu Batuetara, lantegi automatizatuetara, non gizakiaren esku
|
hartzerik gabe
egingo bailitzateke. A, mugikor berdearen truke Deia hirugarren munduko zabortegietan metatzen den zabor teknologikoa non tokiko bizilagunak desegiten saiatzen baitira birziklatu beharreko hondakin materialak lortzeko, batez ere metalak (burdina, aluminioa eta kobrea).
|
|
|
Lau hankako familiako kide berri bat, felino edo can, etxean sartzea, animaliak lagun eta aktibo izatea lortzeko modu bat da. Hala ere, erabaki hori
|
hartu
egin behar da jabeen erantzukizunetik eta konpromisotik, katuak edo txakurrak zaintzeko eta haiekin elkarrekintzan aritzeko betebeharrak ez saihesteko. Beste animalia batzuen konpainiarekin edo gabe, felidoak ugaztun ehiztaria dela gogoratu behar da, eta, hala, kong itxurako jostailuekin (janaria barnean duela) edo artile haril soil batekin egin behar du.
|
|
2015
|
|
|
Nazio Batuen Erakundeak dio, esku
|
hartzerik
egin ezean, eskolan hasteko adina izan aurretik gizentasuna duten haurrek mantendu egingo dutela gaixotasun kroniko hori haurtzaroan, nerabezaroan eta helduaroan ere bai.
|
|
|
Enkid inkestaren arabera (Espainiako haurren arteko lagin adierazgarri bat
|
hartuz
egin da), gailetak dira haurrei kaloria, gantz, gantz saturatu eta azukre gehien ematen dieten elikagaietako batzuk.
|
|
|
Adingabekoen elikadura hobetzeko modu garrantzitsua da pediatra, dietista nutrizionista, erizain eta ikastetxeetako elikadura zerbitzuetako arduradunen kontseiluetan edo bestelako eskola organoetan parte hartzea. AApen hitzetan, «praktika eta politiken garapena ikasleen eta eskolako langileen parte
|
hartzearekin
egin daiteke, elikadura kalitatearen inguruan hezteko».
|
|
|
Ikerketa, aldizkari espezializatuan argitaratua Journal of the American Medical Association Hobekuntza horien arrazoietako batzuk hauek dira: zenbait esku hartze obstetriko eta pediatriko Era berean, ama gehiagori garaiz aurreko erditze bat izango zutela aurreratu zitzaien, eta, ondorioz, ama horiek
|
hartu
egin zituzten. esteroideak, haurtxoaren biriken garapena azkartzen duen substantzia.
|
|
|
Jostailuek edo jostailuek argi egon behar dute. Akats bat da zapatila zaharra edo erabiltzen ez den galtzetina eskaintzea; izan ere, horrek asimilatuko du bere jostailuak direla eta, heldua denean,
|
hartu
egingo ditu, haiek hartzeko. Animalia bat zuzentzea zaila da, eta, horri esker, txikitatik zenbait portaera izan ditzake.
|
|
|
Menura egokitzea erabakitzen bada, «oso kontziente izan behar da hartzen diren elikagai kopuruez», dio Murillo. Haragi, arrain urdin edo itsaskizko elikagai proteiko gehiago
|
hartzearen alde
egin daiteke, baita gluzemia igotzen duten produktuez ere (gozokiak, turroiak edo mazapanak). «Gabonetan, platerak karbohidratoz oso beteta ez badaude ere, postreak bai.
|
|
2016
|
|
|
Ondorioz, jendeak bere osasuna arriskuan jar dezan eta lortzeko jokabide arduragabeagoak izan ditzan bultzatzen dute. Moda estetikoak, zentzu komunetik urrun Duela gutxi diastemaren modatik pasatzen gara; izan ere, pertsona asko odontologiako esku
|
hartzeak
egitera eraman ditu, hortzak pixka bat bereizteko, ezaugarri cooltzat hartzen dutelako. Ondoren, goraka joan zen Thighgap, hanken arteko hutsune estua, neska askok beren izterrak bananduta zeudela erakusteko lortu nahi baitzuten.
|
|
2017
|
|
|
Horietatik guztietatik, %6 bakarrik tratatu zituzten alerta gisa (191); hau da, jakinarazpen horiek berehalako zainketa edo esku
|
hartzea
egitera behartu zituzten eskumena zuten agintariak.
|
|
|
Hori dela eta, marrazoak urrutiratzen dituzten Slaukbanz2 eskumuturreko moduko gadgetak daude. Uretan kirola egiteko appak Oporrak atseden
|
hartzeko
eginak daude, baina askok nahiago dute energia gastatu eta adrenalina libratu kirola eginez. Alde horretatik, teknologiak esperientzia hobetzen lagun dezake.
|
|
2018
|
|
|
familia txakurren eta katbatzuen %3tan badaude arazoak animalien artean, gizakiak onartzen dituzte. Ondo moldatzea lortzeko, aurkezpenak zaindu behar dira, eta etxea eta elkarreraginak bi espezieen beharrak eta gustuak kontuan
|
hartuta
egiten direla ziurtatu. Hori oso garrantzitsua da mininoen kasuan; izan ere, lan horretan, konfiantzaz titulaturiko felino portaera duen aditu batek arrakasta handia izan dezake arrakasta lortzeko.
|
|
2019
|
|
|
Zein? zergak, hipoteka komisioak, interesak, asegurua kontratatzea… Artikulu honetan zehazten dugun bezala, oso kontuan hartzea komeni da, etxebizitza bat eskuratzeko kontuak eranskin horiek kontuan
|
hartuta
egin behar baitira.
|
|
|
«Espezialistarekin noiznahi jarri behar da harremanetan, zalantza guztiak argi geratu arte», erantsi du Benitok. Gainera, «tratamendua edo esku
|
hartzea
egiten edo gainbegiratzen duen medikuak ezaguna izan behar du, eta aintzatetsitako eta garrantzizko elkarte profesional bateko kide izan», dio Roberto Capomazza Microfueko zuzendariak. Espezialista elkarte mediko, odontologiko edo kirurgia plastiko nazional bateko kide dela egiaztatu behar da eta non lan egiten duen ikertu.
|
|
|
Kooperatibaren bosgarren NAOS saria jaso zuen, 2008an, ‘Contigo’ estrategia komertzialaren barruko hainbat ekintzek eta 2011n, 2014 eta 2018an hiru akzesit lortu ondoren. «Aintzatespen horrek balioa ematen dio herritarren artean elikadura ohitura osasungarriak
|
hartzeko
egin dugun ekarpenari, eta ildo horretan lanean jarraitzera animatzen gaitu», esan zuen Markaidek sarien banaketa ekitaldian. NAOS Estrategia (Elikadura, Jarduera Fisikoa eta Obesitatearen Prebentzioa) 2005ean jarri zen abian, nazioarteko osasun erakundeek ezarritako politikekin bat etorriz, hala nola Osasunaren Mundu Erakundeak (OME).
|
|
2020
|
|
|
Izan ere, 5G komunikazio sistema berritzaileak erabili gabeko deskarga abiadurak ahalbidetuko ditu. Halaber, erraztasunak emanen ditu urruneko esku
|
hartzea
egiteko hondamendietan (suteak edo leherketa nuklearrak) edo errepideko istripuetan. Gainera, ospitale batetik zuzendutako kirurgia egin ahal izango da, eta ZIU mugikor batean edo kanpainako ospitale batean egin.
|
|
|
Fenomeno horiek saihesteko, komeni da patatak leku fresko eta ilunean biltegiratzea, argitasunak lagundu egiten baitu berotzea eta solanina izeneko beste konposatu toxiko bat sortzea. Frijitu nahi baditugu, urre kolorea
|
hartu arte
egitea komeni da, tonu ilunetara iritsi gabe, akrilamida gutxiago sortzeko. Eta gauza bera esan daiteke ogiari buruz (ez dugu txigortu behar tonu marroiak lortu arte) eta ogiarekin egindako produktuei buruz, hala nola kroketak eta beste elikagai birrindu batzuk.
|
|
|
Benefit izen komertziala da, eta elikagai osasungarri baten irudia sortzen du. Produktuak propietate osasungarrien adierazpenik ez badu ere, proteina eta zuntz edukia kontuan
|
hartuta
egin dezake, eta horrek legez justifikatuko luke izen hori erabiltzea. “Koloratzailerik eta kontserbagarririk gabe”, “gehigarririk gabe” bezala da?
|
|
|
Arnas fisioterapiako teknikarik erabilienak bronkio drainatzea dira, eta oso muki kantitate handiak dituzten edo kentzeko zailtasunak dituzten pazienteen arnasbideak “garbitzeko” balio dute. Normalean, medikuak agindutako tratamendu bronkio zabaltzailea eta mukolitikoa egin ondoren eta arnastutako antibiotikoak
|
hartu aurretik
egiten dira. Horretarako, hainbat gailu erabil daitezke, hala nola Flutter, Acapella eta Aerobika.
|
|
|
jaten edo botatzen dugu? Erabaki bat
|
hartzeko
egiten dugun lehenengo gauza hura behatzea da, itxura ona duen ikusteko, eta usaintzea, usain txarra duen egiaztatzeko. Elikagaiak gure azterketa gainditzen badu, kontsumorako egokia dela uste dugu eta jatea erabaki dugu.
|
|
|
Hala ere, egokiena “% 5etik beherako murrizketa” litzateke, “osasunari onura gehigarriak ekarriko lizkioke”. Kalkuluak egunean 2.000 kcal
|
hartuta
egiten baditugu, portzentaje horiek 50 gramo azukre dira, gehienez, egunean (25 gramo, eremurik hoberenean egon nahi badugu). Haurrekin, 30 gramora jaitsiko lirateke kopuruak, edo askoz hobeto, 15 gramora.
|
|
2021
|
|
|
Produktu bakoitzak jasotzen duen puntuazioa, kolore berde iluneko A batetik doana —kalifikaziorik onenari dagokio —E naraja ilun bati—, kalitate ez hain onari lotzen zaiona—, algoritmo zientifiko batean oinarritzen da, eta algoritmo horrek kontuan hartzen ditu bai “kaltegarritzat” jotzen diren mantenugaiak (kaloriak, azukre sinpleak, gantz azido saturatuak eta sodioa), bai “aldekotzat” hartzen direnak (proteinak, zuntzak, frutak, barazkiak, barazkiak, lekadunak, frutak eta fruitu lehorren ehunekoa). Eta kalkulu horiek guztiak elikagaiaren osagaien zerrenda eta konposizio taula oinarri
|
hartuta
egiten dira. Horren ondorioz, Nutrizio Score dieta mediterraneoaren piramidean integratzean, ikus dezakegu paralelismo nabaria dagoela algoritmoak elikadura osasungarri baten ereduarekin ematen dituen sailkapenen artean.
|
|
|
Etiketan erabilera denbora, garbitze baldintzak eta gehienezko garbitze kopurua adierazi behar dira. UNE 0065 arauak arautzen ditu, eta bakterio iragazketaren eraginkortasuna %90ekoa da, eta arnasgarritasuna (arnasa
|
hartzeko
egin beharreko esfortzua adierazten du) 60 Pa/ cm2 baino txikiagoa da (zenbat eta txikiagoa izan, orduan eta zailagoa da arnasa hartzea). Erabilera bakarrekoak.
|
|
|
Aditu guztiek gauza bera gomendatzen dute: hautaketa haurraren iritzia kontuan
|
hartuta
egin behar da. “Lehentasuna du gehien gustatzen eta dibertitzen zaiona aukeratzeak; izan ere, haurra gogoz eta ilusioz badoa, gehiago ikasiko du”, esan du Ana Isabel Obregónek, Gaztela eta Leongo Eskolaz Kanpoko Jardueren Zerbitzuen Elkarteko lehendakariak.
|
|
2022
|
|
|
Eta, jakina, aseguru etxe batek poliza berri bat kontratatzean zuhaitzak landatzeko (arnasten dugun airea garbitzen laguntzen dute) egindako politikei ez die jaramonik egiten. Horrelakoa da Suediako kontsumitzailea Kontsumitzaile ekologikoa, berdea edo ekografia kontsumoak gizartean eta ingurumenean duen eragina kontuan
|
hartuta
egiten ditu erosketak edo kontratatzen ditu produktuak planetaren osasunari kalterik ez egiteko. Bain & Company estatubatuar aholkulariak argitaratutako inkestak islatzen duenez, europarren %80 kezkatuta dago erosten duenaren jasangarritasunaz Gainera, hala balitz, prest egongo litzateke nabarmen iraunkorragoak diren ondasun eta zerbitzuengatik gehiago ordaintzeko.
|
|
2023
|
|
|
Ildo horretatik, EFSAko aditu taldeak adierazi du aberastutako elikagaiek ekarpen gutxi egin ziotela B6 bitaminaren guztizko irensketari, biztanleria mailari dagokionez, eskura dagoen informazioa duten 15 herrialdeetan. Hala ere, EBko merkatuan aberastutako produktu batzuen eduki handia ikusita, aberastutako elikagaiek B6 bitamina
|
hartzeko
egiten duten ekarpena esanguratsua izan daiteke elikagai horien kontsumitzaile erregularren artean. Osagarriei eta produktu aberastuei arreta jartzea Gogoan izan behar da edari energetikoak hartzen dituzten pertsonen %15 inguruk «kontsumo kroniko handia» dutela (4 aldiz astean, edo gehiago) eta «kontsumo akutu handia» (litro bat baino gehiago egunean).
|
|
|
Elfo hori etxeetan agertzen da Adabroren hasieran, eta Gabon gauera arte geratzen da; orduan, Ipar polora itzultzen da, eta han itxaroten du hurrengo urtean itzultzeko. Elfoaren magia aktibatzeko, familiak
|
hartu
egin behar du, eta izen bat aukeratu harentzat. Horrelakoa da tradizio berri honen historia, ‘The Elf on the Shelf:
|