|
2000
|
|
|
Prentsaurreko bat egiten ahal nuke eta argazkilari, mikro eta kamera guzien aitzinean salatu horien gurbiltasun eskasa eta sobera prentsa maitatzea. Interesanta egiteko Lizarra Garaziren bukaera iragarriko dut, publikoki esaten ahal ez diren gauza batzu salatuko ditut
|
hartuz
aire misteriosko bat, ez ahantz atorra xuri bat.
|
|
2005
|
|
|
Hodeirik ere ez dago, haiek usainik ote duten egiaztatzeko. Sakon
|
hartutako
airea berriro kanporatu du, Ametsi begiratzeko.
|
|
|
Lurreko natur baliabideak, barnean
|
harturik
airea, ura, lurra, flora eta fauna eta, bereziki, ekosistema naturalen lagin adierazgarriak, babestu egin behar dira, egungo zein etorkizuneko belaunaldien onerako, plangintza edo antolamendu arretatsu baten bidez, kasuen arabera.
|
|
2007
|
|
|
Aztarnak edozein gauzatan aurkituko ditugu: arnasa
|
hartzeko
airean, jateko gauzetan, eta edateko uretan.
|
|
2008
|
|
|
PAUL ROSESqualus aren aurreko aldean zeudenek biziari eutsi zioten lehen ur multzoa sartzean, baina ez zeukaten arnasa
|
hartzeko
aire askorik. 48 ordurako baino ez.
|
|
|
PAUL ROSE (V/ O) Tripulazioaren erdia hilda zegoen. (Gainerakoek) Arnasa
|
hartzeko
aire gutxi zeukaten, eta argindarrik ez. Ez zegoen modurik itsaspekoa ozeano hondotik ateratzeko.
|
|
2010
|
|
|
Landareak dira Lurreko bizitzaren oinarria: arnasa
|
hartzeko
airea, edateko ura, elikagaiak, erregaia eta botikak ematen dituzte. Baina planetako izaki bizidun mehatxatuenen taldean daude.
|
|
|
Pibot petoak. Felipe Reyesen parte
|
hartzea
airean dago, eta berri ona da hori bizkaitarrentzat. Jerome Moisorentzat batez ere.
|
|
|
elkarrekin jostetan ari direnak elkar
|
hartuz
airean.
|
|
2011
|
|
|
Ponpak laginketa denboran ponpatu duen emaria eta laginketa denbora jakinda,
|
harturiko
airearen emaria honela kalkulatzen da:
|
|
|
Ponpak laginketa denboran ponpatu duen emaria eta laginketa denbora jakinda,
|
harturiko
airearen emaria honela kalkulatzen da:
|
|
2014
|
|
|
Peterrek bat batean plater bati ezarri zion eskua ondoko mahaian, eta eskutada bat haragi bola
|
hartuta
airera bota zuen. Haragi bolak parabola motel bat eginez erori ziren, elur malutak nola, ondokoen buru gainetara.
|
|
|
|
Hartu
aire freskoa.
|
|
2015
|
|
|
Heien erabakiak planetaren egoera dute marrazten, asmatzen. Guzienak diren ontasunak (jatekoa, edatekoa, hatsa
|
hartzeko
airea, eskubideak, egoitza...) dituzte gobernatzen denentzat baliagarri izan diten. Lan beharrezkoa beraz!
|
|
2016
|
|
|
b) Marraz ezazu xiringaren barruan dagoen airea hiru memento horietan. Kontuan
|
hartu
aire kantitatea berdin mantendu dela!
|
|
2018
|
|
|
itolarrian
|
hartu
aire
|
|
|
Jarri pita ezpainekin, mihia oztopatu gabe.
|
Hartu
airea gailuaren bidez (ez dira denak berdinak; motaren araberako ezaugarriak ezagutu behar dira). Arnastu ondoren, kendu gailua eta eutsi arnasketari (apnea) ahoa itxita 10 segundoz edo ahal duzun bezala.
|
|
|
Erlaxatu ondoren, diafragma mugitu behar da. Horretarako, posizio berean jarri eskuak hestearen gainean, eta
|
hartu
airea sakon sakonetik eremu horretara eramanez; eskuak altxatu egiten direla nabarituko du. Airea barruan mantenduz (apnea), mugitu diafragma, abdomena astiro igo eta jaitsiz.
|
|
|
Horretarako, ahoz gora etzanda, jarri eskuak sabelean.
|
Hartu
airea, eta eskuak indarra egiten dute sabelaldea zabal ez dadin. Arnasa botatzean, mugimenduan laguntzen dute.
|
|
2020
|
|
|
Horma hori hain fina denez, oxigenoa odolera irits daiteke, eta karbono dioxidoa, gure gorputzak sortzen duen hondakin gasa, odoletik arnas aparatura igarotzen da. Arnasa
|
hartzean
airea askatzen dugunean kanporatzen da gas hori. Prozesu hori erraz gertatu ezin denean, disnea agertzen da (itosentsazioa).
|
|
|
Joan den astean airearen kalitatea ona zela esan ostean, ostiralean jakinarazi zituzten hilaren 9an
|
hartutako
aire laginen analisien emaitzak. Normalean baino 40 eta 50 aldiz handiagoa da dioxina eta furano maila Verter Recyclingen zabortegiaren inguruan.
|
|
2021
|
|
|
etxean erlaxatzeko teknikak. Adituek gomendatzen dute: Hasi kontzientzia
|
hartu
airearen sarrera irteeren mugimenduak. Berezia eman arreta berezia jarri estresatuta sentitzen zaren uneetan eta zure arnasketa nola portatzen den sumatu:
|
|
|
" Horrekin batera, esan zigun ez dela halabeharra hilketak Katedral Zaharrean berriz hastea, hiriarentzat duen sinbolismoagatik, ez bakarrik erlijiozkoa, baita Vitoriaren haziaren hondakinak, jatorrizko Gasteiz herrixkarenak, bere baitan gordetzen dituelako ere. Berak dio abisu bat dela Gasteizko biztanle guztientzat, gorpuak interpretatu beharreko sinboloz inguratuta daudela, esan zuen dena batera, arnasa
|
hartuz
airea hartzeko?. Zein sinboloz ari da, Unai?
|
|
|
Ohera sartu zen, eta bere burua izaren artean ikusi zuenean soilik etorri zitzaion arnasa bere onera. Lehen
|
hartutako
aire guztia kanporatu zuen, minduta, etsiak hartuta, zauriturik, sinesgaitz, flipatuta, nekeak jota, haserre, mezu ulertezin hura buruan mailuka zuela.
|