Emaitzak: 5
| 2013 | ||
| Gainera, haurdunaldian, tabakoa eta edari alkoholdunak edo kafeina dutenak saihestu behar dira. Bainu beroak eta saunak eta inpaktu | handiko ariketa fisikoa ahaztu behar dira, hau da, zakarki astindu, jauzi egin edo objektu astunak kargatu behar diren kirolak. Haurdunaren elikaduran ere badira mugak: | |
| 2014 | ||
| Bestalde, ariketa fisiko aerobikoa egitea (oinez, igeri egitea, korrika egitea…) astean hirutik bost aldiz egiten da, eta, gainera, pisu egokiari eusten eta obesitateari aurrea hartzen laguntzeaz gain, frogatu du kolesterol ona (HDL) handitu eta zati kaltegarria murriztu egin dela (LDL). Intentsitate | handiko ariketa fisikoa egitea, erritmo onean ibiltzea bezala, onuragarria da egunero gutxienez 30 minutuz egiten denean. Hala ere, American Heart Association (AHA), inaktibitate fisikoak gizentasuna, arteria hipertentsioa, kolesterol ona eta diabetesa garatzen laguntzen du, arrisku kardiobaskularreko faktore guztiak. | |
| 2019 | ||
| Onena. Egiten duen monitorizazioaren zehaztasun | handia ariketa fisikoa eta bizi konstanteak dira puntu horietako bat. indartsuagoak. Eta bateria ere kargatu daiteke ia ordu batean, eta lau eguneko iraupena ematen du. | |
| 2020 | ||
| • Programaren interbentzioa baino intentsitate, maiztasun eta iraupen | handiagoko ariketa fisikoa egitea erregulartasunez. | |
| 2022 | ||
| OMEren datuen arabera, haurren% 70ek eta 10 urtetik beherako nesken% 88k ez dute beren adinarekin bat datorren eguneroko jarduera fisikorik egiten. Nazio Batuen organismoarentzat, funtsezkoa da ikasleek eta nerabeek egunean gutxienez 60 minutu egitea intentsitate ertain eta | handiko ariketa fisikoa egiteko. Ortegarentzat, gainera, beharrezkoa da “astean gutxienez hiru egunez intentsitate handiko jarduera fisikoa egitea, eta muskuluak eta hezurrak indartzea bultzatzen duena, OMEk gomendatzen duen bezala”. | |
Emaitza gehiago eskuratzen...
Loading...
Aldaerak
| handi | 5 (0,03) |
Lehen forma
| handiko | 3 (0,02) |
| handia | 1 (0,01) |
| handiagoko | 1 (0,01) |
Argitaratzailea
Konbinazioak (2 lema)
| handi ariketa | 5 (0,03) |
Konbinazioak (3 lema)
| handi ariketa fisiko | 5 (0,03) |
Urtea
Bilaketarako laguntza: adibideak
| Oinarrizko galderak | |
|---|---|
| katu | "katu" lema duten agerpen guztiak bilatu |
| !katuaren | "katuaren" formaren agerpenak bilatu |
| katu* | "katu" hasiera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !katu* | "katu" hasiera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| *ganatu | "ganatu" bukaera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !*ganatu | "ganatu" bukaera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| katu + handi | "katu" eta "handi" lemak jarraian bilatu |
| katu + !handia | "katu" lema eta "handia" forma jarraian bilatu |
| Distantziak | |
| katu +3 handi | "katu" eta "handi" lemak 3 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handia | "katu" lema eta "handia" forma 2 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handi* | "katu" lema eta "handi"z hasten diren formak 2 elementuetako distantzian bilatu |
| Formen konbinazioa desberdinak | |
| bero + handi | asko | "bero" lema eta jarraian "handi" edo "asko" lemak bilatu |
| bero +2 !handi* | !asko* | "bero" lema eta jarraian "handi"z edo "asko"z hasten diren formak |
| !bero + handi|asko|gutxi|txiki | "bero" forma eta jarraian "handi", "asko", "gutxi", "txiki" lemak |
| Ezaugarri morfologikoekin | |
| proba + m:adj | "proba" lema eta jarraian adjketibo bat |
| proba +2 m:adj | "proba" lema eta bi hitzetako distantziak adjektibo bat adjketibo bat |
| bero + handi|asko + m:adi | "bero" lema jarraian "handi" edo "asko" eta jarraian aditz bat |
| proba + m:izearr-erg | "proba" lema eta ergatibo kasuan dagoen izen arrunta |
Ezaugarri morfologikoak
KATEGORIA
| adb | adberbioa |
|---|---|
| adi | aditza |
| adilok | aditz-lokuzioa |
| adj | adjektiboa |
| det | determinatzailea |
| ior | izenordaina |
| izearr | izen arrunta |
| izepib | pertsona-izena |
| izelib | leku-izena |
| izeizb | erakunde-izena |
| lbt | laburtzapena |
| lotjnt | juntagailua |
| lotlok | lokailua |
| esr | esaera |
| esk | esklamazioa |
| prt | partikula |
| ono | onomatopeia |
| tit | titulua |
KASUA
| abs | absolutiboa |
|---|---|
| abl | ablatiboa |
| ala | adlatiboa |
| ban | banatzailea |
| dat | datiboa |
| des | destinatiboa |
| erg | ergatiboa |
| abz | hurbiltze-adlatiboa |
| ine | inesiboa |
| ins | instrumentala |
| gel | leku-genitiboa |
| mot | motibatiboa |
| abu | muga-adlatiboa |
| par | partitiboa |
| psp | postposizioa |
| pro | prolatiboa |
| soz | soziatiboa |
MUGATASUNA/NUMEROA
| mg | mugagabea |
|---|---|
| ms | mugatu singularra |
| mp | mugatu plurala |
| mph | mugatu plural hurbila |
ADITZ MOTA
| da | da |
|---|---|
| du | du |
| dio | dio |
| zaio | zaio |
| da-du | da-du |
| du-zaio | du-zaio |
| dio-zaio | dio-zaio |
| da-zaio | da-zaio |
| du-dio | du-dio |
| da-zaio-du | da-zaio-du |
| da-zaio-du-dio | da-zaio-du-dio |