Testuinguruan

dist.

non

lema/forma

nola

bilaketa

kategoria

Mota/Gaia

Euskalkia

Itzulpena

Erregistroa

Ordena

2006
	‎Ahal bada, iristean, saiatu behar adina ordu lo egiten, eta hartu siesta txiki batzuk egunean zehar nekatuta sentitzen garen bakoitzean. Zenbait azterlanen arabera, goizean goiz, ordutegi desfase baten ondoren, intentsitate	handiko ariketa eginez gero, azkarrago egokitu daiteke ordutegi berrira, baina lo egin aurretik saihestuz. Bidaia laburra bada, bi edo hiru egunekoa, hobe da ordutegi berrietara egokitzen ez saiatzea.
2013
	‎Oinarrizko ariketa sortako intentsitate eta zailtasun	handieneko ariketak egiten jarraitzea.
2014
	‎Julen Aldaya kirol elikaduran espezializatutako dietista nutrizionistaren erantzuna oso argigarria da: “Mantenugaien metabolizazioa eta energia baliabideen optimizazioa ez dira berdinak pertsona sedentarioetan eta intentsitate	handiko ariketa egiten dutenetan». Aldayaren arabera, horrek zerikusia du glukogeno metaketei buruzko kirol nutrizioaren kontzeptuarekin.
2022
	‎Beharrezkoak ez diren arriskuak eta konplikazioak saihesteko, haurdunaldian espezialistek gomendatzen dute substantzia jakin batzuen kontsumoa ekiditea edo murriztea, hala nola alkoholarena, tabakoarena eta kafeinarena, dietatik metal asko duten edo kutsatu dezaketen elikagaiak kentzea. toxoplasmosia eta bainu beroak, saunak edo eragin	handiko ariketak egiteari uko egitea. Haurdunaldian saihestu beharreko zortzi praktika aipatzen dira erreportaje honetan, eta zergatiak azaltzen dira.

Emaitza gehiago eskuratzen...

Oinarrizko galderak
katu	"katu" lema duten agerpen guztiak bilatu
!katuaren	"katuaren" formaren agerpenak bilatu
katu*	"katu" hasiera duten lema guztiak bilatzen ditu
!katu*	"katu" hasiera duten forma guztiak bilatzen ditu
*ganatu	"ganatu" bukaera duten lema guztiak bilatzen ditu
!*ganatu	"ganatu" bukaera duten forma guztiak bilatzen ditu
katu + handi	"katu" eta "handi" lemak jarraian bilatu
katu + !handia	"katu" lema eta "handia" forma jarraian bilatu
Distantziak
katu +3 handi	"katu" eta "handi" lemak 3 elementuetako distantzian bilatu
katu +2 !handia	"katu" lema eta "handia" forma 2 elementuetako distantzian bilatu
katu +2 !handi*	"katu" lema eta "handi"z hasten diren formak 2 elementuetako distantzian bilatu
Formen konbinazioa desberdinak
bero + handi \| asko	"bero" lema eta jarraian "handi" edo "asko" lemak bilatu
bero +2 !handi* \| !asko*	"bero" lema eta jarraian "handi"z edo "asko"z hasten diren formak
!bero + handi\|asko\|gutxi\|txiki	"bero" forma eta jarraian "handi", "asko", "gutxi", "txiki" lemak
Ezaugarri morfologikoekin
proba + m:adj	"proba" lema eta jarraian adjketibo bat
proba +2 m:adj	"proba" lema eta bi hitzetako distantziak adjektibo bat adjketibo bat
bero + handi\|asko + m:adi	"bero" lema jarraian "handi" edo "asko" eta jarraian aditz bat
proba + m:izearr-erg	"proba" lema eta ergatibo kasuan dagoen izen arrunta

Consumer	3 (0,02)
LANEKI	1 (0,01)

handiko	3 (0,02)
handieneko	1 (0,01)